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自律的孩子成學霸:如何激發孩子的學習動力和學習韌性 版權信息
- ISBN：9787576317503
- 條形碼：9787576317503 ; 978-7-5763-1750-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
自律的孩子成學霸:如何激發孩子的學習動力和學習韌性 本書特色
◆一本寫給父母的學霸培養指南書！ ◆破解“優等生”自主學習力的秘密：學習有動力、學習講方法、學習有韌性！為孩子注入成為優等生的原動力！ ◆專治孩子一學習就頭疼、寫作業拖拖拉拉、吃不了學習的“苦”、成績總是下滑…… ◆作者為中科院博士，曾就職于中科院研究所從事教育工作，周圍遍布中科院/清華/北大等碩博士生以及高學歷父母。 ◆海淀媽媽被稱為中國家長中的“天花板”，本書作者是教過眾多海淀媽媽的海淀媽媽。 學員中很多家長為海歸、中科院、清北等著名高校高材生。已經幫助多位中科院、清華、北師大等高校老師做好家庭教育規劃。 ◆作者在中科院幼兒園、清華附小、海淀社區等做過上百場家庭教育講座，線上線下幫助1萬家庭解決教育升學難題！ ◆??中國科學院院士李永舫、北京大學博士生導師占肖衛、北京市“紫禁杯”優秀班主任任全紅、北京市語文學科骨干教師楊雪飛，3000萬粉絲知識博主秋葉大叔傾情推薦！ ◆??作者把教育心理學與腦科學相結合，讓家長了解孩子好好學習的底層邏輯！ ◆ 笑妮的新著《自律的孩子成學霸：如何激發孩子的學習動力和學習韌性》，強調培養孩子學習時的自律性，與本人提倡的“熱愛、用心、努力、認真”八字箴言相契合。該書從教育的底層邏輯 出發，提供了大量簡單有效的方法，幫助家長培養出當下熱愛學習、長遠有學習后勁的孩子，是一本適合家長閱讀的圖書。 ——??李永舫 中國科學院院士，博士生導師
自律的孩子成學霸:如何激發孩子的學習動力和學習韌性 內容簡介
本書是一本寫給父母閱讀的家庭教育圖書。作者通過研究發現，當下孩子的學習問題，主要是缺乏學習的內驅力，并且缺乏學習的韌性。她從心理學及腦科學出發，針對孩子的這些問題，從認真聽講、專注力培養、情緒處理、堅持力增強等多個方面，給家長一些建議和實用的方法，從而能夠激發孩子的學習熱情和學習韌性，從此把學習變得自主自發，愛上學習。
自律的孩子成學霸:如何激發孩子的學習動力和學習韌性 目錄
**章 讓孩子專心聽講并不難，邁出成為學霸的**步
警惕：上課分心是孩子發出的求救信號！ / 003
測一測：你的孩子課堂專注力的真實情況 / 009
提升孩子課堂專注力的6種方法，簡單又好用 / 014
提高聽課效果，從根據孩子對學習模式的偏好選擇聽課方法開始 / 022
要想孩子學習好，父母的示范少不了 / 030
科學飲食及運動，也會大大提升孩子的專注力 / 034
第二章 方法用得對，不催不吼孩子就能自己寫好作業
輕松讓孩子主動寫作業：把讓人上癮的游戲要素用在作業中 / 041
一招根治作業拖拉磨蹭：即便沒寫完也讓他停下來 / 048
測一測：你的孩子對時間的管理和制訂計劃的能力如何？ / 052
培養孩子的時間管理技能，破解做什么都不想做作業的難題 / 056
培養孩子制訂計劃的技能：不盯不陪，讓孩子獨立高效完成作業 / 060
可能80%的家長不知道的秘密：端正坐姿可以使學習效率翻倍 / 065
第三章 管理好情緒，別讓負面情緒毀了孩子的學習
大腦的結構決定：不會調節情緒的孩子，學習效率低 / 073
兒童情緒管理訓練的5個關鍵步驟，讓孩子愛上學習 / 077
10個策略讓情緒表達更高效：解決孩子學習情緒化難題 / 085
脾氣越大，教育孩子的效果越差?——?5個技巧讓家長“熄火” / 091
讓孩子主動學習的高效親子溝通法，簡單又管用 / 099
如何讓孩子克服緊張情緒，應對考試？ / 107
第四章 提升學習效率，擺脫光苦學分不漲的困局
日夜苦學，孩子的成績卻提不上去的根本原因 / 115
幫孩子建立“只要學就能行”的信念，跳出苦學無效陷阱 / 120
選錯練習題目，再怎么刷題都無法提高成績 / 128
一個驚人秘籍，讓普通家庭養出遙遙領先的學霸 / 131
孩子成為學習效率高的優等生，只是因為家長用對了方法 / 138
快要考試了，如何讓孩子高效復習獲得好成績？ / 144
第五章 提高孩子的思維能力，打開孩子高效學習的“任督二脈”
每一個學習優異的孩子背后，都有強大的思維能力 / 153
世界知名學校都在用的，提升孩子思維的工具（一） / 161
世界知名學校都在用的，提升孩子思維的工具（二） / 171
美國知名學校都在用的，提升孩子思維的工具（三） / 184
給學習裝上“第二大腦”，讓孩子快速逆襲成學霸的秘訣 / 197
第六章 讓孩子對自己的學xi負責，靠督促的孩子出不了好成績
3種方法，讓孩子抵住誘惑，真正認識到學習是自己的事情 / 205
點燃孩子的“小馬達”，激發孩子的學習動力 / 209
提升自制力，讓孩子學習時變得一心一意 / 215
用對獎勵和鼓勵，讓孩子的學習保持長久干勁兒 / 219
智慧放手，讓孩子為自己的學習獨立負責 / 225
第七章 讓孩子對待學習，像奧運冠軍一樣堅韌且有耐性
學霸憑什么優秀：天賦還是努力？ / 233
科學制定學習目標：打破“三分鐘熱度”的魔咒 / 238
正確對待挫折：讓孩子的學習態度變得努力又堅毅 / 244
培養孩子對學習嚴格要求：杜絕年級升高，成績下降 / 249
考試失利，家長如何有效幫助孩子擺脫困局？ / 255
展開全部
自律的孩子成學霸:如何激發孩子的學習動力和學習韌性 節選
輕松讓孩子主動寫作業：把讓人上癮的游戲要素用在作業中 在講座現場，很多家長都曾無奈地跟我說："感覺別人家的孩子寫作業都不用管，只有我們家的孩子每天都得吼，吼完才開始寫作業，但是到了第二天，還是老樣子。"還有些家長更是無奈道："我們家的孩子，要是不提醒他，就知道玩游戲，能一直玩到睡覺。" 有的家庭中常常會出現這樣的情景，孩子拿著手機玩游戲，父母問孩子為什么還不開始寫作業，孩子頭都不抬地敷衍一句："這就寫。"家長忍住火氣，一個小時過去了，孩子依然沉浸在游戲中，學習的事早已忘到九霄云外了。家長終于忍無可忍，怒目而視，大吼道："趕緊寫作業去！"迫于無奈，孩子磨磨蹭蹭地坐到書桌前。看到孩子這副樣子，家長怒氣未消，焦慮又起。 父母問孩子為什么這么不愿意寫作業，孩子說："寫作業太無聊了，一點意思都沒有。"父母便開始擔心："照這樣下去，還不得連學都不想去上了啊，要是孩子真厭學了怎么辦呢？" 在我們身邊也會看到，經常有孩子"掛著羊頭買狗肉"，將手機藏于書本之下偷偷玩游戲。理性上，孩子明白需要學習，自責自己不能按時完成作業；感性上，卻沉迷于游戲不能自拔，把父母的話當作耳旁風。就這樣，在作業與游戲之間來回撕扯，極度內耗，*終游戲拔得頭籌，耀武揚威地奪取著孩子的注意力，孩子因此沉淪。 為什么游戲會讓孩子如此著迷呢？那些讓孩子欲罷不能的游戲要素能不能用到孩子做作業中？ ● 讓孩子像玩游戲一樣積極寫作業的"黃金三部曲" 當我告訴家長們，我們可以讓寫作業游戲化時，家長們的**反應是：把寫作業游戲化是個好主意，可是具體該怎么做呢？ 讓我們看看小樹的媽媽是如何做的吧！ 小樹的父母都是中科院的老師，夫妻倆從小都是不用父母操心、成績優秀的孩子。本以為兒子小樹會像他們小時候一樣懂事，于是從小樹出生起就對他寄托了厚望，他們希望兒子將來能夠子承父業，做科學家。可等到小樹上了小學后，夫妻倆越來越沮喪，他們發現理想與現實間的差距太大了。 小樹可不像父母小時候那么自覺地學習，實際上，他每天都需要父母催著才開始學習。小樹感到很委屈，每天聽到*多的就是"快去學習！""別玩了，趕緊寫作業！"之類的話。更委屈的是，寫作業的時候，媽媽總是坐在旁邊，一會兒提醒他抬起頭來，一會兒告訴他"再接再勵"的"勵"字寫錯了，一會兒又批評他態度不認真。時間長了，小樹并沒有變優秀，才剛上三年級就產生了厭學情緒。只要爸媽一提作業，小樹的抵觸情緒就非常強烈："我討厭學習！討厭寫作業！" 面對兒子的反應，聰明的媽媽敏銳地認識到陪伴兒子學習的過程中需要講究方法，于是開始拿出做科研的勁頭琢磨起來，及時地改變了做法，不再逼著小樹寫作業。后來，小樹愛上了寫作業。 小樹的媽媽是怎么做的呢？剛開始她是這么想的：因為作業太枯燥，所以不想寫，這是很多孩子對作業的真實態度，自己小時候也曾有過這樣的感受。既然這樣，如果想讓兒子主動寫作業，就得先讓他喜歡作業，想讓他喜歡作業，就得讓寫作業變得輕松有趣。有什么辦法能讓寫作業變得輕松有趣呢？ 小樹的媽媽在讀博期間養成了一個習慣，當寫論文累了時，她就會在午飯后玩半小時的游戲以便讓大腦放松下來，這個習慣一直保持著。有一天，小樹的媽媽在單位食堂吃過午飯后，回到辦公室打算玩一會兒游戲，她在打開游戲界面的一瞬間得到了啟發：只要在兒子寫作業的過程中像游戲一樣設置一些小技巧，不就可以讓作業變得輕松有趣了嗎？這個發現讓小樹的媽媽有點興奮，于是迅速拿起紙和筆，一邊回憶自己玩游戲時的感受，一邊在紙上列出了游戲中吸引人的4個要素設計： ● 充滿新鮮感的開端； ● 打怪升級過程中沒有批評，只有鼓勵和表揚； ● 任務有分級，而且每一級的小挑戰都較容易實現； ● 任務完成后及時獎勵。 寫下游戲激發玩家興趣的要素設計后，媽媽便根據它們設計了讓小樹不再排斥寫作業的"黃金三部曲"，并用在了陪伴兒子學習的過程中。 （1）用充滿新鮮感的名字吸引小樹迫不及待地開始寫作業。 二次元的美少女、端著沖鋒槍發出"咔咔"聲的戰士……游戲總能吸引我們的注意力，哪怕不玩游戲的人，也常常會出于好奇看上幾眼新奇有趣的游戲界面。 而小樹一想到背誦課文、習題練習等這些枯燥的學習項目，還沒開始，大腦便已經打了退堂鼓。媽媽就從"設置新鮮感的開端"入手，將他的注意力吸引到作業中。 小樹從小就喜歡警察，他的夢想是長大后成為一名警察。需要他做習題時，媽媽不再說"快開始做題！"而是換成："來，警察執勤了。"一聽到警察執勤，小樹便很爽快地接受了，馬上打開作業本做了起來。等他做完題，媽媽看到其中有幾處錯誤，卻不再像以前那樣嚴肅地批評孩子不認真，而是用游戲的口吻說道："現在，小警察要去抓小偷了，看看題里面有沒有錯誤，要是有，就找出來幫助他'改邪歸正'吧。"說完，還在小樹的后背上輕輕拍了一下，表示他該進入警察角色了。以前，媽媽只要一提改錯，小樹便煩躁地認為媽媽吹毛求疵，不信任自己。母子倆經常鬧得不愉快。 現在，媽媽改變了策略，根據孩子的興趣把寫作業換成"警察上崗"，把找錯糾錯改成了"警察抓小偷"，然后引導小偷"改邪歸正"，整個寫作業的過程輕松而愉快。寫完數學作業，休息了一會兒，小樹便自覺地開始寫語文作業，還告訴媽媽："警察又要上崗了。" 給作業改個名字，增加新鮮感，可以吸引孩子迫不及待地開始。具體做法是，根據孩子平時喜歡的角色，比如警察、航天員，甚至奧特曼等，在寫作業前賦予他一個角色，讓角色"附身"上崗。比如，小樹媽媽用的是"警察上崗"，在需要孩子糾錯時，又讓他以"警察"的身份抓住作業中的"小偷"-- 作業中錯誤的地方。"警察"抓到"小偷"后，審問并引導"小偷"改邪歸正，即把錯誤答案找出來，并寫出正確答案。 （2）用登山模型教會小樹將學習的總任務拆解成一個個子任務，在完成任務的過程中，多肯定，少批評，這樣小樹就能夠一心一意地寫作業了。 媽媽知道，從青銅到白銀再到王者，游戲中都會設置不同的任務級別，而且每個級別都有明確的目標，這也是游戲吸引人的地方之一。實際上，目標不明確，孩子坐在那里就會像盲人摸象似的應付了事。沒有清晰的目標就沒有強烈的成就感，沒有強烈的成就感就很難堅持。這就是孩子寫作業時一會兒要喝水，一會兒要吃東西的主要原因。 小樹的媽媽想起以前帶小樹去爬過山，于是畫了一座高山，并在山上畫了一條彎曲的路。 媽媽跟小樹說："你還記得上次我們爬過的坡峰嶺嗎？" 一聽坡峰嶺，小樹使勁點點頭，因為那次的爬山經歷讓他覺得特別快樂。 媽媽接著說："你今天寫作業就像我們去坡峰嶺爬山，往上爬的時候，你很期待爬到山頂對不對？" 小樹點點頭，說："嗯，對。" 媽媽在山頂畫了一面小旗子代表總目標，接著問小樹："我們往上爬的時候是一口氣爬到山頂的嗎？" 小樹來了興致："不是，我們一共經過了3個涼亭，每經過一個涼亭都在亭子里歇了歇才繼續爬的。我還記得咱們在中間那個涼亭里坐下來吃了些零食。" 媽媽邊聽小樹說邊在彎曲的路上畫了3面小旗子，對小樹說："我們的目標是爬到山頂，一段一段慢慢爬，*后到達山頂的時候也沒有覺得特別累，還覺得一路上的經歷很有趣。我們可以把今天的作業也分成3部分來做，每完成一個小任務，就休息5分鐘，起來喝口水或伸一下懶腰，你覺得怎么樣？" 聽媽媽這么一說，小樹覺得很有意思，頭點得像小雞啄米一樣，說："好！好！" 母子倆商量后決定，先背誦《日月潭》的第2至第4自然段，再用今天學的九九乘法口訣計算3道應用題，*后跟讀英語課文，每項任務完成后，休息5分鐘。把任務拆解后，小樹將每項小任務依次寫在旗子旁邊。媽媽則在山頂上的旗子旁邊寫上了"將作業收好，整理好書包"，如圖2-1所示。 小樹很高興地按照計劃執行了起來，在他寫作業的過程中，媽媽不再像以前那樣緊緊盯著，更沒有批評他。媽媽發現，每完成一項任務，小樹會自發地在代表任務的旗子旁邊打上對鉤，打完對鉤后他格外高興（打對鉤是孩子自發的行為，這沒在母子倆的計劃中）。 就這樣，小樹很快樂地完成了一項又一項學習任務，很快，所有的作業都完成了。有時候，休息不到5分鐘，小樹便會坐下來繼續進行下一項任務。每天放學后寫作業對小樹來說，再也不是什么難事了，他覺得自己很厲害。 （3）小樹完成任務后，媽媽會及時鼓勵他，讓寫作業的過程以母慈子孝的形式結束。 小樹寫完一門作業時，媽媽會微笑著對他豎起大拇指，這讓小樹感到更加快樂和自信。有了成就感，小樹就更加不討厭寫作業了。 就這樣，每天重復以上三個步驟。過了一段時間，小樹不知不覺喜歡上了寫作業，每天放學后再也不用爸爸媽媽提醒，自己就坐下來學習了。 我們可以把小樹媽媽的方法總結成3步，我們將其稱為讓孩子愛上寫作業的"黃金三部曲"。 **步，迫不及待式開始：設置有吸引力的開頭。 第二步，一心一意式過程：拆解作業任務。 第三步，母慈子孝式結束：及時肯定孩子。 大家不妨試一試，將游戲中讓孩子沉迷的因素遷移到學習中，巧妙點燃孩子寫作業的熱情，就能輕松地讓孩子主動寫作業。……
自律的孩子成學霸:如何激發孩子的學習動力和學習韌性 作者簡介
凌笑妮 中科院博士，青少年學習力指導師，兩個孩子的海淀媽媽。8年兒童教育實戰經驗，10年中科院碩博教育經驗。 ◆ 畢業于中科院，曾就職于中科院研究所，從事教育工作。 ◆教過眾多海淀媽媽的海淀媽媽。學員中很多家長為海歸，也有很多畢業于中科院、清華、北大等著名高校的高材生。已經幫助多位中科院、清華、北師大等高校老師做好家庭教育規劃。 ◆在中科院幼兒園、清華附小、海淀眾多社區等做過上百場家庭教育講座，幫助上萬家庭解決教育升學難題。 創立讓孩子“當下愛學會學，長遠有學習后勁”的全學習力閉環體系，以“幫助孩子做身心健康的學霸，擁有好未來；幫助父母做自己的育兒專家，過好這一生”作為人生使命，專注于父母心力提升、孩子提分升學以及親子關系等研究。
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