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中醫也可以不吃藥

包郵 中醫也可以不吃藥

出版社：科學技術文獻出版社出版時間：2021-07-01
開本： 16開 頁數： 272
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中醫也可以不吃藥 版權信息

  • ISBN：9787518977864
  • 條形碼：9787518977864 ; 978-7-5189-7786-4
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

中醫也可以不吃藥 本書特色

★扁鵲、華佗等歷代大醫用過的外治法絕招 自古名醫不廢外治，扁鵲、華佗等歷史上有名的中醫、大醫，沒有一個不擅長外治，他們養生祛病的絕招多在外治法里。本書中的外治法多選自中醫典籍、歷代大醫流傳下來的，臨床應用確實有效的外治法。 ★史上Diyi本家庭全科，極簡中醫外治法使用說明書 減肥、祛痘、調理孩子脾胃、小兒夜啼、便秘、女性白帶過多、痛經、月經不調、濕疹、痔瘡、感冒、咳嗽、降壓、降糖、失眠、固齒、保護視力……囊括美容科、兒科、婦科、皮膚科、內科、五官科、男科等近40種常見病，給出了不同的中醫外治法，一本書讓你為全家人的健康保駕護航。 ★不打針、不吃藥，難言之隱，一敷了之，安全有效 通過簡單的外治法、自制敷貼來調治各種常見病、難言之隱，免去了人們去醫院之苦，而且將中藥敷貼在不同的部位，沒有過多的副作用，安全有效。 ★全彩藥材圖+制作過程圖，一看就懂、一學就會 書中的外治法，都配有全彩的藥材圖，便于您參考購買藥材；另外附有詳細的制作過程圖和精準的穴位圖，跟著本書做，中醫小白也能馬上上手操作。 ★制作方法簡單、藥材常見易得，中醫零基礎的人也能學會的外治法 書中的外治法多為簡單的敷貼、以及穴位按摩等，所用藥材都是生活中常用的藥材、食材，安全易獲得，中醫零基礎的人也能學會。 ★從中西醫兩方面講解，通俗易懂，更具說服力 作者對每個方子、每個病癥都從中西醫兩方面進行講解，讓讀者知其然，更知其所以然，更有說服力。 ★書中講到了很多不為人知的養生誤區，從而避免了讀者在外治過程中的一些錯誤行為 運動減肥要在白天，晚上做是不健康的；孩子不好好吃飯，不要硬讓他吃，餓他一頓；發熱不一定就是感冒；中暑不能用藿香正氣水來治；當心！咽喉腫痛、眼睛腫脹、胃痛、腹痛，可能是心絞痛的表現；咳嗽有痰的時候，一定不能吃止咳糖漿和甘草片…… 本書不僅僅是一本簡單的對不同的病癥，進行不同的中醫外治的書。在講解不同的外治法的同時，作者由此引發出很多人們應該知道，卻不知道的中醫常識，以及中醫認知中的一些誤區，讓讀者在治病的同時，增長中醫知識，從而更好地養生祛病。 ★作者權威，中醫博士、教授、執業中醫師，有深厚的中醫理論知識和豐富的臨床實踐經驗，深受患者認可

中醫也可以不吃藥 內容簡介

外治法里藏著大量的中醫養生祛病絕招 《黃帝內經》中說：“內者內治，外者外治”，其中記載了大量的外治法，為中醫外治法的開創奠定了理論基礎。而且，中醫有一句話叫作：“自古名醫不廢外治”。 《中醫也可以不吃藥——敷敷肚臍百病消》是極簡中醫外治法系列的**本。針對美容科、兒科、婦科、皮膚科、內科、五官科、男科等近40種常見病癥，給出了不同的中醫外治法。堪稱是一本家庭實用全科保健紅寶書，零基礎中醫知識的人看了后也能馬上上手操作。書中主要教您利用各種貼敷，以及按摩、艾灸等中醫外治法來養生祛病，這些外治法都是中醫典籍和歷代大醫流傳下來，在臨床中確實有效的外治法，用藥多是生活中的常見藥材。本書還配以全彩的藥材圖和制作過程圖，讓您一看就懂、一學就會、有效地為自己和家人保健身體、養生祛病。

中醫也可以不吃藥 目錄

作者序：外治法里藏著大量的中醫養生祛病絕招 **章 工具篇 01 中藥外敷法必用工具使用說明 _ 002 打粉機的使用方法 _ 002 電子秤的使用方法 _ 004 中藥敷肚臍的制作、使用方法 _ 005 第二章 美容篇 02 不同的荷葉粉敷肚臍組合方，哪里胖減哪里 _ 012 運動健身減肥要在白天，晚上做是不健康的 _ 012 中醫減肥名方：荷葉粉敷肚臍 _ 013 更簡單便捷的減肥法：正反摩腹 _ 017 哪里胖，減哪里 _ 018 03 用白果粉敷面，痤瘡沒了 _ 020 為什么你會長痤瘡？ _ 020 白果粉調成糊狀外敷局部，不僅祛痤瘡，還能美白 _ 020 硫磺皂洗臉，不僅治痤瘡，還能治腳氣、防腳臭 _ 024 痤瘡引起的痘印、局部紅腫，用山慈姑粉敷面都能解決 _ 024 要想痤瘡斷根，這些禁忌你一定要知道 _ 026 第三章 兒科篇 04 大多數孩子的病，都可以通過捏脊來調理 _ 028 孩子不管有沒有病，有什么病，都可以用捏脊來調理 _ 028 不管從下往上捏，還是從上往下捏，都是一樣的 _ 029 不管早上還是晚上，都可以捏脊 _ 030 捏脊，就是在給身體強壯陽氣 _ 030 捏脊，還能讓孩子變聰明、學習好 _ 031 05 孩子總流口水，用益智仁打粉貼腳心 _ 033 經常流口水的小孩，不愛吃飯、消化也不好 _ 033 用益智仁粉貼腳心，孩子流口水的毛病很快就能好 _ 033 健脾胃，還可以給孩子摩腹 _ 036 06 孩子晚上哭鬧不睡覺，用中藥打粉敷肚臍就能治好 _ 037 孩子晚上為什么會哭鬧？ _ 037 小兒夜啼，用千年古方——川芎（xiTng）散敷肚臍 _ 038 治療小兒夜啼的常用方：蟬衣、牽牛子粉敷肚臍 _ 040 一定年齡內，不要跟孩子分床睡， 讓孩子感受到父母愛的氣息 _ 043 07 孩子尿床，用麻益散貼肚臍有奇效 _ 044 孩子六歲以后還尿床是一種病，需要治 _ 044 治遺尿，用祖傳秘方——麻益散貼肚臍有奇效 _ 044 遺尿不是小兒的專利，成年人也會得 _ 047 08 孩子脾胃差，容易長不好，用保和丸敷肚臍來調理 _ 048 小孩子是稚陰稚陽之體，脾胃容易受到傷害 _ 048 孩子不好好吃飯，不要硬讓他吃，餓他一頓 _ 048 大多數孩子的病，都可以通過捏脊來調理 _ 050 用保和丸打粉敷肚臍，調理脾胃效果非常好 _ 050 09 孩子厭食，戴健脾肚兜， 讓孩子身體棒、長得高 _ 054 孩子為什么會厭食？ _ 054 孩子厭食，戴健脾肚兜來改善 _ 055 捏脊、揉腹，對調理小兒厭食也有效 _ 059 10 口瘡、鵝口瘡的極簡中醫外治法—— 吳茱萸貼腳心 _ 060 名老中醫張珍玉的家傳方，治療口瘡有奇效 _ 060 口瘡、鵝口瘡的極簡外治法——吳茱萸貼腳心 _ 061 11 孩子便秘，用牽牛子來溫和通便 _ 064 吃肉多的小朋友更容易便秘 _ 064 不建議小朋友吃太多奶制品 _ 064 給孩子溫和通便，用牽牛子、牛蒡子打粉敷肚臍 _ 065 12 用二黃蛇茶散來治濕疹，療效媲美激素 _ 069 皮膚不好的人，內臟多半也會出問題 _ 069 濕疹多見于嬰幼兒，多發于四肢和頭面 _ 069 二黃蛇茶散，治好了我女兒反復發作的濕疹 _ 070 很多時候，治皮膚病一味蛋黃油就可以 _ 073 家中常備丹皮酚軟膏，及時緩解濕疹、蚊蟲叮咬瘙癢 _ 074 熱性濕疹外治方：用浮萍煎水熏洗患處 _ 075 治濕疹不忌口，就會反復發作 _ 077 第四章 婦科篇 13 女性白帶過多，用花椒粉敷肚臍 _ 080 女性為什么會得帶下？“三精成一毒”…… _ 080 花椒粉敷肚臍不僅止白帶，還可以止腹瀉、治尿頻 _ 081 14 愛生氣的人容易得乳腺增生， 自制中藥乳罩就可以調治 _ 084 愛生氣的人容易得乳腺疾病 _ 084 自制中藥乳罩，疏肝解郁，調治乳腺增生 _ 085 15 按壓十七椎、花椒粉敷肚臍，都可以治痛經 _ 089 生了孩子后還痛經，需要盡快去醫院檢查 _ 089 痛經外治法一：按壓十七椎穴，一分鐘快速止痛 _ 090 痛經外治法二：花椒粉敷 肚臍標本兼治 _ 091 16 調理月經的組合拳，讓你遠離月經不調 _ 094 月經不調會導致皮膚、乳腺、卵巢， 甚至生育功能等出現問題 _ 094 情緒失調，是導致月經不調的一個重要原因 _ 095 什么時候女性會覺得老公比較帥？——女性性節律探秘 _ 096 調理月經不調，月經正常三個月以上才能停藥 _ 098 月經不調**階段外治方： 從月經見紅就開始用，用到第5 天就停 _ 099 月經不調第二階段外治方： 從月經見紅第5 天開始用，用到第11 天就停 _ 102 月經不調第三階段外治方： 從月經見紅第11 天開始用，用到第14 天就停 _ 102 月經不調第四階段外治方： 從月經見紅第24 天開始用，一直用到下次來月經就可以了 _ 105 17 子宮肌瘤，用桂枝茯苓丸加強方來外治 _ 108 為什么女人會得子宮肌瘤？ _ 108 患有子宮肌瘤等性器官疾病的女性，盡量不要服用美容產品 _ 108 子宮肌瘤輕癥病人可以用的姑息療法——桂枝茯苓丸 _ 109 比較嚴重的子宮肌瘤，用桂枝茯苓丸加強方外治 _ 110 18 經典名方芷香外敷散敷肚臍， 對閉經、痛經、崩漏等婦科病都有效 _ 114 長期飲食不規律或吃得很少，就可能導致閉經 _ 114 治療閉經等婦科病，用經典名方芷香外敷散 _ 114 不要人為地延緩絕經， 年輕的時候有年輕的美，老了之后有老了的美 _ 117 第五章 皮膚科篇 19 牛皮癬難看難治， 用中藥泡酒擦洗、敷貼患處來解決 _ 120 長癬的地方不出汗，只要出了汗，癬很快就會好 _ 120 中藥泡酒治牛皮癬有奇效 _ 121 20 蕁麻疹，用兩個中醫外治法標本兼治 _ 126 蕁麻疹的快速止癢方：用藥酒涂抹患處 _ 126 蕁麻疹的治本方：荊芥煎水泡澡 _ 128 治蕁麻疹不忌口，就會反復發作 _ 128 21 得了痔瘡不一定要做手術，中藥熏洗法就能解決 _ 130 痔瘡熏洗方，可以治療內痔、外痔、混合痔 _ 130 十人九痔，馬應龍痔瘡膏治療初期、中期痔瘡，效果非常好 _ 133 肛腸科的病，為什么要吃抗焦慮的藥？ _ 133 22 麥粒腫、急性乳腺炎等疔瘡， 用蒲公英外敷、外洗患處來治 _ 135 疔瘡在沒有化膿之前不能擠，否則容易引起感染 _ 135 蒲公英煎水外洗患處，就可以治疔瘡 _ 136 哺乳期急性乳腺炎，用蒲公英外敷、外洗患處來治 _ 138 蒲公英泡水喝，還可以治胃病、降血壓、保肝 _ 138 馬應龍痔瘡膏、京萬紅軟膏， 對身體上的紅腫熱痛等炎癥反應都有效 _ 139 23 皮膚科的“不治之癥”褥瘡，用木耳散就能治好 _ 140 治褥瘡的經典名方——木耳散 _ 140 用木耳散前，用艾條烤一烤創面，效果更好 _ 143 24 肛裂等皮膚皸裂用白芨油外治； 肛周濕疹用苦參煎水外洗 _ 145 白芨油、錫類散可以治肛裂等所有皮膚皸裂 _ 145 肛周濕疹，用苦參煎水外洗 _ 147 第六章 內科篇 25 風寒感冒，還是風熱感冒？你給家人用的感冒藥可能都錯了 _ 150 發熱不一定就是感冒 _ 150 大部分人用中藥治感冒都治錯了 _ 151 初期感冒、查不出原因的頭疼、胃疼…… 用小柴胡湯擦拭后背膀胱經，或熱敷額頭和手腳 _ 151 風寒感冒，用風寒感冒顆粒擦拭后背膀胱經，或熱敷額頭、手腳 _ 154 風熱感冒，用風熱感冒顆粒擦拭后背膀胱經，或熱敷額頭、手腳 _ 154 中暑絕對不能用藿香正氣水來治 _ 155 胃腸型感冒，用中醫驗方煎水泡浴 _ 155 推拿、刮痧、點刺對治感冒，尤其是退熱有特殊療效 _ 158 自制中藥香包抗病毒 _ 160 26 糖尿病病人的控糖妙招： 金匱腎氣丸、黃連素打粉敷肚臍 _ 161 糖尿病分1 型糖尿病和2 型糖尿病，具體表現有哪些？ _ 161 糖尿病外治法一：金匱腎氣丸打粉敷肚臍 _ 161 糖尿病外治法二：用張錫純的黃芪降糖方敷肚臍 _ 164 糖尿病外治法三：黃連素打粉敷肚臍 _ 167 降血糖的茶飲方：枸杞、甜味菊泡水 _ 168 中醫外治法+ 飲食控制+ 合理運動， 一般就能控制好血糖 _ 169 27 單側按壓人迎穴、中藥打粉敷肚臍，都可以降血壓 _ 171 高血壓是人體潛在的不定時炸彈 _ 171 梅花針叩打頭皮、單側按壓人迎穴，快速降血壓 _ 172 體質偏熱的人，用鉤藤打粉敷肚臍降血壓 _ 173 體質偏寒的人，用吳茱萸、細辛打粉貼肚臍或涌泉穴 _ 175 28 心臟病發作，廚房里的食材能救命 _ 178 肉桂粉，藏在廚房里的“速效救心丸” _ 178 按壓至陽穴，半分鐘緩解胃痛、心絞痛 _ 179 當心！咽喉腫痛、眼睛腫脹、胃痛、腹痛， 可能是心絞痛的表現 _ 181 29 便秘不能靠長期吃瀉藥來治， 用牽牛子打粉敷肚臍來通便 _ 183 生活中，小孩和老人更容易便秘 _ 183 常用的通便藥有通便作用，但不良反應也很明顯 _ 183 身體虛的人灌腸會越灌越虛，便秘反而越來越嚴重 _ 184 牽牛子打粉敷肚臍治便秘 _ 185 身體虛弱的人便秘，喝牛蒡茶通便 _ 188 30 咳嗽、哮喘，用蒜片貼腳心 _ 189 為什么冬季是咳嗽和哮喘的高發期？ _ 189 咳嗽、哮喘的中醫外治法——麻黃細辛散敷肚臍 _ 189 蒜片貼腳心涌泉穴，快速止咳 _ 193 肺熱咳嗽吃川貝燉梨，肺寒咳嗽用大蒜煮水喝 _ 194 咳嗽有痰的時候，一定不能吃止咳糖漿和甘草片 _ 195 31《 黃帝內經》中的小妙招，助你解除打嗝的尷尬 _ 197 打嗝可能是個小病，也可能是大病來臨的征兆 _ 197 取嚏法、憋氣法、驚嚇法，《黃帝內經》中治打嗝的三個妙招 _ 198 艾灸中魁穴，按揉攢竹穴、翳風穴，輕松治打嗝 _ 199 32 肩周炎，用吳薏鹽散熱敷肩部來標本兼治 _ 202 引發肩周炎的一個重要原因是性激素減退 _ 202 生活中，如何避免得肩周炎？ _ 203 用吳薏鹽散熱敷肩部，緩解肩周炎的同時，補養腎中精氣 _ 203 33 失眠，用遠志打粉敷肚臍，便宜又有效 _ 208 看看你是哪種類型的失眠 _ 208 合歡花做藥枕或泡茶喝，安神助眠 _ 209 遠志打粉敷肚臍治失眠，便宜又有效 _ 210 脾胃問題引起的失眠，用半夏打粉敷肚臍來治 _ 212 只有身體動起來，大腦才能靜下來 _ 213 34 仙鶴點水操、中藥藥包外敷，都可以治好頸椎病 _ 215 為什么現在得頸椎病的人越來越多？ _ 215 仙鶴點水操，治頸椎病效果*好的一個養生操 _ 215 自制中藥藥枕，每天熱敷肩頸 _ 217 頸部按摩要在專業人士的指導下進行 _ 220 第七章 五官科篇 35 快速秒殺一切牙痛的固齒神方 _ 222 治牙痛若神的固齒神方 _ 222 如何使用固齒神方？ _ 223 固齒神方還能止痛經和腹瀉 _ 225 36 明眼精微方，有效緩解、治療近視眼、老花眼、視疲勞等眼部問題 _ 227 28 歲以前，是調理近視的黃金時期 _ 227 自制中藥眼罩、藥枕，對近視等各種眼部疾病均有良效 _ 227 第八章 男科篇 37 前列腺增生，用特制中藥眼罩敷肚臍，來對抗雄性激素 _ 232 反復地性沖動、性幻想，就容易得前列腺增生 _ 232 為什么年輕人也會得前列腺增生？欲而不得 _ 232 治前列腺增生，關鍵要對抗雄性激素 _ 233 38 用十六錠金子來換的提肛縮腎功，治早泄、強身健體、益壽延年 _ 237 焦慮的人更容易早泄 _ 237 早泄的治標之法——蜂房、白芷粉敷肚臍 _ 238 西醫治早泄、陰道松弛、子宮脫垂的功法—— PC 肌提肛鍛煉法 _ 239 治早泄，用十六錠金子來換的提肛縮腎功 _ 240
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中醫也可以不吃藥 節選

　　王老師，太感謝您了！我女兒在出生一個多月時，每天晚上12點到凌晨3點之間哭鬧不睡覺，用了您的夜啼妙方，川芎、白術、防己各15克打粉敷肚臍，一次起效，三天后安睡如常。 ——網友曹金麗 朋友家一個8歲的小女孩，晚上經常尿床，不知道自己起夜。我給她媽媽推薦了王棟老師講過的麻益散。用了10天左右后，孩子媽媽說孩子不尿床了，晚上知道自己起夜了。麻益散治尿床真的是屢用屢效，價格還相當便宜。 ——網友鄭文 我手上的濕疹已經好幾年了，各種方法都用了一直都沒有好，聽了王博士的課后，按照王博士說的二黃蛇茶散的方法用了不到兩星期就好了，當然還要忌口。感恩王博士！ ——網友葉青薇 我是一個糖尿病患者。前兩天開始用王老師給的降糖方黃連素粉敷肚子，這兩天我的空腹血糖是6.2和6.3。真開心，自從得了糖尿病，我的空腹血糖從來沒這么低過（之前還不太相信這個方法，*近才開始做）。感謝王老師！ ——網友錢媛 感謝王棟老師！我是一個常年失眠的患者，有幾個月晚上只能睡3~4個小時，吃中藥調理效果也不明顯。用您給的遠志打粉敷肚臍的方法進行臍療后，做了兩次就能睡著了，又堅持做了三次，睡眠就很好了，現在已經能一覺睡到天亮了。王棟老師的臍療太好了，不用吃藥，效果還好！ ——網友愛輝 用了幾次王棟老師推薦的護齒神方之后，我牙齦出血的現象消失了。 ——網友小荷花

中醫也可以不吃藥 作者簡介

　　王棟 中醫博士，執業中醫師，中醫養生文化學者。副教授，長治醫學院藥學系臨床中藥學教研室副主任，碩士畢業于山東中醫藥大學針灸學專業，博士畢業于浙江中醫藥大學臨床基礎學專業，先后工作于長治醫學院附屬和平醫院、陜西中醫藥大學、長治醫學院。主要從事中西醫結合療法、針灸療法、中醫外治法、經方及脈法的研究。致力于普及中醫科普工作，力求用通俗易懂的講解、簡單實用的方法讓普通大眾學會如何保養身體、清除疾患。 醫師資格證書編號：20063714137090219810831301X 常虹 醫學博士，長治醫學院藥學系臨床中藥學教研室講師，碩士畢業于山東中醫藥大學腎內科專業，博士畢業于浙江中醫藥大學臨床基礎學專業，先后工作于陜西中醫藥大學、長治醫學院。主要從事中西醫結合治療腎病的研究。 醫師資格證書編號：200737141140402197906123224

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