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新書--智慧父母成長手冊:不做“焦慮媽”當代父母心理成長 版權信息
- ISBN：9787547616703
- 條形碼：9787547616703 ; 978-7-5476-1670-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
新書--智慧父母成長手冊:不做“焦慮媽”當代父母心理成長 本書特色
適讀人群 ：廣大讀者現代社會，母親所扮演的角色已不再僅僅是母親和妻子，還要身兼職場角色、教育角色，并努力實現自我價值。多重角色疊加，可能導致母親的壓力共振，使母親焦慮，甚至可能崩潰。《不做“焦慮媽”：當代父母心理成長》一書指導父母，尤其是母親如何統籌兼顧身上的多重角色，分享新時代育兒理念和家庭觀念，幫助父母，尤其是母親，正確應對家庭和工作中的重重壓力。
新書--智慧父母成長手冊:不做“焦慮媽”當代父母心理成長 內容簡介
本書為上海家長學校“智慧父母成長手冊”之一，叢書關注父母的成長啟迪和智慧生成，側重傳遞家庭教育與指導中“愛”“情”“智”“養”“權”的意識激發和能力培養，從家庭之愛、情緒管理、學習能力、過度教養、權利邊界五個方面，讓家長在閱讀和學習中積聚能量，生成智慧，指導家長在教養孩子的過程中成長為“智慧父母”。適合廣大家長閱讀。本書從當下家庭中母親角色構成及其他角色相互沖突的事實出發，通過鮮活生動的案例故事描述和分析，提出緩解母親焦慮的教育策略，展現了當代父母尤其是母親管理情緒的智慧和謀略。
新書--智慧父母成長手冊:不做“焦慮媽”當代父母心理成長 目錄
總序
序
**章 職場角色：上得廳堂，下得廚房
“白骨精”：高效管理法在家水土不服
夾心層：夾縫中生存
全職媽：別被犧牲感壓垮
“斜杠媽”：女超人的彪悍人生
第二章 家庭角色：擺平就是水平
“喪偶式”育兒與“豬隊友”
祖輩帶娃：讓我歡喜讓我憂
二寶駕到：一碗水如何端平？
保姆：*熟悉的陌生人
第三章 教育角色：教育4.0時代的親職迭代
教育決策者：搖號時代的糾結
學習主導者：五項全能，臣妾如何做到？
家校關系：你弱，我強？
媒體角色：別人家的孩子
第四章 女性角色：三八“女神節”快樂
女性與母性的兼容與沖突
“凍齡媽”：少女態，年輕態？
老公出軌，說明我魅力不夠？
閨密，我挺你！
第五章 自我角色：成長與超越
傳承：原生家庭“背鍋”？
控制：“怪獸父母”，親子反目成仇？
依附：“媽寶男”的媽，養出“白眼狼”？
重構：偉大母親的“人設”崩塌
后記
展開全部
新書--智慧父母成長手冊:不做“焦慮媽”當代父母心理成長 節選
媒體角色： 別人家的孩子 案例： 微信群，新的“賽馬場”？ 隨著網絡的普及、信息時代的到來，微信、微博等應用軟件成為家長們開展教育、了解信息、尋找參考的重要手段和途徑。但朋友圈曬娃、公眾號遛娃、班級群“雞娃”，遠至天邊、近在眼前的形形色色的“別人家的孩子”，給家長和孩子造成巨大的壓力，引發新的焦慮。 班級群花式曬娃。疫情防控期間，幼兒園停課不停學，上海的幼兒園每周通過網絡向家長推送科學育兒的內容，指導幼兒家庭活動。為了了解并展示孩子居家活動的情況和成果，部分幼兒園通過班級群請家長定期上傳孩子的照片和視頻。這本來是交流的好平臺，沒想到班級群里的花式曬娃，引發一輪又一輪焦慮。比如小班的小姑娘，已經熟練地認識100多個漢字，另外一名男生能夠熟練地用英文講解一本十幾頁的繪本，一年四季、動植物的單詞十分熟練。還有一個小姑娘已經可以用很復雜的英文句式造句。手工作品“橘子變變變”環節，有些家長說，在經歷多次失敗，用了十幾只橘子后，成功造出了橘子房子，讓正常用橘子皮做貼畫的父母在膜拜中油然而生“我沒有盡全力去為孩子付出”的愧疚感。 而在中小學配合遠程直播管理的班級群里，老師一上課就有家長拼命送花，老師發通知，家長列隊敬禮、附和等，班級正常的通知信息被“淹沒”。日常的班級群中，討好刷屏型、群里吵架型、集贊投票推銷型、炫富型等各種類型的家長，使得中小學班主任和教師不得不成為協調秩序、化解糾紛的“客服”，背離了班級群的初衷。 面對海量信息的沖擊，如何篩選班級群里的信息？朋友圈里別人家的娃那么牛，如何避免非理性的攀比？班級群里的師生關系和同學關系日益變味，家長該如何面對？這些問題都對自媒體時代家長的媒介素養提出了更高的要求，導致很多家長焦慮。 分析： 信息時代“移民”面對的挑戰 知識生產與傳播超出個人極限，信息過載造成篩選障礙 信息時代，得益于網絡傳播方式與知識生產方式的迭代，社會生產知識的速度遠超出個人學習知識的速度和能力。新知識、新技能層出不窮，不管是家長還是孩子，個人一輩子都沒有辦法窮盡哪怕一個小領域的所有知識和技能。個人精力、能力、財力有限，有效篩選適合孩子的學習資源顯得尤為重要。 以英語學習為例，網上海量的資源中有很多免費的資源。在疫情期間，不僅國內停課不停學，很多微信公眾號開放了免費服務，而且國外，如美國、加拿大等國家的不少圖書館等公益性機構為了方便民眾居家學習也推出在線繪本、科普書籍閱讀等免費的在線開放服務。網絡上有主播號召大家“薅羊毛，領福利”，在微信公眾號、朋友圈等推送這些免費的資源。這當然是個很好的福利，但同時，如何在這些海量的資源里面篩選出真正適合自己孩子的學習資源，對家長而言是一個全新的挑戰： 家長自己外語水平都不足以登錄國外網站去閱讀這些材料，如何替孩子把關？同時孩子的精力和能力都有限，如何選擇*佳的讀物？資源拓展帶來的額外成本和篩選壓力，造成家長的焦慮。 傳媒角色重構，“傳受一體”帶來挑戰 在大眾傳播時代，知識的生產和傳遞主要是由專業組織機構來實施的，如書籍的出版背后，有專業群體來撰寫、傳遞權威的知識，再如報紙、廣播、電視節目等，均由專業采訪和編輯人員以及背后的專業團隊創作，由組織機構把關，然后傳遞給公眾。但進入信息時代后，人人都可以是信息的接受者，同時，人人都可以成為信息的傳播者。在傳播與接收信息的過程中，如何甄別信息的真假，理性判斷信息是否存在偏頗，對家長來說是個新挑戰。 信息時代這種傳媒角色的改變，不僅對家長，而且對孩子的媒介素養都提出了全新的挑戰。美國甚至將信息素養作為學生的五大核心素養之一予以重視，作為基礎性的素養進行強調。對家長來說，作為信息時代的“移民”，如何在海量信息和喧囂的新媒體環境里面保持定力、減少焦慮，就顯得非常重要。 信息公開帶來的顯性與隱性競爭壓力 在家庭教育中，有一個宇宙中的神奇物種，叫“別人家的孩子”。一代一代的父母，都喜歡拿“別人家的孩子”跟自家孩子比較，“張三家的孩子英語又考了98分”“李四家的娃鋼琴賽得了國際一等獎”……這個“假想敵”，讓家長和孩子都焦慮萬分。原本可望而不可及的“別人家的孩子”，只能靠新聞或者口口相傳小范圍傳播，到了信息時代，朋友圈、班級微信群快速、大范圍地傳播著此類信息。能看到的“別人家的孩子”越來越多，一對比他們的長處，不僅加劇了競爭焦慮，而且容易導致自己育兒不自信。 如知名微信公眾號主筆伊森媽說，一讀者群里大家又在聊一“神娃”： 一年級已經在爸媽指導下讀了《狼圖騰》《鋼鐵是怎樣煉成的》《荒野的呼喚》……還不會看圖寫話，但2天能寫1800字，能背出1000首古詩……大家表示： 昏昏欲睡的下午被“嚇”醒了。 策略： 在自媒體時代提高信息素養 理性區分媒體世界與現實世界 我們頭腦中的世界和現實世界其實是不完全一致的，這已經成為傳播學界的一個共識。這中間是什么在發揮作用？是由于媒體在現實世界與我們頭腦中的世界之間架起了橋梁。我們眼中的世界，是通過微信、微博、手機網絡等勾勒出來的這個時代的生活場景，但家長們要了解，媒體在提供內容的過程中經過層層篩選，已與真實的世界有所差異。更不用說，在當今自媒體時代，每個人在發布信息的時候，受知識水平等主觀因素影響，會產生很多偏差。 不少家長在發朋友圈顯擺生活狀態和網上曬娃時，難免有夸張成分和遺漏成分。比如說只展示了娃在鋼琴比賽中取得的優異成績，但并沒有講這個比賽的級別和娃練琴的艱辛，往往會給其他家長造成誤導。因此，作為媒介主體，家長首先要理性區分媒體世界和現實世界，不要被歪曲事實和價值觀的自媒體所裹挾，這樣可以有效減輕焦慮感。 要警惕意見領袖商業綁架、販賣焦慮 一批意見領袖打著公益傳播的幌子，實施商業營銷的目的，已成為當下一個普遍的問題。所謂意見領袖，是指某一領域的公共知識分子，如社會的意見領袖，就在理念、價值觀等方面引導公眾。現在很多微信公眾號、微博大V擔任著社會意見領袖的職能，但很多家長并不知道的是，相當一部分意見領袖背后其實有商業邏輯。比如說很多育兒網站打著普及科學育兒知識和技能的幌子，傳播邏輯思維、全腦開發、創新教育等理念，但文末馬上放一個鏈接賣課程和書籍。同時，針對家長的一些課程的普及和推廣，也用大量負面案例“販賣焦慮”以制造商機。建議家長仔細甄別公益性的意見領袖與進行商業運作，有“帶貨”任務的意見領袖的不同的傳播意圖，篩選真正適合自己和孩子的教育模式和產品。 用好“意見的自我達成效應” 心理學領域有個“皮格馬利翁效應”，即積極的心理暗示可以促進行為的改變，進而實現自己所預期的效果。在傳播學領域中，類似的原理叫“意見的自我達成”。這其實是把雙刃劍，家長如果總用“別人家的孩子”去刺激自家的娃，說“你這不行、那不行”，那孩子很可能真的就不行；但家長如果經常鼓勵孩子，說“你有你的特長與亮點，一定也能行”，就可以減少孩子的焦慮，推動孩子實現“意見的自我達成”。上海開放大學董麗敏副教授給家長們送出“三比”方法： 自己跟自己比，今天跟昨天比，這次跟上次比。“在比較的過程中，孩子只要有一點點進步，就要肯定孩子、激勵孩子，讓孩子充滿自信、積極向上。”
新書--智慧父母成長手冊:不做“焦慮媽”當代父母心理成長 作者簡介
李愛銘，上海開放大學人文學院講師，教育學博士、文學碩士，上海市學校心理咨詢師、上海家庭教育指導師、育嬰員。上海科學育兒指導平臺專家、《上海教育》專欄“教育銘言”作者、阿基米德專欄作者、上海新聞廣播“教子有方”等欄目直播嘉賓、上海家長學校講師、上海托育從業人員職業素養培訓講師等。 主持上海市教育規劃課題、上海市婦聯家庭文明建設課題、學前與托育行動三年計劃編制等多項課題。論文與研究報告多次入選兒童發展與青春期家庭教育國際研討會、第五屆未成年人思想道德建設國際研究會、聯合國教科文組織《上海在線開放教育：COVID-19疫情期間的應急措施與創新實踐》等。多次主持國際研討會及上海市育兒加油站等大型論壇。 主要研究領域為學前教育、家庭教育、成人在線學習等。曾任《解放日報》記者、上海教育科學研究院研究員等，作品多次獲得中國教育新聞獎、上海新聞獎、上海教育新聞獎等。
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