預估到手價是按參與促銷活動、以最優(yōu)惠的購買方案計算出的價格(不含優(yōu)惠券部分),僅供參考,未必等同于實際到手價。
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科學身材管理:辦公室健身休閑指南 版權信息
- ISBN:9787522510842
- 條形碼:9787522510842 ; 978-7-5225-1084-2
- 裝幀:平裝-膠訂
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
科學身材管理:辦公室健身休閑指南 本書特色
辦公室工作人員經常久坐不動,容易身材走樣,引起各種身體不適,危害身心健康。 本書專門針對辦公室工作人員身心特點,提出了一系列科學、有效、簡便的辦公室健身方法與技巧,旨在幫助辦公室工作人員改善身材、緩解疲勞、愉悅身心、遠離職業(yè)病。 強健身心,改善身材,讓我們變身辦公室健身達人。
科學身材管理:辦公室健身休閑指南 內容簡介
☆職場辦公人士不可或缺的健身休閑指南。 ☆方法科學,針對性強,內容涵蓋徒手健身、小器械健身、公司健身房健身、特色休閑健身等。 ☆圖文并茂,步驟詳細,碎片時間就能健身打卡。 ☆內容豐富,文字清新,讀來精彩有趣。 ☆附有溫馨健身提示,讓健身更輕松,工作效率更高。 ☆貼合實際的健身方法,定讓你收獲頗多。
科學身材管理:辦公室健身休閑指南 目錄
科學身材管理:辦公室健身休閑指南 作者簡介
馬玉華,博士,副教授,碩士生導師。中國健康管理協(xié)會運動健康專業(yè)委員會常務委員,山東省醫(yī)師協(xié)會體醫(yī)融合分會副主任委員,山東體育學院運動休閑學院院長。作者在徒手健身、休閑健身等方面具有豐富經驗。
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