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兒童自律課 版權(quán)信息
- ISBN：9787518084791
- 條形碼：9787518084791 ; 978-7-5180-8479-1
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
兒童自律課 內(nèi)容簡介
面對孩子缺乏自律的行為，父母除了抱怨，似乎也沒有其他更好的辦法幫助孩子提升紀(jì)律性，更不可能金口玉言說出一句話就被孩子當(dāng)成圣旨去遵守。為此，父母們都很苦惱。其實(shí)，孩子并非刻意針對父母，而是因?yàn)闆]有形成自律性，才會有這些不良的表現(xiàn)。 現(xiàn)實(shí)生活中，由于很多父母本身自律性不強(qiáng)，從而給孩子帶來負(fù)面影響。在家庭生活中，孩子每天與父母朝夕相處，很容易受到父母的影響，還會主動模仿父母的行為。《兒童自律課》以親子關(guān)系為基礎(chǔ)，闡述了如何幫助孩子更好地形成自律性，如何助力和督促孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，相信一定會對父母們有所幫助。
兒童自律課 目錄
上 篇 需重視兒童自律的養(yǎng)成 001
**章養(yǎng)成自律習(xí)慣，越早開始受益越多 003
004 自律是受益一生的好習(xí)慣
006 自律讓人生驚喜不斷
008 培養(yǎng)生活好習(xí)慣
010 做好該做的事情
013 做個小小社交家
第二章學(xué)會做好規(guī)劃，有自控力的孩子有出息 017
018 玩好，也要學(xué)好
021 和榜樣共同進(jìn)步
023 放手，讓孩子更自立
025 設(shè)定完成目標(biāo)的時間
028 堅(jiān)持自律，暢享自由
第三章加強(qiáng)自律訓(xùn)練，讓自律成為一種習(xí)慣 031
032 幫助孩子戒掉拖延
034 營造環(huán)境，讓孩子保持專注
037 讓孩子擁有強(qiáng)大的內(nèi)心
039 適度獎勵，才能激勵
042 真正自律的人才有儀式感
第四章規(guī)律生活作息，把控電子產(chǎn)品 045
046 不讓使用電子產(chǎn)品成癮
049 發(fā)揮App的正當(dāng)用途
051 與手機(jī)保持距離
054 你知道如何管理家庭網(wǎng)絡(luò)嗎
056 網(wǎng)絡(luò)視頻，不可不防
下 篇 四周成就自律好習(xí)慣 061
**周 好習(xí)慣成就健康未來 063
064 Day 1 早起的魔力
067 Day 2 不挑食、不貪吃
071 Day 3 講究個人衛(wèi)生
073 Day 4 生命在于運(yùn)動
077 Day 5 多喝白開水*解渴
081 Day 6 周末課程之一：遵守公共秩序
084 Day 7 周末課程之二：言辭懇切，待人謙和
第二周 學(xué)習(xí)好習(xí)慣，鑄就小英才 087
088 Day 1 主動完成作業(yè)
091 Day 2 今日事，今日畢
095 Day 3 勞逸結(jié)合，動力持久
099 Day 4 認(rèn)真仔細(xì)，一步到位
102 Day 5 獨(dú)立思考，不迷信權(quán)威
106 Day 6 周末課程之三：堅(jiān)持閱讀，開闊眼界
110 Day 7 周末課程之四：引導(dǎo)用好電子產(chǎn)品，為學(xué)習(xí)助力
第三周 社交好習(xí)慣，處處受歡迎 115
116 Day 1 懂文明講禮貌，處處受歡迎
120 Day 2 樂于分享，快樂倍增
124 Day 3 贈人玫瑰，手有余香
128 Day 4 學(xué)會拒絕，不刁難自己
132 Day 5 學(xué)會為他人著想
135 Day 6 周末課程之五：三明治批評法
139 Day 7 周末課程之六：贊美的藝術(shù)
第四周 情緒好習(xí)慣，打造高情商 143
144 Day 1 著眼大局，掌控情緒
146 Day 2 心懷寬容，減少焦慮
150 Day 3 與自我和解，緩解抑郁
154 Day 4 充滿勇氣，主宰未來
157 Day 5 按下暫停鍵，保持好情緒
161 Day 6 周末課程之七：恐懼是上古情緒
164 Day 7 周末課程之八：沖動是魔鬼
參考文獻(xiàn) 168
**章養(yǎng)成自律習(xí)慣，越早開始受益越多 003
004 自律是受益一生的好習(xí)慣
006 自律讓人生驚喜不斷
008 培養(yǎng)生活好習(xí)慣
010 做好該做的事情
013 做個小小社交家
第二章學(xué)會做好規(guī)劃，有自控力的孩子有出息 017
018 玩好，也要學(xué)好
021 和榜樣共同進(jìn)步
023 放手，讓孩子更自立
025 設(shè)定完成目標(biāo)的時間
028 堅(jiān)持自律，暢享自由
第三章加強(qiáng)自律訓(xùn)練，讓自律成為一種習(xí)慣 031
032 幫助孩子戒掉拖延
034 營造環(huán)境，讓孩子保持專注
037 讓孩子擁有強(qiáng)大的內(nèi)心
039 適度獎勵，才能激勵
042 真正自律的人才有儀式感
第四章規(guī)律生活作息，把控電子產(chǎn)品 045
046 不讓使用電子產(chǎn)品成癮
049 發(fā)揮App的正當(dāng)用途
051 與手機(jī)保持距離
054 你知道如何管理家庭網(wǎng)絡(luò)嗎
056 網(wǎng)絡(luò)視頻，不可不防
下 篇 四周成就自律好習(xí)慣 061
**周 好習(xí)慣成就健康未來 063
064 Day 1 早起的魔力
067 Day 2 不挑食、不貪吃
071 Day 3 講究個人衛(wèi)生
073 Day 4 生命在于運(yùn)動
077 Day 5 多喝白開水*解渴
081 Day 6 周末課程之一：遵守公共秩序
084 Day 7 周末課程之二：言辭懇切，待人謙和
第二周 學(xué)習(xí)好習(xí)慣，鑄就小英才 087
088 Day 1 主動完成作業(yè)
091 Day 2 今日事，今日畢
095 Day 3 勞逸結(jié)合，動力持久
099 Day 4 認(rèn)真仔細(xì)，一步到位
102 Day 5 獨(dú)立思考，不迷信權(quán)威
106 Day 6 周末課程之三：堅(jiān)持閱讀，開闊眼界
110 Day 7 周末課程之四：引導(dǎo)用好電子產(chǎn)品，為學(xué)習(xí)助力
第三周 社交好習(xí)慣，處處受歡迎 115
116 Day 1 懂文明講禮貌，處處受歡迎
120 Day 2 樂于分享，快樂倍增
124 Day 3 贈人玫瑰，手有余香
128 Day 4 學(xué)會拒絕，不刁難自己
132 Day 5 學(xué)會為他人著想
135 Day 6 周末課程之五：三明治批評法
139 Day 7 周末課程之六：贊美的藝術(shù)
第四周 情緒好習(xí)慣，打造高情商 143
144 Day 1 著眼大局，掌控情緒
146 Day 2 心懷寬容，減少焦慮
150 Day 3 與自我和解，緩解抑郁
154 Day 4 充滿勇氣，主宰未來
157 Day 5 按下暫停鍵，保持好情緒
161 Day 6 周末課程之七：恐懼是上古情緒
164 Day 7 周末課程之八：沖動是魔鬼
參考文獻(xiàn) 168
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