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醫生推薦的中醫養生駐顏寶典 版權信息
- ISBN：9787515223650
- 條形碼：9787515223650 ; 978-7-5152-2365-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
醫生推薦的中醫養生駐顏寶典 本書特色
★美是剛需，新時代的女性追求美是為了更好的愛自己，從而與自己更加和諧的相處。與美有關的信息紛繁雜亂難辨真偽，女性需要更加的變美建議，馬小麗醫生在這本書中教你如何健康變美。新時代女性的美麗必修課，你值得閱讀。 ——康樂 中央人民廣播電臺資深主持人 ★每個人都渴望健康跟美麗，但在追求它們的路上會有各種陷阱跟歧途。這本書從實用的角度出發，為你找到追求健康跟美麗的捷徑，閱讀這本書的過程也是修身養性的過程，希望這本書能讓你更美更健康。 ——曹宇 北京人民廣播電臺資深健康節目主持人 ★作為中醫學教育工作者，我認為一本好的美容書需兼備實用性和可讀性三要素。馬小麗醫生和蘇紅博士中美兩大名醫聯手這本養生美容專著，干貨滿滿，深人淺出，值得推薦！ ——李燦輝博士 多倫多大學中醫針灸首席講師 ★我是蘇紅醫生的病人……她結合了中醫模式——針灸技術、中草藥、按摩和拔罐療法，這些年來讓我從許多病痛中解脫出來。她不斷地了解新技術和新理論，大力推行繼續醫學教育……在我的心中，她就是一位完美的專業人士。 ——Elizabeth M.Garcia 法律律師、注冊護士 ★欣聞馬小麗老師和蘇紅博士等將要出版一本關于中醫養生駐顏的書，實為愛美之人之幸事！有言道：人們要為40歲以后的容顏負責，說明容顏的后天之養，通過后天的養生修心讓容顏變美，或保持容顏之美即所謂駐顏是可行有效的，那么，如何內養而外達以養顏駐顏？這本書給出了很多有用的信息和方法，希望愛美的你不要錯過。 ——鄭國平博士 美國紐約婦女自然療法中心 ★預防疾病發生較好的辦法就是對養生科普知識的學習和良好生活行為習慣的形成。 ——徐立峰 江蘇民福康科技股份有限公司董事長、創始人 ★馬小麗主任多年來潛心研究中醫內調外養，遵循古法，結合現代生活，探索健康、美麗和抗衰之道。她自己也一直身體力行，內外兼修，是現代優雅、美麗的知識女性代表。讓我們跟隨她，拒絕“人造美人”、避開美容陷阱，學會做一個由內而外煥發光彩的東方美人。 ——賀琳 新奧集團健康管理專家，中日友好醫院中西醫結合原內科專家
醫生推薦的中醫養生駐顏寶典 內容簡介
本書既涵蓋了現代醫學的機理研究，也有我們民族審美的變遷和美容化妝歷史的回顧，推廣的是當代中國和海外，中醫具有優勢的技法和理論，既可以幫助中醫從業人員開展中醫美容執業，也可以方便愛美人士自行健康養護，是一本具有一定專業水準的“科普”書籍，書中介紹了“糖針”美容的應用、美容針雕技法、傳統針灸在海外的發展、醫美分科的內容等，并提倡中西合璧、各取其長。
醫生推薦的中醫養生駐顏寶典 目錄
上篇 理論篇
第1節 什么樣才算美——兩個為美打架的圣人
第2節 東方美女長什么樣？——“網紅臉”在古代要被視為異族胡人
第3節 古人也喜歡“小鮮肉”嗎？
第4節 古代那些前衛的美容達人和美學理念
第5節 古代美人如何美容化妝？
第6節 古代女性流行的“宿妝”真的養顏嗎？
第7節 我們為什么會衰老？——醫學界的“斯芬克斯之謎”
第8節 皺紋它是怎樣悄悄爬上我們的臉頰？
第9節 什么樣的臉型比較抗老？
中篇 實踐篇
第1節 耳聰目明一百歲，容顏不老靠補腎
第2節 美容要內養，養顏要養肝
第3節 會吃的人會越吃越美麗
第4節 美麗會掛相，養心*養容
第5節 四季養顏中醫秘訣
第6節 十二時辰養顏中醫訣竅
第7節 木行人養“肝”才美麗
第8節 火行人美麗動感要養“心”
第9節 土行人溫婉敦厚須愛“脾”
第10節 金行人不怒自威*傷“肺”
第1l節 水行人嫵媚陰柔要護“腎”
第12節 金國宮廷美白秘方——金國宮女八白散
第13節 唐代皇室瘦臉秘方——永和公主洗面藥
第14節 明朝皇帝烏發秘方——嘉靖皇帝的烏發延年方
第15節 清朝太后抗衰秘方——慈禧太后的美白嫩膚方
第16節 清宮盛行的瘦身秘方——輕身益壽茶
第17節 不動刀、不打針的中醫凍齡法
第18節 常按這五個穴位——擁有明哞善睞的美目
第19節 古老中醫的PRP“吸血鬼美容術”
第20節 風靡西方的美式中醫美容針雕術
第21節 中醫美顏易筋經減輕面部法令紋
第22節 中醫美體經筋操——打造修長天鵝頸
第23節 還我晶瑩剔透少女肌——養好氣血祛“黃氣”
第24節 做“痘”戰勝佛——中醫古法治“痘痘”
第25節 和“月半”美人說拜拜——中醫防治肥胖癥
第26節 如何成為烏發如云，光可鑒人的東方美人——中醫養護防脫發
第27節 斑斑大不同——中西合璧祛斑無痕
第28節 善用中醫膏方，秋冬滋補又養顏
下篇 家庭篇
第1節 天然本草面膜——簡單有效的家庭自制中藥美容面膜
第2節 吃的美麗又健康——簡單易做的家庭養生美容藥膳
后記
第1節 什么樣才算美——兩個為美打架的圣人
第2節 東方美女長什么樣？——“網紅臉”在古代要被視為異族胡人
第3節 古人也喜歡“小鮮肉”嗎？
第4節 古代那些前衛的美容達人和美學理念
第5節 古代美人如何美容化妝？
第6節 古代女性流行的“宿妝”真的養顏嗎？
第7節 我們為什么會衰老？——醫學界的“斯芬克斯之謎”
第8節 皺紋它是怎樣悄悄爬上我們的臉頰？
第9節 什么樣的臉型比較抗老？
中篇 實踐篇
第1節 耳聰目明一百歲，容顏不老靠補腎
第2節 美容要內養，養顏要養肝
第3節 會吃的人會越吃越美麗
第4節 美麗會掛相，養心*養容
第5節 四季養顏中醫秘訣
第6節 十二時辰養顏中醫訣竅
第7節 木行人養“肝”才美麗
第8節 火行人美麗動感要養“心”
第9節 土行人溫婉敦厚須愛“脾”
第10節 金行人不怒自威*傷“肺”
第1l節 水行人嫵媚陰柔要護“腎”
第12節 金國宮廷美白秘方——金國宮女八白散
第13節 唐代皇室瘦臉秘方——永和公主洗面藥
第14節 明朝皇帝烏發秘方——嘉靖皇帝的烏發延年方
第15節 清朝太后抗衰秘方——慈禧太后的美白嫩膚方
第16節 清宮盛行的瘦身秘方——輕身益壽茶
第17節 不動刀、不打針的中醫凍齡法
第18節 常按這五個穴位——擁有明哞善睞的美目
第19節 古老中醫的PRP“吸血鬼美容術”
第20節 風靡西方的美式中醫美容針雕術
第21節 中醫美顏易筋經減輕面部法令紋
第22節 中醫美體經筋操——打造修長天鵝頸
第23節 還我晶瑩剔透少女肌——養好氣血祛“黃氣”
第24節 做“痘”戰勝佛——中醫古法治“痘痘”
第25節 和“月半”美人說拜拜——中醫防治肥胖癥
第26節 如何成為烏發如云，光可鑒人的東方美人——中醫養護防脫發
第27節 斑斑大不同——中西合璧祛斑無痕
第28節 善用中醫膏方，秋冬滋補又養顏
下篇 家庭篇
第1節 天然本草面膜——簡單有效的家庭自制中藥美容面膜
第2節 吃的美麗又健康——簡單易做的家庭養生美容藥膳
后記
展開全部
醫生推薦的中醫養生駐顏寶典 作者簡介
馬小麗，碩士研究生 畢業于北京中醫藥大學 副主任醫師 為北京市中醫藥125人才，首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫專家，北京維世達國際診所中醫專家，意大利BIOTEC抗衰中心外聘顧問，央廣保健站名醫坐堂嘉賓，北京衛視中醫專家。曾獲得奧運“微笑服務大使”，同仁醫院先進工作者，首都醫科大學優秀教師等榮譽。學術任職：北京醫師學會中西醫結合分會專家委員，北京市自然科學基金項目評審專家，北京市科委評審專家，《人民日報》2000+名醫名院人駐專家等。 [美]蘇紅，廣州中醫藥大學碩士 福建中醫藥大學博士 旅美中醫執照針灸師 NCCAOM認證中藥師 在美行醫30年，現任美國中醫藥針灸學會會長，廣州中醫藥大學美國校友會會長。曾任廣東省中醫院醫生，并于美國紐約愛因斯坦醫學院做心血管分子生物學基礎研究，參與發表數十篇有關心肌細胞分子生物學方面的論文；歷任太平洋東方醫學院中醫講師，紐約蒙特菲兒醫學中心戒毒所主管針灸師，1997年至今在美國紐約開設中醫針灸診所執業，擅長美式中醫美容針雕，獲得香港美容證書和美國針灸美容證書。
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