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給青春期女孩的100個引導 版權信息
- ISBN：9787568000833
- 條形碼：9787568000833 ; 978-7-5680-0083-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
給青春期女孩的100個引導 本書特色
◎ 專為家有青春期女孩的父母打造，本書讓您找到“叛逆”的根源，避免孩子傷在青春期。 ◎ 一線教師與從事兒童心理研究的專家傾心力作，用鮮活典型的案例，結合科學新穎的教育理念，讓家長看得懂、學得會，從而與青春期女孩建立良好互動，引導與幫助孩子健康快樂地成長。 ◎ 揭秘青春期女孩的成長心理，解讀青春期男孩的情感世界，剖析青春期女孩的性格特征，讓父母完全了解孩子的成長需求，真正做到因材施教，讓青春期孩子學習不迷惑，成長無煩惱。 ◎ 針對青春期女孩出現的叛逆、厭學、早戀、自私、易怒等100個常見的問題，用200多個有代表性的案例，100多場復盤溝通，給出100多種科學有效的引導方法。是一本融合愛與被愛、包容與鼓勵、自由與引導的育子必讀書。
給青春期女孩的100個引導 內容簡介
青春期是孩子從童年到成年的過渡期，也是容易誤入歧途的關鍵期，叛逆、執拗、敏感、沖動、疏離等特征成為了他們的標簽。父母們一提到青春期，都不免心有余悸。本書從生理發育、心理特征、性格養成、情感引導、學習培養、價值觀塑造等方面，針對青春期女孩在學習生活中經常出現的100個問題，進行了全面、系統的剖析，并輔以真實、鮮活的案例，讓父母真正讀懂青春期女孩在成長過程中可能面臨的種種困境，并給出了具體、有效的解決方案，是家有青春期女孩的父母不可不讀的家教指南。
給青春期女孩的100個引導 目錄
**章 花開有期，“丑小鴨”的美麗蛻變
——接收青春期的身體信號
“什么是青春？”——步入青春期的標志
“我臉上起痘痘了！”——青春期的“戰痘法則”
“我喜歡玫紅色的口紅。”——青春的本色是*美的
“我的胸部怎么凸起來了？”——胸前綻放的“花蕾”
“我流血了！”——做好迎接“好朋友”的準備
“我想吃冰淇淋！”——生理期的禁忌
“我現在心情不好！”——情緒遭遇起伏期
“我太胖了！”——減肥應輕效果而重健康
“我該注意些什么？”——呵護好嬌嫩的自己
第二章 多愁善感，小女孩的秘密花園
——走進青春期女孩的內心世界
“你們別管我！”——青春期特有的叛逆
“我不想和別人一樣！”——追求個性要有度
“陰天的時候，我的心情也差到了極點。”——青春期的多愁善感
“她們總是對我指指點點。”——敏感脆弱多自擾
“我剛才心情還不錯，但是我現在想發火！”——心情猶如過山車
“這個世界和我想象的差距太大了！” ——凡事不要太計較
“我不需要朋友。”——走出青春期的自閉心理
“我的事情我說了算！”——澆熄任性的小火苗
“我控制不了自己的情緒。”——不要淪為情緒的奴隸
“她們都比我漂亮。”——悅納自己才能擁抱快樂
“面對那么多人，我不知道怎么融入。”——敞開心扉擁抱青春
“我討厭她，因為老師總夸她。”——嫉妒是自己瞧不起自己
“我很愛哭鼻子。”——做內心強大的自己
“我的世界是灰色的。”——好心態成就一生
“我不善于表達，所以我很孤獨。”——適當的內向并非壞事
第三章 開朗積極，讓青春與陽光同行
——給青春期女孩的性格引導
“我感覺自己不快樂。”——笑容有助于性格塑造
“我膽子很小。”——樹立自信才能戰勝膽怯
“我想和她們一起玩。”——融入集體也是一種成長
“能不能快一點？”——耐心是克服急躁的良藥
“我不知道怎么做才好。”——優柔寡斷只會錯失良機
“她應該向我道歉！”——寬容大度是做人的美德
“我不敢當著那么多人說話。”——做人要勇于表現自己
“我也不會讓她好過的。”——將報復的心態扼殺在搖籃里
第四章 情竇初開，花季里的情感萌芽
——給青春期女孩的情感指引
“他長得好帥！”——對異性的好感不等于早戀
“他身材真好呀！”——對異性的身體開始好奇
“我覺得那樣很美妙。”——性幻想并非不健康
“我離不開他。”——喜歡和愛是有區別的
“數學老師太有風度了！”——欣賞和崇拜不是愛
“我想和他見面！”——走出網戀的誤區
“我有戀愛的自由。”——正確疏導“早戀情結”
“我收到情書了。”——校園情書讓女孩更自信
“我喜歡看他打籃球。”——揮之不去的單相思
“他喜歡上別的女孩了。”——順利度過情感失落期
“我要去外地看他！”——崇拜偶像不如學習偶像
“我們彼此相愛。”——偷嘗禁果容易抱恨終身
第五章 豆蔻年華，人見人愛的微笑天使
——給青春期女孩的交友指引
“我不想做淑女！”——懂禮儀的女孩更受歡迎
“我想讓大家都聽我說話。”——善于傾聽會贏得更多的友誼
“她總是看我不順眼。”——以善意回應同伴的不友善
“我不喜歡參加集體活動。”——克服“社交緊張”情緒
“我一看她那驕傲的樣子就煩。”——贊美和欣賞收獲好人緣
“你聽說了沒？”——為友誼守住隱私
“我不喜歡開玩笑。”——幽默是人際關系的潤滑劑
“我也想大膽說出自己的想法。”——良好的表達是可以培養的
“我想一個人看那本書。”——學會分享可以收獲更多
“我是答應過，但是我反悔了。”——誠信是做人之本
“她們都沒有我做得好。”——謙虛使人進步
“別人說我老是冷著臉。”——做個人見人愛的微笑天使
第六章 親子溝通，青春期與更年期的碰撞
——給青春期女孩的親情引導
“你們別總在我耳邊嘮叨個沒完！”——嘮叨只會使孩子更叛逆
“我們之間有代溝。”——用理解和溝通化解沖突
“你不給我買裙子就是不愛我！”——親情不是用物質來衡量的
“你們不可以動我的東西。”——尊重是相互的
“我自己知道該怎么做！”——多聽取父母意見，避免走彎路
“你們都不要我了嗎？”——避免孩子成為婚變的犧牲品
“媽媽怎么像變了個人？”——青春期遭遇更年期
“我真的做錯了嗎？”——人后教女，維護孩子自尊心
“我來幫您吧！”——愛干家務的孩子更有未來
“我下次一定改正！”——敢作敢當有風度
“爸爸媽媽，我愛你們！”——愛要大聲說出來
第七章 書山有路，贏在青春起跑線
——給青春期女孩的學習指引
“我不喜歡讀書。”——知識決定高度
“時間還早呢，不用著急。”——管理時間是一種能力
“我總是不能集中精力。”——成功來自于專注力
“我不知道接下來要做什么。”——提前計劃讓學習更有效率
“我努力了，但成績還是不好。”——高分無捷徑，學習有方法
“我實在學不好。”——不放棄便是*棒的
“我不喜歡數學。”——每門學科都有它的重要性
“我總是記不住。”——記憶力是智力發展的基礎
“我很笨，肯定學不好。”——笨鳥也可以先飛
“我要是考不好怎么辦？”——平淡看待考分，緩解“考前焦慮”
“我剛進考場，學過的東西就全忘了。”——考前怯場需有效減壓
“學習一點意思也沒有。”——讓學習成為一種興趣
第八章 自尊自愛，花季女孩的自我保護
——給青春期女孩的安全引導
“我該怎么自救？”——未雨綢繆從容應對
“我就是忍不住割傷自己。”——內在的痛比外在的疼更需要關注
“這東西能讓我變漂亮！”——健康的美才是真正的美
“我要離家出走！”——盲目追求自由會付出代價
“她總和我過不去。”——遠離校園欺凌
“我要和朋友一起去酒吧玩。”——出入適合自己年齡的場所
“他說需要我的幫助。” ——不可輕信陌生人
“我中大獎了！”——天上從來不會掉餡餅
“我搖到了一個好友！”——慎用社交軟件
第九章 樂觀從容，讓好心態生根發芽
——給青春期女孩的價值觀和人生觀引導
“我也要買名牌鞋子！”——愛慕虛榮是孩子美好心靈的腐蝕劑
“我今天幫助了一個同學。”——付出永遠比索取快樂
“我可以戰勝困難。”——凡事樂觀，戰勝挫折
“我不想坐在**排。”——態度決定高度
“錢是萬能的嗎？”——正確的價值觀讓孩子受用一生
“老師說真誠是一種美德。”——真誠待人得人心
“理想是什么？”——讓夢想照亮人生之路
“我該選擇哪一個呢？”——懂得選擇，善于放棄
“他那樣說對嗎？”——是非觀是約束行為的尺子
“我感覺很糟糕。”——苦與樂都是生命的饋贈
“我的一切是誰給的？”——富足的人生源于感恩
展開全部
給青春期女孩的100個引導 節選
“我太胖了！”——減肥應輕效果而重健康 這天晚上，王梅做了一大桌子菜，打算給*近學習很辛苦的女兒補充點營養。誰知女兒回家之后，卻淡淡地說了一句：“你們吃吧，我不吃了，我不餓。”王梅很奇怪：“你中午就吃得很少，上了一下午課，怎么會不餓呢？是在外面和同學一起吃東西了嗎？”“沒有，我就是不想吃。您別問了，趕緊吃去吧！” 王梅納悶地坐下來，丈夫隨口說了一句：“閨女可能是到了愛美的年紀吧，那天我瞟見她手機上有個特別瘦的女明星的照片……”王梅這下不淡定了：“她才14歲，還沒發育好呢，怎么能減肥呢？” 處在青春期的女孩，由于身體發育很快，體重也會增長，身體會變得豐滿一些，這種第二性征的變化會讓女孩覺得自己比以前胖多了。與此同時，女孩的愛美之心也開始變得強烈，當她們面對自己“臃腫”的身體時，往往會想到減肥。 青春期女孩的愛美之心雖然可以理解，但很多女孩為了擁有苗條的身材，采取節食甚至絕食的方式來減肥，又或者通過服用減肥藥來減肥，這些都是錯誤的做法。 這會導致身體發育不良以及難以預料的有害后果。另外還有一些非常極端的減肥方法，如催吐、過度節食、吃瀉藥等，都是女孩必須遠離的減肥方法。 琳琳今年15 歲，是一名“微胖界”的青春期少女。她特別羨慕那些身材骨感的女生，自己也想要變瘦，但是爸媽堅決不同意她減肥。后來她得知模特會用催吐、吃瀉藥等方式來保持身材，決定也用這兩種方法來減肥。沒過幾天，媽媽就發現琳琳的臉色很難看，一副很虛弱的樣子，問她卻什么也不說。媽媽仔細觀察了兩天，大概猜到了琳琳在干什么，她從網上找了很多資料，耐心地向琳琳解釋了長期催吐、吃瀉藥會對胃帶來巨大的傷害。琳琳自己也感覺身體太難受了，決定再也不這樣做了。 青春期女孩應該正確看待進入青春期后體重的增長，*好在身體發育完全之后再考慮減肥的事情。如果自己的身材確實需要改變，也應該選用健康、合理的減肥方法，比如少食多餐、適量運動。 少食多餐，既能讓人體的基礎代謝不降低，又能保證一天所需的能量供給，還不會影響身體健康。同時，如果一周能進行3～4次有氧運動，每次45分鐘左右，就能達到更好的減肥效果。 過度節食減肥或采用其他極端減肥方法，都是以犧牲健康為代價的，會影響身體健康和正常發育。因此，盡量不要在青春期考慮減肥的事情，倘若確實需要減肥，父母要引導孩子采用科學的方法適當減少食量和增加運動量。
給青春期女孩的100個引導 作者簡介
翟曉斐：作家、教育學碩士，二級心理咨詢師，曾任《雙語作文》期刊主編，后專注于兒童性格培養研究，賞識教育的堅定執行者，倡導以正面、強化、激勵的方式解決親子教育中遇到的各種難題。已出版《培養*棒的男孩》《培養完美女孩》《青春期孩子的正面管教》。 何小寧：文學碩士，曾任大學教師，專業雜志編輯記者，紙媒專欄作者，簡書平臺簽約作者，孩子出生后，專注于家庭教育的深度研究，是逆商教育探索者和踐行者。出版的作品有《這樣定規矩，孩子愿接受》《把話說到孩子心里去》。
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