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妊娠分娩育兒 版權信息
- ISBN：9787572705564
- 條形碼：9787572705564 ; 978-7-5727-0556-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
妊娠分娩育兒 本書特色
婦產科專家陳寶英貼心打造的孕產育兒家庭式陪伴指導書，備孕、懷孕、分娩、坐月子、育兒同步指導。囊括“妊娠”“分娩”“育兒”三大板塊的內容，為準爸媽提供完整的孕產期營養、運動、保健、胎教方案，新媽媽和新生兒嬰兒幼兒養護指南。解答準爸媽關注的孕產問題，給準爸爸準媽媽詳盡而實用的孕育育兒知識及生活指導。
妊娠分娩育兒 內容簡介
由婦產科專家陳寶英主編，囊括從妊娠、分娩到育兒過程中的生活護理常識和保健方法技巧，從孕前檢查、孕期飲食與胎教，到1～10月各月孕程描述，再到產前準備與分娩、產后恢復與健康飲食、新生兒護理、嬰兒喂養護理與輔食添加、1～3歲幼兒營養、保健與疾病護理等，按照孕產的階段進展分章節介紹科學的孕產育兒知識，并提供相應的保健護理方案，為準媽媽的孕期生活、新媽媽的產后康復和寶寶的健康提供保障。以更加全面的內容和更加科學的理念幫助準媽媽提高自我監護的能力，安全渡過妊娠、分娩和產褥期，掌握哺乳知識和技巧，養育一個聰明健康的小寶寶。
妊娠分娩育兒 目錄
Part 1 提前6個月開始備孕備孕常識試著回答下面這些問題受孕的很好時機如何找排卵期趣談：性別與相貌的遺傳規律孕前體檢不可缺少孕前疫苗接種須知進行遺傳咨詢高齡準媽媽需要注意的事項為要孩子做好充足的心理準備孕前營養孕前3個月開始補充葉酸孕前還需要重點補充的營養素體重過重的女性可提前調理身體飲食均衡，適當食補對精子有益的食物對卵子有益的食物養成健康的飲食習慣孕前生活準媽媽怎樣調整生活習慣更利于受孕準爸爸怎樣調整生活習慣更利于受孕遠離不安全的工作和生活環境制訂并堅持一套運動計劃停止各種避孕方式的時間和方法養寵物怎樣保證衛生安全為“造人”制造情趣備孕期間謹慎用藥計算預產期的方法早孕的檢測方法Part 2 母體變化與孕期體檢身體變化與可能出現的不適體重增長腹部增大乳房增大白帶增多惡心嘔吐尿頻血容量增加便秘痔瘡頭發增多妊娠斑妊娠紋牙齦出血小腿抽筋靜脈曲張水腫腰酸背痛胃灼熱恥骨聯合疼痛孕期檢查時間與項目孕期檢查項目概覽孕1～3月，做第1次正式產檢孕4～7月每月檢查1次重點檢查項目1：孕期B超檢查重點檢查項目2：唐氏綜合征篩查重點檢查項目3：妊娠糖尿病篩查孕8～9月每月檢查2次孕10月每周檢查1次產檢時省時省事的小竅門怎樣看懂孕檢報告單讀懂B超檢查報告單讀懂尿常規檢驗報告單讀懂血常規檢驗報告單讀懂唐氏篩查報告單需要警惕的異常情況宮外孕孕早期陰道出血孕期腹痛臍帶繞頸胎動異常胎盤老化羊水過少胎位不正胎膜早破過期妊娠Part 3 孕期飲食與營養孕早期怎么吃補充葉酸怎么吃孕早期止吐怎么吃孕早期開胃怎么吃準媽媽嗜酸或嗜辣怎么吃早期安胎怎么吃孕早期均衡營養怎么吃孕早期偏食怎么吃預防過敏怎么吃鮮牛奶和孕婦奶粉怎么喝孕期魚類怎么吃孕期粗糧怎么吃懷雙胞胎的準媽媽怎么吃素食準媽媽怎么吃外出就餐怎么吃抵抗電磁輻射怎么吃孕中期怎么吃準媽媽食量變大怎么吃孕期早餐怎么吃孕期夜宵怎么吃促進胎兒大腦發育怎么吃孕期通過飲食補鈣怎么吃孕期鈣制劑怎么吃孕期通過飲食補鐵怎么吃孕期鐵劑怎么吃孕期怎么吃蔬菜更營養孕期怎么吃水果更健康孕期零食怎么吃孕期防曬美白怎么吃孕期怎么喝水才健康偏胖的準媽媽怎么吃偏瘦的準媽媽怎么吃體重增長過快怎么吃孕晚期怎么吃少食多餐預防巨大胎兒怎么吃防治便秘怎么吃孕晚期水腫怎么吃孕期失眠怎么吃妊娠高血壓怎么吃妊娠糖尿病怎么吃牙齦腫痛怎么吃胃灼熱怎么吃增加產力怎么吃促進順利分娩怎么吃孕期飲食禁忌提醒易致過敏的食物孕期營養的幾大誤區吃酸、辣食物的注意事項認清和遠離垃圾食品避免生魚、生肉的細菌污染不能搭配食用的幾種食物少吃或不吃含咖啡堿的食物補品、補藥不宜隨意服用不宜高脂、高糖、高鹽飲食測一測：孕期營養常識知多少Part 4 孕期安全與生活保健生活環境安全創造良好的家居環境有些植物不宜在孕期種養夏天如何合理使用空調避免蚊蟲叮咬的有效方法遠離二手煙的危害提前布置嬰兒房日常起居保健日常清潔劑安全清單護膚品使用安全孕期皮膚護理與化妝孕期頭發護理孕期安全有效的防曬方法挑選合適的孕婦服裝選擇孕婦文胸的講究挑選一雙合適的鞋子更換床上用品讓睡眠更安穩調整睡姿，安全又舒適孕期洗澡的注意事項孕期足浴須謹慎調整坐、走、蹲等基本姿勢孕期出行安全須知孕期旅行注意事項拍孕婦照的時機和注意事項孕期運動安排孕期運動中的安全提示避免危險的散步方法孕婦體操讓準媽媽更輕松條件允許，可以游泳孕婦瑜伽能不能練，因人而異增強腰背肌肉力量的運動盆底肌鍛煉方法幫助順產的小運動孕期應避免的運動項目夫妻關系與情緒管理孕期如何保持良好的夫妻關系孕早期性生活注意事項孕中期是性生活的好時機*后一個月應避免性生活測測自己是否有產前抑郁學會調整自己的情緒準爸爸也要警惕產前抑郁職場準媽媽孕期生活孕期堅持工作好處多怎樣告訴領導自己懷孕了工作餐怎么吃營養又健康上下班路上的注意事項在辦公室怎樣舒適午睡辦公室推薦的有助于孕期舒適的常用物品防治小腿水腫的辦公室鍛煉法久坐辦公室，如何保證運動量怎樣合理安排產假時間了解生育保險的相關規定保護職場準媽媽權益的法律法規Part 5 胎兒發育與胎教胎教的基本常識胎教可以讓孩子變得更聰明走出對胎教的認識誤區常用而有效的胎教方法胎兒發育與胎教重點胎教的注意事項準爸爸在胎教中的重要作用孕早期胎兒發育情況與胎教方案孕早期胎兒發育變化及胎教要點孕早期的環境胎教孕早期的情緒胎教孕早期的音樂胎教孕早期的運動胎教孕中期胎兒發育情況與胎教方案孕中期胎兒發育變化及胎教要點孕中期的音樂胎教孕中期的語言胎教孕中期的撫摸胎教孕中期的運動胎教孕晚期胎兒發育情況與胎教方案孕晚期胎兒發育變化及胎教要點孕晚期的營養胎教孕晚期的音樂胎教孕晚期的語言胎教孕晚期的美學胎教孕晚期的冥想胎教附：孩子出生后繼續鞏固胎教成果Part 6 臨產與分娩常識臨盆待產與生產方式分娩的三大產程剖宮產手術的流程順產須具備的4個條件了解臨產征兆，做好分娩準備有條件的情況下盡量順產臨產前準備待產包里需要準備些什么臨產前的各項禁忌臨產前的飲食安排去醫院待產的時間戰勝對分娩的恐懼分娩進行時進入產房前的準備事項順產**產程中的呼吸法順產第二產程中的呼吸法分娩過程中可能出現的尷尬事順產時可能要做會陰側切要不要保存臍帶血準爸爸需要了解的事項掌握一些應急處理方法學習助產放松法幫助準媽媽減緩陣痛準爸爸是否選擇陪產Part 7 坐月子與產后恢復產后營養與健康產后進補分階段月子期間的飲食原則產后須重點補充的營養素適合產后食用的食物產后補血養虛怎么吃產后催乳怎么吃產后恢復與鍛煉剖宮產傷口護理方法如何減輕會陰傷口疼痛產后如何使腹部恢復平坦防止乳房下垂的護理方法產后性生活注意事項產后**個月的運動方案產后護理與保健月子期間的護理原則及生活禁忌要不要請個月嫂來幫忙月子期間如何正確洗頭洗澡月子期間穿衣注意事項應對產后抑郁的方法產后身體檢查項目產后常見疾病防治惡露不下惡露不凈產后風濕急性乳腺炎子宮脫垂Part 8 新生兒的喂養與護理新生兒的特點新生兒的基本生理指標新生兒的各項感官能力新生兒的運動能力新生兒如何與外界交流新生兒的特殊生理現象新生兒的喂養提倡對新生兒進行純母乳喂養新生兒出生后30分鐘內要哺乳母乳喂養的正確姿勢新生兒每天哺乳的時間和次數母乳喂養的新生兒是否需要喂水讓媽媽的乳汁更有營養影響哺乳的乳房問題母乳喂養的常見問題哺乳期媽媽如何用藥母乳不足用什么方法催乳母乳不足的情況下采取混合喂養哪些情況下要暫停母乳喂養科學的人工喂養方法2周后開始給寶寶喂魚肝油新生兒的日常護理新生兒的居室要求新生兒衣服、被子的選擇新生兒怎樣使用電扇、空調培養新生兒良好的睡眠習慣掌握新生兒的大小便規律新生兒尿布的選擇和使用怎樣給新生兒洗澡新生兒哭鬧不休怎么辦新生兒臍帶護理新生兒囟門護理幫助新生兒清理鼻腔新生兒生殖器護理早產兒的科學護理方法如何請一個合適的保姆新生兒的疾病防護新生兒需要接種的疫苗新生兒腹瀉的預防與治療如何改善新生兒便秘新生兒發熱，找準病根來治療濕疹是新生兒常見的皮膚炎癥新生兒鵝口瘡的居家護理方法及時發現新生兒肺炎新生兒臍炎，預防是關鍵Part 9 0~3歲寶寶的飲食與營養純乳喂養階段（1～6個月）繼續按需哺乳原則混合喂養會讓母乳越來越少此階段人工喂養的喂養標準怎么挑選嬰兒配方奶寶寶不肯吃配方奶怎么辦純母乳喂養時如何給寶寶補鈣職場媽媽上班后如何哺乳學會擠母乳的正確方法斷奶準備（輔食添加）（6～12個月）為寶寶準備餐具及制作輔食的工具給寶寶添加輔食的時間給寶寶添加輔食的原則寶寶每天吃幾次母乳，添幾頓輔食怎樣給寶寶添加菜泥、果泥怎樣給寶寶添加粥肉類輔食應該怎么做1歲以內的寶寶不能吃哪些食物如何選購簡單便捷的營養輔食寶寶不愛吃輔食怎么辦添加輔食后出現便秘怎么辦為寶寶準備磨牙食物接近斷奶階段（1～2歲）寶寶斷奶的很好時間關于斷奶的一些建議寶寶哭鬧，不肯斷奶怎么辦每天500～600毫升配方奶或牛奶寶寶斷奶后如何保持營養1～2歲寶寶的喂養要點1～2歲寶寶可以吃的食物寶寶剛斷奶時烹調食物有講究制作寶寶食物時如何搭配更營養寶寶如何補鈣大多數寶寶喜歡吃的食物酸奶營養豐富，注意飲用方法寶寶不愛吃蔬菜怎么辦寶寶吃什么肉類比較好2歲以前不與大人吃一樣的菜三餐進食階段（2歲后）2歲后寶寶是否需要喝配方奶寶寶一天該喝多少水、牛奶、果汁2～3歲寶寶的飯菜制作原則偶爾特地讓寶寶吃些苦味食物注意不要走入這些飲食誤區寶寶食量太小，會不會有消化問題注意常吃含豐富微量元素的食物根據寶寶的體重調節飲食寶寶愛吃零食不吃飯怎么辦寶寶厭食怎么辦
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妊娠分娩育兒 作者簡介
陳寶英，女，主任醫師，教授。北京市政府專家顧問團顧問，國務院政府特殊津貼享受者。歷任北京積水潭醫院副院長、北京急救中心第一任主任、首都醫科大學附屬北京婦產醫院（北京婦幼保健院）院長、北京女醫師協會會長、世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓合作中心主任、陳寶英孕產育兒研究中心主任等職。主編過多部專業著作和科普讀物，并長期致力于在基層普及婦幼保健知識。
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