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跟奧運冠軍學射箭(漫畫版) 版權信息
- ISBN：9787121397608
- 條形碼：9787121397608 ; 978-7-121-39760-8
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
跟奧運冠軍學射箭(漫畫版) 本書特色
適讀人群 ：本書適合射箭愛好者學習閱讀，特別適合廣大青少年。∷作者是奧運會**位射箭金牌獲得者 ∷形式是深受小朋友喜愛的精裝彩色漫畫本 ∷卡通形象是和藹親切的冠軍教練，還有兩個活潑可愛的男女小朋友 ∷小朋友和家長在輕松愉快的翻書聲中，跟著奧運冠軍學射箭 ∷射箭是一項孩子們特別喜愛的運動，跟著奧運冠軍學射箭，你會進步得更快
跟奧運冠軍學射箭(漫畫版) 內容簡介
本書是2008年北京奧運會射箭奧運優選張娟娟教廣大青少年學射箭的書，形式是漫畫為主，文字為輔。生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共7章，分別是了解射箭、射箭的基本技術、發射、身體訓練、心理訓練、弓箭器材極其裝配和調整、奧運會射箭比賽。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書，也是《跟世界優選學體育》系列書中的0本。
跟奧運冠軍學射箭(漫畫版) 目錄
**章 了解射箭
Lesson01 走進射箭世界………………………………………………002
Lesson02 射箭的器材裝備……………………………………………006
Lesson03 射箭的準備活動……………………………………………008
第二章 射箭的基本技術
Lesson04 站立…………………………………………………………016
Lesson05 身體姿勢……………………………………………………019
第三章 發射
Lesson06 站立…………………………………………………………030
Lesson07 搭箭…………………………………………………………031
Lesson08 定神…………………………………………………………032
Lesson09 鉤弦和推弓…………………………………………………033
Lesson10 舉弓…………………………………………………………034
Lesson11 開弓…………………………………………………………036
Lesson12 靠位固勢……………………………………………………037
Lesson13 持續用力轉入待發狀態……………………………………039
Lesson14 瞄準…………………………………………………………041
Lesson15 撒放…………………………………………………………042
Lesson16 撒放后的結束動作…………………………………………044
Lesson17 放松和反思…………………………………………………045
第四章 身體訓練
Lesson18 專項力量訓練………………………………………………048
Lesson19 力量訓練……………………………………………………051
Lesson20 一般核心力量訓練…………………………………………053
第五章 心理訓練
Lesson21 注意力集中訓練……………………………………………056
Lesson22 呼吸訓練……………………………………………………058
Lesson23 放松訓練……………………………………………………059
Lesson24 表象訓練……………………………………………………062
Lesson25 自我暗示……………………………………………………064
六章 弓箭器材及其裝配和調整
Lesson26 弓箭器材……………………………………………………068
Lesson27 弓箭的裝配…………………………………………………080
Lesson28 弓箭的調試…………………………………………………088
第七章 奧運會射箭比賽
Lesson29 射箭運動在奧運會中的歷史………………………………092
Lesson30 奧運會射箭比賽項目………………………………………093
附錄 射箭技術動作中容易出現的問題及處理方法……………………099
展開全部
跟奧運冠軍學射箭(漫畫版) 節選
冠 軍 感 言 2008 年8 月14 日，在北京奧運會女子個人射箭賽場上，我奪得了**枚射箭奧運會金牌，打破了韓國女子射箭24 年來對奧運會金牌的壟斷，終止了韓國“七連冠”的夢想。這枚金牌也填補了中國奧運史上射箭項目的空白，具有劃時代的意義。 這枚金牌，不僅僅是我個人夢想的實現，也承載著射箭老前輩們的心愿，寄托著無數中國射箭人的殷殷期盼，更凝聚了中國射箭團隊的力量。這枚金牌不僅實現了我的個人夢想，更是我對國家榮譽的*強捍衛。 夢想是所有行動的出發點，勇敢是搏擊長空的翅膀。成為奧運冠軍是所有運動員的夢想。在收獲奧運冠軍的喜悅時，背后是經歷無數挫折和彷徨后，鼓起勇氣重拾信心的拼搏和努力；是灑盡汗水之后，依然堅定步伐，一步一步實現自己的夢想。 少年負壯氣，奮烈自有時。夢想是一種人生信念，一份耕耘就有一份收獲。 要想實現自己的夢想，必須要有堅定的信心和百倍的努力，將失敗和對手當成自己前進的動力，才能突破自己，站上人生的*高領獎臺。
跟奧運冠軍學射箭(漫畫版) 作者簡介
張娟娟，中國第一位射箭奧運冠軍，2008 年北京奧運會女子個人金牌得主。1981 年出生于山東青島，畢業于中國海洋大學，中國女子射箭隊領軍人物。 14 歲開始接觸射箭。20 歲世錦賽團體冠軍。23 歲奧運會女子團體銀牌。25 歲世界杯總決賽個人冠軍。27 歲奧運會女子個人金牌，團體銀牌。
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