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直面問題 快樂成長——小學生自我心理調節 版權信息
- ISBN：9787117331067
- 條形碼：9787117331067 ; 978-7-117-33106-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
直面問題 快樂成長——小學生自我心理調節 本書特色
“情緒伙伴”助我更快樂、“交往伙伴”助我更自信、“行為伙伴”助我更自律、“學習伙伴”助我更高效、“尋助伙伴”助我更安全。 書稿貼合小學生在該成長階段較為集中的心理問題，從“情緒伙伴”助我更快樂、“交往伙伴”助我更自信、“行為伙伴”助我更自律、“學習伙伴”助我更高效、“尋助伙伴”助我更安全5個方面，每個板塊設立10個小話題，講述時站在孩子的視角，教授孩子簡單實用的自我調節方法，幫助孩子們做更自信、更強大的自己。
直面問題 快樂成長——小學生自我心理調節 內容簡介
本書貼合小學生在該成長階段較為集中的心理問題，從“情緒伙伴”助我更快樂、“交往伙伴”助我更自信、“行為伙伴”助我更自律、“學習伙伴”助我更高效、“尋助伙伴”助我更安全5個方面，每個板塊設立10個小話題，講述時站在孩子的視角，教授孩子簡單實用的自我調節方法，幫助孩子們做更自信、更強大的自己。
直面問題 快樂成長——小學生自我心理調節 目錄
**部分“情緒伙伴”助我更快樂
如何讓自己更快樂/2
總想發脾氣怎么辦/4
總是煩惱怎么辦/6
有時感到難過怎么辦/8
有時感到恐懼怎么辦/10
有時覺得緊張怎么辦/12
有時候嫉妒別人怎么辦/14
怎樣表達自己的情緒/16
有時害怕失敗怎么辦/18
被人誤解時怎么辦/21
第二部分“交往伙伴”助我更自信
怎樣才能交到好朋友/24
同學不理我怎么辦/26
與同學意見不同怎么辦/28
家長總批評我怎么辦/30
老師有時批評我怎么辦/34
同學嘲笑我怎么辦/37
總是想讓別人聽我的怎么辦/39
怎樣才能有更多的機會決定自己的事情/41
怎樣才能團結大家一起完成任務/43
怎樣與“精力旺盛”的同學相處/45
第三部分“行為伙伴”助我更自律
總想用手機怎么辦/48
說到做不到怎么辦/50
總是丟三落四怎么辦/52
總想重復做一件事怎么辦/54
總覺得自己做得不好怎么辦/56
怕黑怎么辦/58
總是拖延怎么辦/60
總喜歡一個人待著怎么辦/63
上課總是忍不住想說話怎么辦/65
朋友的做法不對時，還要為朋友“兩肋插刀”嗎/67
第四部分“學習伙伴”助我更高效
有時粗心馬虎怎么辦/70
課上聽懂，回家就忘怎么辦/73
有時不想學習怎么辦/76
上課總是走神怎么辦/79
總擔心自己學不好怎么辦/81
遇到困難就想逃避怎么辦/83
有時不想寫作業怎么辦/86
作業很晚都做不完怎么辦/88
怎樣制訂有效的學習目標/90
如何選擇適合自己的課外書/92
如何提高自己的心理彈性/96
什么時候需要求助/98
如何更好地向家長求助/100
如何向老師求助/102
如何向同學求助/104
面對傳染性疾病的心理壓力自助和求助/106
面對自然災害的心理安全自助與求助/108
校園中的心理安全自助與求助/110
使用網絡的心理安全自助和求助/112
尋求心理幫助的其他途徑/114
展開全部
直面問題 快樂成長——小學生自我心理調節 作者簡介
國家心理健康和精神衛生防治中心是國家衛生健康委直屬正局級事業單位，是心理健康和精神衛生防治的綜合性管理單位。
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