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筋膜導向的普拉提 版權信息
- ISBN：9787572504136
- 條形碼：9787572504136 ; 978-7-5725-0413-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
筋膜導向的普拉提 本書特色
配圖豐富，語言通俗易懂；表格形式便于檢索和查詢。 ①四色印刷，圖文并茂。②作者權威，是國際普拉提大師。 國際**本運動與筋膜結合的圖書。《解剖列車》作者等四位國際筋膜大師做序。
筋膜導向的普拉提 內容簡介
普拉提是近二十年來越來越受追捧的運動新貴，其集瑜伽、舞蹈和武術為一身，更適合現代人練習。隨著運動和康復的發展，又一人體組織——筋膜走進了大家的視野。筋膜就像是一個完整的網絡，鋪滿人體各器官系統，與各結構的功能和損傷密切相關。筋膜導向的普拉提結合了普拉提運動的原則和8條肌筋膜線筋膜在人體的走行及功能作用，使普拉提運動更科學，練習者受益更多。此外，筋膜導向的普拉提還是康復治療的理想手段或輔助手段，可以應用于肌骨損傷者、久坐人群、老年人等。全書共分為十四章，包括普拉提理論、傳統普拉提、普拉提大器械，以及筋膜導向的普拉提等。插圖豐富，便于讀者理解和練習。練習組合采取表格的形式，教練和普拉提老師可以根據表格安排自己的課程，也可以使用表格快速了解該練習的作用，鍛煉的是哪條肌筋膜線。
筋膜導向的普拉提 目錄
獻詞
序
前言
評論
致謝
本書使用指南
**部分 理論與實踐
**章 神經肌筋膜系統——全身性的連通組織
第二章 約瑟夫·H．普拉提：運動的創立者和運動器械的發明者
第三章 筋膜導向運動視角的約瑟夫·H．普拉提墊上練習
第四章 筋膜導向的墊上練習
第五章 筋膜導向運動視角的約瑟夫·H．普拉提床練習
第六章 筋膜導向的普拉提床練習
第七章 筋膜導向運動視角的普拉提椅子、秋千床和梯桶練習
第八章 筋膜導向的椅子和秋千床練習
第九章 約瑟夫·H．普拉提輔助器具練習和筋膜導向的器械練習
第二部分 專業應用
第十章 以筋膜導向的運動視角解決高科技電子設備帶來的姿勢問題
第十一章 筋膜導向運動視角的老年健康
第十二章 筋膜導向運動視角的骨骼健康
第十三章 筋膜導向運動視角的膝、髖關節表面置換和全關節置換
第十四章 筋膜導向運動視角的步態
詞匯表
序
前言
評論
致謝
本書使用指南
**部分 理論與實踐
**章 神經肌筋膜系統——全身性的連通組織
第二章 約瑟夫·H．普拉提：運動的創立者和運動器械的發明者
第三章 筋膜導向運動視角的約瑟夫·H．普拉提墊上練習
第四章 筋膜導向的墊上練習
第五章 筋膜導向運動視角的約瑟夫·H．普拉提床練習
第六章 筋膜導向的普拉提床練習
第七章 筋膜導向運動視角的普拉提椅子、秋千床和梯桶練習
第八章 筋膜導向的椅子和秋千床練習
第九章 約瑟夫·H．普拉提輔助器具練習和筋膜導向的器械練習
第二部分 專業應用
第十章 以筋膜導向的運動視角解決高科技電子設備帶來的姿勢問題
第十一章 筋膜導向運動視角的老年健康
第十二章 筋膜導向運動視角的骨骼健康
第十三章 筋膜導向運動視角的膝、髖關節表面置換和全關節置換
第十四章 筋膜導向運動視角的步態
詞匯表
展開全部
筋膜導向的普拉提 作者簡介
伊麗莎白·拉卡姆(Elizabeth Larkam)，國際知名運動教育創新者。因其對受傷戰士康復貢獻巨大，她曾榮獲2010丹麥社會軍事醫學獎。她是普拉提運動聯盟志愿者。2013年她 在普拉提運動聯盟會議上發言并倡議普拉提運動聯盟運動倡議英雄項目。她開發了身體平衡持續教育課程，以及提升普拉提教練運動控制的有效課程“運動策略” 。2014年8月，美國里德陸軍醫院的物理治療師參加了她的課程。 敖焱博，管理學、法學雙學士 ，先后畢業于大連民族學院和寧波大學法學院。美國Balanced Body 體系墊上普拉提和床上普拉提教練，左右普拉提學院解剖與運動人體科學認證教練，上海Body Concept 普拉提小工具教練Spinning 室內單車認證指導員，尊(Zumba)認證教練，美國心臟協會(AHA)急救員(First aid & AED)，上海紅十字會初級救護員，游泳愛好者。參與翻譯約瑟夫普拉提先生的著作《回歸生活》(Returnto Life)簡體中文版，協助校對瑞爾先生的著作《普拉提解剖學》簡體中文版等。
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