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陽光體育快樂·健與美:健美操 版權信息
- ISBN：9787510019937
- 條形碼：9787510019937 ; 978-7-5100-1993-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
陽光體育快樂·健與美:健美操 內容簡介
健美操運動是我國學校體育教學中的重要內容，以其健身、娛樂、觀賞、教育等眾多功能價值得到青少年學生的青睞。近幾年來，隨著中小學新課程標準的實施及陽光快樂體育工程的開展，健美操運動在中小學體育中得到了較快的發展。在這種大好昀形勢下，如何使該運動的功能價值在陽光快樂體育運動中得到進一步的體現，讓中小學生在健美操運動中，感受到運動的樂趣和得到身心的鍛煉，讓我們的健美操項目得到繼承與發揚，成為擺在每一個體育工作者面前的新任務。
陽光體育快樂·健與美:健美操 目錄
**章 健美操運動概述
**節 健美操的起源與發展
第二節 健美操運動的特點
第二章 健美操基本動作練習與技術
**節 健美操基本動作的概念與作用
第二節 健美操基本動作簡介
第三節 健美操的基本步伐
第四節 健美操的基本技術
第三章 時尚健美操運動形式簡介
**節 踏板操
第二節 健身球操
第三節 有氧搏擊操
第四節 健身街舞
第五節 水中健美操
第六節 健身瑜伽
第四章 健美操運動綜合知識
**節 健美操運動的價值
第二節 健美操的創編
第三節 健美操的欣賞
第五章 健美操輕松入門練習
**節 韻律健美操
第二節 青春健美操
第六章 健美操運動損傷與預防
**節 健美操鍛煉與運動損傷
第二節 健美操運動損傷的預防與不安全動作
第三節 健美操常見運動損傷癥狀與急救措施
附錄 專業詞語中英文對照表
參考文獻
**節 健美操的起源與發展
第二節 健美操運動的特點
第二章 健美操基本動作練習與技術
**節 健美操基本動作的概念與作用
第二節 健美操基本動作簡介
第三節 健美操的基本步伐
第四節 健美操的基本技術
第三章 時尚健美操運動形式簡介
**節 踏板操
第二節 健身球操
第三節 有氧搏擊操
第四節 健身街舞
第五節 水中健美操
第六節 健身瑜伽
第四章 健美操運動綜合知識
**節 健美操運動的價值
第二節 健美操的創編
第三節 健美操的欣賞
第五章 健美操輕松入門練習
**節 韻律健美操
第二節 青春健美操
第六章 健美操運動損傷與預防
**節 健美操鍛煉與運動損傷
第二節 健美操運動損傷的預防與不安全動作
第三節 健美操常見運動損傷癥狀與急救措施
附錄 專業詞語中英文對照表
參考文獻
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