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痛經(jīng)防治100個(gè)小妙招 版權(quán)信息
- ISBN：9787513263290
- 條形碼：9787513263290 ; 978-7-5132-6329-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
痛經(jīng)防治100個(gè)小妙招 本書特色
因在婦科疾病方面具有應(yīng)手輒效的豐富經(jīng)驗(yàn)，余應(yīng)偉大夫被著名媒體人梁冬先生譽(yù)為“余不痛經(jīng)”。因其療效確切，手到病除，被眾多患者親切地稱為“除痛妙手”。以效取勝，因效得譽(yù)，微博“余不痛經(jīng)”擁有粉絲八十萬(wàn)余眾。
痛經(jīng)防治100個(gè)小妙招 內(nèi)容簡(jiǎn)介
"作者余應(yīng)偉先后受業(yè)于四位首都國(guó)醫(yī)名師：針灸大家周德安、骨傷大家孫樹(shù)椿、“中華神針”谷世喆、婦科圣手郭志強(qiáng)教授。現(xiàn)為中華中醫(yī)學(xué)會(huì)針灸分會(huì)常務(wù)理事，曾擔(dān)任國(guó)家手球隊(duì)隊(duì)醫(yī)。中醫(yī)多面手，尤擅運(yùn)用針灸、湯藥、正骨、推拿、刺絡(luò)、臍療、結(jié)合辨證施治，治療女性痛經(jīng)、乳腺增生、痤瘡、黃褐斑、胎停育、習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕、不育，月經(jīng)不調(diào)、崩漏、閉經(jīng)、宮頸炎、盆腔炎、陰道炎、子宮肌瘤、多囊卵巢囊腫、更年期綜合征等婦科病。。作者是正安中醫(yī)看診人數(shù)很多的大夫。本書也是作者在正安中醫(yī)診病的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。該書圖文并茂，用很通俗的語(yǔ)言，很實(shí)用的方法，將女性痛經(jīng)從原因到應(yīng)急止痛，很后提出如何預(yù)防給出了完整的解讀。本書是女性防病治病的中醫(yī)幫手。
痛經(jīng)防治100個(gè)小妙招 目錄
壹 痛經(jīng)是一種怎樣的痛
痛經(jīng)有多痛
什么是痛經(jīng)
痛經(jīng)自測(cè)，你的痛是哪一級(jí)
痛經(jīng)別再聽(tīng)之任之
沒(méi)有無(wú)緣蕪敵的痛
體質(zhì)原因?qū)е峦唇?jīng)
受寒誘發(fā)痛經(jīng)
經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)痛經(jīng)
不當(dāng)減肥，小心減出痛經(jīng)
冷食冷飲使腹部受寒
辛辣油膩導(dǎo)致濕熱瘀阻
切忌緊張勞累常熬夜
情志不和，痛上加痛
多孕多產(chǎn)，要防腎氣早衰
痛經(jīng)的常規(guī)治療法
原發(fā)性痛經(jīng)
繼發(fā)性痛經(jīng)
痛經(jīng)的常規(guī)檢查
痛經(jīng)用藥宜忌
痛經(jīng)要辨證論治
宮寒與痛經(jīng)
痛經(jīng)有虛實(shí)之分
細(xì)辨疼痛部位和疼痛方式
你是哪種類型的痛經(jīng)
找準(zhǔn)類型，對(duì)證調(diào)理
氣滯血瘀型
寒凝血瘀型
氣血虛弱型
濕熱瘀阻型
肝腎虧虛型
貳 飲食止痛小妙招
食療調(diào)經(jīng)又止痛
食物的寒熱溫涼
宜溫?zé)犸嬍常h(yuǎn)離生冷食物
宜清淡飲食，遠(yuǎn)離油膩刺激
多吃含鐵食物
多吃豆制品
多吃活血食物
多吃理氣食物
少吃酸澀食物
少吃脹氣食物
多喝熱水沒(méi)有錯(cuò)
氣滯血瘀型痛經(jīng)食療方
調(diào)經(jīng)茶
川芎芍藥茶
香附益母茶
月季花茶
月季紅糖醪糟雞蛋飲
寒凝血瘀型痛經(jīng)食療方
活血茶
痛經(jīng)茶
當(dāng)歸羊肉湯
姜黃肉桂紅花酒
氣血虛弱型痛經(jīng)食療方
當(dāng)歸二黃母雞湯
當(dāng)歸黃芪五紅粥
阿膠黃酒飲
濕熱瘀阻型痛經(jīng)食療方
芡實(shí)薏仁小豆粥
車前荷葉益母湯
冬瓜薏仁齒莧湯
肝腎虧虛型痛經(jīng)食療方
桑椹益腎茶
山藥枸杞杜仲燉雞湯
枸杞子桑椹板栗粥
……
叁 穴位止痛小妙招
肆 精油香薰止痛小妙招
伍 臍療貼敷止痛小妙招
陸 艾灸、藥餅灸止痛小妙招
柒 運(yùn)動(dòng)止痛小妙招
捌 生活起居止痛小妙招
展開(kāi)全部
痛經(jīng)防治100個(gè)小妙招 作者簡(jiǎn)介
余應(yīng)偉，主治醫(yī)師，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，少年矢志習(xí)醫(yī)，遍訪名師，兼收并蓄，先后受業(yè)于中醫(yī)骨傷大家孫樹(shù)椿先生，學(xué)習(xí)中醫(yī)骨傷、筋傷治療手法，悉心領(lǐng)悟“手隨心轉(zhuǎn)、法從手出”的技法要旨；師承于國(guó)家名老中醫(yī)、“中華神針”谷世喆教授，深入學(xué)習(xí)標(biāo)本根結(jié)氣街理論，為特定穴的精熟應(yīng)用打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；師從首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任周德安教授，潛心研習(xí)“治病先治神，怪病必治痰”的臨證要訣，靈活運(yùn)用“頸四針”“腰五針”以及“調(diào)氣止痛”等針灸經(jīng)驗(yàn)方；隨師中醫(yī)外治圣手林杰老師，修習(xí)疑難病診治技巧，妙悟“從陰引陽(yáng)，從陽(yáng)引陰”的中醫(yī)治療觀。在多年的臨床中，根據(jù)疾病的特點(diǎn)和患者體質(zhì)的不同，強(qiáng)調(diào)治療手法的多樣性，突出經(jīng)絡(luò)辨病，尤擅運(yùn)用針灸、湯藥、正骨、推拿、刺絡(luò)、臍療、敷貼、熱熨、藥茶、食療等方法，結(jié)合辨證施治。
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