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常用養(yǎng)生法 版權(quán)信息
- ISBN：9787563743254
- 條形碼：9787563743254 ; 978-7-5637-4325-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
常用養(yǎng)生法 內(nèi)容簡介
本書為康養(yǎng)休閑旅游服務(wù)專業(yè)康養(yǎng)旅游方向的核心教材，比較系統(tǒng)、全面地介紹了康養(yǎng)旅游服務(wù)中所涉及的各種養(yǎng)生之法。教材對中醫(yī)養(yǎng)生的起源、理論等基礎(chǔ)知識進(jìn)行了簡要介紹，隨后重點(diǎn)介紹了康養(yǎng)旅游服務(wù)中常用的八大類養(yǎng)生方法，即情志養(yǎng)生法、飲食養(yǎng)生法、起居養(yǎng)生法、運(yùn)動養(yǎng)生法、雅事養(yǎng)生法、沐浴養(yǎng)生法、藥物養(yǎng)生法和灸推養(yǎng)生法。在分章介紹中，對各類養(yǎng)生方法的內(nèi)涵和功效、具體的操作方法、相關(guān)注意事項(xiàng)等進(jìn)行了詳細(xì)的闡釋，并對其在康養(yǎng)旅游中的使用進(jìn)行了相應(yīng)的說明。全書既繼承了中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生智慧，又吸收了當(dāng)下國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究成果，全面而實(shí)用。不僅是一本康養(yǎng)休閑方向的專業(yè)教材，對于普通讀者來說，本書也具有很好的指導(dǎo)意義。全書由成都中醫(yī)藥大學(xué)教授、世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會養(yǎng)生專業(yè)委員會會長馬烈光主審定稿。
常用養(yǎng)生法 目錄
**章 緒 論
**節(jié) 養(yǎng)生方法的概念及發(fā)展
第二節(jié) 養(yǎng)生方法的理論基礎(chǔ)
第三節(jié) 養(yǎng)生方法的四大基石
第四節(jié) 養(yǎng)生方法的學(xué)習(xí)要求和方法
第二章 情志養(yǎng)生法
**節(jié) 修德調(diào)神
第二節(jié) 怡情攝神
第三節(jié) 情志養(yǎng)神
第三章 飲食養(yǎng)生法
**節(jié) 食物性味
第二節(jié) 食養(yǎng)操作法
第四章 起居養(yǎng)生法
**節(jié) 作息規(guī)律
第二節(jié) 睡眠調(diào)養(yǎng)
第三節(jié) 衣著調(diào)養(yǎng)
第五章 運(yùn)動養(yǎng)生法
**節(jié) 現(xiàn)代運(yùn)動養(yǎng)生法
第二節(jié) 傳統(tǒng)運(yùn)動養(yǎng)生法
第六章 雅事養(yǎng)生法
**節(jié) 樂養(yǎng)
第二節(jié) 棋養(yǎng)
第三節(jié) 書畫調(diào)養(yǎng)
第四節(jié) 茶養(yǎng)
第五節(jié) 香養(yǎng)
第六節(jié) 垂釣調(diào)養(yǎng)
第七節(jié) 花卉養(yǎng)生
第八節(jié) 攝影調(diào)養(yǎng)
第九節(jié) 旅行養(yǎng)生
第七章 沐浴養(yǎng)生法
**節(jié) 水浴
第二節(jié) 陽光浴
第三節(jié) 沙浴
第四節(jié) 泥浴
第五節(jié) 藥浴
第八章 藥物養(yǎng)生法
**節(jié) 藥膳調(diào)養(yǎng)
第二節(jié) 藥酒調(diào)養(yǎng)
第九章 灸推養(yǎng)生法
**節(jié) 艾灸調(diào)養(yǎng)
第二節(jié) 按摩調(diào)養(yǎng)
第三節(jié) 其他相關(guān)調(diào)養(yǎng)法
參考文獻(xiàn)
展開全部
常用養(yǎng)生法 作者簡介
主編：夏麗娜 成都中醫(yī)藥大學(xué)二級教授、醫(yī)學(xué)博士、博士生導(dǎo)師，四川省學(xué)術(shù)和技術(shù)帶頭人，四川省中醫(yī)藥管理局學(xué)術(shù)和技術(shù)帶頭人，四川省拔尖中青年中醫(yī)師，四川省中醫(yī)藥適宜技術(shù)研究會常務(wù)理事，四川省中醫(yī)藥學(xué)會營養(yǎng)與食療專委會常務(wù)委員，全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作繼承人，中國醫(yī)藥教育協(xié)會中醫(yī)藥教育促進(jìn)工作委員會副主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會治未病分會和養(yǎng)生康復(fù)分會常務(wù)委員，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會養(yǎng)生專委會和亞健康專委會常務(wù)理事。
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