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中小學生 學習潛力的開發 版權信息
- ISBN：9787510020537
- 條形碼：9787510020537 ; 978-7-5100-2053-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中小學生 學習潛力的開發 內容簡介
發現和創造新知識的能力是引導現代社會發展的關鍵。為了實現自我的終生學習和進行創造性活動，我們必須從“學會”走向“會學”，即培養一種創新性學習能力。
中小學生 學習潛力的開發 目錄
引言
**章 每個人都有無限學習潛力
**節 潛力的秘密
第二節 人人都有巨大的潛力
第三節 喚醒沉睡的潛力巨人
第四節 開掘你的學習潛力
第五節 掃清學習潛力開發的障礙
第二章 影響學習潛力開發的因素
**節 自我認識與學習潛力
第二節 心態與學習潛力
第三節 信心與學習潛力
第四節 信念與學習潛力
第三章 開發全腦發掘學習潛力
**節 認識你的大腦
第二節 左腦與右腦
第三節 神奇而強大的右腦
第四節 開發右腦的潛力
第五節 合理用腦方能學得好
第四章 開發你的記憶潛力
**節 記憶力不是天生的
第二節 記憶能力的培養
第三節 時間性記憶方法
第四節 對象性記憶方法
第五節 感官性記憶方法
第五章 開發你的閱讀潛力
**節 快速閱讀不是夢
第二節 快速閱讀的關鍵
第三節 提升你的閱讀速度
第四節 有效的快速閱讀方法
第六章 開發你的思維潛力
**節 學會創新思維
第二節 形象思維法
第三節 發散思維法
第四節 靈感思維法
第五節 直覺思維法
第七章 開足潛力進行高效學習
**節 感官學習法
第二節 聯系學習法
第三節 創造學習法
第四節 合作學習法
**章 每個人都有無限學習潛力
**節 潛力的秘密
第二節 人人都有巨大的潛力
第三節 喚醒沉睡的潛力巨人
第四節 開掘你的學習潛力
第五節 掃清學習潛力開發的障礙
第二章 影響學習潛力開發的因素
**節 自我認識與學習潛力
第二節 心態與學習潛力
第三節 信心與學習潛力
第四節 信念與學習潛力
第三章 開發全腦發掘學習潛力
**節 認識你的大腦
第二節 左腦與右腦
第三節 神奇而強大的右腦
第四節 開發右腦的潛力
第五節 合理用腦方能學得好
第四章 開發你的記憶潛力
**節 記憶力不是天生的
第二節 記憶能力的培養
第三節 時間性記憶方法
第四節 對象性記憶方法
第五節 感官性記憶方法
第五章 開發你的閱讀潛力
**節 快速閱讀不是夢
第二節 快速閱讀的關鍵
第三節 提升你的閱讀速度
第四節 有效的快速閱讀方法
第六章 開發你的思維潛力
**節 學會創新思維
第二節 形象思維法
第三節 發散思維法
第四節 靈感思維法
第五節 直覺思維法
第七章 開足潛力進行高效學習
**節 感官學習法
第二節 聯系學習法
第三節 創造學習法
第四節 合作學習法
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中小學生 學習潛力的開發 節選
通常而言，目標的設立有以下3種常見方法： （1）階梯法：就是將目標化為若干個階梯，并且使用明確的語言對不同階梯的內容進行描述，這樣每一個人在不同時間不同空間時都能明確自己的現實位置以及下一個目標的狀態，一個一個逐級向上邁進，*終達到總的目標。 （2）枝杈法：樹干代表大目標，每一個小樹枝代表小目標，葉子代表即時的目標，或者說是現在馬上要做的事情。 （3）剝筍法：實現目標的過程是由現在到將來，從低級到高級，由小目標到大目標，一步一步前進的。但是設定目標的方法則是與實現目標的方法相反，由將來到現在，由大目標到小目標，由高級到低級層層分解。 開掘學習潛力，需要意志保證。同一個學校的學生，同一個班級的學生，有的人成績卓著，有的人卻一事無成，探究二者的本質區別，*重要的因素之一就是意志品質的差異。同樣，這也是學習差異的重要原因。意志力是一種韌性，無堅不摧的往往正是這種看似綿薄但后勁十足的持久力。 體育課上，你雙手懸掛在單杠上，堅持十幾分鐘就覺得再也堅持不下去了，就從單杠上安全地跳到地面。但如果你的下面不是離地面2米的單杠，而是萬丈深淵，也沒有人營救。于是你只好耐心地堅持著，這時，也許你能超乎尋常地堅持1個小時，甚至更長，這就是意志力在發生作用。 成功，往往就是在*艱難的時候，再堅持一會兒。學習也是如此。學習是一件很艱苦的事情，你能不能在眾多的伙伴中脫穎而出了，就在于遇到困難的時候是否具備足夠的意志力。 學習就像釘釘子，釘子要釘進木頭里，一靠鉆，二靠擠。鉆就是刻苦鉆研，遇到問題決不放棄。“擠”就是像擠海綿里的水一樣，充分使用零散時聞，才能將學習時間實質上延長。無論是“鉆”還是“擠”都需要我們付出超乎尋常的意志。 開掘學習潛力，需要專注精神。太陽是偉大的，在一般條件下，只能普照大地而已，但是，如果用一把放大鏡，將散漫的陽光聚焦于某一點，就可以引燃一根火柴，甚至能煮熟雞蛋。太陽灶也是這個原理。許許多多的事實告訴我們，專注是可以產生奇跡的。專注，更是激發學習潛力的必要條件。 培養專注精神的方法是將注意力集中到努力運用已經具備條件去實現的目標上來。培養專注精神有以下幾點： （1）定力，就是排除干擾，心神堅定，不亂不散，集中力量突破一個問題。要達此目的，首先是確定信念，堅定不移，其次是自律，*后是充分調動所有的器官聽從大腦的指揮，去完成自己已經確定的事情。 （2）定向，確定一個著眼點，一旦選定，輕易不轉移。怎樣選定明確的方向呢？首先是尋找準確科學的參照標準，其次是如.果很難確定是否值得或者應該做，那就立即決定。假定這個方向就是你努力的方向，并且在這個假定下立即去做。 開掘學習潛力，需要擁有快樂情緒。人的需要、心愿和客觀事物發生各種相互作用時，就會產生情緒和情感，或喜或悲或怒或懼，等等。而情緒通常又與人的追求緊密相關，當你無法確定是否應當去追求時，就會感到猶豫、彷徨；當你失去追求目標時，就會感到空虛、寂寞、無聊；而當你追求的過程中出現緊張的局面，受到嚴峻的壓力時，就會緊張、焦慮、憂慮。要擺脫或者消除這一類的消極情緒，需要我們能正確對待追求。情緒就是非智力因素的核心之一。情緒也就是指情感，它像水流動時的波浪。 情緒對人的作用至關重要，在追求目標的過程中，*大的敵人不是別人而是自己的不良情緒。情緒一壞，一個人就在心理的力量上解除了武裝，別說是提高能力，就是原來已有的能力和技巧也發揮不出來。 情緒是可以控制的。一般而言，控制情緒可以采用以下幾種方法： （1）轉移，就是轉移注意力，將注意力轉移到*能使自己感到自信、愉快和充實的活動上來。 （2）分散，將遇到的煩惱隔離分散開來，各個擊破。不要把煩惱聯系起來，更不要通過想象、思維等活動刺激或增加煩惱。煩惱是不能放大的。否則，會火上澆油。 （3）弱化、減弱煩惱，不記憶，不思考，不想象。對于那些非原則性的刺激，必須學會緊緊把住閘門，盡可能不聽、不見、不感覺，對于已經輸入的刺激，盡可能不記憶、不想象、不思考。 （4）體諒，生氣是因別人的過錯而懲罰自己，原諒了別人也就饒過了自己。生氣是無能的表現。 （5）解脫，就是更換一個角度來看待令人煩惱的問題，忍一忍心氣平和，退一步海闊天空。
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