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大自然治好了我的抑郁癥 版權信息
- ISBN：9787541163449
- 條形碼：9787541163449 ; 978-7-5411-6344-9
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大自然治好了我的抑郁癥 本書特色
365天荒野療愈手記。心情不好的時候，就到大自然中去！英國《星期日泰晤士報》暢銷書。全彩印刷，115張手繪插圖和照片，帶給你一場奇妙的心理療愈之旅！附贈4張大自然主題明信片 一本美麗的書，它以優雅的散文和迷人的插圖探索四季。這是一本關于自然的日記，也是關于它如何治愈我們的日記。 ——《星期日電訊報》 艾瑪·米切爾是一位有天賦的作家。這本書研究得很透徹，知識淵博，可讀性強。這是一本美麗的書，簡直是一件藝術品。 ——《觀鳥》雜志 西方醫學之父希波克拉底說過：“大自然在治病，醫生只是助手。”人們為什么看《小森林》會覺得被治愈？因為，大自然就是出色的心理醫生。一朵小花、一株小草、一只蝸牛……都能給你帶來撫慰。 我們終其一生都在與情緒斗爭，卻忽略了心理醫生就在我們身邊。所以，心情糟糕的時候，就去野外走一走。如果不能出門，不妨看一看這本書，你會獲得內心的寧靜，煩惱也隨之消散。 ★心靈療愈版《瓦爾登湖》！讀完這本書，就像做了一場心靈SPA，身心通泰！ ★英國《星期日泰晤士報》暢銷書★賞心悅目的大自然之書。書中除了養心的文字，還有115張養眼的手繪生物插圖和風景照片，相信熱愛大自然的你，會喜歡上這本書。 艾瑪的文字入木三分，照片鼓舞人心，插圖精美絕倫。這本書與百憂解(抗抑郁藥)具有同等的作用和意義。 ——心理學家弗洛伊德的曾孫女、編劇、制片人 艾瑪·弗洛伊德 艾瑪的寫作精準、華麗、鼓舞人心，我很高興能讀到她的作品，她讓我變得更專心、更樂于學習、更喜歡出門了。 ——暢銷書作家 艾米·利普特羅特
大自然治好了我的抑郁癥 內容簡介
艾瑪?米切爾深受抑郁癥的困擾已有25年。有一天，她決定換一種生活，從繁華的城市搬到了劍橋郡的農莊。從此，只要條件允許，她就去野外散步。通過一年的自然療愈，她的抑郁癥開始好轉，生活也變得越來越和諧。由此，她得出結論：大自然才是天然的心理醫生。回歸野外，有益于我們的身心健康。在這本艾瑪的手繪筆記里，她記錄了自己一年的野外觀察，詳細記載了大自然是如何神奇地影響了她的情緒。讓我們追隨她的腳步，踏上一條條小路，尋找花草樹木的芬芳，欣賞大自然里的神奇發現，開啟一場心靈療愈之旅。對于那些在情緒的低潮掙扎或者熱愛大自然的人們來說，這本書就是一本神奇的療愈之書。從打開這本書開始，你或許就找到了一條找回寧靜的自然療愈之路。
大自然治好了我的抑郁癥 目錄
一本美麗的書，它以優雅的散文和迷人的插圖探索四季。這是一本關于自然的日記，也是關于它如何治愈我們的日記。
——《星期日電訊報》
艾瑪·米切爾是一位有天賦的作家。這本書研究得很透徹，知識淵博，可讀性強。這是一本美麗的書，簡直是一件藝術品。
——《觀鳥》雜志
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大自然治好了我的抑郁癥 作者簡介
艾瑪·米切爾是一位廣受好評的作家、設計師、博物學家和插畫家。同時，她也是一名雜志編輯和自媒體人，樂于分享自己的手工藝作品和對大自然的日常觀察。她經常在《衛報》《鄉村生活》和知名手工藝雜志《莫莉手作》上發表文章，并出版過兩本書，在大自然心理治療領域頗有影響。
她和家人住在英國劍橋郡的一個小村莊里，經營著手工藝作坊和冬季度假村。
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