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孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科 版權(quán)信息
- ISBN：9787534581892
- 條形碼：9787534581892 ; 978-7-5345-8189-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科 本書特色
孕產(chǎn)期該吃什么、怎么吃，孕每月有何營養(yǎng)宜忌，哪些食材*適合孕產(chǎn)媽媽吃，這些問題在本書是都會找到*的答案。
孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科 內(nèi)容簡介
漢竹圖書，健康的閱讀
他或她（胎寶寶），就這樣悄悄地來了，像樹上的花，春天一到，他就開了。你呢，作為一個母親，就是那株會開花的樹，你要保證旺盛的生命力，讓營養(yǎng)順著枝枝蔓蔓輸入到那朵慢慢長大的小花上，讓他健康地開放在陽光里……
那么，你知道寶寶從一個蘋果核長到一個小小人兒都需要哪些營養(yǎng)嗎？
你知道哪些食物可以幫忙提高免疫力，哪些有助于寶寶的智力發(fā)育嗎？
你知道哪些水果應(yīng)該遠離你的餐桌，哪些應(yīng)該與你寸步不離嗎？
孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科 目錄
扉頁（1）
前言（2~3）
孕1月關(guān)鍵宜忌清單（4）
孕2月關(guān)鍵宜忌清單（5）
孕3月關(guān)鍵宜忌清單（6）
孕4月關(guān)鍵宜忌清單（7）
孕5月關(guān)鍵宜忌清單（8）
孕6月關(guān)鍵宜忌清單（9）
孕7月關(guān)鍵宜忌清單（10）
孕8月關(guān)鍵宜忌清單（11）
孕9月關(guān)鍵宜忌清單（12）
孕10月關(guān)鍵宜忌清單（13）
坐月子關(guān)鍵宜忌清單（14~15）
目錄（12p，16~27）
第1章 適合孕產(chǎn)媽媽的16種明星食材（34P，28~61）
白蘿卜——保障孕媽媽健康的“小人參”（2P）
預(yù)防感冒，有益于孕媽媽和胎寶寶健康
幫助孕媽媽健胃消食、防治便秘
促進胎寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育
食用方法
食用禁忌蘿卜燉羊肉
酸甜蘿卜絲
蘿卜絲鯽魚湯絲瓜——健腦、安胎的佳品（2P）
有助于胎寶寶大腦和心血管發(fā)育
預(yù)防孕媽媽貧血
有助于孕媽媽和胎寶寶健康
預(yù)防先兆流產(chǎn)
*佳食用方法
食用禁忌絲瓜蝦仁
絲瓜蝦皮豬肝湯
絲瓜炒肉西紅柿——“吃掉”妊娠斑高手（2P）
幫助孕媽媽防治牙齦出血
預(yù)防妊娠高血壓
緩解早孕反應(yīng)，促進消化
*佳食用方法
食用禁忌西紅柿燉牛腩
西紅柿南米
西紅柿雞蛋面……
展開全部
孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科 作者簡介
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師 全國婦聯(lián)“心系好兒童”項目專家
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