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見(jiàn)字如面 版權(quán)信息
- ISBN：9787516830925
- 條形碼：9787516830925 ; 978-7-5168-3092-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
見(jiàn)字如面 本書(shū)特色
1.心靈擺渡人，百萬(wàn)讀者翹首以待，“閑時(shí)花開(kāi)”公眾號(hào)主理人劉娜情感問(wèn)答錄，31封信箋，讓你能夠照見(jiàn)自己！ 2.女性人間指南：有關(guān)自我成長(zhǎng)、有關(guān)愛(ài)情觀念、有關(guān)兩性婚姻、有關(guān)婆媳關(guān)系等，如果你正在被這些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題困擾，請(qǐng)打開(kāi)這本書(shū)！ 3.醒腦之書(shū)：溫柔理性之筆戳中復(fù)雜的內(nèi)心沖突，幫你厘清心理真相，重新寫(xiě)出人生新的腳本，活出通透的自己！ 4.共情式解答：用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)為讀者提供情感和心理的支撐，“有溫度”“有力度”，用共情的光束，陪伴渡過(guò)所有的痛苦、絕望的漫長(zhǎng)黑暗，帶你完成內(nèi)心旅程，獲得更多能量，從而成就了不起的自己！ 5.封面設(shè)計(jì)新穎，裸脊線裝方便閱讀，內(nèi)文紙質(zhì)柔和不傷眼睛，版式簡(jiǎn)潔疏朗。
見(jiàn)字如面 內(nèi)容簡(jiǎn)介
書(shū)中收錄了31封往來(lái)書(shū)信。這些信件來(lái)自不同年齡階段的女性讀者，她們從原生家庭、親密愛(ài)侶、婆媳關(guān)系等角度出發(fā)，傾訴自己遇到的人生難題，將自身所處的困境與或煩悶、或抑郁、或糾結(jié)的心情與作者分享，以書(shū)信的方式展現(xiàn)真實(shí)的自己。作者在回信中針對(duì)提問(wèn)，一一給與了解答。作者用專業(yè)的心理知識(shí)和生活的經(jīng)驗(yàn)，理性而透徹地分析了各種負(fù)面情緒的根源，傳授具體的對(duì)策，使那些受困其中的讀者獲得勇氣和力量，恢復(fù)自信，過(guò)上幸福的生活。翻開(kāi)這本書(shū)，看到他人，遇見(jiàn)自己。
見(jiàn)字如面 目錄
隔代養(yǎng)育——找到你生命的那只蝴蝶..............................001
原生家庭——成長(zhǎng)就是對(duì)父母去神化..............................007
懵懂早戀——父母心中魔獸的投射................................014
寒門逆襲——認(rèn)命的勇氣和改命的毅力............................023
長(zhǎng)姐如母——人世間*疼的苦....................................031
父母婚姻——不當(dāng)他們的說(shuō)客...................................039
戀愛(ài)創(chuàng)傷——門外沒(méi)有別人，只有我們自己........................047
卑微的愛(ài)——因?yàn)閻?ài)而變好......................................055
不對(duì)等的愛(ài)——原來(lái)是一個(gè)人的獨(dú)角戲.............................062
壓抑自我——會(huì)憤怒才會(huì)救贖.....................................070
被遺棄的孩子——你有不原諒的權(quán)利...............................079
親情沖突——我是你的孩子，不是你的面子.........................087
母女戰(zhàn)爭(zhēng)——讀懂那個(gè)一身毛病的女人.............................095
復(fù)婚問(wèn)題——女人要先學(xué)會(huì)愛(ài)自己.................................104
再次婚戀——二婚女人的三大禁忌.................................110
無(wú)愛(ài)婚姻——播種荊棘開(kāi)不出百合.................................117
愛(ài)情與道德——沒(méi)走到底也沒(méi)關(guān)系..................................125
親情淡漠——婆婆是遠(yuǎn)方的客人，丈夫是身邊的愛(ài)人..................133
父母愛(ài)情——沒(méi)有金剛之怒，不見(jiàn)菩薩慈悲..........................140
離婚不離家——人間*疼的尷尬....................................149
職場(chǎng)虐戀——愛(ài)上男領(lǐng)導(dǎo)..........................................158
患病的媽媽——有病不是你的罪....................................166
生活儀式感——不必向男人乞討愛(ài)..................................173
婆媳矛盾——學(xué)會(huì)給親情估價(jià)......................................181
賭徒丈夫——不給寄生蟲(chóng)當(dāng)宿主.....................................190
女性成長(zhǎng)——一個(gè)人幸運(yùn)的前提，是有能力改變自己...................199
直面?zhèn)础覀円獙?duì)自己的感受負(fù)責(zé)...............................207
隱忍的妻子——找到勇敢而非完美的自己............................215
沉默的愛(ài)人——愛(ài)一個(gè)人，就要看見(jiàn)他的歷史........................222
喪偶式育兒——婚姻單靠一個(gè)人努力，是無(wú)法幸福的..................229
親子關(guān)系——孩子不是報(bào)仇的工具...................................237
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見(jiàn)字如面 節(jié)選
劉娜阿姨： 見(jiàn)字如面。 我今年16歲，在單親家庭長(zhǎng)大。在我很小的時(shí)候，父親就和母親離婚了，他再婚又娶。我雖然由奶奶帶大，仍稱繼母“媽媽”。媽媽對(duì)我很好，雖然沒(méi)有像對(duì)弟弟、妹妹那樣親昵，我依然感謝她、尊敬她。奶奶把我養(yǎng)大不容易，這一點(diǎn)我一直銘記于心。但10多天前，我們之間發(fā)生了一件非常不愉快的事情。 期末考試前，有個(gè)男同學(xué)來(lái)我家找我，說(shuō)有數(shù)學(xué)題要問(wèn)我。因?yàn)槲抑皇前阉?dāng)一般同學(xué)看待，所以想都沒(méi)想就同意了。奶奶覺(jué)得我早戀，男同學(xué)走后，她責(zé)怪我這么小年紀(jì)就讓男人來(lái)家里。我跟奶奶解釋，她不相信。我當(dāng)時(shí)全心準(zhǔn)備期末考試，不想分心，就沒(méi)有再多說(shuō)什么。考完試后，我看奶奶心情好了，就主動(dòng)向她示好，我們又恢復(fù)到了往常那樣。但當(dāng)天晚上，奶奶來(lái)到我的房間，坐下來(lái)和我談話，把她掌握的關(guān)于我生母不知道真假的亂七八糟的“情史”，全都和我說(shuō)了一遍。 “你媽媽非常風(fēng)流，要不是她這樣，你爸爸也不會(huì)和她離婚。”奶奶說(shuō)。當(dāng)時(shí)她的態(tài)度就好像我就是我生母一樣。 說(shuō)實(shí)話，我只是在很小的時(shí)候見(jiàn)過(guò)生母，差不多忘掉她長(zhǎng)什么樣了。但奶奶的話還是讓我非常難堪，非常難過(guò)。特別是奶奶說(shuō)到后來(lái)，越說(shuō)越細(xì)，越說(shuō)越狠，說(shuō)什么“遺傳的力量很大”“畢竟你是她親生的”“你都不知道她有多么惡心人”。 她一直在講我生母的風(fēng)流和不堪，并不斷拿她和我比較。我實(shí)在忍受不了了，就哭了起來(lái)：“你為什么拿她和我比較，她是她，我是我，你為什么冤枉我……” 因?yàn)槲艺f(shuō)話聲音很大，還哭了，頂撞了奶奶，奶奶非常生氣，把這件事告訴了整個(gè)家族的人。 現(xiàn)在，所有人都認(rèn)為我錯(cuò)了。可能就是我錯(cuò)了吧。我錯(cuò)在來(lái)到這個(gè)世界，攤上這樣一個(gè)生母，生活在這樣一個(gè)家庭；錯(cuò)在明明奶奶養(yǎng)育了我，我卻還要頂撞她，惹她不高興。 但是，我心里的傷又有誰(shuí)能看見(jiàn)呢？這個(gè)家又有誰(shuí)能理解我呢？ 劉娜阿姨，您能收到我的來(lái)信嗎？您會(huì)回復(fù)我嗎？我好難過(guò)，不知道怎么處理這件事。 非常高興收到你的來(lái)信。 首先，我要告訴你的是，在這件事中，你不僅沒(méi)有做錯(cuò)什么，而且做得非常漂亮。 ，男同學(xué)來(lái)你家里問(wèn)問(wèn)題，你大大方方地同意，而且在奶奶指出你早戀時(shí)，你很坦然，沒(méi)有過(guò)多爭(zhēng)辯，把主要精力投入緊張的備考中。分清主次、專注當(dāng)下、不受干擾，僅這一點(diǎn)，你就超越了很多同齡人。要知道在一生中，我們會(huì)面臨很多選擇，聽(tīng)見(jiàn)很多噪音，分得清輕重緩急的人，才不會(huì)被雜音干擾，而搞砸手頭該做的事情。 第二，在奶奶指責(zé)你生母，并給你亂貼標(biāo)簽時(shí)，你勇敢地表達(dá)了自己的感受，而不是默認(rèn)她的錯(cuò)誤行為，讓她繼續(xù)傷害你。我為你的真實(shí)和勇敢點(diǎn)贊。雖然這讓你四面樹(shù)敵，但在沖突中你也明確捍衛(wèi)了自我，不允許別人隨意侵犯，盡管你哭了，我依然覺(jué)得你很酷。 表達(dá)真實(shí)的感受，表達(dá)不屈和憤怒，捍衛(wèi)尊嚴(yán)的底線，這是一個(gè)孩子走向成人重要的戰(zhàn)役。雖然有時(shí)候它因不愿向偏見(jiàn)和愚孝臣服，被大人貼上“叛逆、不聽(tīng)話”的標(biāo)簽，但在博弈中，它引領(lǐng)你向周圍勇敢亮劍：我是一個(gè)人，不是一個(gè)木偶；我是有尊嚴(yán)、有底線的人，不能被你們隨便貼標(biāo)簽。 但是，孩子，一個(gè)人僅僅敢于亮劍，是不夠的，還要有智識(shí)和行動(dòng)。 所以，16歲的你要搞清的個(gè)真相是：和你相依為命的奶奶，為何這樣羞辱給你生命的生母？ 奶奶的仇恨和恐懼 大人們經(jīng)常容易犯的錯(cuò)，就是把自己無(wú)處安放的情緒，投射到比自己弱小的人身上，還不斷叫囂著：“都是你的錯(cuò)！”很多孩子之所以心理扭曲，是因?yàn)榇笕酥g的相互攻擊，讓他們變得分裂，感到委屈。 長(zhǎng)久以來(lái)，你的奶奶都是仇恨你生母的。她恨你生母與你爸爸離婚，害得你無(wú)父母可依只能依靠她，害得整個(gè)家族承受流言蜚語(yǔ)……離婚后，你生母不見(jiàn)了蹤影，她的恨就一直憋在心里。直到有男同學(xué)來(lái)家里找你，奶奶的恨被再次激活。她武斷地認(rèn)定你早戀，是害怕你像你生母那樣，讓她和你們家承受流言和難堪。為掩飾內(nèi)心的不安，她使勁說(shuō)你生母的壞話，完全忽略你的感受，甚至不惜傷害你。但是，孩子，你要看到，奶奶對(duì)你生母的羞辱，是兩個(gè)成年女人的積怨和戰(zhàn)爭(zhēng)，不是你的錯(cuò)。 這些年，一直找不到對(duì)手的奶奶把你當(dāng)作仇恨的假想敵，去比較，去嫌惡。這不僅是錯(cuò)誤的，而且是愚昧的。但這愚昧里，也藏著奶奶的不安和恐慌。 你仔細(xì)想想，這些年，在你的生命中，何嘗不是奶奶一直扮演著母親的角色？她一味羞辱你的生母，除了恨，一個(gè)更重要的原因是，通過(guò)貶低你的生母，她抬高了自己，就能穩(wěn)固自己在你心中的地位。只是，格局如她，不會(huì)想到，一路努力一路成長(zhǎng)的你，不會(huì)因父母離婚而仇視生母，不會(huì)因羞辱而屈服于奶奶。你的客觀、善良、理性是你內(nèi)心的明珠，愿你能一直守護(hù)它們。 孩子，進(jìn)入青春期的你，除了看清身邊人，還要具備下面的能力。 生命的蒼蠅和蝴蝶 一個(gè)孩子容易犯的錯(cuò)，就是在對(duì)大人的不滿和抵觸中，荒廢掉自己寶貴的人生。他們總想對(duì)抗大人，總想說(shuō)服大人，總想糾正大人，結(jié)果因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)大，沒(méi)有話語(yǔ)權(quán)，越來(lái)越糟糕，一輩子逃離不出大人的控制，終變得滿腹戾氣又一事無(wú)成。 你不要當(dāng)這樣的人。你看見(jiàn)奶奶的仇恨，理解奶奶的不安，看穿周圍人的迂腐，不是為了認(rèn)可他們，默認(rèn)他們繼續(xù)傷害你，而是為了不讓他們消耗你，避免成為他們那樣的人。 只要留心觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們周圍那些花大量時(shí)間去爭(zhēng)吵的人，迫切想說(shuō)服別人的人，終根本改變不了什么，反而活成了哪兒臟叮哪兒、人見(jiàn)人煩的蒼蠅。 為什么？ 因?yàn)椋l(shuí)也改變不了誰(shuí)，每個(gè)人的改變都只能來(lái)自自己；誰(shuí)也說(shuō)服不了誰(shuí)，我們終說(shuō)服的只是自己對(duì)事物的看法。 每個(gè)人重要的使命，是在一路努力中，帶領(lǐng)自己來(lái)到更開(kāi)闊之地，活得像一只美麗自由的蝴蝶，而不是明明很討厭某些人、某些事，終卻被他們消耗掉整個(gè)人生。放棄對(duì)奶奶的抵抗，放棄對(duì)別人的拷問(wèn)，就像你一直做的那樣，專注而投入，理性且善良，把學(xué)習(xí)搞好，考上好的大學(xué)，遇見(jiàn)好的隊(duì)友，成為自己人生的領(lǐng)跑者。 孩子，希望你有機(jī)會(huì)心平氣和地對(duì)奶奶說(shuō)：“奶奶，我愛(ài)你。但是，奶奶，我是我自己，不是任何人，更不是我生母。” 如果一遍沒(méi)有效果，那你就重申兩遍、三遍…… 我相信，養(yǎng)育你也害怕失去你的奶奶會(huì)慢慢改變。因?yàn)椋@些年，為你付出多的人，希望你越來(lái)越好的人，不是別人，正是她呀！ 親愛(ài)的孩子，后，我想和你分享這樣一句話：我們每個(gè)人體內(nèi)，都住著兩個(gè)或多個(gè)自己。 所以，成長(zhǎng)，本質(zhì)上是一場(chǎng)自己戰(zhàn)勝自己的過(guò)程。當(dāng)成熟的你打敗了幼稚的你，勤奮的你打敗了偷懶的你，平和包容的你打敗了沖動(dòng)抗拒的你，好的你，就在來(lái)路上。 加油！
見(jiàn)字如面 作者簡(jiǎn)介
劉娜，80后“老女孩”，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、情感專欄作者、自媒體人。微信公眾號(hào)“閑時(shí)花開(kāi)”創(chuàng)始人，擁有百萬(wàn)粉絲，文章全網(wǎng)閱讀量過(guò)億。能寫(xiě)親情、愛(ài)情故事，會(huì)寫(xiě)親子教育熱點(diǎn)，被讀者稱為“能文藝也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”。 曾在新聞單位工16年，先后8次獲得全國(guó)晚報(bào)獎(jiǎng)項(xiàng)。
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