掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
山西文物日歷2025年壁畫（特裝版）
-
>
老人與海
-
>
愛的教育
-
>
統編高中語文教材名師課堂教學實錄
-
>
岳飛掛帥
-
>
陽光姐姐小書房.成長寫作系列(全6冊)
-
>
名家經典:水滸傳(上下冊)
懂心理,帶好班:班級心靈管理新理念 版權信息
- ISBN：9787519123512
- 條形碼：9787519123512 ; 978-7-5191-2351-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
懂心理,帶好班:班級心靈管理新理念 內容簡介
本書以心理學理論為底色，包含了作者在班級系統開展的“注意力訓練”“記憶王者排位賽——記憶力訓練”“合理歸因，心向陽光——積極心態訓練”“自律與超越俱樂部——自控力訓練”等相關主題的心靈建設。即，一個月或兩個月就圍繞著一個大的心理品質來管理學生心靈。這一部分是“心靈建設的硬件”，其目的是“自我賦能”，也是作者班級曾經系統實施的主題訓練。每一章節都按照重要性、活動實錄、心育課堂三個維度展開，既有心理學原理，又有案例實操，可操作性強。本書的第二部分為“心靈管理的軟件”，其目的是“自我激發”，它們是心靈管理的各種要素。考慮到它們既重要，但又缺乏系統實施的連貫性基礎，作者通過大量具體“心育實踐”展開敘述。
懂心理,帶好班:班級心靈管理新理念 目錄
緒論 班級管理新理念——心靈建設 ……………… 001
**節 困惑：我看到的班級問題 ……………………… 001
第二節 求索：班級應該管什么 ………………………… 004
第三節 嘗試：建設一間主題教室 ……………………… 008
第四節 展開：建設學生的心靈 ………………………… 011
**部分 自我賦能——心靈建設的硬件 ………… 015
**章 記憶力訓練………………………………………… 016
**節 記憶力訓練的重要性 …………………………… 016
第二節 蝸牛班記憶力訓練實錄 ………………………… 018
第三節 心育課堂：記憶的四駕馬車 …………………… 025
第二章 注意力訓練………………………………………… 033
**節 注意力訓練的重要性 …………………………… 033
第二節 蝸牛班注意力訓練實錄 ………………………… 034
第三節 心育課堂：經營注意力 ………………………… 044
第三章 自控力訓練………………………………………… 049
**節 自控力訓練的重要性 …………………………… 049
第二節 蝸牛班自律與超越俱樂部實錄 ………………… 051
第三節 心育課堂：不自律不是人 ……………………… 062
第四章 時間管理訓練……………………………………… 069
**節 時間管理訓練的重要性 ………………………… 069
第二節 蝸牛班時間管理訓練月活動實錄 ……………… 070
第三節 心育課堂：不飽食以終日，不棄功于寸陰 …… 077
第五章 積極心態訓練……………………………………… 086
**節 積極心態訓練的重要性 ………………………… 086
第二節 蝸牛班積極心態訓練月活動實錄 ……………… 087
第三節 心育課堂：合理歸因，心向陽光 ……………… 100
第二部分 自我激發——心靈管理的軟件 ………… 107
**章 心靈的承諾——自主性及動機管理……………… 108
**節 引領價值，喚起認同 …………………………… 109
第二節 調動情感，喚醒情緒 …………………………… 120
第三節 管理目標，制訂計劃 …………………………… 131
第四節 巧用獎勵，及時反饋 …………………………… 143
第五節 看見“需求”，激發內因 ……………………… 151
第二章 心靈的力量——自信心及效能感管理…………… 160
**節 要自信，先成功——創造成功體驗 …………… 162
第二節 你行，我也行——見證榜樣的力量 …………… 168
第三節 說你行，你就行——增強自信的信念 ………… 176
第四節 有困難，不自棄——拒絕“習得性無助” …… 188
第三章 心靈的晴雨表——情緒情感管理………………… 203
**節 情緒是**動因 ………………………………… 203
第二節 好情緒的三大保鮮劑 …………………………… 207
第三節 減緩焦慮，輕松應考 …………………………… 229
第四章 心靈的棲息地——自我及內心管理……………… 252
**節 認識自我——接納自我 ………………………… 253
第二節 挖掘自我——天生我有才 ……………………… 263
第三節 悅納自我——自卑與超越 ……………………… 272
第五章 心靈的避風港——和諧人際關系管理…………… 298
**節 溝通有道——坦言，真誠的力量 ……………… 299
第二節 換位思考——善行，摯愛的種子 ……………… 310
第三節 接納彼此——尊重，和諧之花 ………………… 327
第四節 經營自我——我若盛開，蝴蝶自來 …………… 341
展開全部
懂心理,帶好班:班級心靈管理新理念 作者簡介
殷振洋，西南大學心理學碩士，西南大學附屬中學外語教師、班主任。重慶市“張萬國名師工作室”成員，北碚區班主任工作室主持人,北碚區優秀班主任。《班主任之友》雜志封面人物，榮獲《德育報》“全國優秀班主任之星”、重慶市首屆“我是好老師”稱號。重慶商報、華龍網、網易新聞、《中國好老師》等多家媒體報道。擔任班主任期間，致力于把心理學融入班級管理之中，開創了班級管理新理念——心靈管理。受邀到各地為家長和老師講學近200余場。在《中小學心理健康教育》《中國德育》等雜志上發表文章30多篇。
書友推薦
- >
二體千字文
- >
中國歷史的瞬間
- >
中國人在烏蘇里邊疆區:歷史與人類學概述
- >
山海經
- >
莉莉和章魚
- >
自卑與超越
- >
月亮與六便士
- >
朝聞道
