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孩子,你是在為自己讀書 版權信息
- ISBN：9787568281270
- 條形碼：9787568281270 ; 978-7-5682-8127-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孩子,你是在為自己讀書 內容簡介
孩子，我為什么要你好好讀書？我看中的，不是你的成績，而是你的人生！我讓你努力讀書，是想讓你在未來有更多選擇的權利！我們都是普通人，無法給你一個衣食無憂的未來！你想要的一切，都需要自己去爭取！加油！你今日的努力學習，必將成就你明日的輝煌！ 《孩子你是在為自己讀書（2讓孩子成績暴漲的高效學習法）》不僅可以讓孩子明白學習的意義，更可以全方位地提供高效的學習方法，徹底激發孩子的內在學習力，讓孩子成為學習的高手。 《孩子你是在為自己讀書（2讓孩子成績暴漲的高效學習法）》可以告訴孩子： 如何點燃學習熱情，激發自己的內在動力 如何進行學習規劃，讓自己永遠快人一步 怎樣學會時間管理，運用好每一分鐘 如何提升記憶力，練就大腦 學會認真聽講，全面提升學習效率 加強課后復習，讓你變身“學霸” 學會應試技巧，輕松取得好成績
孩子,你是在為自己讀書 目錄
**章 孩子，我為什么要你好好讀書？
讀書，是改變命運的*有效方式
不要被“讀書無用論”的謊言所迷惑
這個社會正在懲罰不讀書的人
讀書的厚度，將決定你人生的高度
讀萬卷書，你的人生不會失去方向
第二章 只要努力，相信你也能成為學習高手
努力讀書學習，抓住人生*好的機遇
本領制勝的時代，要學會利用各種資源學習
必須改變認知：學習不是苦的而是樂的
學習的關鍵一“學而時習之”的秘密
愛學習、會學習，把你打造成為學習的高手
第三章 點燃學習熱情，激發你的內在動力
從外部動機“要我學”到內部動機“我要學”
多維高效思考，開啟正確的學習模式
千萬不可低估良好生活習慣的重要作用
要把學習與現實生活聯系起來
高峰體驗，讓你勇于面對學習中的各種困難
第四章 進行學習規劃，讓你永遠快人一步
好的規劃是學習之路上的踏腳石
善于規劃自己的學習資源
每天花5分鐘做一個“待辦清單”，并好好利用
合理目標的設置標準-SMART原則
明確要達成的目標，將其細化、拆分
鎖定目標，找準人生舞臺，堅定執行并快速實現目標
第五章 學會時間管理，運用好你的每一分鐘
認識時間管理的重要，跟時間做朋友
學會預估時間，并列出自己的”時間開銷
按照學習任務的輕重緩急安排時間
永遠做*重要而不緊急的事
巧妙利用各種剩余時間、零碎時間
想好就去做，拒絕“拖延癥”
正確認識學習時間與成績的曲線關系
第六章 喚醒沉睡的注意力，精神百倍去學習
你學習的注意力集中嗎？
從所學課程人手，找準應對走神的關鍵點
重點解決注意力不集中背后的問題
掃清障礙，避免學習以外的事干擾自己
改善自己的行為方式，以保持專注
重視對注意力的訓練，讓你越學越有勁
第t章提升記憶力，練就你的*強大腦
掌握屬于自己年齡段的記憶方法
多挖掘記憶點，拓展記憶深度
全方位調動感官和情緒，讓記憶更牢固
信息提取——鞏固記憶的重要方式
加強對各類記憶方法的訓練
第八章 學會認真聽講，全面提升學習效率
上課總是走神，到底怎么辦？
預習，是上課認真聽講的有效保證
聽課，到底要“聽”什么？
讓”四到“幫你“聽”出效果來
總結適合自己的聽課方式
多思考幾個為什么，提出自己的問題
……
第九章 掌握做筆記的技巧，讓學習事半功倍
第十章 重視寫作業，持續完善你的學習
第十一章 加強課后復習，讓你變身“學霸”
第十二章 懂得應試技巧，好成績就在你手中
第十三章 學會調適情緒，真正掌控你的學習
第十四章 不斷超越自己，讓優秀成為一種習慣
讀書，是改變命運的*有效方式
不要被“讀書無用論”的謊言所迷惑
這個社會正在懲罰不讀書的人
讀書的厚度，將決定你人生的高度
讀萬卷書，你的人生不會失去方向
第二章 只要努力，相信你也能成為學習高手
努力讀書學習，抓住人生*好的機遇
本領制勝的時代，要學會利用各種資源學習
必須改變認知：學習不是苦的而是樂的
學習的關鍵一“學而時習之”的秘密
愛學習、會學習，把你打造成為學習的高手
第三章 點燃學習熱情，激發你的內在動力
從外部動機“要我學”到內部動機“我要學”
多維高效思考，開啟正確的學習模式
千萬不可低估良好生活習慣的重要作用
要把學習與現實生活聯系起來
高峰體驗，讓你勇于面對學習中的各種困難
第四章 進行學習規劃，讓你永遠快人一步
好的規劃是學習之路上的踏腳石
善于規劃自己的學習資源
每天花5分鐘做一個“待辦清單”，并好好利用
合理目標的設置標準-SMART原則
明確要達成的目標，將其細化、拆分
鎖定目標，找準人生舞臺，堅定執行并快速實現目標
第五章 學會時間管理，運用好你的每一分鐘
認識時間管理的重要，跟時間做朋友
學會預估時間，并列出自己的”時間開銷
按照學習任務的輕重緩急安排時間
永遠做*重要而不緊急的事
巧妙利用各種剩余時間、零碎時間
想好就去做，拒絕“拖延癥”
正確認識學習時間與成績的曲線關系
第六章 喚醒沉睡的注意力，精神百倍去學習
你學習的注意力集中嗎？
從所學課程人手，找準應對走神的關鍵點
重點解決注意力不集中背后的問題
掃清障礙，避免學習以外的事干擾自己
改善自己的行為方式，以保持專注
重視對注意力的訓練，讓你越學越有勁
第t章提升記憶力，練就你的*強大腦
掌握屬于自己年齡段的記憶方法
多挖掘記憶點，拓展記憶深度
全方位調動感官和情緒，讓記憶更牢固
信息提取——鞏固記憶的重要方式
加強對各類記憶方法的訓練
第八章 學會認真聽講，全面提升學習效率
上課總是走神，到底怎么辦？
預習，是上課認真聽講的有效保證
聽課，到底要“聽”什么？
讓”四到“幫你“聽”出效果來
總結適合自己的聽課方式
多思考幾個為什么，提出自己的問題
……
第九章 掌握做筆記的技巧，讓學習事半功倍
第十章 重視寫作業，持續完善你的學習
第十一章 加強課后復習，讓你變身“學霸”
第十二章 懂得應試技巧，好成績就在你手中
第十三章 學會調適情緒，真正掌控你的學習
第十四章 不斷超越自己，讓優秀成為一種習慣
展開全部
孩子,你是在為自己讀書 節選
“我一定要戰勝這個困難！”在學習上，你曾經有過這樣的想法嗎？這種想法會促使你產生一種攀登高峰的意愿，進而勇敢面對各種困難。 但如果你認為“我就是那個低水平，戰勝不了困難”，那就是對困難、問題的逃避，放棄了對自我的挑戰，同時也意味著放棄更多的機會。大腦是用進廢退的典型，如果你不積極使用，它會變得越來越頹廢，*終你能做到的事情也將越來越少。所以建議你還是嘗試著去體會一下高峰，去看一看自己的極限，這樣你才能變得有勇氣去面對更多困難。 體驗高峰之前，你需要先明白自己為什么會有那么頹廢的狀態，為什么總覺得“無所謂”。 一路成長你的很多經歷都被“代替”或忽略掉了，困難被家人幫忙解決，障礙也被家人幫忙清掃，遇到難題你可以隨意求助且總能獲得幫助，你自始至終都成長在一種非常安全順利的環境之中，結果你形成了習慣，沒有那種刻骨銘心的經歷，你便也就沒有“來之不易”的體驗。 不能獨立并積極地面對困難，是你不愿意挑戰高峰的一個顯著原因。放在學習中也是如此，比如你遇到問題，連想都不想就立刻求助，不管是問家人、問同學，還是去問科技時代的新發明——各種家教機器人，又或者是求助網絡，總之你直接略過了自己努力攀登的過程，太過容易的獲取答案的經歷，使得你產生了惰性，你的那種追求新鮮事物的好奇心，在這樣“安逸”的學習生活過程中也被磨沒了。 人生是各種經驗的積累，你只有經歷過，才能有所體會，所以你得讓自己進入這種不斷經歷的生活之中去，也就是你要讓自己經歷一些高峰體驗。 接下來，你可以嘗試做出這樣一些改變。 **，凡事由我不由他。 經歷是自己主動去體驗，獲得的感受才是自己的經歷，如果不親自去參與，你永遠得不到提升經驗的“點數”。 你要改變自己的習慣，凡事不要總是等著別人來幫忙，很多事是你自己的，當你表現出自己可以做到或者可以做好的時候，周圍的人，比如你的父母，才會放下心來。 你要跟著爸爸媽媽學會基本的生活技能，穿衣吃飯打理自己，這些都是你自己必須要做到的；你還要學著去做一些家務，這些事并不耽誤工夫，都是你生活中的**技能，做飯、洗衣、掃地、刷碗、整理房間，家務事沒有大小，只要你做，只要你經歷過，這就是你提升自己自理能力的基礎。 你做的事情越多，你的承受能力也就越大，為什么人們說“能者多勞”，所謂的“能者”，正是因為有更多的經歷，積累了更多的經驗，所以他才能“多勞”。當你能做的事情變得越來越多，你其實本身就已經在不斷地攀登高峰了，這些小事會成為助力你攀登的堅實的基礎。 第二，讓生活豐富起來。 不僅要做自己力所能及的事情，你還要讓自己的生活變得更豐富一些，除了日常的生活與學習，你可做的事情還有很多。 比如，參加豐富的課外活動，可以參加學校里組織的各種社團活動，或者一些興趣小組，針對自己的精力與能力，選擇不同的內容去感受體驗；還比如，參加社區的某些活動，像是衛生宣傳、環境保護等服務性活動；當然也可以幾個同學湊在一起，不論是做運動還是湊在一起游戲，又或者是一起組織志愿活動，都會增加自己的經驗。 第三，看見自己的失敗。 這個“看見”，意思是能夠意識到自己會經歷“失敗”這件事，會經歷被拒絕、被否定，成績會不好，也會遇到各種問題過不去，總之就是，你不可能會一帆風順地一直走下去，生活中、學習中，你總會遇到各種各樣的“失敗”。 這些失敗不是別人可以代替你去承擔的，你必須要自己去面對，自己去感受，自己去體驗。你只有親自嘗過失敗是什么滋味，你才會知道那種難過，那么你就會為了避免經歷難過而學會提醒自己，學會在日后避免，并不斷鍛煉自己，變得更加堅強。擁有感受失敗的經歷，你才不會因為一點挫折而不愿再繼續前行，這有助于你攀登高峰。 另外，在確認努力目標沒問題的時候，你還要敢于反復嘗試，你*不缺少的其實就是反復嘗試的時間與精力，為了實現目標，多嘗試幾次，其實也是在檢驗你不同的思路，通過失敗，你總能找到*準確的那一條路。 第四，肯定自己的成功。 要想攀登高峰，你還要給自己一些“甜頭”，要肯定自己的成功，讓自己有想要繼續前進的動力。而且，某一方面的成功，其實是可以促進其他方面成功的，這是因為負責大腦的情欲、感覺的多巴胺，可以傳遞興奮及開心等信息，當你經歷那些成功的體驗時，你的大腦會產生更多的多巴胺，你就會獲得一種激勵，“如果再次成功，你會感到更加快樂”。 所以，對于自己的成就多一些肯定，能意識到自己有缺點，但同時也要能關注到自己的成功，越是自信，越是快樂，你也會越覺得攀登高峰是一件快樂的事情。 ……
孩子,你是在為自己讀書 作者簡介
周舒予，青少年教育研究者，家庭教育暢銷書作者。做過一線教師，長期從事教育心理方面的研究和創作。代表作有《孩子，你是在為自己讀書》《女孩，你要學會保護自己》《好媽媽改變孩子一生》等。其中《孩子，你是在為自己讀書》自上市以來總銷量超過35萬冊，深受廣大父母、老師及孩子的好評，讓更多的孩子明白了學習的真意，并且愛上了學習。
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