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智慧生活-養(yǎng)好脾 版權(quán)信息
- ISBN：9787555254706
- 條形碼：9787555254706 ; 978-7-5552-5470-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
智慧生活-養(yǎng)好脾 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《養(yǎng)好脾：血充、胃健、吃飯香》是一本養(yǎng)脾健胃的實(shí)用保健書。全書從中醫(yī)的角度說(shuō)明了脾的特點(diǎn)和功能，重點(diǎn)介紹如何運(yùn)用簡(jiǎn)便易行的方法養(yǎng)護(hù)脾胃，分別講解了養(yǎng)脾健胃的食療方法，以及簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等養(yǎng)脾護(hù)胃法，告訴讀者在日常生活中，如何調(diào)節(jié)心理來(lái)養(yǎng)護(hù)脾胃，又有哪些應(yīng)該掌握的護(hù)養(yǎng)脾胃的生活細(xì)節(jié)！ 娥B(yǎng)好脾：血充、胃健、吃飯香》內(nèi)容簡(jiǎn)明清晰，一學(xué)就會(huì)，一書在手，養(yǎng)脾不愁。
智慧生活-養(yǎng)好脾 目錄
**章 脾為后天之本，養(yǎng)生重養(yǎng)脾
《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)脾的認(rèn)識(shí)
什么是脾
脾主運(yùn)化
脾主生血
脾主統(tǒng)血
脾主升清
脾喜燥惡濕
脾氣與長(zhǎng)夏相應(yīng)
脾在志為思
脾在液為涎
脾在體合肉、主四肢
脾在竅為口，其華在唇
脾氣虛損
脾陽(yáng)虛
水濕中阻
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的脾胃養(yǎng)生法
養(yǎng)好脾則血充
氣血不足的原因
氣血不足的具體表現(xiàn)
氣血不足會(huì)引發(fā)哪些病癥
氣血充足精神好
氣血不足者如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
養(yǎng)好脾胃胃口好
什么是脾胃虛寒
食欲缺乏是怎么回事
老人長(zhǎng)期食欲缺乏需要注意什么
胃灼熱感，脾胃不和的表現(xiàn)之一
……
第二章 智慧養(yǎng)生，養(yǎng)脾是一個(gè)系統(tǒng)工程
第三章 調(diào)養(yǎng)脾胃，會(huì)吃才能補(bǔ)益
第四章 運(yùn)動(dòng)健身養(yǎng)脾胃
第五章 未病先防，養(yǎng)脾健胃方法多
第六章 情緒調(diào)節(jié)好，脾胃就健康
第七章 注重細(xì)節(jié)，生活中養(yǎng)脾健胃的門道
附錄：保養(yǎng)五臟的好處
《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)脾的認(rèn)識(shí)
什么是脾
脾主運(yùn)化
脾主生血
脾主統(tǒng)血
脾主升清
脾喜燥惡濕
脾氣與長(zhǎng)夏相應(yīng)
脾在志為思
脾在液為涎
脾在體合肉、主四肢
脾在竅為口，其華在唇
脾氣虛損
脾陽(yáng)虛
水濕中阻
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的脾胃養(yǎng)生法
養(yǎng)好脾則血充
氣血不足的原因
氣血不足的具體表現(xiàn)
氣血不足會(huì)引發(fā)哪些病癥
氣血充足精神好
氣血不足者如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
養(yǎng)好脾胃胃口好
什么是脾胃虛寒
食欲缺乏是怎么回事
老人長(zhǎng)期食欲缺乏需要注意什么
胃灼熱感，脾胃不和的表現(xiàn)之一
……
第二章 智慧養(yǎng)生，養(yǎng)脾是一個(gè)系統(tǒng)工程
第三章 調(diào)養(yǎng)脾胃，會(huì)吃才能補(bǔ)益
第四章 運(yùn)動(dòng)健身養(yǎng)脾胃
第五章 未病先防，養(yǎng)脾健胃方法多
第六章 情緒調(diào)節(jié)好，脾胃就健康
第七章 注重細(xì)節(jié)，生活中養(yǎng)脾健胃的門道
附錄：保養(yǎng)五臟的好處
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智慧生活-養(yǎng)好脾 作者簡(jiǎn)介
賈民勇，醫(yī)學(xué)碩士，主任醫(yī)師。1995年畢業(yè)于鄭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院，2004年瀘州醫(yī)學(xué)院研究生畢業(yè)。從事臨床醫(yī)學(xué)工作20余年，尤以心血管病、肺部疾病見(jiàn)長(zhǎng)。曾發(fā)表專業(yè)論文多篇，編寫《新編家庭實(shí)用藥物手冊(cè)》《心血管疾病的預(yù)防與護(hù)理》《會(huì)睡的身體不生病》等多部著作！ O秀全，副主任醫(yī)師。2003年畢業(yè)于華北煤炭醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，F(xiàn)就職于河北省邯鄲市峰峰集團(tuán)總醫(yī)院心內(nèi)科，從事心血管臨床工作14年，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診療，曾發(fā)表專業(yè)論文多篇。
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