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如果你不早點睡覺(全2冊) 版權信息
- ISBN：9787571425852
- 條形碼：9787571425852 ; 978-7-5714-2585-2
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
如果你不早點睡覺(全2冊) 本書特色
適讀人群 ：3-6歲①這是一套幫助孩子糾正睡眠問題的睡眠教育繪本。能夠讓孩子認識到晚睡的壞處、擺脫不良睡前習慣、掌握早睡早起的方法、養成作息規律的好習慣。 ②你的孩子也是“晚睡星人”嗎？睡眠不足會導致孩子生長發育緩慢、肥胖、食欲不振、注意力不集中、易怒、不安，毫無理由出現攻擊傾向……良好、規律的睡眠對孩子的健康成長至關重要。讓孩子從小養成早睡早起的習慣，每天以積極、飽滿的狀態學習和生活吧！ ③孩子沒問題，睡眠有問題！很多家長抱怨自家孩子經常無緣無故發脾氣、抵觸去幼兒園、早上有起床氣、常和小伙伴鬧不愉快、經常發呆、無法適應集體生活……其實這些并不是我們的孩子有“問題”，而是孩子的“睡眠”出了問題。希望這套書能夠讓大家認識到“睡眠教育”對孩子成長和生活的重要性。 ④日本睡眠教育推進協會推薦圖書。 ⑤第二冊新增迷宮、找一找、數一數等游戲互動內容，讓閱讀更有趣！
如果你不早點睡覺(全2冊) 內容簡介
**冊：《如果你不早點睡覺》 ZUI近，阿貓經常遲到，而且看上去很沒精神，也不愿意和小伙伴一起玩耍。在小兔子的詢問下，阿貓逐漸意識到，由于睡前看電視、吃零食、打游戲、玩手機，導致自己晚上睡不著覺、早上無法按時起床，白天也無精打采的。他聽從小兔子的建議，克服了各種睡前壞習慣，第二天起床果然十分輕松，然后開開心心地去了幼兒園！ 第二冊：《睡覺不是浪費時間》 在大羊阿睡的帶領下，阿貓看到大腦因為自己熬夜不睡覺而堆滿垃圾變成了迷宮。“思考的房間”里亂七八糟、“收納心情的房間”里滿是哭喪臉、“幫助長身體的房間”里營養漸漸枯竭、“消滅病菌的房間”里戰斗中的小羊們也面臨落敗……意識到問題嚴重性的阿貓聽從阿睡的建議，克服了熬夜打游戲玩手機的壞習慣，每天早睡早起。大腦里變得干干凈凈、整整齊齊，阿貓每天也精神十足！
如果你不早點睡覺(全2冊) 作者簡介
編著者 木田哲生 畢業于日本大阪教育大學教職大學院。曾在日本堺市公立中學擔任保健體育老師，現為堺市教育委員會負責人。日本睡眠教育推進協會評議員。2016年獲得讀賣教育獎*優秀獎和國際學會高等教育國際論壇最佳論文獎二等獎。作品有《睡眠教育：通過改善睡眠提升孩子的生活和學習能力》（學事出版）、“睡眠教育手冊”（學事出版）、《如果你不早點睡覺》（利貝爾出版社）等。 編著者 伊東桃代 現任常磐會學園常磐會短期大學附屬泉之丘幼兒園首席教師。曾參加育兒講座和幼兒教育指導養成培訓，致力于推進幼兒教育，在幼兒教育研修管理和幼兒園托管保育方面有豐富的實踐經驗。作品有《如果你不早點睡覺》。 繪者 齊藤忍 出生于日本大阪府堺市。畢業于嵯峨美術短期大學西洋畫專業。曾任紡織品圖案設計師，后在位于京都的國際學院繪本教室學習。現從事繪本創作，同時致力于推廣自制繪本。主要作品有《逛商店街》《如果你不早點睡覺》《開燈關燈》《和孩子一起玩的節日活動和游戲》及“章魚丸子幼兒園”系列等，其中《和孩子一起玩的節日活動和游戲》獲日本產經兒童出版文化獎日本放送獎。 審訂人 西野精治 美國斯坦福大學醫學部精神科教授，斯坦福大學睡眠與生物節律研究所所長。醫學博士，日本睡眠學會認證專科醫生。1955年出生于日本大阪府河內長野市，畢業于大阪醫科大學。 1987年，在斯坦福大學睡眠研究中心從事慢性、原發性嗜睡癥，即發作性睡病的病理生理（比如病因）研究。2000年，作為研究小組的核心成員發現了發作性睡病發病的主要機制。2005年起擔任斯坦福大學睡眠與生物節律研究所所長，從更廣泛的視角（分子、遺傳基因、個體）對睡眠-覺醒機制進行研究。2019年5月，成立了一家主要為企業提供睡眠咨詢服務及信息技術服務的公司——大腦睡眠（BrainSleep），兼任首席執行官（CEO）和首席醫療官（CMO）。代表作《斯坦福高效睡眠法》已在10余個國家翻譯出版。 審訂人 三池輝久 日本熊本大學名譽教授，兒科、小兒神經內科醫生。現就職于熊本縣玉名市醫療保健中心，并在兵庫縣康復中心中央醫院兒童睡眠與發展醫療中心和同志社大學嬰兒研究中心兼職。作品有《丟棄學校》（講談社）、《不愿上學門診：從睡眠教育看不愿上學的病狀》（診斷與治療社）、《兒童熬夜對大腦的危害》（集英社）等。
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