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給大人的成長書 版權(quán)信息
- ISBN：9787559644664
- 條形碼：9787559644664 ; 978-7-5596-4466-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
給大人的成長書 本書特色
目光不僅要放在孩子身上，也要放在自己身上。英國認(rèn)知催眠療法創(chuàng)始人，超過20年經(jīng)驗(yàn)的心理治療專家，用3堂課、8句格言、4個階段、7件事，帶你走上輕松育兒之路。 1. 英國認(rèn)知催眠療法創(chuàng)始人傾心力作，20多年經(jīng)驗(yàn)的心理治療專家，帶你走上輕松育兒之路。 2. 3節(jié)超實(shí)用課堂包含理論講解、反思問題、行動任務(wù)、育兒貼士、問題解決清單等板塊，幫助父母反思自我，收獲成長。 3. 8句育兒格言格言式的育兒要領(lǐng)，好記好懂。思考環(huán)節(jié)讓讀者與自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)結(jié)合，找到方法改善親子關(guān)系。 4. 4個兒童成長階段根據(jù)不同年齡段兒童身心發(fā)展特點(diǎn)給出針對性建議，讓父母提供適合的陪伴，讓孩子獲得快樂的成長。 5. 7件人生重要的事另附給孩子的一封信，作者以一個爺爺?shù)目谖歉嬖V孩子人生真正重要的7件事，助力孩子成長。
給大人的成長書 內(nèi)容簡介
這是一本鼓勵父母與孩子們一起成長的圖書。 都說父母是孩子的任老師，可是**次作為父母的你們，真的做好為人師、輕松育兒的準(zhǔn)備了嗎？想必很多人會給出否定的答案，甚至有些人正在被如何養(yǎng)育孩子搞得焦頭爛額。 這本書里，作者將教會你們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子，讓他們在面對生活的諸多挑戰(zhàn)時擁有正確的態(tài)度，突破很多人難以逾越的種種局限。也會告訴你們一些關(guān)于你們自身的知識，因?yàn)槿绻簧眢w力行，怎么可能培養(yǎng)出自己希望中的孩子呢？想要改變孩子，必先改變自己。沒錯，父母需要跟孩子一起成長，在孩子變成更好的孩子的同時，我們也必須先成為更好的父母。
給大人的成長書 目錄
**部分??這里全都是與你有關(guān)的事情
**章?? 你的遭遇絕非偶然……
第二章?? 我們文化中的那些毒素
第二部分??成長為更好的“你”
**課?? 成為內(nèi)控型的人
第二課?? 你可以相信適合你的東西
第三課?? 你可以選擇自己要成為什么樣的人
第三部分??培養(yǎng)孩子
給父母的 8 句格言
格言 1?? 你要訓(xùn)練他們，不然他們就要訓(xùn)練你
格言 2?? 他們還不是以后要成為的那個樣子
格言 3?? 獎勵并不總是能激勵他們
格言 4?? 少給他們一點(diǎn)并不是壞事
格言 5?? 生活的意義由你自己賦予
格言 6?? 他們不是麻煩，他們只是跟你不一樣
格言 7?? 培養(yǎng)內(nèi)控型的孩子需要勇氣
格言 8?? 不要寄望于他人
第四部分??與年齡共成長
懷孕期?? 孩子成長的**站
0~7 歲?? 愛是唯一需要
7~12 歲?? 全都在于思維方式
12 歲至成年?? 選擇自己走的路
別冊：
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給大人的成長書 節(jié)選
按照生活的本來面目對待生活，而不是按照“據(jù)認(rèn)為應(yīng) 該”的樣子 我們的大腦把大量的時間和精力花在對未來的預(yù)期上。 這可能就是當(dāng)事情沒有按照它所預(yù)測的方式發(fā)展的時候，我 們會對所處的環(huán)境視而不見，繼續(xù)犯錯的原因。我們繼續(xù)按 照自己臆想出來的情況對待生活，而對生活本來的面目熟視無睹。只要看看英國脫歐公投后數(shù)周中出現(xiàn)的抗議浪潮，而 且要求舉行第二次公投，就可以看到這種局限在現(xiàn)實(shí)中的真 實(shí)表現(xiàn)。 通常，如果我們太久地處于不必要的戒備之中，大腦更 偏愛的，就會是對前方可能出現(xiàn)的不幸的預(yù)測能力，而不是 做得更好的不可預(yù)測性。大腦喜歡習(xí)慣，而我們的整個人生 可能變成一個貪得無厭的習(xí)慣，雖然這是我們努力想要打破 的習(xí)慣。成為內(nèi)控型的人能夠讓你改變那種習(xí)慣，適應(yīng)你周 邊可能會出現(xiàn)的情況，并用它來打造一個更加美好的未來。 一位名叫里德·蒙塔格（Reid Montague）的神經(jīng)學(xué)家 提出了我們靠電池運(yùn)行的觀點(diǎn)，認(rèn)為我們只有有限的能量供 應(yīng)。現(xiàn)在，主流的看法是，維持我們生存的能量供應(yīng)沒有太 大的問題。事實(shí)上，在西方世界里，我們快速增大的問題是 如何保持個人能量供應(yīng)不要溢出褲腰。但是，我們這個物種 在地球上的絕大部分時間里，找到足夠的食物生存下去，一 直是每天的主要任務(wù)。有人認(rèn)為，我們進(jìn)化的主要關(guān)注點(diǎn)， 一直都是找到確保我們獲得食物的更好的辦法。我們的大腦 可能就是這種追求的結(jié)果。能夠看到我們身處未來，就把大 腦轉(zhuǎn)變成了一臺預(yù)言機(jī)器—所以，我們能夠開始為饑荒做 規(guī)劃，想出另外的狩獵方法，并且計(jì)算成功的概率。能夠看 到未來就是一個巨大的成功，但是同時也伴隨著不足。 我們現(xiàn)在可以把大量的時間花費(fèi)在考慮以后的事情上，尤其是在煩悶、不高興或者不知所措的情況下，而這樣做并 不一定要有一個什么樣的結(jié)果。我有這樣一位客戶，他坦言 早上讓他起床的唯一一件事情就是對彩票中獎的期盼。每天 他都會花大量的時間夢想著怎么花這么大一筆錢。現(xiàn)在，在 一定的條件范圍內(nèi)，對某種不大可能發(fā)生的事情擁有一個美 好的白日夢并沒有什么害處，甚至還可以為自己減壓，尤其 是把自己想象成正身處美麗的熱帶天堂之中。但是，我遇到 過的某些客戶花在游走于這些未來世界中的時間如此之多， 以至于讓自己與現(xiàn)實(shí)完全脫離了接觸。
給大人的成長書 作者簡介
[英] 特雷弗·西爾維斯特（Trevor Silvester），英國認(rèn)知催眠療法創(chuàng)始人 特雷弗是一位擁有20多年臨床經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知心理學(xué)方面的催眠治療師和培訓(xùn)師。作為一名心理學(xué)專家，他將20多年的工作經(jīng)驗(yàn)分析、總結(jié)成這本寫給大人的成長書，旨在幫助家長們培養(yǎng)出快樂的孩子，讓孩子在父母的影響下積極、努力地成長。
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