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張秀勤刮痧養(yǎng)生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787200159738
- 條形碼：9787200159738 ; 978-7-200-15973-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
張秀勤刮痧養(yǎng)生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 本書特色
一塊小小的刮痧板 就能輕松解決面部各種問題 刮走晦暗，刮出靚麗膚色 減緩皺紋，刮出緊致肌膚 釜底抽薪，刮滅惱人痘痘 養(yǎng)顏祛斑，刮出凈白肌膚 縮小毛孔，刮出細嫩皮膚 消除眼袋，刮出神采奕奕 內(nèi)外兼修，刮退青筋血絲 調(diào)節(jié)體質(zhì)，刮出美麗紅唇
張秀勤刮痧養(yǎng)生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 內(nèi)容簡介
本書所講的刮痧變美是基于傳統(tǒng)刮痧方法，專門針對女性的生理特點，并結(jié)合現(xiàn)代人的美容問題和對美容的需求而編寫的，適合各種美容問題的防治，更適合于日常美容護理，既可以消斑祛痘，又可以細膩皮膚、改善膚質(zhì)、減少皺紋、延緩皮膚衰老。本書采用真人圖解的方式，把面部遇到的各種問題詳細地分步驟地展現(xiàn)給讀者，讓讀者輕松掌握刮痧美容的方法。
張秀勤刮痧養(yǎng)生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 目錄
**章 一刮就美的秘密
**節(jié) 一刮就美源于內(nèi)外兼修 / 2
面部是花朵，經(jīng)絡(luò)是花莖，臟腑是花根，美麗要找對根本 / 4
花莖暢通，花朵才艷麗，美麗要通經(jīng)絡(luò) / 4
根深葉茂，花朵鮮艷更持久，美麗要調(diào)臟腑 / 6
面部是全身臟腑器官健康的顯示器 / 8
同時調(diào)理“花、莖、根”，讓肌膚獲得清、通之美 / 10
玄府，是“花、莖、根”的美容要塞 / 11
第二節(jié) 一刮就美的面部關(guān)鍵部位 / 12
穴位，面部自帶的清泉 / 13
面部肌肉分布決定了我們的面容和表情 / 14
面部刮痧的經(jīng)脈、腧穴分布與美容的關(guān)系 / 16
面部刮痧全息穴區(qū)的分布及美容作用 / 31
第三節(jié) 一刮就美的關(guān)鍵：尋找皮膚下的異常變化 / 34
發(fā)現(xiàn)陽性反應(yīng) / 34
陽性反應(yīng)的診斷規(guī)律 / 35
第二章 一刮就美應(yīng)知事項
**節(jié) 面部刮痧能解決哪些問題 / 38
第二節(jié) 美白祛斑不留痧痕的刮痧四要素 / 40
速度 / 40
力度 / 40
角度 / 41
時間 / 41
第三節(jié) 面部刮痧應(yīng)該注意什么 / 42
第四節(jié) 哪些人不適合做刮痧美容 / 43
第三章 一刮就美的準備工作
**節(jié) 專用美容刮痧器具 / 46
第二節(jié) 潔面用品 / 49
第三節(jié) 美容刮痧刮拭方法 / 50
面部美容刮痧方法 / 50
身體其他部位刮拭方法 / 54
配合刮痧美容的艾灸方法 / 58
配合刮痧美容的拔罐方法 / 59
第四章 一刮就美的分區(qū)刮拭法及皮膚問題分析
**節(jié) 局部美帶來整體美：分區(qū)刮拭，局部皮膚問題分析 / 62
面部各區(qū)的范圍界定和常見皮膚問題 / 63
額頭區(qū)：前額至雙眉之上，左右至兩側(cè)發(fā)際 / 64
眼周區(qū)：從內(nèi)眼角分別經(jīng)上下眼眶至外眼角 / 68
面頰區(qū)：面頰中部從下眼瞼至顴骨下方，從鼻旁向外，
上至太陽穴，下至耳前方 / 72
口周區(qū)：口周上下，口角外側(cè)至耳根下 / 76
鼻區(qū)：從鼻根部至鼻尖部，鼻根兩側(cè)至鼻翼、鼻溝 / 80
下頜區(qū)：下頜中間上至承漿穴，下至廉泉穴，外至下頜角 / 84
第二節(jié) 養(yǎng)顏美容面部刮痧的作用和技巧 / 86
刮前準備，清潔面部，涂美容刮痧乳 / 88
養(yǎng)顏潤膚、去皺刮痧法 / 89
查找不美原因的診測健康刮痧法 / 94
美白祛斑刮痧法 / 98
提升、緊膚、瘦臉刮痧法 / 102
輔助耳部、頭部刮痧 / 108
刮后皮膚保養(yǎng)及注意事項 / 111
第五章 皮膚問題一刮就美
**節(jié) ?刮走晦暗無光，刮出均勻凈白、靚麗膚色 / 114
皮膚內(nèi)部各處都藏著阻礙肌膚凈白的因素 / 114
美容刮痧將暗沉一掃而光，輕易獲得凈白透明膚色 / 115
凈白刮拭手法要點 / 115
額頭晦暗、缺乏光澤 / 116
眼周皮膚晦暗缺乏光澤 / 124
鼻部蒼白或晦暗、缺乏光澤 / 134
顴部紅暗或蒼白缺乏光澤 / 137
嘴唇上部皮膚晦暗、缺乏光澤 / 140
下頜部晦暗、缺乏光澤 / 144
下頜外側(cè)（兩腮）晦暗 / 148
食療與護膚 / 152
第二節(jié) ?刮淡皺紋，刮出緊致肌膚 / 154
減皺刮拭手法要點 / 155
額頭皺紋 / 156
眉眼間皺紋 / 160
眼周皺紋 / 162
鼻梁中間的十字形或縱向皺紋 / 166
兩顴部肌膚松懈，法令紋 / 170
上下口唇皺紋 / 174
下頜皺紋 / 178
食療與護膚 / 182
第三節(jié) ? 釜底抽薪?刮滅痘痘 / 184
痤瘡形態(tài)特點、分布規(guī)律及刮痧治療方法 / 184
祛痘刮拭手法要點 / 185
滿面痤瘡 / 186
額頭中部痤瘡 / 190
額頭外側(cè)痤瘡 / 194
鼻子痤瘡 / 196
兩顴部痤瘡 / 198
口周痤瘡 / 200
下頜中部頑固痤瘡 / 204
下頜兩側(cè)頑固痤瘡 / 208
食療與護膚 / 212
第四節(jié)? 祛斑美白刮痧法：一樣的斑不一樣的刮痧部位 / 214
祛斑美白刮拭手法要點 / 215
額頭兩側(cè)及太陽穴黃褐斑 / 216
外眼角下黃褐斑 / 220
鼻梁中間的黃褐斑 / 224
兩顴部黃褐斑 / 228
上唇部黃褐斑 / 232
下頜外側(cè)黃褐斑 / 236
食療與護膚 / 238
第五節(jié)? 刮出細嫩皮膚，讓毛孔縮小 / 240
細嫩皮膚刮拭手法要點 / 241
額頭、鼻部毛孔粗大 / 242
食療與護膚 / 246
第六節(jié) ?消除和縮小眼袋刮痧法 / 248
認識眼袋 / 248
減縮眼袋刮拭手法要點 / 249
食療與護膚 / 256
第七節(jié) ?讓青筋或紅血絲隱退 / 258
青筋或者紅血絲都是血管問題 / 258
讓青筋、紅血絲隱退刮拭手法要點 / 259
額頭青筋 / 260
眼周青筋 / 264
鼻部青筋 / 268
兩顴部中央紅血絲 / 272
舌下青筋凸起 / 276
下頜青筋 / 278
食療與護膚 / 282
第八節(jié) ?刮痧美唇、潤唇 / 284
認識口唇 / 284
美唇、潤唇刮拭手法要點 / 285
上唇顏色蒼白、泛青 / 286
下唇色蒼白 / 290
上唇顏色暗紅 / 294
下唇絳紅色 / 298
整個口唇顏色改變 / 302
食療與護膚 / 308
展開全部
張秀勤刮痧養(yǎng)生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 節(jié)選
前言 歲月的印記會重疊在每一張容顏之上，舊的傷痕和新的惆悵都會在容顏上記錄下來。當手持一枚溫潤剔透的玉石在其間緩慢撫觸時，我似乎可以閱讀到每一個前來做刮痧美容的女子的往昔與現(xiàn)在，她的喜怒哀樂，都纖毫畢現(xiàn)地呈現(xiàn)在玉石與皮膚的親密接觸中，反復(fù)提示著我美的真諦：美是由內(nèi)而外的,身體內(nèi)環(huán)境的健康清潔,心靈的純凈無瑕,*終都會通過容顏這面鏡子展現(xiàn)給別人。 想要變美，僅僅通過外部的修飾是不夠的。誰不愿意素顏雪凈、肌膚清通透亮？那些長在臉上的皺紋、斑點、痘痘，不僅僅有損于容顏；更是在提示我們，身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題。要想解決這些問題，需要由內(nèi)而外地全面調(diào)節(jié)。用刮痧美容的方法，局部刮拭和整體刮拭雙管齊下，才能解決問題的根本，才會使容顏持久美麗。 自我研發(fā)的全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容方法問世后，在不斷有人反饋獲得刮痧美容效果喜訊的同時，也不斷有人在咨詢，如：為什么別人刮痧能美白祛斑,而自己刮痧美容效果不是很明顯？為什么刮痧美容的效果保持的時間不長？等等。我在逐一答疑解惑的同時，發(fā)現(xiàn)了在刮痧美容過程中共同的誤區(qū)：**是一定要掌握面部刮痧的要領(lǐng)，萬萬不可以用身體的刮痧方法刮拭面部。面部刮痧是個細活，因為面部五官所在，骨骼形態(tài)起伏變化多，刮拭難度大。而且美容不止在皮膚表層，只有全面激發(fā)、調(diào)動面部皮、脈、肉、筋、骨各個層級的活力，才能獲得滿意的美容效果。產(chǎn)生皮膚問題的皮下深層部位不同、原因不同、性質(zhì)不同，刮痧板滲透力所達的部位，刮拭的角度、方向都有區(qū)別，所以不但要掌握面部刮痧的基本方法，還要掌握針對各種面部問題的刮拭技巧，才能獲得較長時間的美容效果。第二是很多朋容效果，一定要知道面部出現(xiàn)的斑、痘、皺紋提示的是哪里的氣血失調(diào)了？是哪一個臟腑器官功能下降了？是虛還是實？是寒還是熱？只有通過辨證調(diào)理相應(yīng)臟腑的氣血經(jīng)絡(luò)，才能鞏固面部刮痧美容的效果，留住美麗。 為了讓更多的人快速掌握刮痧美容技巧，留住青春，變得美麗，本書在以往出版的刮痧美容圖書的基礎(chǔ)上，用通俗的語言，詳盡介紹了解決各種面部問題的刮拭技巧，書中配有大量的實操圖片和詳細的刮痧示意圖，并首次用量化的形式把刮拭所用的按壓、速度、角度用圖片加文字的形式生動地呈現(xiàn)出來；還運用中西醫(yī)的理論對面部重點刮拭經(jīng)穴進行了更詳細的研究和分析，將面部美容的關(guān)鍵部位，即皮膚易出皺紋、斑痘處的肌膚結(jié)構(gòu)和穴位、經(jīng)絡(luò)、玄府(汗孔)、全息穴區(qū)的對應(yīng)關(guān)系進行了透徹的講解。這樣，讀者朋友們就可以從面部的一些微小氣色的變化，甚至小小的皺紋，見微知著，提前發(fā)現(xiàn)身體亞健康的蛛絲馬跡, 并根據(jù)問題所在進行面部刮痧和相應(yīng)的臟腑器官的全面調(diào)理，從而鞏固面部刮痧的美容效果。這就是一刮就美的真正含義：從外到內(nèi)去尋找，從內(nèi)到外去美麗。筆者還是將多年從事刮痧美容的經(jīng)驗心得體會以“專家提示”的方式在各章節(jié)中詳細講述。 通過成千上萬例的臨床實踐證明，按照這樣的美容方式進行刮痧美容，在容顏變美的同時，你還會收獲月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀緩解了，精力變得旺盛了等更多的意外驚喜，就連心情都變得愉悅了！這些看似不可思議的收獲，正是刮痧在調(diào)節(jié)外在皮膚的同時，也在調(diào)理身體內(nèi)部臟腑的功能，而在調(diào)理臟腑的同時又在鞏固著外在容顏的美麗。 女人如花，花是嬌艷多姿的容顏；經(jīng)脈如莖，莖是運送氣血的涓涓細流；臟腑如根，根是萬物生發(fā)的初始本源。刮痧美容就像是一縷喚醒本源、涌動清泉、溫煦花朵的春風(fēng), 讓女人比水更清透, 比花更嬌艷。
張秀勤刮痧養(yǎng)生堂:張秀勤刮痧一刮就美·第2版 (彩圖版) 作者簡介
張秀勤教授 ◆全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者 ◆中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會首席刮痧專家 ◆中醫(yī)刮痧專業(yè)委員會終身名譽會長 ◆中國醫(yī)療保健國際交流促進會亞健康專業(yè)委員會首席專家 ◆河北省中醫(yī)院刮痧傳承工作室教授 ◆湖北省中醫(yī)院張秀勤刮痧傳承工作室特聘專家 ◆捷克中醫(yī)學(xué)院客座教授 作為刮痧界的領(lǐng)軍人物，張秀勤教授專事中醫(yī)刮痧研究、教學(xué)與臨床30年，潛心研究刮痧之道與刮痧之術(shù)，融合中西醫(yī)理論，總結(jié)、創(chuàng)新出全息刮痧法，將刮痧療法的臨床作用細化為診斷、治療、美容、保健四個系列，總結(jié)出各自的理法方術(shù)。還創(chuàng)新出適合現(xiàn)代人舒適減痛的“三級刮痧術(shù)”，即舒適減痛的身體一級刮痧術(shù)、不出痧通經(jīng)絡(luò)，具有美白祛斑微整形效果的面部美容二級刮痧術(shù)和四兩撥千斤的三維全息精細三級刮痧術(shù)，更新了人們對傳統(tǒng)刮痧的認知，擴大了刮痧療法的臨床應(yīng)用，防病治病美容保健效果顯著。張秀勤中醫(yī)全息經(jīng)絡(luò)刮痧不但在國家新聞媒體、國際醫(yī)學(xué)會議、多家三甲醫(yī)院、保健美容場所、社區(qū)及尋常百姓家廣為傳播和應(yīng)用，還多次應(yīng)邀到捷克、新加坡、馬來西亞、新西蘭等國家講學(xué)交流，將刮痧療法推向世界，深受海外民眾的歡迎。
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