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《黃帝內經》和《本草綱目》中的女人養顏經(新版) 版權信息
- ISBN：9787530888759
- 條形碼：9787530888759 ; 978-7-5308-8875-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
《黃帝內經》和《本草綱目》中的女人養顏經(新版) 本書特色
愛美之心，人皆有之。對于女人而言，美麗更是一個長久的追求。自古代起，人們就在追求美麗容顏的道路上開始了自己的探索，并在不斷地嘗試和實踐中，得出了許多有益的經驗。《黃帝內經》是中華醫學之宗，奠定了后世中醫理論基礎。它關于美容、養顏的相關理論論述蘊藏著無窮的智慧。它告訴人們一些*為樸素的道理：養顏先要養陽氣，要養精氣神，要補足氣血，要安撫五臟，要順應天時，要調理飲食……這一切都是在教你從根本上調理身體，使經絡暢通，養足氣血，由內而外地美麗起來。《本草綱目》為我國醫藥學之集大成之作，它不僅僅是一部藥典、一部植物百科全書．更是一部養顏美體的秘籍，書中薈萃漢方本草之精華，收錄和記載了7000余條護膚、 希望女性讀者可以通過本書找到適合自己的養顏方案，真正由內而外地綻放美麗，呵護一生，優雅一生，美麗一生。
《黃帝內經》和《本草綱目》中的女人養顏經(新版) 內容簡介
本書分為上下兩篇，上篇“《黃帝內經》中的女人養顏經”，詳細講述了養護陽氣、精神、氣血，通經活絡的具體方法和養顏意義，養護腹部及五臟六腑的美容作用，全身十二經脈對美容的影響，護理皮呋、減輕皺紋、保持身材的具體操作方法，四季護膚、早晚養顏、不同時期美容的注意事項，通過飲食、睡眠、運動來調理身體的細節要領。幫助讀者讀懂《黃帝內經》中的養顏智慧，學會在日常生活中調養身體、打通經絡、補養氣血，從內而外地美麗起來。下篇“《本草綱目》中的女人養顏經”，講解了美白肌呋、祛斑護膚，以及各種問題肌膚的本草護理方案，利用本草來抵抗衰老、排毒塑體、內外多方面護理女性的具體措施，針對女性不同時期、不同部位、不同季節的本草保養方，《本草綱目》中各部食物的養顏秘方。這些天然、有效、溫和、可靠的養顏方式，可以使女性朋友由內而外養護自己的容顏，從上到下綻放美麗。
《黃帝內經》和《本草綱目》中的女人養顏經(新版) 目錄
上篇 《黃帝內經》中的女人養顏經
章 《黃帝內經》基礎養顏方，永不變更的美容概念
養顏首先要養陽，陽氣是我們身體里好的養顏大藥
女性要陽氣旺盛，方可諸病不侵
陰陽平衡，才能身強體健
濕邪作祟，陽虛的女人老得快
經常上火、長痘痘就是因為體內寒濕重
人體哪些部位□易受寒氣侵襲
《黃帝內經》教你判斷體內是否有濕邪
膠筋煲海馬，女人更要補充陽氣
呵護自己，做個暖女人
瀉去體內濕寒氣，可用姜紅茶
葵花子多得太陽之氣，可溫暖我們的身心
養顏必養精氣神，精神十足的女人自然明媚動人
精神十足才能明媚動人，每個女人都應該懂得涵養精氣神
養足精氣神，女人自然就美了
十分鐘的冥想，一整天的美麗
養生養顏也要達到一種精神“靜”界
關注神門穴——精、氣、神出入的門戶
微笑導引養神法是□好的養顏調神法
女人以血為用，血足才能任芳華流轉，魅力不減
補血，女人一生的必修課
血，以奉養身，莫貴于此
用眼過度的“電腦族”美女更要補血
每個女人都要掌握一些補血良方
善補女人血的家常食物
告別貧血，做紅潤女人
《黃帝內經》的啟示：激活全身經絡比用任何化妝品都管用
經絡學說是古代中醫□神奇的發明
麗質非天生——經絡就是賦予我們美麗的魔法
天天敲大腸經和胃經就是非常妙的不老秘方
腎經是給女人帶來一生幸福的經絡
衰老早現，從脾經上著手解決
雙手摩面就能讓你永遠年輕
內關穴——打開心結，養顏養心的美麗穴
享受快樂，拒絕衰老就找三焦經
第□章 生命的基礎在臟腑，養好臟腑能容顏常駐
第3章 內因決定外貌，尋找□年輕□漂亮的方法
第4章 美麗其實很簡單，研讀《黃帝內經》，尋養生養顏法
下篇 《本草綱目》中的女人養顏經
第1章 修復掩面，從《本草綱目》中挖掘保養之道
第2章 紅顏易逝，抗衰要提早進行
第3章 “關鍵”保養——本草還女人天地之靈氣，日月之精華
第4章 四季風景換不停，養顏法則各不同
第5章 《本草綱目》中的美膚保養秘方
展開全部
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