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安睡有方 失眠防治一本通 版權信息
- ISBN：9787535977496
- 條形碼：9787535977496 ; 978-7-5359-7749-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
安睡有方 失眠防治一本通 本書特色
《安睡有方 失眠防治一本通》積極響應國家提出的“健康中國”理念，弘揚中醫“治未病”的思想。指導廣大群眾正確認識睡眠問題，重獲良好睡眠。 本套叢書旨在引導群眾建立正確的健康觀，形成有利于健康的生活方式、生態環境和社會環境，促進以治病為中心向以人民健康為中心轉變，響應國家“健康中國”戰略號召，推動我國中醫藥事業的發展，推動醫療衛生工作重心下移、醫療衛生資源下沉，普及醫學知識，提高大眾對醫學常識的掌握程度。 ——中國科學院院士 仝小林 國家提出的“健康中國”概念與中醫“治未病”的思想不謀而合……上工治未，“健康中國名醫在身邊”這個系列，即是為了讓廣大人民群眾掌握健康與疾病的基本知識而出版的一套叢書……叢書內容生動豐富，簡易實用，較全面地涵蓋了中醫藥防治疾病的基礎知識，弘揚了中醫學防治疾病的精神內涵。 ——國醫大師沈寶藩
安睡有方 失眠防治一本通 內容簡介
《安睡有方——失眠防治一本通》通過有趣的語言來向讀者介紹睡眠的方方面面，如睡眠的常識、做夢的一些小知識，并告訴讀者失眠是什么、哪些原因可以導致失眠、怎樣面對失眠問題等，希望能對被睡眠問題困擾的讀者有所幫助。
安睡有方 失眠防治一本通 目錄
眨眼學問知多少
認識睡眠
多睡好還是少睡好
揭開夢的神秘面紗
睡眠時那些小事
睡眠中的“奇葩”行為
失眠元兇在哪里
為什么我會失眠
“特殊人群”易失眠
說說與失眠有關的軀體疾病
失眠也要“打假”
失眠的伙伴們
興奮到睡不著，原是神經衰弱
焦慮癥竟是“流行病”
失眠和抑郁，誰導致了誰
告別失眠
認識安眠藥
如何吃藥*科學
中醫辨證治失眠
針灸理療有奇效
推拿按摩助睡眠
失眠時，這樣做
健康生活*關鍵
神奇的傳統“功夫”
睡前動一動
我的睡眠日志
認識睡眠
多睡好還是少睡好
揭開夢的神秘面紗
睡眠時那些小事
睡眠中的“奇葩”行為
失眠元兇在哪里
為什么我會失眠
“特殊人群”易失眠
說說與失眠有關的軀體疾病
失眠也要“打假”
失眠的伙伴們
興奮到睡不著，原是神經衰弱
焦慮癥竟是“流行病”
失眠和抑郁，誰導致了誰
告別失眠
認識安眠藥
如何吃藥*科學
中醫辨證治失眠
針灸理療有奇效
推拿按摩助睡眠
失眠時，這樣做
健康生活*關鍵
神奇的傳統“功夫”
睡前動一動
我的睡眠日志
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安睡有方 失眠防治一本通 作者簡介
黃燕，主任醫師，教授，博士研究生導師，廣東省名中醫，廣東省中醫院副院長，中國中醫科學院首批客座研究員，國家中醫藥管理局中醫腦病重點學科、重點專科學科帶頭人。兼任中華中醫藥學會腦病分會名譽主任委員。黃燕教授連續3次主持國家攻關支撐項目，主持國家自然科學基金項目4項，主持GGP項目4項，獲國家科技重點攻關優秀科技成果獎1項、中華中醫藥學會科學技術一等獎2項及其他省部級以上獎勵9項，獲得計算機軟件著作權1項。發表專業論文200多篇，主編或副主編專業著作20部。
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