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阿德勒戀愛(ài)秘籍:讓火星金星更貼近 版權(quán)信息
- ISBN：9787213109027
- 條形碼：9787213109027 ; 978-7-213-10902-7
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
阿德勒戀愛(ài)秘籍:讓火星金星更貼近 本書(shū)特色
●通俗易懂作者以阿德勒心理學(xué)為基礎(chǔ)，例舉很多生活中常見(jiàn)的戀愛(ài)與婚姻中會(huì)遇到的煩惱，并且用簡(jiǎn)明易懂可操作性強(qiáng)的方式提出科學(xué)的解決方法。 ●內(nèi)容全面本書(shū)從序章《一對(duì)夫婦的結(jié)婚和離婚經(jīng)歷》到第四章《親密關(guān)系的裂痕和修復(fù)》，共穿插十個(gè)案例，第五章總結(jié)了“五個(gè)秘籍”，基本涵蓋從戀愛(ài)到婚姻會(huì)可能會(huì)遇到的問(wèn)題。 ●適合碎片化閱讀每個(gè)章節(jié)內(nèi)容不長(zhǎng)，圖文并茂，小開(kāi)本方便攜帶，適合作為通勤與睡前的讀物，讓你利用碎片化時(shí)間輕松學(xué)習(xí)心理學(xué)大師阿德勒的戀愛(ài)秘籍
阿德勒戀愛(ài)秘籍:讓火星金星更貼近 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)指導(dǎo)讀者運(yùn)用阿德勒心理學(xué)的5項(xiàng)基礎(chǔ)理論（自我決定性、目的論、整體論、認(rèn)知論、人際關(guān)系論），從心出發(fā)，養(yǎng)成8個(gè)心理習(xí)慣（包括認(rèn)識(shí)自己、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒、積極思考、保持共情等），以此改變性格，繼而改變?nèi)松１緯?shū)案例豐富、通俗易懂且對(duì)工作和生活具有切實(shí)的指導(dǎo)意義。
阿德勒戀愛(ài)秘籍:讓火星金星更貼近 目錄
序章
一對(duì)夫婦的結(jié)婚和離婚經(jīng)歷001
◎ 案例1：一位剛經(jīng)歷離婚離職的護(hù)士手記002
因?yàn)檫@點(diǎn)事就離婚，好嗎？ 002
**章
為什么男人和女人會(huì)有分歧呢013
腦科學(xué)和心理學(xué)對(duì)“男”“女”的看法稍有不同014
腦科學(xué)上的“男性腦”和“女性腦” 014
心理學(xué)是以思考、感情、行動(dòng)為中心的學(xué)問(wèn)016
男女有別是理所當(dāng)然的，要承認(rèn)彼此的不同017
◎ 案例2：有計(jì)劃的男人，散漫的女人020
一對(duì)在約會(huì)中陷入分歧的情侶020
從兩人的分歧可以看出：“目標(biāo)達(dá)成”派和“渴望感受”派的區(qū)別021
解決方法：雖然方法不同，但要認(rèn)識(shí)到彼此的目的是一樣的022
◎ 案例3：對(duì)別的女人“注目”的男朋友024
因約會(huì)分歧而變得不愉快的兩人024
從兩人的不同可以看出：“四處播種”型和“生兒育女”型的區(qū)別025
解決方法：男人的注目只不過(guò)是“鑒賞” 026
人會(huì)根據(jù)場(chǎng)合情景而變化027
在職場(chǎng)中是“專制君主”，在家庭中卻是“超級(jí)奶爸” 027
認(rèn)識(shí)自己的“生活風(fēng)格” 029
“應(yīng)該是××”的現(xiàn)狀，“應(yīng)該是××”的理想029
父母過(guò)度、強(qiáng)硬的壓力給孩子帶來(lái)的壞影響032
“我是××”的固定印象是可以被改變的033
改變的關(guān)鍵是“未來(lái)”，而不是“過(guò)去” 035
人類不同的感官類型037
知道伴侶的感覺(jué)類型，就能看到應(yīng)對(duì)方法037
為什么感覺(jué)類型有優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)呢？ 039
你和你的伴侶是哪種感覺(jué)類型？ 040
視覺(jué)優(yōu)先型041
聽(tīng)覺(jué)優(yōu)先型043
觸覺(jué)·運(yùn)動(dòng)優(yōu)先型046
在日常生活中活用感覺(jué)類型的智慧048
*好能和伴侶互補(bǔ)049
比起“男人味”“女人味”，更應(yīng)該尋找“自己的風(fēng)格” 050
第二章
只有受到傷害，男女才能成長(zhǎng)053
“愛(ài)”和“結(jié)婚”到底是什么054
所謂的“婚活”世代的結(jié)婚觀是什么054
決定結(jié)婚對(duì)象需要準(zhǔn)備時(shí)間056
心理學(xué)家弗洛姆定義“愛(ài)”的基本要素057
阿德勒是如何定義“結(jié)婚”的058
如何解決溝通不足061
交往過(guò)程中的交流建議061
用暫時(shí)的友情來(lái)避免被孤立嗎063
結(jié)婚是“決心”“覺(jué)悟”與“相互成長(zhǎng)” 064
像姐妹一樣的“親密親子關(guān)系”的不協(xié)調(diào)感065
想讓人理解的人，不理解人的人，太理解人的人066
日本人的“察言觀色”文化與歐美的“主張自我”文化066
日本人應(yīng)該用更多的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)067
日本人也“無(wú)法理解的人”在增加068
◎ 案例4：疲憊的妻子，與只關(guān)心晚飯的丈夫071
“想一個(gè)人獨(dú)處”的妻子是怎么想的071
從兩人的分歧可以看出：目標(biāo)型人格和感受型人格072
解決方法：面對(duì)無(wú)法放低姿態(tài)的另一半，更應(yīng)該把心底話說(shuō)出來(lái)072
◎ 案例5：演變成了一樁兇殺案，妻子的心態(tài)是如何崩潰的074
愛(ài)提意見(jiàn)的丈夫和只想傾訴的妻子074
從兩個(gè)人的分歧可以看出：世上也有希望自己不說(shuō)對(duì)方就會(huì)明白的人075
解決方法：先和對(duì)方產(chǎn)生共鳴，再聽(tīng)對(duì)方的心聲076
男人的“建議、解釋、替代方案”是多余的077
◎ 案例6：可以在炸雞塊上淋上檸檬汁嗎079
過(guò)度“臆測(cè)”伴侶心意反而迷失方向079
從兩個(gè)人的不同可以看出：“想被理解”的人和“過(guò)度臆測(cè)”的人080
解決方法1：把自己的心情坦率地說(shuō)出來(lái)081
解決方法2：不預(yù)設(shè)立場(chǎng)，先了解對(duì)方082
“察言觀色”不等同“刻意討好” 084
討好型伴侶真的是好伴侶嗎084
飯桌上要有“商量” 085
◎ 案例7：慢性子的丈夫，急性子的妻子089
雙職工家庭的問(wèn)題089
從兩人身上可以看出：家庭有“節(jié)奏差異” 090
解決方法：把所有的婚姻都看作是跨國(guó)婚姻091
第三章
如何彌補(bǔ)夫妻之間的差距093
無(wú)性的假面夫婦094
離婚的人越來(lái)越多，其實(shí)假面夫婦也很多094
男人和女人對(duì)性愛(ài)看法的差距095
性冷淡為什么這么多096
所謂性，就是用身體溝通的交流手段098
如何消除情侶之間的不和099
為什么越來(lái)越多的女性“討厭性” 099
你知道女性身體特有的情況嗎100
我推薦的托付訓(xùn)練（配合呼吸） 102
讓我們改變對(duì)伴侶的稱呼102
溝通彼此的性愛(ài)觀才能找到平衡103
人為什么會(huì)“出軌” 105
為報(bào)復(fù)而發(fā)生的婚外性行為105
為了證明魅力，尋求他人的贊揚(yáng)也是外遇的主因106
婚外伴侶是自我需求的滿足107
◎ 案例8：隱藏在語(yǔ)言背后的微妙感情109
知道丈夫“期間限定出軌”的妻子109
從兩人的差異可以看出：即使結(jié)婚后，也要把妻子作為女人看待110
解決方法：尋找某種修復(fù)的契機(jī)112
◎ 案例9：女人也想掌握主導(dǎo)權(quán)113
多年后妻子的芥蒂仍未消失113
從兩人的差異可以看出：作為置換自卑感的復(fù)仇114
解決方法：不參與復(fù)仇116
可愛(ài)的嫉妒，麻煩的嫉妒117
輕微的獨(dú)占欲是愛(ài)情的證據(jù)117
第三者的嫉妒真是麻煩118
我對(duì)“愛(ài)”的定義119
有各式各樣的愛(ài)119
第四章
親密關(guān)系的裂痕和修復(fù)123
◎ 案例10：一位男性的手記124
發(fā)現(xiàn)妻子本意的丈夫124
第五章
經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系的秘籍133
*重要的是相互尊重和信任134
為了成為更好的夫妻關(guān)系構(gòu)筑法134
◎ 秘籍1：四種方法讓關(guān)系更美好137
遇到問(wèn)題，以目的論為基礎(chǔ)進(jìn)行“更新” 137
◎ 秘籍2：善用“同理心”的力量141
同理心和同情是不同的141
◎ 秘籍3：保持適當(dāng)神秘使關(guān)系更親近144
夫妻的成長(zhǎng)需要“互相理解” 144
有“不受侵害的部分”，是理所當(dāng)然的145
◎ 秘籍4：結(jié)婚不是終點(diǎn)146
很多時(shí)候，“*好的戀愛(ài)”不是“*好的婚姻” 146
夫婦一起經(jīng)歷種種成為*佳夫妻147
◎ 秘籍5：不管怎么說(shuō)還是“合作” 148
兩個(gè)人面對(duì)愛(ài)的課題，進(jìn)行積極溝通148
環(huán)境造就人，人造就環(huán)境149
展開(kāi)全部
阿德勒戀愛(ài)秘籍:讓火星金星更貼近 作者簡(jiǎn)介
巖井俊憲 日本著名的阿德勒心理學(xué)咨詢指導(dǎo)師，為企業(yè)、社會(huì)團(tuán)體及個(gè)人提供阿德勒心理學(xué)為主題的演講和培訓(xùn)，在日本廣受好評(píng)。主要著作有《用阿德勒心理學(xué)培育人才》《用漫畫(huà)輕松讀懂阿德勒職場(chǎng)勇氣心理學(xué)》等。
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