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科學守護,健康成長(配增值) 版權信息
- ISBN：9787117344302
- 條形碼：9787117344302 ; 978-7-117-34430-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
科學守護,健康成長(配增值) 本書特色
適讀人群 ：大眾本書由國家衛生健康委組織兒科領域的權威主編和專家進行編寫，保證了知識的科學性、準確性。內容覆蓋兒童青少年*常見、*普遍、家長*關心的健康信息，對于監護人易存在的知識誤區進行解讀，實用性突出。圖書注重知識性和趣味性統一，在介紹健康知識時，穿插有意義的病例、案例、醫學相關小故事及知識自測題，增加讀者的代入感、互動感和閱讀興趣。圖書語言通俗易懂，體例形式創新，圖文并茂，配以視頻演示，生動有趣，對于提升兒童監護人健康素養，促進兒童青少年健康成長有重要意義。
科學守護,健康成長(配增值) 內容簡介
本書圍繞目前兒童青少年中存在的*常見、*重要、家長*關心的問題進行科普解答。主要內容分成十章，包括：生長發育、營養與膳食、身體活動、睡眠篇、肥胖篇、近視、常見疾病與癥狀、青春期性健康、心理行為障礙、安全防護。本書由兩部分構成，**部分是核心科普知識，第二部分為圍繞**部分知識編制的多種形式的問題、答案和解析，以二維碼形式嵌入書中，不占版面，包括單選題、多選題、判斷題和案例分析題4種題型及答案解析，題量在500個左右。配有精美插圖，視頻/音頻資料。
科學守護,健康成長(配增值) 目錄
◆目錄◆
生長發育
孩子的生長發育
體重的發育規律
身高的發育規律
如何能讓孩子長得高
長得慢或身高矮怎么辦
如何觀察青春期發育
性早熟是怎么回事
醫生為什么要檢測骨齡
重視兒童生長發育監測與管理
健康知識小擂臺
營養與膳食
食物好吃就是營養好嗎
營養與生命早期 1 000 天
為什么鼓勵嬰兒早期人乳喂養
引入其他食物后兒童體重增加為什么變慢
食物過敏不恐慌，合理回避巧替代
挑食、偏食的兒童是有消化系統疾病嗎
吃飯不香是微量元素缺乏引起的嗎
健康知識小擂臺
身體活動
什么是身體活動，它與體育運動有區別嗎
身體活動對兒童青少年很重要嗎
每天應該運動多長時間
讓孩子參與什么運動項目好呢
女孩子在生理期是否可以運動
什么運動可以促進孩子長高
如何安排與監測孩子的運動強度
為什么孩子要有一定的戶外活動
孩子花時間運動會影響學習嗎
孩子規律性運動后，如何記錄身體的變化
健康知識小擂臺
睡眠
兒童每天應該睡多長時間
兒童常見的睡眠問題有哪些
睡眠狀態下的身體變化
睡眠能儲存和透支嗎
睡眠中孩子的呼吸問題有哪些
孩子仿佛“睡神附體”是怎么了
孩子每天晚上說夢話，算病嗎
孩子為什么會夢游，夢游時要叫醒嗎
半夜里孩子磨牙吱吱響，怎么辦
睡眠中孩子經常尿床正常嗎
健康知識小擂臺
肥胖
為什么說肥胖是一種慢性疾病
父母都胖，孩子胖就是遺傳嗎
出生巨大兒更容易發生肥胖嗎
生長發育過程中肥胖易發生的關鍵階段
哪種肥胖類型對健康損害更大
如何知道孩子是否肥胖
為什么要做體成分檢測
為什么胖孩子易患高血壓
為什么胖孩子多有洗不干凈的“黑脖子”
大肚子的“小胖墩”緣何患上脂肪肝
健康知識小擂臺
近視
什么是近視
近視有什么危害
遠視儲備是什么
眼軸長就是近視嗎
怎么預防兒童近視
兒童近視怎么早發現
近視可以恢復嗎，如何判斷假性近視和真性近視
近視一定要戴眼鏡嗎
如何控制近視度數加深
如何識別近視治療的“陷阱”
健康知識小擂臺
常見疾病與癥狀
什么是新生兒黃疸，如何區分生理性黃疸和病理性黃疸
什么是母乳性黃疸，需要停止母乳喂養嗎
什么是新生兒缺氧缺血性腦病
孩子出疹就是麻疹嗎
孩子“腮幫子”腫就是腮腺炎嗎
什么是百日咳
什么是手足口病
孩子哪些傳染病可以通過疫苗預防
什么是生理性貧血
什么是營養性貧血
什么是蠶豆病
孩子發熱家長該怎么辦
孩子發熱抽搐怎么辦
什么是急性喉炎
孩子腹瀉，家庭護理應注意什么
孩子經常說肚子疼怎么辦
孩子心肌酶高，是不是得了心肌炎
患有先心病的孩子什么時候手術合適
孩子經常說腿疼怎么辦
特應性皮炎是什么，應該怎么治療和護理
健康知識小擂臺
青春期性健康
包皮過長是怎么發生的，需要手術治療嗎
首次遺精是男孩生長發育的里程碑
為什么說“手淫”不可恥
月經初潮是女孩生長發育的里程碑
痛經是病嗎，如何緩解痛經
如何保護乳房健康發育
青春期有必要開始學會乳房自檢嗎
少男少女交往中如何避免過早性行為
及其對健康的損害
如何預防和應對少女懷孕帶來的問題
健康知識小擂臺
發育和心理問題
如何早期發現大運動發育異常
如何早期發現寶寶的精細動作發育遲緩
如何早期識別孩子語言發育遲緩
如何早期識別腦癱
孩子注意力不集中、好動怎么辦
“擠眉弄眼出怪聲”不是毛病
孩子不會與人交往是性格的原因嗎
孩子學習困難有哪些常見的原因
分離性焦慮那些事
孩子也會抑郁嗎
健康知識小擂臺
安全防護
跌倒傷
溺水
道路交通傷害
燒燙傷
急性中毒及誤服
觸電及電擊傷
動物（狗、貓）咬傷
異物卡喉的預防和緊急處理
嬰兒窒息
忽視與虐待
健康知識小擂臺
展開全部
科學守護,健康成長(配增值) 節選
◆樣章◆ 兒童常見的睡眠問題有哪些 不同年齡段兒童的身心特點不同，其常見的睡眠問題也是不同的，下面讓我們一起來了解一下不同年齡段兒童常見睡眠問題。 小課堂 1. 不同年齡段兒童常見睡眠問題 不同年齡段兒童的睡眠不僅有其各自的特點，常見睡眠問題也不相同。 （1）嬰兒期：大于 6 個月的嬰兒，通常多表現為入睡困難和 /或睡眠維持障礙，如就寢時間延遲和拒絕入睡、需要依靠安撫或某種物品等才能啟動睡眠或醒后再次入睡、夜間頻繁醒來。 （2）幼兒期：就寢時間延遲或拒絕上床睡覺、夜間頻繁醒來或對夜晚獨自睡眠感到害怕和焦慮比較常見。此外，還有鼾癥，夜驚，夜間突發驚恐、尖叫，夢魘和磨牙等問題。 （3）學齡前期：常見有入睡困難、鼾癥、夜驚、夢魘和磨牙，5 歲以上兒童還常見夜間遺尿。 （4）學齡期：這個時期的兒童睡眠不安、夜驚等問題逐步減少，更多地表現為就寢時間晚、睡眠不足、白天嗜睡、睡眠不規律以及睡眠焦慮、發作性睡病等。 2. 不同年齡段的寶寶睡覺不踏實的問題 不同年齡段的寶寶睡覺不踏實的表現不盡相同。 （1）0～3 個月：入睡后哼哼唧唧、小動作多，這是由于剛出生不久的小嬰兒神經系統發育很不完善所致。 （2）3～6 個月：此時的寶寶剛學會翻身，有時會出現不舒服的睡姿，甚至會出現翻身時驚醒自己的情況。 （3）6 個月以上：6 個月后生理上不再需要夜間喂養，所以大部分夜醒會隨著寶寶長大自然消失。此外患病、假期、分離焦慮和正常發育里程碑（如站、爬等）等也會導致夜醒暫時出現，無須過于焦慮。但仍有 25%～50% 的嬰兒頻繁夜醒，有些會持續到學齡期。這主要與不恰當的睡眠關聯（如夜間喂奶、拍抱、搖晃）有關。 3. 夜間醒來號啕大哭的問題 嬰幼兒夜哭是常見現象，多為夜間睡眠不安的表現。睡眠覺醒節律紊亂、進食過多、饑餓、尿床、衣服不適、室內過熱或過冷、聽驚險故事、白天不良事件、生病等都可導致夜哭，還有為了吸引大人注意力的心理性哭鬧。 4. 怕黑難以入睡的問題 大多數兒童都有睡前或夜間恐懼的經歷。除怕黑外，與家人分離、白天不良事件、想象中的怪物和入侵者等也是常見原因，這會隨著孩子年齡增長而減少。 5. 晚上各種拖延不能按時入睡的問題 拒絕就寢在幼兒和學齡前兒童中發生率為 10%～30%，常伴夜醒。家長管教方式不良、過高期望，睡眠環境限制（如同屋）及兒童難養型氣質等都會引起就寢困難。幫助孩子建立良好的睡眠習慣是解決就寢困難的關鍵。 6. 夜驚的問題 表現為哭泣、尖叫、呼吸急促、皮膚潮紅、出汗、極度恐懼等，一般見于 4～12 歲兒童，青春期前期逐漸自行消失。
科學守護,健康成長(配增值) 作者簡介
該書由國家衛生健康委宣傳司組織編寫，倪鑫主編。 國家衛生健康委宣傳司為國家衛生健康委負責全國衛生健康宣傳、健康促進，承擔衛生健康科學普及、新聞信息發布職能的司局。 主編倪鑫，國家兒童醫學中心主任，首都醫科大學附屬北京兒童醫院院長，教授。
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