掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
黃帝內經一看就懂 版權信息
- ISBN：9787516918562
- 條形碼：9787516918562 ; 978-7-5169-1856-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
黃帝內經一看就懂 本書特色
本書將《黃帝內經》的深奧理論用通俗而簡潔的語言進行闡釋，結合當今中國人的生活特點，介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法，以幫助讀者切實掌握順時養生、節律養生、時辰養生、體質養生、經絡養生、情志養生、運動養生、飲食養生、起居養生、環境養生等養生智慧。本書薈萃了養生之道、醫療之術、長壽之訣，承載了獨特的“中國式”的健康養生理論。力求用通書易懂的方式將中國傳統國學經典介紹給廣大讀者，在吸健康知識的同時，感受到祖國傳統文化的博大精深。
黃帝內經一看就懂 內容簡介
本書將《黃帝內經》中的養生之道、醫療之術、長壽之訣健康養生理論進行了闡釋, 重點介紹了順時養生、節律養生、時辰養生、體質養生、經絡養生、情志養生、運動養生、飲食養生、起居養生、環境養生。
黃帝內經一看就懂 目錄
素問
上古天真論篇：長壽者養生秘訣
養生之道
生命的歷程
養生的四種境界
四氣調神大論篇：四季養生法
四季養生規律
陰陽之道與養生
陰陽應象大論篇陰陽五行與疾病診治
陰陽的相互作用是自然界的一般規律
四時陰陽對人體的影響
用陰陽學說解釋疾病
調和陰陽要順應自然規律
疾病的陰陽與療法
靈蘭秘典論篇：十二臟腑功能簡述
月莊腑的功臺髯
五臟生成篇：十二臟腑功能簡述
五臟與五味
從面色看五臟的榮枯
五色、五味、五臟的對應關系
五臟與五味
望色與診脈結合判斷疾病
脈要精微論篇：望聞問切四診法
診脈的要點
從神色與面色看五臟精氣
陰陽變化在脈象上的表現
診脈的原理
疾病的形成與演變
舊病和新病的判斷
尺膚診脈法
脈象與疾病
機真藏論篇：四季脈象與五臟疾病
四季的脈象
脾脈的脈象
病邪在五臟中的傳播
疾病的乘傳
五臟的真臟脈
真臟脈主死的原因
脈象逆四時
五實與五虛
宣明五氣篇：五味與五臟的關系
五氣對人的影響
八正神明論篇：針刺也要有規律
針刺的方法和準則
虛邪和正邪
針刺的補法和瀉法
形和神
天元紀大論篇：五運六氣話養生…殉
五運與三陰三陽的關系
五運主管四時
氣的盛衰規律
天地之氣的循環規律
五運與三陰三陽的配合
至真要大論篇：人體與天地變化…和
六氣主歲時的情況
風化的運行與疾病的治療
在泉之氣侵入人體產生的疾病與洽則
司天之氣侵入人體產生的疾病與治則
在泉之氣不足和司天之氣不足的治則
六氣過盛導致的疾病與治療方法
六氣相復對人和自然界的影響及所致疾病的治療
氣的分屬與人體的對應關系
勝氣、復氣的變動與疾病的發生
客主相勝時出現的疾病與治療
用藥性與五臟、五氣的關系來治病
三陰三陽劃分的依據與治病準則
六氣的變化對發病和治病的影響
勝氣和復氣的變化規律
六氣變化對補瀉的影響
六氣致病的機理
藥物的陰陽和配方原則
逆治、從治、反治
君藥、臣藥、使藥
疏五過論篇：面面俱到治病*合理
靈樞
九針十二原：針刺的一般規律
經氣的變化與針刺
虛實補瀉的原則
九針之名及其功用
邪氣對人體的傷害與針刺原則
臟腑之經氣所出
針刺時的注意要點
臟腑之十二原穴
壽天剛柔：壽命與體質
人之陰陽剛柔對針刺的影響
針刺次數的選擇
壽命長短的推測
刺法三變
營分病、衛分病、寒痹病的表現與治療
本神：“神”是人體的根本
終始：兩處脈象的診察
比較人迎脈和寸口脈，判斷六經病變
針刺的原理
補瀉方法的選擇
針刺次數和方法的確定
針刺的禁忌
經脈：主要經脈的介紹
手太陰肺經的循行路線、病變與治療
手陽明大腸經的循行路線、病變與治療
足陽明胃經的循行路線、病變與治療
足太陰脾經的循行路線、病變與治療
手少陰心經的循行路線、病變與治療
手太陽小腸經的循行路線、病變與治療
足太陽膀胱經的循行路線、病變與治療
足少陰腎經的循行路線、病變與治療
手厥陰心包經的循行路線、病變與治療
手少陽三焦經的循行路線、病變與治療
足少陽膽經的循行路線、病變與治療
足厥陰肝經的循行路線、病變與治療
經脈氣絕時的表現
繹脈罟邪的表現
經脈和絡脈病變明判斷
十五絡脈
營衛生會：營衛與氣血
營衛二氣在人體的運行與相會
三焦之氣發出的部位
師傳：問診的技巧
醫生和患者的關系
臟腑大小的推測
決氣：六點℃的功能
五閱五使：五官≯氙臟的熒系
陰陽系日月：人體的陰陽之分
五變：五種特殊的病變
發病不同的原理
醫生和患者的關系
五味：食物的五昧
上古天真論篇：長壽者養生秘訣
養生之道
生命的歷程
養生的四種境界
四氣調神大論篇：四季養生法
四季養生規律
陰陽之道與養生
陰陽應象大論篇陰陽五行與疾病診治
陰陽的相互作用是自然界的一般規律
四時陰陽對人體的影響
用陰陽學說解釋疾病
調和陰陽要順應自然規律
疾病的陰陽與療法
靈蘭秘典論篇：十二臟腑功能簡述
月莊腑的功臺髯
五臟生成篇：十二臟腑功能簡述
五臟與五味
從面色看五臟的榮枯
五色、五味、五臟的對應關系
五臟與五味
望色與診脈結合判斷疾病
脈要精微論篇：望聞問切四診法
診脈的要點
從神色與面色看五臟精氣
陰陽變化在脈象上的表現
診脈的原理
疾病的形成與演變
舊病和新病的判斷
尺膚診脈法
脈象與疾病
機真藏論篇：四季脈象與五臟疾病
四季的脈象
脾脈的脈象
病邪在五臟中的傳播
疾病的乘傳
五臟的真臟脈
真臟脈主死的原因
脈象逆四時
五實與五虛
宣明五氣篇：五味與五臟的關系
五氣對人的影響
八正神明論篇：針刺也要有規律
針刺的方法和準則
虛邪和正邪
針刺的補法和瀉法
形和神
天元紀大論篇：五運六氣話養生…殉
五運與三陰三陽的關系
五運主管四時
氣的盛衰規律
天地之氣的循環規律
五運與三陰三陽的配合
至真要大論篇：人體與天地變化…和
六氣主歲時的情況
風化的運行與疾病的治療
在泉之氣侵入人體產生的疾病與洽則
司天之氣侵入人體產生的疾病與治則
在泉之氣不足和司天之氣不足的治則
六氣過盛導致的疾病與治療方法
六氣相復對人和自然界的影響及所致疾病的治療
氣的分屬與人體的對應關系
勝氣、復氣的變動與疾病的發生
客主相勝時出現的疾病與治療
用藥性與五臟、五氣的關系來治病
三陰三陽劃分的依據與治病準則
六氣的變化對發病和治病的影響
勝氣和復氣的變化規律
六氣變化對補瀉的影響
六氣致病的機理
藥物的陰陽和配方原則
逆治、從治、反治
君藥、臣藥、使藥
疏五過論篇：面面俱到治病*合理
靈樞
九針十二原：針刺的一般規律
經氣的變化與針刺
虛實補瀉的原則
九針之名及其功用
邪氣對人體的傷害與針刺原則
臟腑之經氣所出
針刺時的注意要點
臟腑之十二原穴
壽天剛柔：壽命與體質
人之陰陽剛柔對針刺的影響
針刺次數的選擇
壽命長短的推測
刺法三變
營分病、衛分病、寒痹病的表現與治療
本神：“神”是人體的根本
終始：兩處脈象的診察
比較人迎脈和寸口脈，判斷六經病變
針刺的原理
補瀉方法的選擇
針刺次數和方法的確定
針刺的禁忌
經脈：主要經脈的介紹
手太陰肺經的循行路線、病變與治療
手陽明大腸經的循行路線、病變與治療
足陽明胃經的循行路線、病變與治療
足太陰脾經的循行路線、病變與治療
手少陰心經的循行路線、病變與治療
手太陽小腸經的循行路線、病變與治療
足太陽膀胱經的循行路線、病變與治療
足少陰腎經的循行路線、病變與治療
手厥陰心包經的循行路線、病變與治療
手少陽三焦經的循行路線、病變與治療
足少陽膽經的循行路線、病變與治療
足厥陰肝經的循行路線、病變與治療
經脈氣絕時的表現
繹脈罟邪的表現
經脈和絡脈病變明判斷
十五絡脈
營衛生會：營衛與氣血
營衛二氣在人體的運行與相會
三焦之氣發出的部位
師傳：問診的技巧
醫生和患者的關系
臟腑大小的推測
決氣：六點℃的功能
五閱五使：五官≯氙臟的熒系
陰陽系日月：人體的陰陽之分
五變：五種特殊的病變
發病不同的原理
醫生和患者的關系
五味：食物的五昧
展開全部
黃帝內經一看就懂 節選
原文 昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。 譯文 從前的黃帝，生來十分聰明，很小的時候就善于言談，幼年時對周圍事彩領會得很快，長大之后，既敦厚又勤勉，及至成年之時，登上了天子之位。 所以能年皆度百歲而動作不衰者，以其德全不危也。 養生之道 原文 乃問于天師④日：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？ 岐伯對日：上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數②，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。 今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆于生樂，起居無節，故半百而衰也。 夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無③，真氣從之，精神內守，病安從來。是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故日樸。是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖，不懼于物，故合于道。所以能年皆度百歲而動作不衰者，以其德全不危也。譯文 黃帝向岐伯問道：我聽說上古時候的人，年齡都能超過百歲，動作不顯衰老；現在的人，年齡剛至半百，而動作就都衰弱無力了，這是由于時代不同所造成的呢，還是因為今天的人們不會養生所造成的呢？ 岐伯回答說：上古時代的人，那些懂得養生之道的，能夠取法于天地陰陽自然變化之理而加以適應，調和養生的辦法，使之達到正確的標準。飲食有所節制，作息有一定規律，既不妄事操勞，又避免過度的房事，所以能夠形神俱旺，協調統一，活到天賦的自然年齡，超過百歲才離開人世。 現在的人就不是這樣了，把酒當水漿，濫飲無度，使反常的生活成為習慣，醉酒行房，因恣情縱欲，而使陰精竭絕，因滿足嗜好而使真氣耗散，不知謹慎地保持精氣的充滿，不善于統馭精神，而專求心志的一時之快，違逆人生樂趣，起居作息，毫無規律，所以到半百之年就衰老了。 古代深懂養生之道的人在教導普通人的時候，總要講到對虛邪賊風等致病因素，應及時避開，心情要清凈安閑，排除雜念妄想，以使真氣順暢，精神守持訂內，’這樣，疾病就無從發生。 因此，人們就可以心志安閑，少有欲望，情緒安定而沒有焦慮，形體勞作而不使疲倦，真氣因而調順，各人都能隨其所欲而滿足自己的愿望。愛自己的風俗習尚，愉快地生活，社會地位無論高低，都不相傾慕，所以這些 人稱得上樸實無華。 因而任何不正當的嗜欲都不會引起他們注目，任何淫亂邪僻的事物也都不能惑亂他們的心志。無論愚笨的、聰明的，能力大的還是能力小的，都不因外界事物的變化而動心焦慮，所以符合養生之道。 P2-3
書友推薦
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
莉莉和章魚
- >
史學評論
- >
中國人在烏蘇里邊疆區:歷史與人類學概述
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
推拿
- >
煙與鏡
本類暢銷
