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準爸爸的懷孕筆記 版權信息
- ISBN：9787518440566
- 條形碼：9787518440566 ; 978-7-5184-4056-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
準爸爸的懷孕筆記 本書特色
妻子孕期不缺位，好孕從陪伴開始。 這里有**手的陪孕經驗，有醫生叮囑不到的孕期細節，有容易忽略的科學孕育知識，有延續下來的老一輩錯誤認知，有商家設置的消費陷阱.....身臨其境，體驗孕期點點滴滴。 這是一本有溫度的書，像一盞小橘燈，引導新手爸媽避開作者曾碰到過的溝溝坎坎，全方位的經驗技巧，幫助準爸孕媽更順利地度過整個孕期。
準爸爸的懷孕筆記 內容簡介
這是一本準爸爸的陪孕全流程記錄。從發現妻子意外懷孕到新生兒降臨，作者從準爸爸 的視角縱觀整個孕期，分享孕期發生的各類事項，記錄和整理了孕期常見的疑惑和解決辦法，感受和體驗了角色轉換中的愛與責任，是難得的**手經驗之談，值得新手爸媽借鑒參考。 該書作者具有理工和藝術的雙教育背景，其妻子具有醫學教育背景，作者作為準爸爸 全程深度參與妻子孕期全過程，與妻子一起對孕期各種問題進行探索、發現和總結。 每個章節根據孕期特點，搭配了準爸爸小課堂、準爸爸知心話等輔讀內容。正文部分側 重敘事，情節生動，體驗孕期點點滴滴；輔文部分干貨滿滿，歸納總結了許多孕期有用的知識、方法和各式攻略。該書內容詳實，代入感強，是一本好讀又實用的孕期指導應用圖書。
準爸爸的懷孕筆記 目錄
PART 1 孕早期 知道懷孕那一刻
1 生死大判決
2 管住嘴，孕媽媽廚房“三大紀律八項注意”
3 工科男眼中的防輻射服
4 準爸爸養成記
5 寫給娃的悄悄話（一）
6 公園踏雪受驚記：外出和運動一定要小心
準爸爸的知心話
1 為了健康聰明的寶，沒有什么“放不下”
2 準爸爸該怎樣讓孕媽媽“孕得放心”
準爸爸小課堂
1 沒有做孕前檢查，如何補救
2 準爸爸該怎樣陪孕媽媽一起安全運動
PART 2 孕中期 小心翼翼吃和動
1 胎寶寶性別大猜想：給他取個名吧
2 晚上睡覺前是撫摸胎教的*佳時間
3 過“望子成龍”關，是準爸孕媽必須要提前做的事
4 寫給成成的悄悄話（二）
5 胎教音樂：孕媽媽喜歡的音樂就是*好的胎教音樂
6 孕媽媽的營養早餐長啥樣
7 邁過胎寶寶性別偏好關
8 寫給成成的悄悄話（三）
準爸爸的知心話
1 準爸爸真的有“假妊娠”嗎
2 每個寶寶都是“三億人”中的冠軍
準爸爸小課堂
1 除了撫摸胎教，準爸爸還要給孕媽媽做按摩
2 你知道嗎？古人的胎教比我們講究多了
3 每一位孕媽媽都能做到“長胎不長肉”嗎
4 孕中期，準爸爸可以陪孕媽媽做這些有趣又重要的事
PART 3 孕晚期 待產前的樂與憂
1 胎寶寶在媽媽的肚子里倒著，他會頭暈嗎
2 即將“卸貨”，淡淡的分離憂傷
3 情緒胎教和形象意念胎教
4 寫給成成的悄悄話（四）
5 胎動歡樂多
6 “坦腹曬寶”，孕媽媽的光照訓練
7 孕媽媽的全腦思維訓練新觀點
8 要不要保存臍帶血
9 兩個待產包
10 寫給成成的悄悄話（五）
11 誰在“放屁”
準爸爸的知心話
1 準爸爸也會得“產后抑郁”嗎
2 你在想什么？擔心生下不健康的寶寶嗎
準爸爸小課堂
1 孕晚期，這些“意外”不用慌
2 該去醫院了嗎？臨產征兆有哪些
3 孕媽媽該學會哪些放松技巧
PART4 分娩和初生 激動人心的一刻
1 羊水早破不用慌
2 準爸爸的陪伴是鎮痛法寶
3 神奇的乳汁
4 寶寶是新手爸媽的“高級玩具”
5 買書與奶爸大進階
準爸爸小課堂
1 除了放松，孕媽媽還應了解的分娩鎮痛知識
2 孩子對媽媽的“反哺”，從胎兒期就開始了
3 如果寶媽產后抑郁了，寶爸該怎么辦
4 細說凱格爾運動
PART5 新生兒護理 奶爸養成記
1 千萬別給寶寶提捏鼻梁，但可以理耳朵
2 新生兒撫觸好處多
3 新生兒的肚臍護理和聽力篩查
4 不拉胎便，急死爸媽
5 吃著吃著睡著了，怎么辦
6 怕黑的寶寶
7 半夜喂奶的防吐奶妙招
8 寶寶的笑
準爸爸小課堂
1 新手爸媽需要牢記的帶娃安全知識
2 新手爸媽需要學會的帶娃技巧（一）
3 新手爸媽需要學會的帶娃技巧（二）——怎樣給寶寶
洗澡
4 盤點寶寶的身體有哪些有趣的生長規律和煩惱（一）
5 盤點寶寶的身體有哪些有趣的生長規律和煩惱（二）
后記：再生一個孩子，再談一次戀愛
展開全部
準爸爸的懷孕筆記 節選
工科男眼中的防輻射服 今天陪南去海淀婦幼保健院做產檢，我突然注意到地鐵入口處的行李安檢機上的黃黑色輻射標志。在這兩個多月里，我和南都不知道坐了多少回地鐵了，卻一直沒注意到行李安檢機的輻射問題！ 這會對南肚子里的寶寶造成危害嗎？ 我不禁聯想到一篇關于廣島核輻射的新聞報道，說的是日本廣島在原子彈爆炸后的很多年里，仍不斷有孕媽媽生出畸形寶寶……真是越想越讓人害怕！一路上，我忐忑不安，甚至決定以后不再坐地鐵了。 南想起來有專門出售防輻射服的。我們怎么沒早點兒想到呢？必須**時間買一件。 做完產檢后，我們趕緊去了醫院附近的一家孕嬰服裝店。剛一跨進店門，老板娘就知道我們要買什么。于是，她便噼里啪啦連珠炮似的給我和南滿滿填鴨了一屋子的“防輻射常識”。 我和南這才“認識”到：每一分每一秒，寶寶都在媽媽肚子里忍受著各種輻射源的侵害！除了地鐵安檢機，還有電腦、手機、微波爐、電磁爐等。這些輻射對成年人并無大的危害，但對媽媽肚子里的胎寶寶來說危害可就大了，有可能導致胎寶寶畸形，增大患白血病的概率，嚴重時還會導致流產。因此，防輻射服不僅必須要穿，而且刻不容緩！ 我和南迫不及待地買了店里*貴的防輻射服，這才頓覺踏實了，仿佛天下事也穩穩地在掌握之中。再次過地鐵安檢時，簡直底氣十足。 回到家后，我這工科男好像又回魂了，才發現原來被忽悠了。 我們常說的輻射，到底指什么 其實，輻射并不是什么新鮮、時髦的東西。我們所知的自然界中一切物體，包括我們自己的身體，都在不停地以電磁波或粒子的方式向外傳送能量，產生輻射。 在日常生活中，我們所能接觸到的*多的輻射源便是電磁波了，而*熟悉的電磁波就是太陽光。 …… 防輻射服到底防了啥 …… 想真正防輻射，孕媽媽該怎么辦 …… “坦腹曬寶”，孕媽媽的光照訓練 光照訓練 成成在31周時，眼睛就時開時閉，不僅能辨別明暗，還能?蹤光源。這時，就可以進行光照訓練了。 光照訓練要求孕媽媽每天選擇固定的時間，用手電筒照射胎寶寶的頭部位置，每次不超過5分鐘。這樣，當胎寶寶看到光線后，他會做出轉頭、眨眼等動作，這對胎寶寶不僅是一種有益的刺激，還能訓練胎寶寶的視覺功能，幫助其形成晝夜規律。 南卻說，晝夜規律是自然形成的，媽媽的晝夜規律就是胎寶寶的晝夜規律。白天里的環境光線對胎寶寶來說就相當于手電筒的光，晚上關燈睡覺后，外面漆黑一片，胎寶寶即使是在媽媽的肚子里，他的小眼睛也應該能感覺到白天和黑夜的明暗對比，逐漸形成自己的睡眠周期。 可我想，也許只白天里的自然光線還不夠，因為有衣服的隔擋，強度上肯定不如手電筒的光。 南又說，白天把成成的大圓球曝露曝露。如果還嫌自然光線不夠，那就去陽臺曬曬太陽，這可比手電筒的光不知要好多少倍呢，又自然又環保，而且成成和媽媽都能曬曬太陽，真是一舉多得。 嘿！南的主意還真不錯。于是就有了后來的每天“坦腹曬寶”5分鐘。 “坦腹曬寶” 成成對太陽光照在媽媽的肚子上還真是敏感，他表現得非常活潑，好像真在媽媽肚子里轉頭、眨眼、踢腿。這說明他很喜歡媽媽的“坦腹曬寶”。 于是，媽媽這新開創的“坦腹曬寶”光照訓練就正式確立下來了：在有太陽的日子里，每天“坦腹曬寶”5分鐘。
準爸爸的懷孕筆記 作者簡介
貴州大學學士、北京電影學院碩士，獨立制片人、編劇，著有劇本《越·愛》《建國的事業》等。
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