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很多植物都想照顧我們:100則園藝療愈法 版權(quán)信息
- ISBN：9787535972187
- 條形碼：9787535972187 ; 978-7-5359-7218-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
很多植物都想照顧我們:100則園藝療愈法 本書特色
雷蒙德·卡佛曾說(shuō)：“當(dāng)我碰觸一朵花，我也碰觸到無(wú)限永恒。早在人類誕生前，花就已經(jīng)存在，未來(lái)也會(huì)持續(xù)存在數(shù)百萬(wàn)年。我透過這朵花與無(wú)限永恒溝通。無(wú)限永恒只是一股寂靜的力量。我們的溝通并非實(shí)體接觸。它不在地震中，不在風(fēng)中，也不在火中。它在無(wú)形的世界中，是那召喚精靈的寧?kù)o語(yǔ)言。” 100則園藝療愈法 對(duì)于許多疾病來(lái)說(shuō)，植物是*好的“藥劑”！擺弄植物是一種興趣愛好，更是一種精神寄托。在與植物互動(dòng)的時(shí)光里，我們的心總能夠沉靜下來(lái)。 通過五感認(rèn)識(shí)與照顧原則，全面認(rèn)識(shí)數(shù)十種療愈植物 用心去聆聽植物的聲音，去撫摸和凝視它們，聞聞草木的芬芳，可以讓人放下壓力，安靜下來(lái)。通過我們的視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺一起作用，讓我們的身心得到康復(fù)。讓我們回到內(nèi)心，再次感受到自己的生命力。 手繪精美插畫1000余幅，精細(xì)的圖解、詳盡的步驟，一看就懂 用植物保健、療愈身體 魚腥草入菜，健康又養(yǎng)生 用艾草除障袋，再也不用擔(dān)心睡眠了 自制到手香咳嗽糖漿 想美容養(yǎng)顏，蘆薈要這樣吃 預(yù)防感冒，喝植物潤(rùn)肺茶 蒜頭配奶油，令人食欲大增的味覺刺激 喝一碗桂圓姜湯，抵御寒冷天氣 用植物增添生活趣味 自制燭光橘子燈 成雙成對(duì)的柚子娃娃 增進(jìn)社交互動(dòng)的葉片拼圖游戲 葉子彩繪，裝飾你的門窗 花、葉敲染出天然圖畫 做一頂阿波羅神祇的月桂花冠 簡(jiǎn)單、容易制作的五行五色插花 為雪人娃娃包上薰衣草衣服
很多植物都想照顧我們:100則園藝療愈法 內(nèi)容簡(jiǎn)介
從認(rèn)識(shí)植物、種植養(yǎng)育、生活運(yùn)用，每一個(gè)過程，都是植物療愈我們的契機(jī)。“園藝輔助治療”（簡(jiǎn)稱園療）的目的，在于利用園藝活動(dòng)發(fā)揮植物的療愈力，促進(jìn)人們身、心、靈的健康。無(wú)論是普通人，還是身體或心靈有障礙人群，都能由此獲得多方面的幫助。在聞來(lái)聞去、摸來(lái)摸去、吃來(lái)吃去的過程中，通過知覺間的相輔相成，不知不覺，整個(gè)人都被療愈了。許多生命因?yàn)榫G色療愈力而翻轉(zhuǎn)、重生，這并不是“奇跡”，而是愿意“接受”。本書除了介紹如何利用花、葉、種子、蔬果，配合節(jié)氣與本土節(jié)慶來(lái)添增生活趣味，連結(jié)與天、地、人的情感外，更以很常見、易種植的保健植物如艾草、薄荷、魚腥草、到手香等，融合中醫(yī)五行五色養(yǎng)生觀，建立起獨(dú)具特色的園療植物族群。全書通過精美手繪步驟圖解，讓課堂親授的園療教案躍然紙上。不論是希望以植物開展活動(dòng)，還是純粹想為生活添增自然氣息，本書都是不可或缺的隨身手冊(cè)。
很多植物都想照顧我們:100則園藝療愈法 目錄
保健植物篇
艾 草
討厭蚊蟲？用艾草做驅(qū)蚊香吧 ―4
用艾草除障袋，再也不用擔(dān)心睡眠了 ―6
艾草娃娃保平安 ―8
你見過艾草小精靈嗎？―10
來(lái)一碗艾香艾氣的湯圓 ―12
讓艾草溫暖你的身體，暢通你的氣血 ―14
到手香
自制到手香咳嗽糖漿 ―18
小孩子愛喝的到手香鮮果汁 ―20
紅腫發(fā)炎？用到手香做驅(qū)蟲液 ―22
魚腥草
魚腥草入菜，健康又養(yǎng)生 ―26
來(lái)盤魚腥草沙拉嘗鮮吧 ―29
你聽說(shuō)過魚腥草面膜嗎 ―30
找找你的魚腥草之心在哪里 ―32
姜黃
可以治病的姜黃養(yǎng)生餐 ―36
用姜黃染出一條方巾 ―39
安神助眠的姜黃染料糖果枕 ―42
紫蘇
食欲不振時(shí)，來(lái)杯紫蘇檸檬茶吧 ―46
用紫蘇做一道西班牙TAPAS ―47
三道開胃爽口的紫蘇小菜 ―48
超治愈的紫蘇拓印玩法 ―51
蘆薈
想美容養(yǎng)顏，蘆薈要這樣吃 ―54
自制可防曬護(hù)膚的蘆薈爽膚水 ―57
薄荷
嚼一口純天然的薄荷口香糖 ―60
天氣太熱？吃薄荷檸檬冰激凌 ―61
大人小孩都愛吃的薄荷果凍 ―62
薄荷香水，噴出一夏的清涼 ―63
芳香萬(wàn)壽菊
芳香萬(wàn)壽菊茶 ―66
洛神茄
酸酸甜甜的洛神果醬 ―70
開胃零食，洛神花蜜餞 ―71
迷迭香
工作忙碌又緊張？
泡杯迷迭香茶舒緩精神 ―74
讓孩子們愛上的迷迭香薯?xiàng)l ―76
綜合運(yùn)用
預(yù)防感冒，喝植物潤(rùn)肺茶 ―78
具有殺菌功能的除障香包 ―80
泡熱水澡，用自制的青草沐浴包 ―81
青草按摩棒，捶出香氣與健康 ―82
自制香甜可口的香草奶油 ―84
酷夏時(shí)節(jié)，教孩子做香草搖搖冰 ―86
蔬菜篇
九層塔
好吃又下飯的九層塔煎蛋 ―92
吃拌面，少不了九層塔青醬 ―93
洋蔥
讓洋蔥娃娃陪你一夜好眠 ―96
洋蔥皮別浪費(fèi)，用來(lái)做赭紅色的染布吧 ―98
地瓜
自制可愛有趣的地瓜娃娃船 ―102
一口一個(gè)地瓜小丸子 ―104
天涼降溫，煮一碗驅(qū)寒的地瓜姜湯 ―105
白蘿卜
元宵節(jié)，提一盞白蘿卜燈籠去玩吧 ―108
自制酸甜爽口的蘿卜泡菜 ―110
蒜頭
具有殺菌功能的大蒜泡腳水 ―114
蒜頭配奶油，令人食欲大增的味覺刺激 ―115
青蔥
受寒流鼻涕，喝暖暖的蔥白飲 ―118
來(lái)一碗蔥花小米粥 ―119
紅蔥頭
超下飯的珠蔥炒蛋 ―122
味道獨(dú)特的紅蔥頭夾心餅干 ―123
姜
可滋補(bǔ)身體的黑糖檸檬姜 ―126
喝一碗桂圓姜湯，抵御寒冷天氣 ―127
印度奶茶，就是香料姜奶茶 ―128
可自行理療的隔姜灸 ―130
香椿
香椿醬，絕佳的調(diào)味品 ―134
煎一鍋香椿蛋餅 ―135
健康長(zhǎng)壽“父親樹” ―136
絲瓜
味甜、爽口的絲瓜面線 ―140
煎餅新品種！絲瓜煎餅 ―141
絲瓜捶游戲 ―142
絲瓜水 ―143
種子篇
豆子
什么是毛豆？什么是黃豆？ ―148
動(dòng)動(dòng)手，做五色豆拼圖 ―149
組建一支豆子火箭樂團(tuán) ―150
珍貴老照片，用豆子相框裝裱吧 ―151
培育小麥草，做一個(gè)發(fā)量濃密的草娃娃 ―152
富含葉綠素的綠色麥草汁 ―155
陪伴著葵花苗，一起長(zhǎng)大 ―156
不需要陽(yáng)光的孵菜苗方法 ―159
做一顆種子球，向大自然“放生” ―160
用種子帶，為種子做記號(hào) ―162
種子餛飩，可不是用來(lái)吃的 ―164
水果篇
包一個(gè)大吉大利丁香橘 ―168
自制燭光橘子燈 ―169
成雙成對(duì)的柚子娃娃 ―170
熬一大罐柚子果醬 ―171
柚子皮別浪費(fèi)，用來(lái)做環(huán)保清潔劑 ―172
在盆器中，栽一方種子森林 ―174
喉嚨痛，用咸檸檬片泡水喝 ―175
低熱量的酪梨沙拉 ―176
早餐來(lái)一杯自制的酪梨奶飲 ―177
葉子篇
增進(jìn)社交互動(dòng)的葉片拼圖游戲 ―180
用葉片拼出大自然的氣息 ―182
搓一搓，揉一揉，聞一聞葉子的味道 ―183
發(fā)揮想象力，來(lái)一場(chǎng)葉子聯(lián)想 ―184
葉子彩繪，裝飾你的門窗 ―187
拓印葉脈，了解葉子的組織結(jié)構(gòu) ―188
新玩法？花、葉敲染出天然圖畫 ―190
花篇
手捧小花束，做一個(gè)芳香的小淑女 ―194
絢爛的花葉曼陀羅 ―196
充分調(diào)動(dòng)肢體的簡(jiǎn)易壓花 ―198
做一頂阿波羅神祇的月桂花冠 ―200
漂亮又容易制作的花手環(huán) ―201
送給母親的鮮花便當(dāng) ―202
送給母親的鮮花蛋糕 ―203
五行五色篇
自制花草茶包，感受生活的小確幸 ―206
簡(jiǎn)單、容易制作的五行五色插花 ―208
好吃、好看的五色香料 ―210
把五色豆祝福瓶，送給你的她吧 ―211
清脆爽口的蔬果海苔卷 ―212
煮一鍋五色湯圓，嘗一碗芳香味道 ―214
花草手工藝篇
為雪人娃娃包上薰衣草衣服 ―218
艾絨貓香包保平安 ―220
用短筒襪做一條艾絨平安魚 ―222
做一張花束卡片，傳達(dá)祝福心意 ―224
冬日里的“枯枝逢春”仿真盆栽 ―226
Y形樹枝和多彩毛線的“戀愛” ―228
端午節(jié)，用艾草做粽子香包 ―230
葉子拓印風(fēng)鈴，帶給你葉脈的呢喃 ―232
簡(jiǎn)單、易制的青草花圈 ―234
枝葉筆記本，記錄大自然的回憶 ―236
用紙黏土做紀(jì)念相框 ―237
結(jié)業(yè)啦！自制結(jié)業(yè)證書 ―238
植物的家篇
我的花盆*可愛 ―242
培養(yǎng)愛心的簡(jiǎn)易育苗瓶 ―247
慵懶系綠植，可多天不澆水的水苔球 ―248
戶外篇
快來(lái)！保護(hù)雞蛋 ―252
獻(xiàn)給大地媽媽的曼陀羅 ―253
尋找一顆屬于自己的樹 ―254
來(lái)一場(chǎng)變身面具游戲 ―260
和小伙伴一起，畫一幅自然詩(shī)畫 ―261
增進(jìn)社交互動(dòng)的枝葉猜拳游戲 ―262
把野草插花帶回家 ―263
走進(jìn)大自然，聽樹在說(shuō)話 ―264
你說(shuō)我畫小游戲 ―265
躺在草坪上，接受大自然的饋贈(zèng) ―266
展開全部
很多植物都想照顧我們:100則園藝療愈法 作者簡(jiǎn)介
黃盛璘 中國(guó)臺(tái)灣第一位取得美國(guó)認(rèn)證的園藝治療師，領(lǐng)有2004年美國(guó)梅里特大學(xué)（Merritt College）園藝治療師證照，并成為亞太園藝治療學(xué)會(huì)認(rèn)證的高級(jí)園藝治療師。曾耕種經(jīng)營(yíng)“草盛園”，實(shí)踐樸門生活，并致力將中醫(yī)養(yǎng)生方法與本土青草融合，形成“農(nóng)、食、醫(yī)”三位一體的園藝治療體系。近年成立園藝輔助治療協(xié)會(huì)并創(chuàng)辦象山農(nóng)場(chǎng)，提供有心投入園藝治療者專業(yè)培訓(xùn)的機(jī)制與基地。 黃盛瑩 亞太園藝治療學(xué)會(huì)認(rèn)證的高級(jí)園藝治療師，目前為中國(guó)臺(tái)灣園藝輔助治療協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)，致力于不同人群的園藝治療教案規(guī)劃與活動(dòng)設(shè)計(jì)，以及教學(xué)材料的研發(fā)與創(chuàng)新。教育心理系畢業(yè)，曾擔(dān)任中學(xué)輔導(dǎo)老師、特殊教育教師共32年。 蔡祐庭 亞太園藝治療學(xué)會(huì)認(rèn)證的高級(jí)園藝治療師。曾擔(dān)任兒童雜志文字編輯，直至一位親密長(zhǎng)輩逝世，重新思索想要的生活，才明白自己最想要親近大自然。而后在機(jī)緣巧合下認(rèn)識(shí)園藝治療師黃盛璘，并成為她的工作伙伴，全心投入園藝治療與早期療愈十余年，見證了許多人與植物的美好故事。
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