掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
一個陌生女人的來信:茨威格短篇小說集
-
>
女人的勝利
-
>
崇禎皇帝【全三冊】
-
>
地下室手記
-
>
雪國
-
>
云邊有個小賣部(聲畫光影套裝)
-
>
播火記
幸福婚姻心理學 版權信息
- ISBN：9787520819220
- 條形碼：9787520819220 ; 978-7-5208-1922-0
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
幸福婚姻心理學 內容簡介
有句俗語，“男大當婚，女大當嫁”。似乎走進婚姻才是一個人成熟的標志，是一個人的歸宿。事實上，走進婚姻只是一個人生新的起點。 希望讓大家認清婚姻的本質和真相，讓大家看到每一個普通的家庭面臨的問題，找到夫妻之間的問題，看到婚姻對家庭的種種影響，從而努力去提升自己愛的能力，變成一個更好的自己，影響另一半變成更好的伴侶。建立一個幸福的家庭，給孩子打造一個有價值的原生家庭，讓孩子在愛中長大并且擁有愛的能力和傳承幸福的機會。
幸福婚姻心理學 目錄
**章??婚姻的本質
婚姻是一種親密關系 2
幸福婚姻能夠相互滋養 5
不和諧的婚姻是彼此消耗 8
婚姻是完善自己的過程 10
婚姻包括愛、金錢和孩子 14
美好婚姻是*劃算的投資 17
離婚對任何人都是挫折 19
婚姻是一輩子的事業，共同經營，彼此成就 22
第二章??一般家庭的共同難題
雞零狗碎的生活壓力 26
父母與孩子的三角關系 29
遇事相互怪罪的惡性循環 34
日漸疏離的夫妻關系 38
劍拔弩張的親子關系 42
情感問題導致家庭成員幸福感缺失 46
原生家庭的錯誤傷害孩子 49
第三章??夫妻之間的婚姻問題
從無話可談到無愛可言 54
兩極化對立及爭吵白熱化 57
夫妻間為錢引發的紛爭 61
權力斗爭，彼此控制 64
背叛婚姻帶來的互相傷害 68
離婚后的那些問題 71
第四章??婚姻對家庭的影響
幸福婚姻是男人事業的后盾 76
家庭和諧是女人快樂的源泉 78
夫妻恩愛是孩子成長的動力 81
家庭美滿產生的價值和功能 86
“家”的真正含義 89
第五章??修煉幸福婚姻的能力
婚姻其實是一個人的事 98
培養對配偶的喜愛和贊美 102
杜絕暴力溝通 106
互相給予而非過度索取 110
幸福需要愛的語言 113
正確表達自己的需求 117
愛別人的同時不能丟了自己 120
學會述情，更容易愛和被愛 122
共情：讓幸福更長久 126
允許：尊重彼此的差異 129
影響：你變了，對方就變了 132
強勢不強，示弱不弱 135
美好婚姻，彼此都有邊界 137
第六章??給孩子打造有價值的原生家庭
婚姻家庭是孩子的底色 142
家庭教育需要陰陽平衡 146
家長分層次，榜樣有好壞 150
家庭氛圍對孩子成長的意義 152
父親影響孩子的精神世界 156
母親影響孩子的待人接物 159
孩子會復制父母的婚姻模式 162
父母幸福孩子就會傳承幸福 166
第七章??幸福婚姻的自我療愈與成長
了解幸福和個人心智的關系 170
自己對了，周圍的關系就對了 173
先把自己看小，內心才會變大 177
以人為鏡，反求諸己 180
療愈失敗婚姻的傷痛 182
接納自己的真實情緒 186
情緒是種能量，教我們學習 189
冥想與音樂的療愈力量 191
展開全部
幸福婚姻心理學 節選
**章??婚姻的本質 婚姻是一種親密關系 我們每個人都生活在各式各樣的關系中，和朋友的關系，和同事的關系，和父母的關系，和孩子的關系……其中對我們*為重要的一種，被稱作“親密關系”的就是由婚姻締結而成的夫妻關系。但可惜的是，很少有人能真正獲得良好的親密關系，更多的人是在不斷排斥、撕裂、破壞這種關系，使原本相愛的人沒有收獲到“親密與愛”，反而讓關系越走越遠。 什么是親密關系呢？心理學上認為，只有當兩個人之間互相影響與依賴的時候，我們才能認定他們之間存在著親密關系。研究親密關系的心理學是心理學流派當中的一個分支，也被稱作“親密關系心理學”。親密關系本意是指不限性別、年齡的兩人之間和諧融洽的關系，現在大多數指夫妻。比如，我不會介意我的朋友有其他朋友，但我會介意我的妻子有過于親密的男友。親密關系的建立讓我們看到：這種關系里除了交換和控制，還具有屬于靈魂的彼此懂得、陪伴、真愛是如何存在于這個世界上，我們將如何作為彼此的旅途伴侶來度過有限的有生之涯。 所以，婚姻的本質就是親密感，因為兩性關系首先是一種親密關系，而不是責任關系、付出關系或義務關系，維系兩性關系*為重要的就是親密感。 電視劇《我的前半生》中陳俊生跟凌玲盡管不是夫妻關系卻很親密。陳俊生跟羅子君雖然是夫妻關系，但是他們不具有親密關系。所以，*終陳俊生選擇了和羅子君離婚，而和凌玲重新建立家庭。 那我們為什么要擁有親密關系呢？人是具有社會屬性的，只有當你獲得了足夠多的親密關系時，你才會擁有安全感、歸屬感、幸福感、滿足感，一旦缺失你就會覺得整個人是孤獨的。保持親密關系也是保護婚姻*好的一種方法。 雖然婚姻的本質是一種親密關系的建立，其幸福的基礎也是彼此之間擁有親密感，但有不少婚姻卻呈現出假性親密關系的狀態。有些夫妻雙方表面看起來很親密，但真實情況并不親密，外表看夫妻二人生活在一起，卻貌合神離。造成假性親密關系的是父母逼婚或催婚種下的苦果，也有一部分是明明并不相愛卻湊合著維持婚姻。這樣的兩個人在沒有什么感情基礎的情況下，或者并不深入了解對方是什么樣的人的情況下，往往會無法在婚姻中建立起親密的夫妻關系，就會造成假性親密狀態。還有一種假性親密狀態是婚姻中兩人有感情基礎，卻因為一方對感情的背叛或出軌導致婚姻的親密度消失。 我接觸過一個案例。某女士因為丈夫的一次出軌，兩個人就分房而睡，為了孩子她選擇了不離婚，但是已經對這個人沒有了感情。雖然他的認錯態度一直很好，也確實回歸了家庭，但就是不會再有婚姻的感覺了。對于她而言，就好像是為了維持*后的體面而撐著這段婚姻。她也害怕離婚會給孩子一個不完整的家庭。所以在外人眼里，這段婚姻并沒有任何的問題，但只有她自己知道，自己在親密關系上已經“離了婚”。 有不少婚姻，事實上都失去了婚姻的意義，只是打著婚姻的名義過著各自的日子，假性親密關系相處越久，兩個人積累下的負面影響就會越多，這樣一來不但感情不會積累下來，而且會日益消退，*后只剩下了“婚姻”這樣的名義和空殼，看上去是夫妻，其實關系很疏遠。許多婚姻里愛的消失，其實是從親密關系的消失開始的。不知不覺就不再那么親密、那么想黏著對方了。 假性親密關系一般有這些特征： 在公開場合表現得有說有笑，私下相處無話可說； 有了心事不跟對方說，對方有什么事，自己也是*后一個才知道； 在心理上缺乏依戀，身體距離遠，吝于給予對方關心和溫暖； 不坦露自己的真情實感，總是讓對方猜心思。 如果對照自己的婚姻關系里占以上特點中的三條，就存在著假性親密關系。 要想讓婚姻更順暢，一定要改變假性親密關系，慢慢向著真正的親密關系發展，具體怎么做呢？ 首先，在與伴侶溝通的時候盡量多聽少說，有意識地使用充滿愛的語言，不說傷人的話。當語言的表達傳達出愛意的時候，往往能夠讓對方感受到溫暖與親密，從而對建立親密關系大有助益。 其次，永遠把兩人之間的信任和愛放在一起。雙方要對自己選擇的婚姻關系懷有使命感，如果一方有使命感一方沒有，或者雙方都沒有，這段關系就會走進死胡同。 *后，經常表達欣賞與感激。茫茫人海相遇不易，帶著欣賞的眼光看對方，就是告訴對方你愛他/她，表達感激就是告訴對方你懂他/她。經常表達欣賞與感激，能使你占據關系中主動、積極的位置，同時對推進親密關系能起到良好的作用。 如果夫妻之間無法證明自己擁有的是真正的親密關系還是假性親密關系的話，有一個*好的檢驗方式，那就是彼此相處起來是否“舒服”。有一個詞叫“累覺不愛”，不管是太累導致愛不動了還是因為不愛才深感疲憊，都不是一個好的現象。 不可否認，我們每個人終其一生，都渴望擁有一段讓人舒服的婚姻關系。怎么才能做到呢？答案就在“舒服”的狀態里。只有這樣，兩個人才會久處不厭、相親相愛、沒有內耗、彼此治愈。 好的親密關系并非鏡中花、水中月，會舍出去，會給予，能愛能懂能體諒，便離舒服不遠了。關系舒服了，幸福更長久。 幸福婚姻能夠相互滋養 有句話說得好：“幸福的家庭，不在于錦衣玉食，而在于不爭對錯；幸福的家庭，不在于闊氣富有，而在于不輕易指責。”在我看來，只有愛在家里流動，才能有不爭對錯的胸懷和不輕易指責的感情。 如果問：“真正的愛，到底是什么？”或許，從不同的角度去理解，會得到不同的答案。但真正的愛，其實就是一種“滋養”。或許有人會不理解這樣的說法。其實，我們不妨仔細想一想，真正去愛一個人的時候，我們的內心是溫暖的，對方感受到的也是溫暖，當兩顆心都感知的是溫暖而不是傷害的時候，當然是一種“互相滋養”的狀態。 試想，兩個來自不同家庭、不同環境、不同社會關系圈的人，因為一個“愛”，攜手走在了一起，還要相互承諾成為世界上*幸福、*忠貞、*親密的終身伴侶。這是何等的緣分？這是何等的勇氣？ 演員陳道明曾經用這樣一段話來總結夫妻關系：“夫妻，此生結緣的*大意義不是吃飯穿衣，不是生兒育女，而是心靈的交流，愛的流動，彼此慰藉，彼此滋養，彼此成就。” 我們見過很多成功人士，他們生命閃著無數的光環，背后也有著美好的愛情和婚姻。 美國前總統奧巴馬在告別演講中，提到自己的妻子時一臉柔情，甚至還動情地落淚了。他說：“米歇爾，來自南方的姑娘，我以你為榮！”那一刻民眾歡呼。人們感動的是這一對夫妻傳達出的正能量與價值觀。
幸福婚姻心理學 作者簡介
張瑞軒： 中國心理工作者人才庫成員 北京開放大學家庭教育學院特聘教授 高級心理危機干預師 音樂療法咨詢師 中級心理咨詢師 阿德勒親孑教練 高級家庭教育指導師 天賦智能教育咨詢師 華南師范大學教育發展研究中心嬰幼兒教育專家委員會委員 華南師范大學教育研究中心國學教育培訓師 科普中國心理應急工作站負責人 廣東省兒童戲劇協會副會長 廣州市番禺區婦女兒童發展促進會第一屆副會長
書友推薦
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
有舍有得是人生
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
我從未如此眷戀人間
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
史學評論
- >
推拿
