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你就是孩子最好的原生家庭 版權(quán)信息
- ISBN：9787518088294
- 條形碼：9787518088294 ; 978-7-5180-8829-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你就是孩子最好的原生家庭 本書特色
原生家庭不僅影響你和父母的關(guān)系、你的親密關(guān)系，還影響你的親子關(guān)系。 讓我們透過孩子，直面和療愈原生家庭帶來的影響，給孩子更好的原生家庭。 本書知名心理咨詢師/家庭治療師周麗瑗真誠分享，數(shù)萬家庭個(gè)案分析、累計(jì)咨詢時(shí)長(zhǎng)3000+小時(shí)。 父母就是孩子人生的起跑線，父母的教育方式?jīng)Q定了孩子的思維模式、行為模式和他未來求生的基本路徑 ……父母自身的強(qiáng)大，是對(duì)孩子*好的賦能。——林采宜 知名經(jīng)濟(jì)學(xué)專家、人文學(xué)者
你就是孩子最好的原生家庭 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書透過父母撫育孩子成長(zhǎng)的過程，發(fā)現(xiàn)婚姻中隱藏的潛在問題，包括夫妻關(guān)系、親子關(guān)系等問題，從而直面原生家庭對(duì)自己的影響，探索和理解自己的性格成因。 本書旨在幫助父母在陪伴孩子成長(zhǎng)的過程中，不斷學(xué)習(xí)新的養(yǎng)育方式，不斷地自我覺醒，療愈自己與父母的關(guān)系，療愈自己原生家庭的問題，從而建立更好的親密關(guān)系、親子關(guān)系，為孩子創(chuàng)設(shè)更好的原生家庭
你就是孩子最好的原生家庭 目錄
**章
原生家庭對(duì)人的影響究竟有多大
01 父母愛孩子的巨大謊言 2
02 中國式愛情——當(dāng)被吞沒遇到被拋棄 7
03 母愛未必都是偉大和純粹的 12
04 你生活中的痛苦，可能恰好就是你一直逃避的 17
05 丁克族的隱痛：我只是不想自己的童年再來一遍 22
06 如果你有一位偏執(zhí)型人格的親人，你需要學(xué)會(huì)自我救贖 26
07 春節(jié)，讓心回家不再難 32
08 闔家團(tuán)圓時(shí)，我卻選擇孤獨(dú)一人 38
09 我們與家的距離，是與壓力的距離 42
10 報(bào)喜不報(bào)憂，真的是為家人好嗎 47
11 美好生活在孝道和分化之間廝殺 52
第二章
如何給孩子一個(gè)完美的原生家庭
01 孩子只不過是你婚姻問題的替罪羊 58
02 孩子的營養(yǎng)究竟來自哪里 64
03 你以為孩子在怕黑，可能他只是怕你不幸福 71
04 孩子的人生，不努力可以嗎 76
05 魔鬼和天使，也許來自相同的童年土壤 81
06 青春期的戀愛，也許只是解決家庭問題的出口 85
07 爸爸帶孩子怎么去，比去哪兒更重要 90
08 老公，我不希望你只是家庭的“印鈔機(jī)” 95
09 如何培養(yǎng)孩子健康的人格 100
10 60分媽媽，你就是孩子*好的母親 106
11 孩子，雖然父母離婚了，但我們?nèi)允悄?好的父母 110
12 對(duì)孩子進(jìn)行性教育，刻不容緩 115
第三章
如何療愈原生家庭創(chuàng)傷
01 “學(xué)習(xí)了很多道理，依然過不好這一生”的解藥 124
02 我的情緒為何總是無法打烊 130
03 我們要和解的是父母還是自己的感受 135
04 我們?nèi)松牟煌暾荒茉傧蚰赣H去要 143
05 和解前提：了解家庭現(xiàn)狀，找出自己與父母的關(guān)系議題 150
06 和解**步：建立邊界，溫柔和堅(jiān)定地說不 158
07 和解第二步：剝離情緒，與傷痛自我對(duì)話 167
08 和解的*后一步：理解父母的局限性 173
09 和解的結(jié)果：我們懂得了真正的理解 180
第四章
你就是孩子*好的父母
01 活好人生下半場(chǎng)，取決于你內(nèi)在人格的穩(wěn)定 186
02 富足智慧的晚年，取決于年輕時(shí)的這三個(gè)條件 192
03 從女孩到女人，究竟有多難 198
04 人生唯一值得傾盡全力的只有自己 204
05 新的一年，男女平等依然是想象中的事 208
06 用力愛，才能抵御這個(gè)悲涼的世界 212
07 帶著慈悲的智慧，才能真正幫助家人 216
08 愛在靈魂暗夜處閃光 來自心理咨詢師經(jīng)歷的抗疫故事 222
原生家庭對(duì)人的影響究竟有多大
01 父母愛孩子的巨大謊言 2
02 中國式愛情——當(dāng)被吞沒遇到被拋棄 7
03 母愛未必都是偉大和純粹的 12
04 你生活中的痛苦，可能恰好就是你一直逃避的 17
05 丁克族的隱痛：我只是不想自己的童年再來一遍 22
06 如果你有一位偏執(zhí)型人格的親人，你需要學(xué)會(huì)自我救贖 26
07 春節(jié)，讓心回家不再難 32
08 闔家團(tuán)圓時(shí)，我卻選擇孤獨(dú)一人 38
09 我們與家的距離，是與壓力的距離 42
10 報(bào)喜不報(bào)憂，真的是為家人好嗎 47
11 美好生活在孝道和分化之間廝殺 52
第二章
如何給孩子一個(gè)完美的原生家庭
01 孩子只不過是你婚姻問題的替罪羊 58
02 孩子的營養(yǎng)究竟來自哪里 64
03 你以為孩子在怕黑，可能他只是怕你不幸福 71
04 孩子的人生，不努力可以嗎 76
05 魔鬼和天使，也許來自相同的童年土壤 81
06 青春期的戀愛，也許只是解決家庭問題的出口 85
07 爸爸帶孩子怎么去，比去哪兒更重要 90
08 老公，我不希望你只是家庭的“印鈔機(jī)” 95
09 如何培養(yǎng)孩子健康的人格 100
10 60分媽媽，你就是孩子*好的母親 106
11 孩子，雖然父母離婚了，但我們?nèi)允悄?好的父母 110
12 對(duì)孩子進(jìn)行性教育，刻不容緩 115
第三章
如何療愈原生家庭創(chuàng)傷
01 “學(xué)習(xí)了很多道理，依然過不好這一生”的解藥 124
02 我的情緒為何總是無法打烊 130
03 我們要和解的是父母還是自己的感受 135
04 我們?nèi)松牟煌暾荒茉傧蚰赣H去要 143
05 和解前提：了解家庭現(xiàn)狀，找出自己與父母的關(guān)系議題 150
06 和解**步：建立邊界，溫柔和堅(jiān)定地說不 158
07 和解第二步：剝離情緒，與傷痛自我對(duì)話 167
08 和解的*后一步：理解父母的局限性 173
09 和解的結(jié)果：我們懂得了真正的理解 180
第四章
你就是孩子*好的父母
01 活好人生下半場(chǎng)，取決于你內(nèi)在人格的穩(wěn)定 186
02 富足智慧的晚年，取決于年輕時(shí)的這三個(gè)條件 192
03 從女孩到女人，究竟有多難 198
04 人生唯一值得傾盡全力的只有自己 204
05 新的一年，男女平等依然是想象中的事 208
06 用力愛，才能抵御這個(gè)悲涼的世界 212
07 帶著慈悲的智慧，才能真正幫助家人 216
08 愛在靈魂暗夜處閃光 來自心理咨詢師經(jīng)歷的抗疫故事 222
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你就是孩子最好的原生家庭 節(jié)選
01 父母愛孩子的巨大謊言 每到春節(jié)，都會(huì)爆發(fā)一波逼婚焦慮高潮。曾經(jīng)有一檔相親節(jié)目，叫《中國式相親》，贏得了很高的收視率。這檔節(jié)目突破傳統(tǒng)的男女相親的對(duì)談模式，邀請(qǐng)了雙方父母到現(xiàn)場(chǎng)為兒女把關(guān)，從而很生動(dòng)地體現(xiàn)了“中國式相親”的特點(diǎn)。雖然父母參與的確是中國式婚姻的特色，但節(jié)目中暴露出的當(dāng)代父母對(duì)兒女婚事越俎代庖的現(xiàn)象，也生動(dòng)地呈現(xiàn)出兩代人由此問題而激發(fā)的代際沖突，從而引起了觀眾的共鳴。其實(shí)，與其說這檔節(jié)目是娛樂相親，不如說它更大的意義在于引起父母的反思。 作為成年人，為什么相親這件事需要邀請(qǐng)父母來把關(guān)？ 節(jié)目中激烈的沖突反映了家有兒子的父母“以愛之名”表現(xiàn)出的對(duì)兒子思維的控制。而這個(gè)“以愛之名”，通常展現(xiàn)出來的話就是：天下父母都是愛孩子的。靜下心來想想，這句話是真的嗎？ 中國心理學(xué)界著名作家武志紅老師，在其暢銷書《為何家會(huì)傷人》中就提到了中國式家庭的幾大謊言，其中有幾條我印象頗深。 謊言一：沒有父母不愛自己的孩子。 父母之愛的確是偉大的，這是人類繁衍不息并傳遞愛的*基本也是*重要的通道。但這并不代表，一個(gè)人有了孩子就自動(dòng)會(huì)成為好父母。在當(dāng)今這個(gè)做什么事都需要考個(gè)證的年頭，唯獨(dú)當(dāng)父母是不需要培訓(xùn)考試的。 很多人在心智不成熟的情況下就當(dāng)上了父母，這樣的父母會(huì)給孩子帶來怎樣的影響？如果一個(gè)人從小遭到了虐待，內(nèi)心就會(huì)對(duì)父母充滿仇恨，與此同時(shí)，他又是聽著這句話長(zhǎng)大的——“我打你，都是為了你好！”這樣的孩子長(zhǎng)大后，他以為愛一個(gè)人就需要用“打”來體現(xiàn)，就有可能復(fù)制這樣的模式給自己的伴侶和孩子，也就是說，在他的新家庭里，會(huì)重復(fù)出現(xiàn)家庭暴力。其實(shí)，無論父母如何對(duì)待孩子，孩子一定都是愛父母的。而孩子愛父母的表現(xiàn)就是：我要和你一樣！ 這就是悲劇的輪回。 這句話像是一個(gè)巨大的魔咒。它讓我們寬恕那些毆打孩子的父母，也讓我們看不到惡*初是如何滋生的，從而讓我們整個(gè)社會(huì)都不能直面相反的事實(shí)。我們也堂而皇之地拿著這句話來發(fā)泄我們自己的憤怒。 謊言二：我愛你，所以你要聽我的。 當(dāng)一個(gè)孩子蹣跚學(xué)步時(shí)，父母?jìng)兛偸前槠渥笥冶Ｗo(hù)，生怕孩子被外力傷害。大人們?yōu)榱税踩瑸榱恕皭邸焙⒆樱瑖?yán)重妨礙了孩子探索世界的努力。伴隨著孩子的成長(zhǎng)，我們變本加厲地這樣做，幫孩子解決所有的難題，以“愛”的名義強(qiáng)迫孩子接受自己的決定。《中國式相親》這個(gè)節(jié)目中就有位激動(dòng)的母親，用詆毀女嘉賓和道德來要挾自己的兒子接受自己所做的決定。這就是在扼殺孩子的生命。 生命的意義在于選擇，生死是選擇，為自己的人生做決定也是選擇。當(dāng)一個(gè)人自主為自己的生命做選擇時(shí)，無論對(duì)錯(cuò)，他的生命都會(huì)因?yàn)樽灾鬟x擇而豐富多彩。只有做過選擇，一個(gè)人才是真正地活過。 當(dāng)你以愛之名替孩子做決定時(shí)，無異于在精神上“掐”死孩子，盡管這一切看上去多么的有善意。如果采取極端的“掐”，孩子總有一天也會(huì)用極端的方式解決這一切，“掐”自己或者“掐”別人。 很多父母總是夸自己的孩子特別孝順。然而很多時(shí)候，“孝順”兩個(gè)字只是狹義的聽話而已，父母的話就真的對(duì)嗎？如果一個(gè)停止成長(zhǎng)的父母，再用聽話來要求孩子，用過去的經(jīng)驗(yàn)來束縛孩子，那孩子是難以發(fā)展出獨(dú)立的人格的。
你就是孩子最好的原生家庭 作者簡(jiǎn)介
周麗瑗 心理學(xué)博士 國家二級(jí)心理咨詢師 情緒取向（EFT）治療師 系統(tǒng)式家庭治療師 性與親密關(guān)系咨詢師 親密關(guān)系輔導(dǎo)專家 上海心理學(xué)會(huì)臨床心理與心理咨詢督導(dǎo) 專業(yè)委員
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