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漫話嶺南中醫養生 版權信息
- ISBN：9787570609390
- 條形碼：9787570609390 ; 978-7-5706-0939-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
漫話嶺南中醫養生 本書特色
養生之“養”，即保養、調養、護養之意；“生”，即生命、生存、生長之意。養生是根據人們在自然界中生命發展的規律，采取能夠保養身心、減少疾病的各種手段而進行的強身健體的自我活動，以達到有質量地延壽的目的。《漫話嶺南中醫養生》一書，主要針對生活在嶺南地區的人們，旨在提供一些適合于嶺南居民的中醫養生方法，以便于大家在日常生活中選擇和應用。
漫話嶺南中醫養生 內容簡介
《漫話嶺南中醫養生》從嶺南地區的四季養生、養生藥膳推薦、常用食物的屬性、常見病的中醫預防和保健、日常保健方法五個方面簡述了嶺南地區一些常見的日常養生保健方法。
漫話嶺南中醫養生 目錄
**章 嶺南地區的四季養生
一、春季養生
二、夏季養生
三、秋季養生
四、冬季養生
第二章 嶺南四季養生藥膳
一、春季養生藥膳
二、夏季養生藥膳
三、秋季養生藥膳
四、冬季養生藥膳
第三章 嶺南常用食物屬性
一、嶺南常用食物屬性分類
二、人體9種體質辨識指南
第四章 常見病的嶺南中醫預防和保健
一、感冒
二、咳嗽
三、失眠
四、高血壓病
五、糖尿病
六、痛風
七、脂肪肝
八、冠心病
九、慢性胃炎
十、腎結石
第五章 嶺南日常保健方法
展開全部
漫話嶺南中醫養生 作者簡介
廣州中醫藥大學基礎醫學院副教授。從事中醫藥教學、科研工作十多年，曾主講“中醫基礎理論”“中醫診斷學 “中醫營養學”“營養學概說”等課程，熱愛中醫藥科普工作，積極開展各項科普宣傳工作。
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