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巨人的方法 版權信息
- ISBN：9787521734775
- 條形碼：9787521734775 ; 978-7-5217-3477-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
巨人的方法 本書特色
適讀人群 ：1. 初入職場者 2. 工作5-10年的職場人士· 傳奇投資人瑞·達利歐常推薦的三本書是什么？ · 尤瓦爾·赫拉利的《人類簡史》如何從反復被拒的作品變成全球超級暢銷書的？ · 為什么喜劇演員帕頓·奧斯瓦爾特希望每位藝術家至少經歷一次災難性的失敗？ · 為什么TED創始人克里斯·安德森認為“追求自己的熱愛”是個糟糕的建議？ · 為什么設計師黛比·米爾曼相信心理治療，卻不相信可以平衡工作和生活？ · 丹尼爾·內格里諾、安妮·杜克、費多爾·赫爾茨、麗芙·波莉等杰出的撲克牌手有哪些心理模式？ · 大衛·林奇、吉米·法倫、莎朗·莎茲伯格、里克·魯賓、瑞恰·查達、薩拉·伊麗莎白·劉易斯等人是如何進行冥想和正念練習的？ · 瑪利亞·莎拉波娃、凱利·斯萊特、達拉·托里斯、托尼·霍克、丹·蓋布爾等精英運動員有哪些經驗教訓和竅門？ · 臉書聯合創始人達斯汀·莫斯科維茨擅于拒絕的秘訣是什么？ · 為什么高中時的失敗能成為演員泰瑞·克魯斯一生的激勵？ · 天體物理學家珍娜·萊文有什么獨特的方法可以將障礙轉變機遇？ 沒有哪一本書能給你所有答案，終其一生，我們要用25%的時間發現自己，75%的時間創造自己。
巨人的方法 內容簡介
蒂姆·費里斯是一名成功的投資人、作家，他主持的播客節目“蒂姆·費里斯秀”，下載量已超過2億次。 蒂姆在40歲時突然失去人生目標，為了突破瓶頸，他決定向他想得到的厲害人物尋求建議。 通過一些簡短的對話，傳奇的創業家、投資人、藝術家、作家、科學家、電影人、運動員、教育家，與你分享他們深刻的失敗、值得的投資、荒誕的習慣、常當作禮物送給他人的書、聽過很糟的建議、忙碌的時候如何放松、如何重拾專注力…… 在人生的關鍵時刻，我們都希望有人能給我們建議。你會讀到對沖基金公司橋水創始人達利歐、TED創始人克里斯·安德森、幻想小說家尼爾?蓋曼、《人類簡史》作者尤瓦爾·赫拉利、管理學家湯姆·彼得斯、奇投資人納瓦爾·拉威康特、《失控》作者凱文·凱利、《人性中的善良天使》作者斯蒂芬·平克、傳奇主持人拉里·金等成功人士真誠分享的人生智慧與方法。 正如蒂姆·費里斯所說：“沒有一本書能給你所有的答案，我們要用25%的時間來發現自己，用75%的時間來創造自己。這本書是我寫給自己的人生參考書，它已經改變了我的生活，希望它也能改變你的生活！
巨人的方法 目錄
前 言
閱讀指南
結束不等于失。_明·諾斯拉特
浮于表面是我們這個時代的弊。返傥·普萊斯菲爾德
當面對壓力時你會完成*好的創意工作｜蘇珊·凱恩
沒死，就不能放棄｜凱爾·梅納德
發人深思的箴言
競爭是創造力的對立面｜泰瑞·克魯斯
不要用“忙”做借口｜黛比·米爾曼
大腦像身體一樣有韌性｜納瓦爾·拉威康特
大神只是掌握了適合自己的技能和習慣的人｜馬特·里德利
不要浪費時間抱怨現狀，你有能力改變一切｜波澤瑪·圣約翰
發人深思的箴言
作家應專注于自己的內心，不要總思考讀者想讀什么｜蒂姆·厄本 失敗的作用被嚴重低估了｜珍娜·萊文
我們需要觀點和世界觀的多元化｜阿亞安·希爾西·阿里
比起數據，我更相信投資經理的性格和能力｜格雷厄姆·鄧肯
自我關注的是誰做得對，真理關注的是做對了什么｜小邁克·梅普爾斯
發人深思的箴言
相信自己的作品｜蘇曼·查納尼
擁有強烈愿望但缺乏天賦的人，會以迂回的方式實現夢想｜蒂塔·萬提斯 心理治療提升了我看待事物及行事的誠實度｜杰西·威廉姆斯
壞事無法避免，但我們能控制如何反應｜達斯汀·莫斯科維茨
要優秀到不能被別人忽視｜瑞恰·查達
發人深思的箴言
專注于自己的長處｜馬克斯·列夫琴
越深入學習，越會發現自己無知｜尼爾·斯特勞斯
我們要知道自己的價值｜韋羅妮卡·貝爾蒙特
我可以繼續經歷失敗，然后變得更好｜帕頓·奧斯瓦爾特
糖是有毒的｜劉易斯·坎特利
發人深思的箴言
對內心的宿命論說不｜杰克西·格雷戈雷克
拒絕責備，拒絕抱怨，拒絕八卦｜阿妮埃拉·格雷戈雷克
沒人欠你任何東西｜阿梅莉亞·布恩
幫助沒有你那么幸運的人｜喬爾·麥克哈爾
活在當下｜本·斯蒂勒
發人深思的箴言
要用一生來學習｜安娜·霍姆斯
事物的好壞永遠不像表面看上去的那樣｜安德魯·羅斯·索爾金
比起原創我更看重誠意｜約瑟夫·高登-萊維特
要知道什么時候不能 100% 相信別人說的話｜維塔利克·布特林
發人深思的箴言
人生*重要的事：活著，給予，寬。葐碳{森·薩克斯勛爵
期望值的不確定性也包括在期望值之內｜朱莉婭·加萊夫
人是可以犯錯的｜圖里亞·皮特
不要把失敗與結果聯系在一起｜安妮·杜克
殺不死我的會讓我變得更強大｜吉米·法倫
發人深思的箴言
要從多元的角度尋找自己｜埃絲特·佩瑞爾
做你自己，擁抱自己，為自己慶祝｜瑪利亞·莎拉波娃
信息量達到臨界值后，額外信息會加深“確認偏見”｜亞當·羅賓遜 生活真是太美好了｜喬希·維茨金
無論學什么專業，你都要去上學校*好的人文學科的課｜安·三浦香 時間和注意力是完全不同的兩件事｜賈森·弗里德
發人深思的箴言
如果優先考慮幸福，我們的表現就會全面提高｜阿里安娜·赫芬頓 宏觀上要有耐心，微觀上要有效率｜加里·維納查克
技術的重點不是賺錢，而是解決問題｜蒂姆·奧萊利
卓越就是接下來 5 分鐘的事｜湯姆·彼得斯
優秀與卓越的區別在于善良｜貝爾·格里爾斯
找出問題所在永遠是一項可靠的投資｜布琳·布朗
發人深思的箴言
你已經足夠好了。深呼吸，放輕松｜里奧·巴伯塔
減少被動反應，為主動反應騰出空間｜邁克·D
一定要犯新的錯誤｜埃絲特·戴森
你不必喜歡它，但必須做到*好｜凱文·凱利
失敗的底線與恥辱的底線永遠無法相提并論｜阿什頓·庫徹
發人深思的箴言
不要道德綁架｜布蘭登·斯坦頓
要尊重自己｜杰羅姆·雅爾
不管你認為自己做得到還是做不到，你都是對的｜費多爾·赫爾茲 不要傷害他人，做真實的自己｜埃里克·里佩爾
你是一個值得被愛的人，這不需要證明｜莎朗·莎茲伯格
發人深思的箴言
我相信我能挺過所有失。惶m克林·倫納德
定期重塑自我，不斷拓寬眼界｜彼得·古貝爾
你的夢想就是現實的藍圖｜格雷格·諾曼
好事會降臨到努力工作、永不放棄的人的身上｜丹尼爾·？
沒有什么靈丹妙藥可以代替“對不起”三個字｜斯特勞斯·澤爾尼克 發人深思的箴言
慶祝童心｜史蒂夫·尤爾韋特松
滑板運動能夠改變世界｜托尼·霍克
理性思考能提升整體幸福感｜麗芙·波莉
我相信自然賦予的能量、力量和自由｜安妮·米斯特·索里斯多蒂爾 發人深思的箴言
知道自己是誰，就是知道自己不是誰的過程｜馬克·貝爾
我一直知道自己是可以的｜埃迪·科恩
獨立思考，同時保持完全開放的心態｜瑞·達利歐
在生活中求解內心的迷惑｜杰奎琳·諾沃格拉茨
寫作領域所謂專家的建議都是錯誤的｜布賴恩·科佩爾曼 一無所有也能快樂地生活｜斯圖爾特·布蘭德
發人深思的箴言
做*重要的事｜薩拉·伊麗莎白·劉易斯
治愈“成癮”，就是要治愈創傷｜嘉柏·麥特
要平衡專業知識與創造性思維｜史蒂夫·凱斯
瘋狂是一種贊美｜琳達·羅滕伯格
不顧一切地追逐自己的熱愛｜湯米·菲托爾
發人深思的箴言
這個行業的秘密就是沒有秘密｜拉里·金
平常心，親愛的｜穆納·阿布蘇萊曼
要誠實地思考問題｜薩姆·哈里斯
“偉大”其實是個動詞｜莫里斯·阿什利
沒有通向成功的普遍可行之路｜約翰·阿諾德
發人深思的箴言
好好設計自己的每一天｜錢胡子先生
真正的失敗會給人極大的自由｜大衛·林奇
學習計算機科學理論是一項長期投資｜尼克·薩博 以“做自己”為生是一種神奇的體驗｜喬恩·考爾
發人深思的箴言
身處底層不是一件壞事｜達拉·托雷斯
好好工作，積累資產，這和中彩票一樣，需要的是時間｜丹·蓋布爾 凝視星空，感受自己的渺。_琳·保羅
要抵制住趨向中庸的誘惑｜達倫·阿倫諾夫斯基
迅速學習，但不要急于驗證｜埃文·威廉斯
發人深思的箴言
戒糖｜布拉姆·科恩
把事情做好的*佳方法就是放手｜克里斯·安德森
現在就提起筆寫作｜尼爾·蓋曼
重視利益相關者的作用｜邁克爾·熱爾韋
要判斷問題應通過新技術還是基本的管理方法來解決｜坦普·葛蘭汀 發人深思的箴言
看重你自己｜凱利·斯萊特
盡力而為已經不簡單了｜凱特琳·塔尼婭·戴維多蒂爾
你要提升自身的短板，而不是成為所謂的成功人士｜馬修·弗雷澤 要謙虛，要有自知之明｜亞當·費希爾
要勇敢｜愛莎·泰勒
發人深思的箴言
壓力可能使我更強大｜勞拉·R． 沃克
追求你的內在目標｜泰瑞·羅克林
沒有什么比孩子的教育更重要｜馬克·貝尼奧夫
任何事情都是可以解決的｜瑪麗·弗里奧
網球，圓圈，3 萬｜德魯·休斯敦
不要為了完美而拖延時間｜斯科特·貝爾斯基
發人深思的箴言
專注是一切的關鍵｜蒂姆·麥格羅
對此時此刻的經歷心存感激｜穆尼布·阿里
要待人如己｜克雷格·紐馬克
重視效能｜斯蒂芬·平克
我有一個房間專門展示我心愛的書｜格雷琴·魯賓
你只需要讓自己變得更好｜惠特尼·庫明斯
發人深思的箴言
盡自己所能把事情做到*好｜里克·魯賓
專注當下｜瑞安·謝伊
做現實的樂觀主義者｜本·希伯爾曼
把荒誕作為主義｜弗拉德·扎姆菲爾
從飲食中徹底去除碳水化合物和植物性食物｜祖科·威爾科克斯 勇敢去做｜斯蒂芬妮·麥克曼
發人深思的箴言
永遠真誠｜彼得·阿蒂亞
識別潮流｜史蒂夫·青木
善良是需要勇氣的｜吉姆·洛爾
藏起自己的情緒或挫敗感是不可取的｜丹尼爾·內格里諾
自律給你自由｜約克·威林克
發人深思的箴言
沒有什么大不了｜羅伯特·羅德里格茲 尊重你的心情｜克里斯滕·烏爾默
專注于韌性和情商｜尤瓦爾·諾亞·赫拉利
如何拒絕
溫迪·麥克諾頓
丹尼·邁耶
尼爾·斯蒂芬森
尾 聲
致 謝
展開全部
巨人的方法 節選
如果要解釋我為什么寫這本書，那就得從我什么時候想寫這本書說起。2017 年對我來說是不平凡的一年。頭 6 個月過得非常緩慢，隨后的幾周，我過了 40 歲生日，我的**本書《每周工作 4 小時》迎來了出版十周年紀念日，朋友中有幾個人去世了，我登臺講述了我在大學時差 點兒自殺的經歷。1說實話，我從未想過自己能活到 40 歲。我的**本書被出版商拒絕了 27 次。今天發生的事情本不該發生，所以，生日那天我意識到：40 歲以后該做什么，我沒有任何計劃。每次遇到人生的岔路口，比如大學畢業、青年危機、中年危機、孩子離家、退休，各種問題就會浮出水面。這些目標是我內心想要的，還是我覺得自己應該做？ 我因計劃不足或計劃過多而錯過了多少人生？我如何才能對自己好一點兒？我如何才能更好地拒絕那些干擾我的事情，更好地展開自己渴望的冒險？我怎樣才能更好地重新評估自己的人生和位置，重估重要之事、世界觀，以及人生軌跡？這么多問題！所有的事情都浮現在眼前！一天早上，我把想到的問題一一寫下來，希望能理出一絲頭緒。然而，我感到自己被焦慮裹挾著。這張列滿問題的單子壓得我喘不過氣來。我發現自己屏住了呼吸。于是，我停下來，把目光從紙上移開。然后， 我做了一件我經常做的事情。無論是思考經營決策、人際關系，還是其他 問題，我都會問自己一個問題，這個問題有助于回答許多其他問題……這件事如果原本就很簡單，那么會是什么樣呢？“這件事”可以指代任何事情，而那天早上，它指的就是回答那一大堆問題！斑@件事如果原本就很簡單，那么會是什么樣呢？”這是一個很好的、看似很有效率的問題。我們很容易讓自己相信，事情必須是艱難的，如 果沒有成功，那就說明你不夠努力。因此，我們往往會去尋找阻力*大 的路徑，并在此過程中制造不必要的困難。但是，我們如果從簡潔而非壓力的角度去思考，那么會怎么樣呢？有時，我們卸下壓力，輕松面對，會得到令人難以置信的結果。有時，我們可以通過徹底重新定義來解決問題。那天早上，我手寫記下這個問題：“這件事如果原本就很簡單，那么會是什么樣呢？”有個想法出現在我的腦海中。雖然這張紙的 99% 都是空白，但是一顆希望的種子已被種下……我如果擁有一個導師天團來幫助我，那么會怎么樣？確切地說，我可以邀請 100 多位杰出人士回答這些我想問自己的問題，或者請他們引導我朝著正確的方向前進。這樣做可行嗎？我不知道，但我心里清楚，這種簡單的方法如果失敗了，持續無效的投入就會永遠存在。如果你選擇下苦功，這種方法就永遠不會過時。既然如此，為什么不花一個星期的時間來測試阻力*小的路徑呢？ 于是，我就這樣開始了。我列出理想中的受訪者，先是一頁，很快變成了 10 頁。這必須是一份沒有限制的名單：沒有太大牌、太遙不可及或太難找的人。我能聯系到坦普爾·葛蘭汀、尼爾·蓋曼和阿亞安·希 爾西·阿里嗎？我寫下一份*雄心勃勃、*不拘一格、*不同尋常的清單。接下來，我需要找到一種激勵方式去鼓勵對方做出回應，因此我準備起草一份出書協議。“把他們的回答編寫成一本書”，這種方式可能行得通。一開始，我就告訴出版商這種方式可能會失敗，如果行不通，我會退還預付金。于是，我開始全力以赴干這件事。我向世界上一些*成功的人士發了郵件，問了他們 11 個相同的問題。他們所在的領域頗為寬泛。我在郵件中寫道：“請回答您*喜歡的 3到 5 個問題……如果有什么打動了您，請多回答一些問題。”發送了很多封郵件后，我緊握雙手，放在胸前。我心情激動，屏息以待， 但我得到的回應就是“一片寂靜”。12 個小時過去了，24 個小時過去了，我沒有收到任何回復。沒有一點兒響動，甚至可以說是毫無波瀾。隨后，我迎來一股涓涓細流，有人表達了好奇，還有人明確了一下問題。接下來是一些禮貌的拒絕，然后是洪流奔涌般的拒絕。我發送郵件的人幾乎都是大忙人，我以為我*多能從幾個人那里得 到簡短而匆忙的答復。沒想到，我竟然收到許多經過深思熟慮的回答， 有的是書面的，有的是當面的，還有的是其他方式。*終，有 100 多人回復了我。只是，這條捷徑由數千封往返郵件、推特上的消息，以及數百個電 話鋪設而成。此外，還有我在跑步機、辦公桌上投入的很多時間，深夜寫作時喝掉的幾瓶葡萄酒。但是，這種方法奏效了。是一直都很有效嗎？不是。名單上至少有一半的人沒有回復我，或是拒絕了我的邀請。但是， 回復我的人已經足夠多了，這才是*重要的。而那些人之所以回復我，是因為我問的問題起了作用。其中 8 個問題來自我的播客節目《蒂姆·費里斯秀》，這是**個訪問量超過 2 億次的商務訪談播客節目。這些問題都是快問快答型的， 經過了一定的微調。在對演員兼音樂家杰米·？怂、斯坦利·麥克里 斯特爾將軍、作家瑪利亞·波波娃等導師進行的 300 多次采訪中，這些問題不斷得到完善。我知道它們是行之有效的，也知道受訪者一般都很 喜歡這些問題，而它們對我的生活也有所助益。剩下的 3 個問題是新加進去的，我希望它們能夠解決我長期以來思考的問題。在把這些問題發出去之前，我先在朋友中進行了測試、檢查和打磨，他們在各自領域本身就有著世界一流的成就。年紀越大，我在設計更好的問題上花的時間越多——每天都會花 一定的時間。根據我的經驗，在很多領域，回報如果從 1 倍增至 10 倍，從 10 倍增至 100 倍，甚至蒙幸運女神的垂青從 100 倍增至 1 000 倍，那通常就是因為提出了更好的問題！皢栴}問得好，事情就解決了一半”，約翰·杜威的這句格言說得沒錯！生活會懲罰模糊的愿望，獎勵清晰的請求。畢竟，有意識的思考就是在自己心里提出問題并做出回答。你如果想要的是困惑和心痛，就問一些模糊的問題吧。你如果想要的是清晰透明和實實在在的結果，就要問異常清晰的問題。幸運的是，這是一種你可以培養的技能。沒有哪本書可以給出所 有的答案，但本書可以幫助你問出更好的問題！渡胁荒艹惺苤p》的作者米蘭·昆德拉曾說：“人的愚蠢在于對每件事都要一個答案，而小說的智慧在于對每件事都有一個問題。”我們如果把其中的“小說”換成“學習導師”，這句話就變成了我的人生哲學。通常來說，你和你想要的東西之間存在的就是一系列更好的問題。下面我列出了為本書所選的 11 個問題。你一定要把完整的問題和解釋讀一遍，因為在正文中我會將其簡化。在此，特別感謝布賴恩·科佩爾曼、阿梅莉亞·布恩、蔡斯·賈維斯、納瓦爾·拉威康特等人的寶貴反饋。我們先快速看一下這 11 個問題，有些問題乍一看似乎有些陳腐或無用……但是，事物不一定是表面看上去的那樣。1. 你*常當作禮物送給他人的 3 本書是什么？2. *近有哪個 100 美元以內的產品帶給你驚喜感嗎？3. 有沒有某次你發自內心喜歡甚至感恩的“失敗”？4. 你長久以來堅持的人生準則是什么？5. 你做過的*有價值的投資是什么？6. 你有沒有什么離經叛道的習慣？7. 有沒有某個信念、行為或習慣真正改善了你的生活？8. 你會給剛剛畢業的大學生什么建議？你希望他們忽略什么建議？9. 在你的專業領域里，你都聽過哪些糟糕的建議？10. 你如何拒絕不想浪費精力和時間的人和事？11. 你用什么方法重拾專注力？現在，讓我們逐一看一下這些問題，我將解釋它們為何會起作用。你可能會問：“我為什么要在意這些呢？我又不是采訪人！睂Υ耍业幕卮鸷芎唵危喝绻虢⑹澜缫涣鞯娜穗H網絡，你就需要通過互動贏得 人脈。所以，這些對你會有幫助的。例如，我花了數周時間測試如何安排問題的順序，以獲得*佳答案。對我來說，正確排序可以說是一個秘訣，不管你是想在 8 到 12 周內學會一種新語言 1，克服一直以來對游泳的恐懼 2，還是在喝咖啡時向潛在導師請教。如果問題很好，但順序不對，你就會得到糟糕的回復。相反， 如果仔細考慮一下順序，你就會得到驚喜，但大多數人不會這樣考慮。舉個例子，“人生準則”問題是我的播客聽眾和導師*喜歡的一個問題，但這個問題很大，會嚇著很多人。我可不想把我要采訪的大忙人嚇跑。他們可能會很快拒絕：“抱歉，蒂姆，我現在沒有時間哪。”那么，該怎么辦呢？很簡單，先用一些小問題讓他們熱熱身，比如，經常送別人什么書、買過什么 100 美元以下的東西。這些問題沒那么抽象， 更具體一些。我的解釋越到后面越簡短，因為很多要點都適用于所有問題。1. 你*常當作禮物送給他人的 3 本書是什么？“你*喜歡哪本書？”這看似是一個好問題，沒有惡意，又很簡單。但在現實生活中，它卻是個很可怕的問題。我所采訪的人都讀了上百本 甚至上千本書，因此，要想找出*喜歡的那一本，需要費一番功夫。這 個問題會讓他們發愁，他們如果給出答案，這個答案隨后就會被引用， 被收錄到文章或維基百科中。“經常送別人什么書”這個問題難度較低， 更容易讓人回憶起來，并且暗示他人有所獲益，而“*喜歡的書”沒有 這些優勢。有的讀者可能很好奇，或是迫不及待地想知道答案。文中提到了很多書，在這里先透露幾本：維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》。馬特·里德利的《理性樂觀派》。斯蒂芬·平克的《人性中的善良天使》。尤瓦爾·赫拉利的《人類簡史》。查理·芒格的《窮查理寶典》。如果你想查看所有的推薦圖書，包括本書和《巨人的工具》強烈推薦的 20 本書，那么你可以在 tim.blog/booklist 上找到答案。2. *近有哪個 100 美元以內的產品帶給你驚喜感嗎？這看似是一個隨口提出的問題，但事實并非如此。它為忙碌的受訪 者提供了一個輕松的切入點，同時也為讀者提供了可以立即行動的建議。更深層的問題會引出更深層的答案。但是，深刻是知識的基礎，它需要 深入的消化吸收。為了保持前行，人們（包括我在內）需要短期的回報。為了實現這一點，我在書中問了一些問題，這些問題提供了切實、簡單、通常很有趣的答案，它們可以慰藉一下你的辛勞。為了吸引受訪者回答 那些較大的問題，這些較為放松的小問題十分重要。3. 有沒有某次你發自內心喜歡甚至感恩的“失敗”？這個問題對我來說尤為重要。正如我在《巨人的工具》中所寫：你心目中的超級英雄（偶像、巨人、億萬富翁等）幾乎都是凡 夫俗子，只不過他們把自己的優勢放大了一兩倍。人是不完美的動 物。一些人之所以成功并不是因為他們沒有缺點，而是因為他們發 現了自己獨特的優勢，并圍繞這些優勢集中培養了各種好習慣…… 每個人都在進行著你不了解的斗爭，本書中的主人公們也不例外。每個人都在奮斗。4. 你長久以來堅持的人生準則是什么？這個問題不言自明，所以我就不多做解釋了。不過，對潛在受訪者來說，括號里的內容往往對他們給出好的答案至關重要。5. 你做過的*有價值的投資是什么？這個問題同樣不言而喻……至少看上去是這樣的。就這個或下一個類似的問題而言，我發現這可以讓受訪者給出一個真實的答案，這一招很管用。在現場采訪中，這樣做會給他們留下思考的時間，而且給了他們一個模板。例如，就這個問題而言，我每次都舉下面這個例子：來自阿梅莉亞·布恩的回答（阿梅莉亞是世界頂級耐力運動員， 得到各大品牌的贊助，四次獲得世界障礙賽冠軍）：2011 年，我花了 450 美元報名參加首屆*強泥人國際障礙賽，這是一場全新的 24 小時障礙賽。當時，我還背負著法學院的貸款， 所以這對我來說是一筆不小的支出。而且，我不知道自己能否完成 比賽，更不用說與人競爭了。然而，那場比賽共有 1 000 名參賽者，只有 11 名選手完成了比賽，而我就是其中之一。那場比賽改變了我的人生軌跡，將我領進了障礙賽的大門，并讓我取得了多個世界冠軍。如果我不支付那筆報名費，這一切都不會發生。6. 你有沒有什么離經叛道的習慣？我**次碰到這個問題，是在接受朋友克里斯·楊的采訪時？死锼故强茖W家、《現代主義烹調》的合著者、ChefSteps 公司的首席執行官（你可以搜索一下“Joule sous vide”炊具）。當時，我們正坐在西雅圖市政廳的舞臺上。在回答這個問題之前，我說：“哦，這是個好問題，我要竊為己有！蔽掖_實這么做了。這個問題的含義可能比你想的更深刻。答案證明了很多有用的信息：（1）每個人都很瘋狂，所以你并不孤單；（2）如果你想聽到更多像強迫癥那樣的行為，我的受訪者很樂意提供幫助；（3）再回到**條，“正常人”就是你還不夠了解的瘋狂之人。如果你覺得自己非常神經質，那么我不想告訴你這句實話，不過，每個人在生活中都會有伍迪·艾倫的影子。下面是我為這個問題提供的示例答案，這個回答來自一段實時訪談，本書在收錄時做了編輯：來自謝麗爾·斯特雷德的回答。謝麗爾是暢銷書《走出荒野》的作者，這本書已被拍成電影，由瑞茜·威瑟斯彭擔綱主演！拔 是這樣吃三明治的……每咬一口都要盡可能和上一口一樣大小。你明白嗎？如果里面有西紅柿，還有鷹嘴豆泥，所有配料都必須 盡可能保證每口都一樣。因此，我拿到三明治以后，會先打開它， 重新擺放里面的各種配料！7. 有沒有某個信念、行為或習慣真正改善了你的生活？這個問題既簡短又有效，并且沒有什么特別的細微差別。它在我中年時期重新評估人生時特別有用。我很奇怪，我怎么沒有經常聽到這樣的問題。8. 你會給剛剛畢業的大學生什么建議？你希望他們忽略什么建議？后半部分有關“忽略什么建議”的問題至關重要。我們傾向于問“我該怎么辦”，但不大會問“我不應該做什么”。因為我們不會做的事情決定了我們可以做的事情，所以我喜歡問大家不要做的事情。9. 在你的專業領域里，你都聽過哪些糟糕的建議？這個問題和前一個問題很像。明確需要忽略什么，可能是解決許多關注力問題的*佳方法。10. 你如何拒絕不想浪費精力和時間的人和事？答應別人很容易，但拒絕別人就很難了。我希望在說“不”上得到幫助，就像書中的許多人一樣。有些人的答案確實很有幫助。11. 你用什么方法重拾專注力？“無限旋轉沙灘球”是計算機死機的書呆子式用語。如果你的大腦處于這種狀態，重中之重的事情就是把這個問題解決掉，別無其他。同樣，括號中的內容往往很關鍵。即使這本書有任何出色之處，那也是其他人的功勞，因此我可以放心地說，不管你處于人生的哪個階段，本書都會有你喜歡的內容。同樣， 無論我是不是大哭大鬧，你都會覺得某些內容很無聊，很沒用，或者看 上去很愚蠢。本書收錄了大約 130 個人的回復，我希望你能喜歡其中的70 個，迷上 35 個，并且因為其中的 17 個改變自己的生活。有趣的是，你不喜歡的那 70 個人，可能正是其他人需要的。如果我們都遵循完全相同的規則，生活就會變得很無聊，所以你希望自己做出選擇。更令人驚訝的是……這本書會和你一起發生改變。隨著時間的流逝和生活的前進，*初你認為干擾你而你努力想擺脫的東西會呈現出一種深度，并且會變得異常重要。那些像被隨手扔掉的中國幸運餅那樣被你忽略的東西，那些你認為滿是陳詞濫調的東西，突然變得很有道理，并創造了奇跡。相反，你*初覺得很有啟發性的東西可能會順其自然地發展下去，就像優秀的高中老師需要把你交給大學老師，從而讓你達到更高的水平一樣。書中的建議多種多樣，所以不存在有效期。在接下來的部分，你會 發現有的建議來自 30 多歲的奇才，有的來自六七十歲經驗豐富的退伍軍人。我希望在每次拿起這本書時，你都能像拿起《易經》或《道德經》， 我希望書中總有新東西能吸引你，能撼動你對現實的認識，能證明你的 愚蠢，能確認你的直覺，或是能修正你的道路——即使只是微調一下方 向，也至關重要。本書涵蓋了各種各樣的情感和經驗，有歡鬧也有痛苦，有失敗也有成功，有生也有死。希望你會接受所有這些內容。我家的咖啡桌上有一塊浮木，它的唯一用途就是它上面寫著阿娜伊斯·寧的名言，我每天都會看到它：人生的充實和貧乏與勇氣的大小成正比。這句話很短，它提醒我們成功通？梢杂脙蓚數字來衡量，一個是我們愿意進行的不愉快交談的次數，另一個是我們愿意采取的不愉快行動的次數。我所認識的*充實、*有效率的人，包括舉世聞名的創意人士、億萬富翁、思想領袖等，都這樣看待自己的人生歷程：25% 的時間用來發現自己，75% 的時間用來創造自己。這本書不是要促發被動的體驗，而是旨在呼吁大家采取行動。你是你人生的書寫者，所以你隨時都可以改變你要講給自己以及整 個世界的故事。你隨時都可以開啟新的篇章，創造令人驚訝的人生轉折， 或者完全改變自己的生活方式，這些事情什么時候做都不會太遲。這件事如果原本就很簡單，那么會是什么樣呢？讓我們微笑著拿起筆，重要的內容即將呈現…… 愿你們都能活得通透。
巨人的方法 作者簡介
蒂姆·菲利斯（Tim Ferriss）被《快公司》雜志評選為“**創新性的商業人士”之一，被《福布斯》雜志評價為“你必須知道的人物”之一，在《商業周刊》評選出的“數字時代100位重量級人物”榜單中位列第7。他也是一位技術投資和咨詢領域的先驅者，曾與優步、Facebook、Twitter、阿里巴巴等超過40家公司合作過。他還是《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書排行榜榜首圖書《每周工作4小時》的作者。他的播客The Tim Ferriss Show被評為iTunes2015年度的最佳播客，從30萬個博客中脫穎而出。他的TED演講《無所畏懼，學無止境》（Smash Fear, Learn Anything）擁躉眾多。
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