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怎么辦課外系列叢書(shū):生活中遇到這些問(wèn)題該怎么辦 版權(quán)信息
- ISBN：9787807047001
- 條形碼：9787807047001 ; 978-7-80704-700-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
怎么辦課外系列叢書(shū):生活中遇到這些問(wèn)題該怎么辦 內(nèi)容簡(jiǎn)介
安全是家庭生活幸福的保障。為維護(hù)家庭生活的安全，同學(xué)們要防電、防火、防盜，還要考慮一切可能危及家庭生活的安全隱患。 《怎么辦課外系列叢書(shū)：生活中遇到這些問(wèn)題該怎么辦（修訂版）》的內(nèi)容十分豐富，針對(duì)同學(xué)們?cè)诩彝リP(guān)系、生活健康、生活情趣、家庭購(gòu)物、家務(wù)勞動(dòng)、家庭安全等方面可能遇到的棘手問(wèn)題，不只是停留在找出所有問(wèn)題的層面上，還為同學(xué)們提出具體的解決方法、操作步驟以及注意事項(xiàng)等，讓同學(xué)們?cè)谟龅竭@些問(wèn)題時(shí)知道該“怎么辦”。書(shū)中的小技巧，有的簡(jiǎn)單易行，有的巧妙絕倫，完全可以讓你享受到解決困難的快樂(lè)。 另外，《怎么辦課外系列叢書(shū)：生活中遇到這些問(wèn)題該怎么辦（修訂版）》除了告訴你解決問(wèn)題的方法，還在很多方面給同學(xué)們?cè)S多好的建議。一旦接受了這些建議，同學(xué)們也許會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)：“生活原來(lái)還可以這樣。”
怎么辦課外系列叢書(shū):生活中遇到這些問(wèn)題該怎么辦 目錄
家庭和睦篇
怎樣和父母交流？
與家長(zhǎng)沒(méi)共同語(yǔ)言，怎么辦？
怎樣祝賀父母的生日？
奶奶和媽媽鬧矛盾，怎么辦？
父母發(fā)生爭(zhēng)吵，怎么辦？
父母突然離婚了，怎么辦？
有了繼父（母），怎么辦？
被父母錯(cuò)怪了，怎么辦？
家長(zhǎng)偷看我的日記，怎么辦？
父母總是在外人面前數(shù)落我，怎么辦？
與家長(zhǎng)意見(jiàn)不合，怎么辦7
想向父母承認(rèn)錯(cuò)誤，怎么辦？
家長(zhǎng)在同學(xué)面前說(shuō)話不得體，怎么辦？
與異性同學(xué)交往，父母反對(duì)怎么辦？
家長(zhǎng)讓上交壓歲錢(qián)，怎么辦？
生活健康篇
要保持健康睡眠，怎么辦？
想要自己的皮膚健康，怎么辦？
怎樣才算正確洗臉、洗手？
怎樣洗澡、洗頭才健康？
想保護(hù)好牙齒健康，怎么辦？
要保護(hù)好耳朵，怎么辦？
看電視方式不健康，怎么辦？
“三餐”應(yīng)該怎樣吃？
季節(jié)飲食如何安排？
怎樣飲水*健康？
水果怎樣吃才健康？
怎樣吃蔬菜*健康？
突然感冒了，怎么辦？
夏天中暑了，怎么辦？
咳嗽得很厲害，怎么辦？
口腔出現(xiàn)潰瘍，怎么辦？
患了沙眼，怎么辦？
被檢測(cè)出假性近視，怎么辦？
突然便秘了，怎么辦？
發(fā)生了腹瀉，怎么辦？
漂亮的臉上有痤瘡，怎么辦？
患了腳氣很煩惱，怎么辦？
皮膚容易過(guò)敏，怎么辦？
怎樣正確處理各類傷口？
不慎崴腳了，怎么辦？
嘴唇變得干裂，怎么辦？
冬天凍傷了皮膚，怎么辦？
被動(dòng)物抓傷、咬傷，怎么辦？
突然流鼻血了，怎么辦？
……
生活情趣篇
家庭購(gòu)物篇
家務(wù)勞動(dòng)篇
家庭安全篇
怎樣和父母交流？
與家長(zhǎng)沒(méi)共同語(yǔ)言，怎么辦？
怎樣祝賀父母的生日？
奶奶和媽媽鬧矛盾，怎么辦？
父母發(fā)生爭(zhēng)吵，怎么辦？
父母突然離婚了，怎么辦？
有了繼父（母），怎么辦？
被父母錯(cuò)怪了，怎么辦？
家長(zhǎng)偷看我的日記，怎么辦？
父母總是在外人面前數(shù)落我，怎么辦？
與家長(zhǎng)意見(jiàn)不合，怎么辦7
想向父母承認(rèn)錯(cuò)誤，怎么辦？
家長(zhǎng)在同學(xué)面前說(shuō)話不得體，怎么辦？
與異性同學(xué)交往，父母反對(duì)怎么辦？
家長(zhǎng)讓上交壓歲錢(qián)，怎么辦？
生活健康篇
要保持健康睡眠，怎么辦？
想要自己的皮膚健康，怎么辦？
怎樣才算正確洗臉、洗手？
怎樣洗澡、洗頭才健康？
想保護(hù)好牙齒健康，怎么辦？
要保護(hù)好耳朵，怎么辦？
看電視方式不健康，怎么辦？
“三餐”應(yīng)該怎樣吃？
季節(jié)飲食如何安排？
怎樣飲水*健康？
水果怎樣吃才健康？
怎樣吃蔬菜*健康？
突然感冒了，怎么辦？
夏天中暑了，怎么辦？
咳嗽得很厲害，怎么辦？
口腔出現(xiàn)潰瘍，怎么辦？
患了沙眼，怎么辦？
被檢測(cè)出假性近視，怎么辦？
突然便秘了，怎么辦？
發(fā)生了腹瀉，怎么辦？
漂亮的臉上有痤瘡，怎么辦？
患了腳氣很煩惱，怎么辦？
皮膚容易過(guò)敏，怎么辦？
怎樣正確處理各類傷口？
不慎崴腳了，怎么辦？
嘴唇變得干裂，怎么辦？
冬天凍傷了皮膚，怎么辦？
被動(dòng)物抓傷、咬傷，怎么辦？
突然流鼻血了，怎么辦？
……
生活情趣篇
家庭購(gòu)物篇
家務(wù)勞動(dòng)篇
家庭安全篇
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怎么辦課外系列叢書(shū):生活中遇到這些問(wèn)題該怎么辦 節(jié)選
《生活中遇到這些問(wèn)題該怎么辦（修訂版）》： 洗臉是人每天都要做的事，但洗臉不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的例行公事，它的方法的正確與否決定著皮膚的好壞程度。假如你在乎自己的膚質(zhì)，就該好好認(rèn)真對(duì)待洗臉這項(xiàng)既簡(jiǎn)單又復(fù)雜的工程了。 我們的臉部有一層保護(hù)膜，就青少年而言，洗臉時(shí)只需用清水沖洗即可，并不需使用任何洗面產(chǎn)品。如果喜歡用清潔用品，那么就要注意以下事項(xiàng)： 首先，選擇清潔用品。應(yīng)該選擇清潔性適中的產(chǎn)品，若過(guò)度洗去油脂，常常會(huì)造成皮膚太過(guò)干燥和敏感。當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮，對(duì)于平常慣用的護(hù)膚品也會(huì)過(guò)敏時(shí)，就要檢查一下洗臉用品是否太過(guò)刺激。 而一般人常有錯(cuò)誤的觀念，以為洗面皂比洗面乳洗得干凈，其實(shí)發(fā)泡性并不等于清潔力。清潔產(chǎn)品的形態(tài)很多，洗面乳、固態(tài)的洗面皂、凝膠等清潔用品，并無(wú)法單就清潔產(chǎn)品形態(tài)的不同來(lái)區(qū)分清潔力的強(qiáng)弱，泡沫的多寡或泡沫觸感的綿細(xì)與否也與清潔力或刺激性無(wú)直接相關(guān)，所以，依清潔產(chǎn)品的成分來(lái)區(qū)分清潔力的強(qiáng)弱才是正確的方式。有時(shí)過(guò)多的泡沫可能是皂性或介面活性劑太強(qiáng)，甚至?xí)䦟?duì)肌膚產(chǎn)生傷害。 其次，要控制洗臉的次數(shù)和時(shí)間。夏天天氣熱，容易出汗，汗水會(huì)帶出較多油脂分布到臉上，而這正是青春痘生成的原因。預(yù)防青春痘生成可從基礎(chǔ)的洗臉做起，所以油性肌膚可選擇清潔力中等的洗臉產(chǎn)品，一天*多洗臉三次。如果油脂太多，可以用溫水洗臉，降低油膩，用溫水洗凈后，再用冷水潑一潑收斂毛孔。要小心不要清潔過(guò)度，否則皮膚表面的弱酸性保護(hù)膜被洗凈，抵抗力變差使細(xì)菌容易侵入，痘痘可能因此更猖獗。 再次，掌握正確的洗臉?lè)椒āＩ硖幯谉岬膩啛釒В蟛糠值娜硕际腔旌闲缘募∧w，洗臉時(shí)可從較油的T字部位洗起，動(dòng)作要輕柔，不要過(guò)度按摩，免得刺激肌膚。使用洗面乳清潔臉部肌膚時(shí)，可將洗面乳在干凈的手掌中搓揉起泡后，均勻按摩至臉上，讓洗面乳在臉部停留1-2分鐘就可沖洗干凈，洗得太久反會(huì)造成過(guò)度清潔的反效果。 *后，要掌握洗臉的水溫。許多人以為用熱水洗臉才干凈，其實(shí)是很不正確的觀念。洗臉時(shí)的水溫以微溫或冷水較為適當(dāng)，水溫過(guò)高會(huì)刺激油脂的分泌，反而造成越洗越油的反效果。冷水洗臉對(duì)皮膚健康是很好的，可以驟然收緊毛孔，皮膚會(huì)比較光滑，缺點(diǎn)是不利于清潔毛孔。 接下來(lái)我們說(shuō)一說(shuō)洗手。手是人體的“外交器官”，人們的一切“外事活動(dòng)”它都一馬當(dāng)先，比如倒垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋等都要用手來(lái)完成。因此，手就容易沾染上許多病原體微生物。 有下列情況要洗手：飯前飯后；便前便后；吃藥之前；接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后；接觸錢(qián)幣之后；接觸別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西之后；戶外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購(gòu)物之后；抱孩子之前；與患者接觸后、接觸過(guò)傳染物品的更要經(jīng)過(guò)消毒反復(fù)洗；觸摸眼、口、鼻前要洗手；戴口罩前及除口罩后應(yīng)洗手；接觸公用物件如扶手、門(mén)柄、電梯按鈕、公共電話后要洗手；從外面回家后要洗手。 洗手的過(guò)程是打開(kāi)水龍頭后，用流動(dòng)的水沖洗手部，應(yīng)使手腕、手掌和手指充分浸濕；打上肥皂或洗滌液，均勻涂抹，搓出沫兒，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿，然后反復(fù)搓揉雙手及腕部。整個(gè)搓揉時(shí)間不應(yīng)少于30秒，*后再用流動(dòng)的自來(lái)水沖洗干凈，直至手上不再有肥皂沫兒為止。一般情況下，應(yīng)照此辦法重復(fù)2-3遍，以保證把全部臟東西去除。觸摸過(guò)傳染物品的手，洗時(shí)更要嚴(yán)格消毒，至少應(yīng)照此辦法搓沖5-6遍，使“保險(xiǎn)系數(shù)”更高一些。用清水沖洗時(shí)，把手指尖向下，雙手下垂，讓水把肥皂泡沫順手指沖下，這樣不會(huì)使臟水再次污染手和前臂。 在這個(gè)過(guò)程中，有三個(gè)環(huán)節(jié)不能忽視：一是要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關(guān)節(jié)等部位，務(wù)必將其中的污垢去除。二是要注意徹底清洗戴戒指等飾品的部位，因?yàn)檫@樣的地方會(huì)使局部形成一個(gè)藏污納垢的“特區(qū)”，稍不注意就會(huì)使細(xì)菌“漏網(wǎng)”。三是注意隨時(shí)清洗水龍頭開(kāi)關(guān)。因?yàn)橄词智伴_(kāi)水龍頭時(shí)，臟手實(shí)際上已經(jīng)污染了水龍頭開(kāi)關(guān)。開(kāi)關(guān)處也要用手打上肥皂沫兒摩擦一會(huì)兒，再用雙手捧水沖洗干凈，然后再關(guān)水龍頭。如果用的是“腳踏式”或“感應(yīng)式”開(kāi)關(guān)，則可以省去這一步驟。 手洗凈后，一定要用干凈的個(gè)人專用毛巾、手絹或一次性消毒紙巾擦干雙手，并勤換毛巾。如果用臟毛巾或臟手絹，甚至用衣襟擦手，實(shí)際上會(huì)造成“二次污染”。有的洗手間置有“自動(dòng)干手器”，洗凈后及時(shí)把濕手烘干，當(dāng)然更好；如果上述條件都不具備，讓濕手自動(dòng)“晾干”，也不失為一種好辦法。 ……
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