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瑜伽理療 版權信息
- ISBN：9787500957874
- 條形碼：9787500957874 ; 978-7-5009-5787-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
瑜伽理療 內容簡介
瑜伽習練更多是為了預防損傷，瑜伽理療是在瑜伽理療教練員的指導下，進行正確的練習，達到自我療愈的過程。本書是瑜伽理療領域的一本專著，寫作結構以運動解剖學為基礎知識，以人體主要的關節為主線，以膝關節、腰椎、髖關節和骨盆帶、脊柱側彎、頸椎和肩帶等問題建立章節。通過瑜伽理療的方法和手段解決亞健康問題。本書200多幅彩色實拍照片直觀指導110多個瑜伽動作。文字通俗易懂，實用性強，是一本適合瑜伽教練和有基礎的瑜伽習練者的圖書。
瑜伽理療 目錄
**章 膝關節
**節 膝關節的解剖特點
一、膝關節的結構
二、膝關節的整體運動
三、膝關節損傷的因素
第二節 膝關節的瑜伽理療
一、瑜伽動作分析
二、瑜伽理療方法與手段
本章小結
第二章 腰椎
**節 腰椎的解剖特點
一、腰椎的結構
二、腰椎的運動
三、腰椎損傷的因素
第二節 腰椎的瑜伽理療
一、瑜伽動作分析
二、瑜伽理療方法與手段
本章小結
第三章 髖關節和骨盆
**節 髖關節和骨盆解剖特點
一、髖關節和骨盆的結構
二、髖關節和骨盆的整體運動
三、髖關節和骨盆的損傷及因素
第二節 髖關節和骨盆的瑜伽理療
一、瑜伽理療方法與手段
二、產后引起骨盆區域疼痛的癥狀及理療思路
本章小結
……
第四章 脊柱側彎
第五章 頸椎
第六章 肩帶
參考文獻
**節 膝關節的解剖特點
一、膝關節的結構
二、膝關節的整體運動
三、膝關節損傷的因素
第二節 膝關節的瑜伽理療
一、瑜伽動作分析
二、瑜伽理療方法與手段
本章小結
第二章 腰椎
**節 腰椎的解剖特點
一、腰椎的結構
二、腰椎的運動
三、腰椎損傷的因素
第二節 腰椎的瑜伽理療
一、瑜伽動作分析
二、瑜伽理療方法與手段
本章小結
第三章 髖關節和骨盆
**節 髖關節和骨盆解剖特點
一、髖關節和骨盆的結構
二、髖關節和骨盆的整體運動
三、髖關節和骨盆的損傷及因素
第二節 髖關節和骨盆的瑜伽理療
一、瑜伽理療方法與手段
二、產后引起骨盆區域疼痛的癥狀及理療思路
本章小結
……
第四章 脊柱側彎
第五章 頸椎
第六章 肩帶
參考文獻
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瑜伽理療 作者簡介
陳支越，廣西民族大學首席瑜伽導師，教授，碩士生導師。從事健康教育三十五年，主攻瑜伽理療專業，運用瑜伽理療解決現代亞健康問題。主持《健康瑜伽雙語課程》獲得2016年廣西教育廳精品視頻公開課立項。主持《瑜伽課程創新與實踐研究》獲得2018年廣西教育廳高等教育課改立項。常年在國家機關、企業進行公益課講座，將多年教學經驗與研究成果服務于社會，深受各界人士的歡迎與好評。
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