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和孩子一起優秀 版權信息
- ISBN：9787518079933
- 條形碼：9787518079933 ; 978-7-5180-7993-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
和孩子一起優秀 本書特色
1. 知名親子作家，青少年成長影響力專家，“DG成長圈”創始人尹洋寫給媽媽們的枕邊書，送給那些不愿向生活妥協的女性朋友，幫助她們在孩子變you xiu的路上，自己也更加you xiu！ 2. 周游50多個國家，移民加拿大，研習日本里千家的茶道、池坊花道，國際催眠師協會認證療愈師，成功的女性創業者，從平凡到卓越，尹洋到底做對了什么？ 3. 好媽媽如何平衡家庭與事業，如何做好時間管理、情緒管理以及與孩子的高效溝通等，簡單又實用的操作方法，幫你培養出自覺、自立的孩子。 4. 小十點推薦閱讀；CEO演講教練賀嘉，社會活動家、暢銷書作家安妮，暢銷書作家、生活美學家寧遠，心理學專家王茁琳推薦閱讀。
和孩子一起優秀 內容簡介
這是一本寫給媽媽們的枕邊書，也是一本記錄我和孩子共同成長的書。 我養育了兩個孩子，同時還是一名創業者。我接觸過很多迷茫焦慮的媽媽，她們經常感覺自己很忙，沒有時間做這個沒有時間做那個，面對孩子更是力不從心。我總是鼓勵她們，不要放棄自己的成長，好的育兒，是成為孩子的榜樣 。 在我事業發展的加速期， 我不想放棄，在養育孩子的過程中，我也不想缺失，想盡可能多地陪伴他們。作為媽媽，要平衡事業和家庭真的不容易。我過往的人生經歷讓我擁有了一份看世界的智慧，學會了高效的時間管理，把生活化繁為簡，也讓自己變得更輕松；做自己情緒的主人，讓孩子沐浴在愛和自由的教育中；有效的溝通，拉近了我和孩子的距離；超強的學習力，讓自己和孩子越來越好。 我始終堅信：父母成長，孩子才能成長。想要孩子成為一個什么樣的人，自己先去做那樣的人。 只要愿意學習，愿意改變，我們都能成為孩子們的榜樣媽媽，愿大家都能活出自己想成為的樣子。
和孩子一起優秀 目錄
目 錄
CONTENTS
**章
當你找到自己，全世界都會找到你
從平庸到卓越，保持終身成長 002
知道自己去哪兒，全世界都會給你讓路 005
用卓越撐起自己的野心 010
用自己的成長點亮每一天 014
做真實的自己，內在才有力量 017
創造由內而外的富足 021
第二章
擁抱成長型思維，你會越來越優秀
如何突破財富思維的瓶頸 026
挑戰自己固有的消極思維 030
向外觀世界，向內看自己 033
財務自由值得傾盡一生去追求 035
讓人生擁有強大的內核 039
生活就像爵士樂，需要自己去調配 044
用激情去創造想要的人生 048
第三章
決定人生高度的，是你的學習力
優秀是一種習慣 052
活出豐盛的人生 055
做一個乘風破浪的姐姐 058
別讓“我以為”變成“我后悔” 062
無止境地成長，人生才更有趣 065
要勇于走出自己的舒適區 068
持續升級自己 072
生活是一場馬拉松 076
第四章
不斷自我進化，做一個高效能的媽媽
享受忙碌，過高效能的人生 080
時間只與努力的人做朋友 083
懂得取舍的人，才能走得更遠 087
效率從哪兒來 090
卓越的人都是極度珍惜時間的人 093
高效能人士的 10 條黃金法則 095
第五章
做一個每天情緒穩定的好媽媽
不與自己對抗，我們才能變得更強大 100
從錯誤中學習，成為更好的媽媽 103
做自己情緒的主人 106
學會掌控情緒的開關 110
焦慮的后疫情時代，你準備好了嗎 114
做一個情緒穩定的媽媽 118
第六章
不吼不叫，高效與孩子溝通
父母是定基調的人 122
在緊閉的心門后，孩子到底在想什么 124
把話說到孩子心里去 129
精進與孩子的相處之道 132
孩子需要情感引導式教育 135
三人行必有我師 138
給女兒的信 141
第七章
孩子不需要管教，用心就好
孩子，不需要管教，用心就好 146
教給孩子的 10 條自我管理法則 149
幫助孩子做好時間管理 152
爸爸對孩子的成長太重要了 155
懶媽也能培養出優秀的孩子 157
讀懂孩子的 10 條心法 161
第八章
讓孩子擁有成長型心態
和孩子一起透過承諾去創造 166
培養孩子的創作者思維 169
讓閱讀成為孩子的好習慣 172
做孩子的讀書榜樣 175
寫作是打開孩子心門的金鑰匙 177
第九章
開啟美妙的親子旅行
帶著孩子環游世界 182
旅行教給孩子的 10 件事 185
從旅行中去探尋家庭美育 189
打造一個溫暖有愛的旅行之家 192
開啟美妙的親子旅行 194
CONTENTS
**章
當你找到自己，全世界都會找到你
從平庸到卓越，保持終身成長 002
知道自己去哪兒，全世界都會給你讓路 005
用卓越撐起自己的野心 010
用自己的成長點亮每一天 014
做真實的自己，內在才有力量 017
創造由內而外的富足 021
第二章
擁抱成長型思維，你會越來越優秀
如何突破財富思維的瓶頸 026
挑戰自己固有的消極思維 030
向外觀世界，向內看自己 033
財務自由值得傾盡一生去追求 035
讓人生擁有強大的內核 039
生活就像爵士樂，需要自己去調配 044
用激情去創造想要的人生 048
第三章
決定人生高度的，是你的學習力
優秀是一種習慣 052
活出豐盛的人生 055
做一個乘風破浪的姐姐 058
別讓“我以為”變成“我后悔” 062
無止境地成長，人生才更有趣 065
要勇于走出自己的舒適區 068
持續升級自己 072
生活是一場馬拉松 076
第四章
不斷自我進化，做一個高效能的媽媽
享受忙碌，過高效能的人生 080
時間只與努力的人做朋友 083
懂得取舍的人，才能走得更遠 087
效率從哪兒來 090
卓越的人都是極度珍惜時間的人 093
高效能人士的 10 條黃金法則 095
第五章
做一個每天情緒穩定的好媽媽
不與自己對抗，我們才能變得更強大 100
從錯誤中學習，成為更好的媽媽 103
做自己情緒的主人 106
學會掌控情緒的開關 110
焦慮的后疫情時代，你準備好了嗎 114
做一個情緒穩定的媽媽 118
第六章
不吼不叫，高效與孩子溝通
父母是定基調的人 122
在緊閉的心門后，孩子到底在想什么 124
把話說到孩子心里去 129
精進與孩子的相處之道 132
孩子需要情感引導式教育 135
三人行必有我師 138
給女兒的信 141
第七章
孩子不需要管教，用心就好
孩子，不需要管教，用心就好 146
教給孩子的 10 條自我管理法則 149
幫助孩子做好時間管理 152
爸爸對孩子的成長太重要了 155
懶媽也能培養出優秀的孩子 157
讀懂孩子的 10 條心法 161
第八章
讓孩子擁有成長型心態
和孩子一起透過承諾去創造 166
培養孩子的創作者思維 169
讓閱讀成為孩子的好習慣 172
做孩子的讀書榜樣 175
寫作是打開孩子心門的金鑰匙 177
第九章
開啟美妙的親子旅行
帶著孩子環游世界 182
旅行教給孩子的 10 件事 185
從旅行中去探尋家庭美育 189
打造一個溫暖有愛的旅行之家 192
開啟美妙的親子旅行 194
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和孩子一起優秀 節選
幫助孩子做好時間管理 我曾看過一則特別有意思的研究結論。哥倫比亞大學的研究者分析了一款任務管理App的28000多名用戶，得出這樣的結論：“忙碌的人完成任務的速度更快、效率更高；悠閑的人，反而更容易錯過截止日期。” 忙碌是有積極意義的，忙碌的人和悠閑的人相比，行動力和能力都更強。有時候，我們不是因為沒有時間，而是不懂得如何管理時間。關于時間管理，我*大的感受是：會時間管理的人，人生更有密度，能夠有機會實現更大的價值。 （1）列出待辦清單 孩子在6歲時，父母一定要幫助他們建立時間管理的意識。用紙或電腦列出目標很重要，完成后打勾。這個動作如同拿著對自己許下的一份契約，已經完成的目標會給孩子們帶來巨大的動力。 （2）拆分子項目 讓一個復雜的項目變得清晰可行。完成每一個子項目，也能給孩子們帶來階段性的成就感。人無法提前設計一個完美的組織系統，我認同的價值觀是：“完成好過完美。”我們通過幫助孩子完成子項目，不斷調整、適應，逐步去達成終極目標。這會無形中增強孩子們的自信心，構建獨立完整的自尊體系。 （3）設置節點 用可視化的計劃表指揮行動。我之前讀過一本《高效能人士的七個習慣》，印象*深的是制作極簡的項目管理表，其中*重要的一個動作是設定節點。我們要幫助孩子們設定*后期限，也就是時間上的預算，把這個計劃對你的價值做時間上的限定。做好規劃后，就負責任地去卓越地完成。 （4）建立交付意識 將孩子們每天的計劃分為“輸入”“處理”和“交付”三個階段。幫助孩子們加強自律，善用敏捷工作法。拿我女兒為例，她之前是一個“范圍蔓延”失控者，極力討好我，讓她自己特別累。事實上，首先應該建立“*小可交付”，之后再通過反饋，持續迭代孩子們的每日計劃。 （5）與人合作 孩子們一定要具備與人相處的能力，我們作為社會人，離不開人與人之間的溝通和協作。我們要引領孩子們去看到：更好地去調動和協調資源，可以大幅度提升自己的時間使用效率。當孩子們能開始有意識地善用時間，就是提升學習內驅力的開始。 （6）學會授權 教會孩子使用項目管理表，定期檢測自己周計劃和月計劃的發展進度。幫助孩子們學會授權，從小具備領袖意識。學會激發和鼓勵同伴，知道如何聯動資源，獲得支持。懂得打破常規，喜歡冒險，因為冒險的背后隱藏著機會。每個人的一天都是24小時，但學會授權，時間的產出可能會放大五倍，甚至十倍。 時間管理的本質是對外管理事務，對內管理自己。孩子們只要做好時間管理，就能提前過上高效能的人生，他們的未來充滿著無限的可能！
和孩子一起優秀 作者簡介
尹洋，知名親子作家，青少年成長影響力專家，加學盟國際教育集團CEO，國際催眠師協會認證療愈師，“DG成長圈”創始人，從事情緒療愈領域十余年。尹洋提出了用自我催眠激發潛能的核心理念，提升創造力和幸福感，幫助上萬家庭得到良好的親子關系。
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