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中小學生 學習潛力的開發(fā) 版權信息
- ISBN：9787510020537
- 條形碼：9787510020537 ; 978-7-5100-2053-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中小學生 學習潛力的開發(fā) 內容簡介
發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新知識的能力是引導現(xiàn)代社會發(fā)展的關鍵。為了實現(xiàn)自我的終生學習和進行創(chuàng)造性活動，我們必須從“學會”走向“會學”，即培養(yǎng)一種創(chuàng)新性學習能力。
中小學生 學習潛力的開發(fā) 目錄
引言
**章 每個人都有無限學習潛力
**節(jié) 潛力的秘密
第二節(jié) 人人都有巨大的潛力
第三節(jié) 喚醒沉睡的潛力巨人
第四節(jié) 開掘你的學習潛力
第五節(jié) 掃清學習潛力開發(fā)的障礙
第二章 影響學習潛力開發(fā)的因素
**節(jié) 自我認識與學習潛力
第二節(jié) 心態(tài)與學習潛力
第三節(jié) 信心與學習潛力
第四節(jié) 信念與學習潛力
第三章 開發(fā)全腦發(fā)掘學習潛力
**節(jié) 認識你的大腦
第二節(jié) 左腦與右腦
第三節(jié) 神奇而強大的右腦
第四節(jié) 開發(fā)右腦的潛力
第五節(jié) 合理用腦方能學得好
第四章 開發(fā)你的記憶潛力
**節(jié) 記憶力不是天生的
第二節(jié) 記憶能力的培養(yǎng)
第三節(jié) 時間性記憶方法
第四節(jié) 對象性記憶方法
第五節(jié) 感官性記憶方法
第五章 開發(fā)你的閱讀潛力
**節(jié) 快速閱讀不是夢
第二節(jié) 快速閱讀的關鍵
第三節(jié) 提升你的閱讀速度
第四節(jié) 有效的快速閱讀方法
第六章 開發(fā)你的思維潛力
**節(jié) 學會創(chuàng)新思維
第二節(jié) 形象思維法
第三節(jié) 發(fā)散思維法
第四節(jié) 靈感思維法
第五節(jié) 直覺思維法
第七章 開足潛力進行高效學習
**節(jié) 感官學習法
第二節(jié) 聯(lián)系學習法
第三節(jié) 創(chuàng)造學習法
第四節(jié) 合作學習法
**章 每個人都有無限學習潛力
**節(jié) 潛力的秘密
第二節(jié) 人人都有巨大的潛力
第三節(jié) 喚醒沉睡的潛力巨人
第四節(jié) 開掘你的學習潛力
第五節(jié) 掃清學習潛力開發(fā)的障礙
第二章 影響學習潛力開發(fā)的因素
**節(jié) 自我認識與學習潛力
第二節(jié) 心態(tài)與學習潛力
第三節(jié) 信心與學習潛力
第四節(jié) 信念與學習潛力
第三章 開發(fā)全腦發(fā)掘學習潛力
**節(jié) 認識你的大腦
第二節(jié) 左腦與右腦
第三節(jié) 神奇而強大的右腦
第四節(jié) 開發(fā)右腦的潛力
第五節(jié) 合理用腦方能學得好
第四章 開發(fā)你的記憶潛力
**節(jié) 記憶力不是天生的
第二節(jié) 記憶能力的培養(yǎng)
第三節(jié) 時間性記憶方法
第四節(jié) 對象性記憶方法
第五節(jié) 感官性記憶方法
第五章 開發(fā)你的閱讀潛力
**節(jié) 快速閱讀不是夢
第二節(jié) 快速閱讀的關鍵
第三節(jié) 提升你的閱讀速度
第四節(jié) 有效的快速閱讀方法
第六章 開發(fā)你的思維潛力
**節(jié) 學會創(chuàng)新思維
第二節(jié) 形象思維法
第三節(jié) 發(fā)散思維法
第四節(jié) 靈感思維法
第五節(jié) 直覺思維法
第七章 開足潛力進行高效學習
**節(jié) 感官學習法
第二節(jié) 聯(lián)系學習法
第三節(jié) 創(chuàng)造學習法
第四節(jié) 合作學習法
展開全部
中小學生 學習潛力的開發(fā) 節(jié)選
通常而言，目標的設立有以下3種常見方法： 。1）階梯法：就是將目標化為若干個階梯，并且使用明確的語言對不同階梯的內容進行描述，這樣每一個人在不同時間不同空間時都能明確自己的現(xiàn)實位置以及下一個目標的狀態(tài)，一個一個逐級向上邁進，*終達到總的目標！ 。2）枝杈法：樹干代表大目標，每一個小樹枝代表小目標，葉子代表即時的目標，或者說是現(xiàn)在馬上要做的事情！ 。3）剝筍法：實現(xiàn)目標的過程是由現(xiàn)在到將來，從低級到高級，由小目標到大目標，一步一步前進的。但是設定目標的方法則是與實現(xiàn)目標的方法相反，由將來到現(xiàn)在，由大目標到小目標，由高級到低級層層分解！ ￠_掘學習潛力，需要意志保證。同一個學校的學生，同一個班級的學生，有的人成績卓著，有的人卻一事無成，探究二者的本質區(qū)別，*重要的因素之一就是意志品質的差異。同樣，這也是學習差異的重要原因。意志力是一種韌性，無堅不摧的往往正是這種看似綿薄但后勁十足的持久力！ ◇w育課上，你雙手懸掛在單杠上，堅持十幾分鐘就覺得再也堅持不下去了，就從單杠上安全地跳到地面。但如果你的下面不是離地面2米的單杠，而是萬丈深淵，也沒有人營救。于是你只好耐心地堅持著，這時，也許你能超乎尋常地堅持1個小時，甚至更長，這就是意志力在發(fā)生作用！ 〕晒Γ褪窃*艱難的時候，再堅持一會兒。學習也是如此。學習是一件很艱苦的事情，你能不能在眾多的伙伴中脫穎而出了，就在于遇到困難的時候是否具備足夠的意志力。 學習就像釘釘子，釘子要釘進木頭里，一靠鉆，二靠擠。鉆就是刻苦鉆研，遇到問題決不放棄！皵D”就是像擠海綿里的水一樣，充分使用零散時聞，才能將學習時間實質上延長。無論是“鉆”還是“擠”都需要我們付出超乎尋常的意志。 開掘學習潛力，需要專注精神。太陽是偉大的，在一般條件下，只能普照大地而已，但是，如果用一把放大鏡，將散漫的陽光聚焦于某一點，就可以引燃一根火柴，甚至能煮熟雞蛋。太陽灶也是這個原理。許許多多的事實告訴我們，專注是可以產生奇跡的。專注，更是激發(fā)學習潛力的必要條件！ ∨囵B(yǎng)專注精神的方法是將注意力集中到努力運用已經(jīng)具備條件去實現(xiàn)的目標上來。培養(yǎng)專注精神有以下幾點： （1）定力，就是排除干擾，心神堅定，不亂不散，集中力量突破一個問題。要達此目的，首先是確定信念，堅定不移，其次是自律，*后是充分調動所有的器官聽從大腦的指揮，去完成自己已經(jīng)確定的事情！ 。2）定向，確定一個著眼點，一旦選定，輕易不轉移。怎樣選定明確的方向呢？首先是尋找準確科學的參照標準，其次是如.果很難確定是否值得或者應該做，那就立即決定。假定這個方向就是你努力的方向，并且在這個假定下立即去做！ ￠_掘學習潛力，需要擁有快樂情緒。人的需要、心愿和客觀事物發(fā)生各種相互作用時，就會產生情緒和情感，或喜或悲或怒或懼，等等。而情緒通常又與人的追求緊密相關，當你無法確定是否應當去追求時，就會感到猶豫、彷徨；當你失去追求目標時，就會感到空虛、寂寞、無聊；而當你追求的過程中出現(xiàn)緊張的局面，受到嚴峻的壓力時，就會緊張、焦慮、憂慮。要擺脫或者消除這一類的消極情緒，需要我們能正確對待追求。情緒就是非智力因素的核心之一。情緒也就是指情感，它像水流動時的波浪！ ∏榫w對人的作用至關重要，在追求目標的過程中，*大的敵人不是別人而是自己的不良情緒。情緒一壞，一個人就在心理的力量上解除了武裝，別說是提高能力，就是原來已有的能力和技巧也發(fā)揮不出來！ ∏榫w是可以控制的。一般而言，控制情緒可以采用以下幾種方法： 。1）轉移，就是轉移注意力，將注意力轉移到*能使自己感到自信、愉快和充實的活動上來！ 。2）分散，將遇到的煩惱隔離分散開來，各個擊破。不要把煩惱聯(lián)系起來，更不要通過想象、思維等活動刺激或增加煩惱。煩惱是不能放大的。否則，會火上澆油！ 。3）弱化、減弱煩惱，不記憶，不思考，不想象。對于那些非原則性的刺激，必須學會緊緊把住閘門，盡可能不聽、不見、不感覺，對于已經(jīng)輸入的刺激，盡可能不記憶、不想象、不思考！ 。4）體諒，生氣是因別人的過錯而懲罰自己，原諒了別人也就饒過了自己。生氣是無能的表現(xiàn)。 。5）解脫，就是更換一個角度來看待令人煩惱的問題，忍一忍心氣平和，退一步海闊天空。
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