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正面管教實踐錄:高效父母的十個核心技能

包郵 正面管教實踐錄:高效父母的十個核心技能

作者:肖友松
出版社:中國輕工業出版社出版時間:2021-10-01
開本: 其他 頁數: 216
本類榜單:家庭教育銷量榜
中 圖 價:¥24.5(5.7折) 定價  ¥42.8 登錄后可看到會員價
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正面管教實踐錄:高效父母的十個核心技能 版權信息

  • ISBN:9787518434886
  • 條形碼:9787518434886 ; 978-7-5184-3488-6
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

正面管教實踐錄:高效父母的十個核心技能 本書特色

本書為家長們提供10個核心技能,不但具體解決某一件事,還能遷移到更多的事情上,解決育兒過程中絕大多數難題。

正面管教實踐錄:高效父母的十個核心技能 內容簡介

你是不是也發現這些方法不頂用?批評、打罵、控制、懲罰、賄賂,甚至表揚和獎勵。效果都不理想,一時有用,過后又犯。 想要教育長期有效,我們就要采用新的方法。 本書將美國“正面管教”教育理念結合中國國情+作者自身育兒、講課經驗,讓很好的教育理念真正在中國家庭落地。 爸爸視角+導師思維,將正面管教核心內容歸納出中國家長亟需的十個重點。 文中案例均為家庭常見場景,提供切實可行的方法,幫 助家長從教育觀念到教育方式多方面改進,提升教育效率改善親子關系。 父母的教養方式不同,孩子的未來就不同。 高效的教育方式,讓家長更輕松,孩子更很好。

正面管教實踐錄:高效父母的十個核心技能 目錄

目錄


核心技能 1


打下*堅實的基礎:

如何讓孩子感受到父母滿滿的愛?


3 說舒服的話,孩子感覺好,才能做得好

8 鼓勵像維生素,必不可少;表揚像糖,少吃為妙

13 中國父母不會好好聽話更讓人抓狂

19 非語言表達,春風化雨


核心技能 2


讓孩子自律自主:

如何培養一個自律的孩子?


27 從1 歲開始,培養自我意識和自我認知

33 注重細小步驟,孩子才能學得快,學得好


37 花時間訓練,靜等花開

41 建立日常慣例表,養成自我管理的習慣


核心技能 3


打造高情商的心理基礎: 如何應對孩子的負面情緒?


49 踢貓效應和鏡像神經元

53 對孩子的感受表達認可

57 對孩子給予積極關注

61 教孩子學會識別和表達情緒

65 向孩子表達自己的情緒


核心技能 4


激發孩子內驅力:

如何讓孩子積極主動地去學習?


71 孩子不愛學習的原因

76 激發孩子的內驅力

81 先關注孩子,再關注成績

86 優勢教養法,應試體制下的補藥


核心技能 5


做不發火的家長:

孩子惹我發火了怎么辦?


93 了解大腦工作機制,有意識地合上大腦蓋子

98 積極暫停,隔離降火法

103 憤怒選擇輪,找一個情緒出口

107 私人邏輯:找到你的情緒內核


核心技能 6


修復受損的親子關系:

忍不住吼了、打了孩子怎么辦?


113 修復錯誤的四個步驟

117 糾正之前先聯結

121 特別時光:為情感賬戶存款

126 愛之杯:更好地愛自己,才能更好地愛孩子


核心技能 7


消除拖拉磨蹭:

如何應對孩子的拖拉磨蹭?


131 用有趣的話語來引導孩子進入睡前的準備工作

135 和善而堅定地幫助孩子

140 培養孩子對時間的認識和管理

144 寫作業拖拉的四個錯誤目的


核心技能 8


優秀父母都和善而堅定:

如何做一個不焦慮、有辦法的家長?


151 你期待孩子將來成為一個什么樣的人

156 我們今天對孩子的教育,是否影響到20 年后

160 錯誤是學習的好機會

164 關注解決辦法,而非問題


核心技能 9


讓孩子有思想有主見:

如何培養能力感強的孩子?


171 你被割過多少次“韭菜”,交過幾次“智商稅”

175 多對孩子進行啟發式提問,把問題拋給孩子

179 和孩子一起做,放下家長的權威

183 培養孩子的能力感,讓孩子更自信


核心技能 10


培養強大的抗挫能力:

如何培養抗挫能力強的孩子?


189 頻發的青少年極端事件

192 無條件的愛?可能只是你的錯覺

197 自由跟規則必須同時出現

202 不轉嫁焦慮和壓力

206 不用刻意鍛煉

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正面管教實踐錄:高效父母的十個核心技能 節選

說舒服的話,孩子感覺好,才能做得好。 ——簡·尼爾森 假如有一天是發薪日,這天你下班回家,你的媽媽(或者爸爸,或者愛人)跟你說了這樣一句話: 你怎么才掙這點錢啊,你表哥一個月工資是你的兩倍。 當你聽到這句話的時候,你有什么感受、想法?然后你會怎么去做呢? 那假如他們這樣說呢: 哇,發錢了啊!真好!趕緊好好休息一下吧,咱們今天吃點好吃的。上班挺辛苦的吧?我看你每天都好忙。 當你聽到這句話的時候,你有什么感受、想法?又會去做些什么呢? 哪句話能讓你感受到對方是愛你的?讓你感覺更好? 說**句話的人不愛我們嗎?也愛,他們希望我們掙錢更多,生活更好。但我們能不能感受到他們的愛?不能。 如果把類似的兩句話用到我們自己的孩子身上呢? 我們說“才考了這點分,隔壁的小明雙百”和“寶貝,這次考試很緊張吧,周末我帶你去游樂園,好好休息一下”,哪一句更能讓孩子懂得我們是愛他的呢? 不言而喻。 可能有人會反駁:我覺得爸媽批評我、敲打我,能讓我變得更好啊,是愛我啊! 或許你是對的,但爸媽批評你時,拿你跟別人比較時,你舒服嗎? 你開心嗎?愛是讓人喜悅、讓人愉快,給人力量、賜人美好的,如果愛是讓人不爽、不服,覺得深受打擊,恐怕沒人想得到愛了。 我們能感受到的愛,那才是愛;感受不到的愛,不是愛,甚至是害。所以,讓孩子感受到父母滿滿的愛,是我們身為父母必須重視的, 因為這是一切的基礎。不管我們是想讓孩子學習好,還是想讓孩子懂得感恩,成為一個成功的人,我們首先要讓孩子感受到,我們是愛他的。不論他做了什么,是什么樣的人,我們都愛他。 正面管教的創始人簡·尼爾森博士說:“孩子感覺好,才能做得好。”如果我們讓孩子感覺很不好,孩子是做不好的。 當我們的方式錯了,孩子感受不到父母的愛,必將會產生對抗、叛逆、倔強、不聽話,等等,孩子更是不會對父母表達愛,甚至不會對別人表達愛。 那么問題來了,什么是正確的表達方式呢? 首先,我們要學會說讓孩子感覺舒服的話。 什么是舒服的話呢?可能就不用我多說了。我們每個人都知道或者能感受到哪些話好聽,哪些不好聽。有時我們說出不好聽的話,并不是不知道它們不好聽,甚至有時是由于氣惱故意去說的。在分辨好賴方面,我們是天生具有這個能力的。 比如,肯定的、贊賞的、夸獎的、鼓勵的、被理解的,等等,都是好聽的話。否定的、貶損的、打擊的、不屑一顧的,都是不好聽的。 我們來看一個小故事: 之前,我家6 歲的豆寶,開始學著自己扎辮子。當然,剛開始肯定是扎不好的,頭發不但搞得很亂,辮子扎得也歪歪斜斜、松松垮垮。 我看到她辛苦地完成這項并不完美的工作,說:“哇,你都學會自己扎辮子了呢!果然是長大了,能力越來越強了。看這辮子已經扎得有模有樣了,學會?么綰皮筋了。” 豆寶同學很開心,滿臉自豪。 而作為女性的豆媽,看到豆寶這一頭凌亂,有點不好接受。她說: “來,我告訴你皮筋怎么綰,拿梳子再把頭發梳一下,不能那么亂。” 豆寶一下子就不開心了,也不愿意按媽媽說的做。豆媽想讓孩子做得更好的心,沒有帶來好的結果。 那假如豆媽先說我說的那些話,然后再做引導,是不是更好呢?孩子是不是就很樂意配合了?當然是的。 很多時候,就是因為我們說了讓孩子不舒服的話,才導致了孩子不樂意、不配合。 我還聽一位老師講了一個案例: 有一位一年級的小女孩,不喜歡數學,不愿意寫作業,甚至厭學。她媽媽很著急,就去請教這位老師,老師跟小女孩聊了聊。原來,媽媽著急,就要讓孩子按她的要求來安排作業時間。 孩子放學后不想先寫作業,媽媽說:“你看別人都是放學就回家寫作業,哪有先玩的。” 而這位老師怎么說呢?老師說:“你不想一回家就寫作業,你想什么時候寫呢?” 小女孩說想玩一會兒再寫。老師說:“玩幾分鐘寫呢?你寫多久想休息一下,然后接著寫?” 然后孩子在老師的引導下,竟然自己制作了一個寫作業時間表。 老師看了說:“天啊,你太會安排自己的時間了!你看,還勞逸結合,好棒啊!” 就這樣,孩子的學習問題解決了一大半。 老師做什么了嗎?并沒有。只是一些好聽的語言引導,孩子的積極性就能被調動起來。 好的語言有魔力,令孩子能力提升。壞的語言有魔性,讓孩子誤入歧途。 多說那些讓孩子感覺舒服的話,孩子的積極主動性就能提高很多。想讓孩子從對著干到配合著來,那就多說好聽的話吧。 你的愛,只有在好聽的語言當中,才能如春風拂面般地傳達給孩子,才能抵達孩子的內心,給予孩子溫暖和踏實。

正面管教實踐錄:高效父母的十個核心技能 作者簡介

肖友松,一個7歲女孩的爸爸。邊工作邊帶娃。 國家三級心理咨詢師美國正面管教家長/學校雙講師不錯家庭教育指導師SEL兒童社會情感學習講師繪畫心理分析師繪本館館長,閱讀推廣人

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