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女性生殖健康的中醫幫手 版權信息
- ISBN：9787513259248
- 條形碼：9787513259248 ; 978-7-5132-5924-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女性生殖健康的中醫幫手 本書特色
本書運用簡單易懂的語言，深入淺出地講解女性的生殖生理，同時從中醫的視覺詮釋女性生殖的保健與調理，讓深奧的醫學知識不再難懂，為困擾女性的難言之隱把脈調理。 本書是女性身邊貼心實用的伴手禮，一本書說盡女性生殖健康的方方面面，讓女性認識自己，呵護自己，做到未病可預防，有病不緊張，讓會養生的女人一生如花。
女性生殖健康的中醫幫手 內容簡介
女人如花，花的鮮艷、花期的延長需要精心的養護。《女性生殖健康的中醫幫手》一書分為六章，運用簡單易懂的語言，深入淺出地講解女性的生殖生理，同時從中醫的視覺詮釋女性生殖的保健與調理，讓深奧的醫學知識不再難懂，為困擾女性的難言之隱把脈調理！杜陨辰】档闹嗅t幫手》是女性身邊貼心實用的伴手禮，一本書說盡女性生殖健康的方方面面，讓女性認識自己，呵護自己，做到未病可預防，有病不緊張，讓會養生的女人一生如花。
女性生殖健康的中醫幫手 目錄
**章 女性閨房里的秘密
一、外陰——守護女性生殖健康的籬笆
二、陰道——愛的通路
三、子宮——寶貝的溫床
四、輸卵管——生命的通路
五、卵巢——孕育生命的搖籃，產生生命的源泉，卵子的家園
第二章 月經是女性生殖健康的測量器
一、溫和自律的“大姨媽”——健康月經的樣子
1.初潮
2.月經周期
3.經期
4.經量
二、失調的“大姨媽”——異常月經的常見情況
1.亂了節奏的“大姨媽”——崩漏（功血）
2.不服管教的“大姨媽”——月經過多
3.賴著不走的“大姨媽”——經期延長
4.吝嗇的“大姨媽”——月經過少
5.姍姍來遲的“大姨媽”——月經后期
6.不愿露面的“大姨媽”——閉經
7.帶著“緊箍咒”的“大姨媽”——痛經
8.躁動不安的“大姨媽”——絕經前后諸證
三、月經病的分類和病因病機、預防保健措施
1.月經病的分類
2.各類月經病的病因病機
3.各類月經病患者的宜與不宜
4.各類月經病的食療方法
5.各類月經病的穴位療法
四、光榮退休的“大姨媽”——絕經
第三章 聞昧識女人——白帶的辨識
一、白帶過多——陰道有恙的信號
1.細菌感染
2.病毒感染
3.白色念珠茵感染
4.陰道滴蟲感染
5.荷爾蒙改變性子宮頸糜爛
6.生殖器官內有異物
7.宮頸癌
二、白帶過少——卵巢求救的信號
1.飲食療法
2.藥物治療
3.局部治療
三、白帶有血——宮頸問題的提示
四、白帶惡臭——生殖器腫瘤的告白
第四章 孕前孕后的調理
一、有準備，好“孕”自然來
1.心理準備一減少孕期的煩惱
2.知識準備——避免受孕的困惑
3.生活準備——為受孕做一些調整
4.營養準備——為寶寶預存健康的食材
5.健康準備一孕期避免疾病的干擾
6.體質準備一給寶寶一個健康的媽媽
二、有呵護，健康陜樂度過幸“孕”40周
1.孕期檢查
2.孕媽媽不可不知的營養表
3.孕婦逐月養胎法
三、有調教，胎兒快樂健康每一天
1.孕期不同階段的胎教
2.胎教不容錯過的關鍵時期
3.不要踏入胎教的誤區
四、有醫師叮嚀，孕媽媽用藥更安全
五、有中醫師調養，孕婦健康快樂每一天
1.惡阻
2.孕期便秘
3.孕期貧血
4.子腫（孕期水腫）
5.孕期下肢靜脈曲張
6.腿抽筋
7.孕期身癢
8.孕期失眠
第五章 產后康復寶典
一、新產媽媽恢復多久合適
二、新產媽媽怎樣吃
1.新產后的生理特點
2.新媽媽的營養需求特點
3.月子里的飲食原則
三、新媽媽一定要開心
四、產后抑郁早知道
1.正確認識產后抑郁癥
2.讓自乇開心起來
3.來自家人的貼心照顧是新媽媽抵御抑郁的重要法寶
五、如何修煉成為辣媽
1.產后要不要進行體型管理
2.新媽媽變形記
3.看專家論辣媽養成
4.新媽媽的日常保養
5.產后運動鍛煉及康復訓練
6.自我按摩保健
六、關注自己的乳房——新媽媽的乳房管理
1.懷孕和生產對乳房有哪些影響
2.如何防止乳房下垂
3.乳房清潔與保養
4.乳房異常的應急處理
七、產后不適的中醫調理
1.產后腹痛
2.產后惡露不絕
3.產后大便難
4.產后乳房脹痛
5.缺乳
6.產后身痛
7.產后抑郁
展開全部
女性生殖健康的中醫幫手 作者簡介
楊利俠，女，大學本科，寧夏醫科大學中醫學院教授、主任醫師。已發表論文近30篇，參加各級課題10余項，編寫專著8部（副主編3部），參編教材《中醫婦科學》1部（副主編）、《中西醫結合婦產科學》2部，發明專利2項。主要研究方向為《中醫婦科學》及《中西醫結合婦產科學》教學、中醫藥治療婦科疾病。
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