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健美操 內容簡介
為了貫徹全民健身指導思想激發人民群眾參加體育活動的熱情 營造全民健身的濃厚氛圍 吉林體育學院組織專家學者組成編寫組按照球類運動、傳統武術、健身操體育舞蹈四大類項目進行編寫 本書不僅能使學習者掌握運動健身的方法 同時還能夠了解保健方面的知識 對指導大眾健身頗有助益
健美操 目錄
**章 概述**節 起源與發展第二節 場地和裝備第二章 運動保健**節 自我身體評價第二節 運動價值第三節 運動保護第三章 基本技術**節 基本術語第二節 基本動作
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