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覺悟:觀測內心的焦慮·無處不在的曼陀羅(2冊涂色書+2冊插圖版禪意指南+1個精美筆記本) 版權信息
- ISBN：9787556823925
- 條形碼：9787556823925 ; 978-7-5568-2392-5
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
覺悟:觀測內心的焦慮·無處不在的曼陀羅(2冊涂色書+2冊插圖版禪意指南+1個精美筆記本) 本書特色
★24開平裝，二十一世紀出版社出版
★位居法國亞馬遜藝術類圖書*一名
★共收錄200幅精美禪意曼陀羅圖案
★2冊涂色書+2冊禪意指南，讓你舒壓、放松，拿起筆，心就安靜了
★隨書附贈精美限量版覺悟筆記本
有一種覺悟……沒有人知道你內心的焦慮，沒有人能撫平你的恐懼。它令我們窒息、沮喪……就像個無底洞，永遠無法填滿。別憋著，把它釋放出來。讓我們在心路的構建中進入一段愜意時光，感悟心中寧靜的小宇宙。
“曼陀羅”源自于梵文（Mandala），意思是“圓”，代表宇宙及宇宙的能量。心理學家榮格曾發現，曼陀羅對現代人的心靈與自我實現有特殊意義。借由為曼陀羅著色，讓紛亂的思緒平息，釋放負能量，同時提升專注力，帶來自我安頓的強大能量。
本書200幅圖畫寓意著人生必須經歷的每一個階段，用簡單卻有效的方式觀測內心的焦慮，感悟過去發生的遺憾、痛苦……直面內心的迷障，恢復平靜快樂的情緒。
覺悟:觀測內心的焦慮·無處不在的曼陀羅(2冊涂色書+2冊插圖版禪意指南+1個精美筆記本) 內容簡介
有一種覺悟沒有人知道你內心的焦慮，沒有人能撫平你的恐懼。它令我們窒息、沮喪就像個無底洞，永遠無法填滿。別憋著，把它釋放出來。讓我們在心路的構建中進入一段愜意時光，感悟心中寧靜的小宇宙。
*法國藝術類名,
*收錄200幅禪意曼陀羅圖案！
*舒壓、放松，拿起筆，心就安靜了。
覺悟:觀測內心的焦慮·無處不在的曼陀羅(2冊涂色書+2冊插圖版禪意指南+1個精美筆記本) 節選
覺悟:觀測內心的焦慮·無處不在的曼陀羅(2冊涂色書+2冊插圖版禪意指南+1個精美筆記本) 作者簡介
吉爾·迪德里希斯是一位音樂療法和自我放松療法專家，也是在解壓和健康書領域不可不提的一位作家。過去二十年間，他經常定期組織放松體驗課程，教導處理心理與情緒的技巧。在放松療程中，他將顏色與聲音、動作與呼吸、曼陀羅與集中注意力巧妙地結合在一起。
商品評論(7條)
- 主題：涂色書，喜歡
我控制不住自己買涂色書的沖動！兩本涂色書，一本超厚的本子，還有兩小本小書，性價比很高，而且曼陀羅涂色我真的愛了，不是那種亂七八糟很復雜根本不知道涂哪的圖，結構很清晰
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