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你的人生不該為懷孕讓步 版權(quán)信息
- ISBN：9787559647351
- 條形碼：9787559647351 ; 978-7-5596-4735-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你的人生不該為懷孕讓步 本書特色
適讀人群 ：大眾讀者★3000萬(wàn)父母信賴的糕媽的輕松懷孕指南 有2個(gè)孩子的糕媽說過，她的2段懷孕生子的歷程，是2個(gè)完全不同的故事。從“聽話”孕婦到“挑戰(zhàn)常識(shí)”的孕婦，她改變的不僅是生育的觀念，也因此開啟了自己完全不同的人生。每個(gè)女人懷孕的時(shí)候，都被告知有諸多禁忌，不能吃這個(gè)，不能干那個(gè)。其實(shí)懷孕后你一定會(huì)聽到的那些話，很多是錯(cuò)的。做媽媽并不意味著隱忍和犧牲。相信糕媽的這本書，可以幫你掌握科學(xué)的知識(shí)，輕松懷孕，從容當(dāng)媽。 ★內(nèi)容針對(duì)備孕、懷孕和產(chǎn)后2年內(nèi)的女性人群 如果你正在為生娃會(huì)不會(huì)影響身材和事業(yè)而焦慮，為懷孕期間的飲食、生活習(xí)慣而發(fā)愁，或是希望產(chǎn)后快速恢復(fù)身體和情緒，那你真的要好好看這本書。相比市面上絕大多數(shù)內(nèi)容側(cè)重寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的孕產(chǎn)書，糕媽的這本書更針對(duì)解決孕媽所關(guān)心的自身問題：懷孕這件事對(duì)她們的身體、人生所帶來的改變。 ★5大內(nèi)容模塊，搞定媽媽們從孕期到產(chǎn)后的常見難題 糕媽從孕期日常、飲食、分娩、產(chǎn)后修復(fù)、當(dāng)媽后的人生選擇5個(gè)方面，講述自己生育二胎的親身經(jīng)歷，幫媽媽們搞定從孕期到產(chǎn)后的常見難題。 ★看完就用得著的干貨知識(shí)，陪你走出誤區(qū)，科學(xué)生娃 每一個(gè)懷孕后或剛生完寶寶的媽媽，大概都會(huì)聽到以下這些話：孕婦就要多吃多補(bǔ)！懷孕了就要躺著養(yǎng)胎！生孩子就是痛，這樣才對(duì)孩子好！坐月子不能刷牙洗頭！這些觀念實(shí)際上都是錯(cuò)的。而你真正需要了解的科學(xué)孕產(chǎn)知識(shí)，在這本書里都能找到。 ★多圖表幫助理解內(nèi)容；裸背鎖線裝訂，給讀者舒適的閱讀感 孕期禁用化妝品化學(xué)成分包含什么？孕婦到底需要吃多少熱量的食物？孕期理想的增重節(jié)奏是什么？孕婦關(guān)心的這些問題，書中均有數(shù)據(jù)出處權(quán)威的圖表幫助讀者加以理解。
你的人生不該為懷孕讓步 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書主要內(nèi)容包括: 我喜歡的生活不用為懷孕讓步、長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉, 不是女明星的專利、神仙也救不了你, 但無痛分娩可以、歡迎來到產(chǎn)后真相時(shí)刻、當(dāng)媽后的人生選擇、寫在后面的話 —— 今天, 我們?yōu)槭裁催要生孩子。
你的人生不該為懷孕讓步 目錄
**章我喜歡的生活不用為懷孕讓步
錄取通知書和發(fā)糕，一起來了
我只是順便生了個(gè)孩子
孕6月，平平無奇的一天
這是一個(gè)孕婦該有的行程嗎
孕婦就該是一個(gè)樣嗎
她們的孕期故事
孕期運(yùn)動(dòng)你需要的心理建設(shè)
一個(gè)孕婦能干的事，比你想象的多
那些不需要因?yàn)閼言卸Ｏ聛淼纳顦啡?
第二章長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，不是女明星的專利
二胎產(chǎn)后第 3 天，體重 100 斤
懷孕后，你一定會(huì)聽到的這些話
在產(chǎn)科，我只見過兩個(gè)不胖的產(chǎn)婦
孕婦到底需要吃多少
300 千卡到底是多少食物
孕期理想的增重節(jié)奏
營(yíng)養(yǎng)密度
毫無意義的孕期進(jìn)補(bǔ)
長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的飲食原則
孕期飲食禁忌，是一門玄學(xué)嗎
孕婦真正不能吃的東西
除此之外，百無禁忌
第三章神仙也救不了你，但無痛分娩可以
原來，生孩子真的可以不疼
打無痛分娩針原來是這樣的
不疼，才有無限可能
無痛分娩，值得你好好了解
她們的生產(chǎn)故事
除了無痛分娩，還有哪些不疼的方法
去吧，該你上場(chǎng)了
你需要關(guān)注的四個(gè)臨產(chǎn)信號(hào)
她們的產(chǎn)房故事
這是你的高光時(shí)刻
第四章歡迎來到產(chǎn)后真相時(shí)刻
沒想到，生完二胎我的感受是這樣的
告訴家人，產(chǎn)后真實(shí)的你
她們的產(chǎn)后故事
走出產(chǎn)后低潮，真正有用的是這兩件事
那些她們生完孩子才知道的事
產(chǎn)后真相時(shí)刻一 ：身體的顛覆性破壞
產(chǎn)后真相時(shí)刻二 ：睡眠的缺乏和育兒的重?fù)?dān)
產(chǎn)后七天復(fù)工
第五章當(dāng)媽后的人生選擇
我的人生，也曾為懷孕讓步
備孕，一場(chǎng)焦慮的科學(xué)實(shí)驗(yàn)
懷孕就是幸福的終點(diǎn)嗎
成為母親，到底意味著什么
當(dāng)媽后，你會(huì)聽到這樣的話
更艱難的選擇
真正救了我的， 是我在懷孕之后也沒有停下的那件事
如果你選擇了當(dāng)全職媽媽，你可以怎么做
如果你選擇了當(dāng)職場(chǎng)媽媽，你可以怎么做
我的時(shí)間管理原則
寫在后面的話——今天，我們?yōu)槭裁催要生孩子
附錄
懷孕后**次就診，要準(zhǔn)備點(diǎn)什么
孕期都要做哪些檢查
孕期哪幾項(xiàng) B 超一定要做
懷孕一定會(huì)長(zhǎng)妊娠紋嗎 ，有去妊娠紋的神奇護(hù)膚品嗎
孕期腿抽筋就是缺鈣嗎
產(chǎn)后 48 小時(shí)，這樣安排更靠譜
寶寶長(zhǎng)得好不好，別再光看體重、身高了
展開全部
你的人生不該為懷孕讓步 作者簡(jiǎn)介
年糕媽媽（李丹陽(yáng)） 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士，年糕媽媽品牌創(chuàng)始人，中國(guó)母嬰領(lǐng)域頭部KOL。全平臺(tái)擁有3000萬(wàn)粉絲，在全中國(guó)媽媽人群中享有很高的話語(yǔ)權(quán)和影響力。糕媽說：“我希望利用專業(yè)知識(shí)和靠譜的內(nèi)容，幫助中國(guó)媽媽帶好孩子，同時(shí)，媽媽自身也能得到成長(zhǎng)。”
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