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高職體育與健康教程 版權信息
- ISBN：9787040587593
- 條形碼：9787040587593 ; 978-7-04-058759-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
高職體育與健康教程 本書特色
本書為高等職業教育新形態一體化公共體育教材，配以二維碼數字化資源，將文字、圖片、視頻有機結合，使技術部分內容更加生動、形象，增強學生的學習體驗。全書分為健康知識篇、運動技能篇和職業體能篇，共十七章。健康知識篇包括大學生與健康，營養、運動與健康，體育與保健，職業病預防；運動技能篇包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳、武術、塑形運動、休閑體育運動；職業體能篇包括職業體能概述、職業體能訓練。 本書可作為高職院校體育課程教材，也可作為體育愛好者進行體育鍛煉的參考書。
高職體育與健康教程 內容簡介
《高職體育與健康教程》為高等職業教育新形態一體化公共體育教材，配以二維碼數字化資源，將文字、圖片、視頻有機結合，使技術部分內容更加生動、形象，增強學生的學習體驗。 《高職體育與健康教程》分為健康知識篇、運動技能篇和職業體能篇，共十七章。健康知識篇包括大學生與健康，營養、運動與健康，體育與保健，職業病預防；運動技能篇包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳、武術、塑形運動、休閑體育運動；職業體能篇包括職業體能概述、職業體能訓練。 《高職體育與健康教程》可作為高職院校體育課程教材，也可作為體育愛好者進行體育鍛煉的參考書。
高職體育與健康教程 目錄
健康知識篇
**章 大學生與健康
**節 健康的內涵
第二節 影響健康的主要因素
第三節 亞健康
第四節 健康的生活方式
第二章 營養、運動與健康
**節 營養素與健康
第二節 合理膳食與健康
第三節 運動與健康
第四節 肥胖與健康
第三章 體育與保健
**節 體育鍛煉過程中的衛生常識
第二節 女性青春期體育運動與保健
第三節 運動損傷的成因及處理
第四節 運動性病癥的預防與處理
第五節 疲勞的產生與消除
第四章 職業病預防
**節 常見職業病
第二節 職業病預防和體育療法
第三節 職業安全與防護
運動技能篇
第五章 田徑
**節 走進田徑運動
第二節 田徑運動基本技術
第三節 田徑運動欣賞
第六章 籃球
**節 走進籃球運動
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球運動欣賞
第七章 足球
**節 走進足球運動
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
第四節 足球運動欣賞
第八章 排球
**節 走進排球運動
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球運動欣賞
第九章 乒乓球
**節 走進乒乓球運動
第二節 乒乓球運動基本技術
第三節 乒乓球運動基本戰術
第四節 乒乓球運動欣賞
第十章 羽毛球
**節 走進羽毛球運動
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術
第四節 羽毛球運動欣賞
……
職業體能篇
參考文獻
展開全部
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