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體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787040550597
- 條形碼：9787040550597 ; 978-7-04-055059-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康 內(nèi)容簡介
《體育與健康（第二版）》以高等職業(yè)院校體育教學(xué)實(shí)踐為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合體育運(yùn)動發(fā)展趨勢及學(xué)生職業(yè)規(guī)劃前景，致力于提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平與終身體育意識。在內(nèi)容的選取上，根據(jù)當(dāng)前高等職業(yè)院校體育工作現(xiàn)狀，著重突出實(shí)用性和普遍性，力圖使學(xué)生通過對該書的學(xué)習(xí)能夠迅速掌握運(yùn)動技能，進(jìn)而產(chǎn)生對體育的濃厚興趣。全書共九章：體育文化概述、體育運(yùn)動與健康促進(jìn)、體育健身常識、終身體育與職業(yè)發(fā)展、競技健身技能、健體防身技能、健美塑形技能、戶外休閑技能、小型運(yùn)動競賽的組織與編排。另于書后附《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，以供參考。 《體育與健康（第二版）》可作為高等職業(yè)院校體育課程教學(xué)用書，也可作為大眾從事體育鍛煉的參考資料。
體育與健康 目錄
**章 體育文化概述
**節(jié) 民族傳統(tǒng)體育
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動
第三節(jié) 體育競賽賞析
復(fù)習(xí)與思考
第二章 體育運(yùn)動與健康促進(jìn)
**節(jié) 體育運(yùn)動與身體健康
第二節(jié) 體育運(yùn)動與心理健康
第三節(jié) 科學(xué)健身的原則與方法
第四節(jié) 運(yùn)動處方的制定與實(shí)施
復(fù)習(xí)與思考
第三章 體育健身常識
**節(jié) 體育運(yùn)動技能形成原理
第二節(jié) 體育健身的生理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 體育健身與營養(yǎng)支持
第四節(jié) 運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
復(fù)習(xí)與思考
第四章 終身體育與職業(yè)發(fā)展
**節(jié) 學(xué)校體育與職業(yè)發(fā)展
第二節(jié) 身體素質(zhì)與職業(yè)發(fā)展
第三節(jié) 不同職業(yè)崗位體育健身方法
第四節(jié) 常見職業(yè)病的預(yù)防與運(yùn)動干預(yù)
復(fù)習(xí)與思考
第五章 競技健身技能
**節(jié) 田徑運(yùn)動
第二節(jié) 籃球運(yùn)動
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動
第四節(jié) 排球運(yùn)動
第五節(jié) 足球運(yùn)動
第六節(jié) 羽毛球運(yùn)動
第七節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動
第八節(jié) 毽球運(yùn)動
第九節(jié) 游泳運(yùn)動
第十節(jié) 柔力球運(yùn)動
第十一節(jié) 氣排球運(yùn)動
復(fù)習(xí)與思考
第六章 健體防身技能
**節(jié) 散打
第二節(jié) 24式太極拳
第三節(jié) 初級長拳第三路
第四節(jié) 跆拳道
復(fù)習(xí)與思考
第七章 健美塑形技能
**節(jié) 健美運(yùn)動
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 瑜伽與普拉提
復(fù)習(xí)與思考
第八章 戶外休閑技能
**節(jié) 戶外運(yùn)動裝備
第二節(jié) 健康長走運(yùn)動
第三節(jié) 登山運(yùn)動
第四節(jié) 戶外拓展運(yùn)動
復(fù)習(xí)與思考
第九章 小型運(yùn)動競賽的組織與編排
**節(jié) 小型運(yùn)動競賽的組織工作
第二節(jié) 小型運(yùn)動競賽的比賽方法和編排方法
第三節(jié) 小型運(yùn)動競賽的名次評定
復(fù)習(xí)與思考
附錄 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）
參考文獻(xiàn)
**節(jié) 民族傳統(tǒng)體育
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動
第三節(jié) 體育競賽賞析
復(fù)習(xí)與思考
第二章 體育運(yùn)動與健康促進(jìn)
**節(jié) 體育運(yùn)動與身體健康
第二節(jié) 體育運(yùn)動與心理健康
第三節(jié) 科學(xué)健身的原則與方法
第四節(jié) 運(yùn)動處方的制定與實(shí)施
復(fù)習(xí)與思考
第三章 體育健身常識
**節(jié) 體育運(yùn)動技能形成原理
第二節(jié) 體育健身的生理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 體育健身與營養(yǎng)支持
第四節(jié) 運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
復(fù)習(xí)與思考
第四章 終身體育與職業(yè)發(fā)展
**節(jié) 學(xué)校體育與職業(yè)發(fā)展
第二節(jié) 身體素質(zhì)與職業(yè)發(fā)展
第三節(jié) 不同職業(yè)崗位體育健身方法
第四節(jié) 常見職業(yè)病的預(yù)防與運(yùn)動干預(yù)
復(fù)習(xí)與思考
第五章 競技健身技能
**節(jié) 田徑運(yùn)動
第二節(jié) 籃球運(yùn)動
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動
第四節(jié) 排球運(yùn)動
第五節(jié) 足球運(yùn)動
第六節(jié) 羽毛球運(yùn)動
第七節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動
第八節(jié) 毽球運(yùn)動
第九節(jié) 游泳運(yùn)動
第十節(jié) 柔力球運(yùn)動
第十一節(jié) 氣排球運(yùn)動
復(fù)習(xí)與思考
第六章 健體防身技能
**節(jié) 散打
第二節(jié) 24式太極拳
第三節(jié) 初級長拳第三路
第四節(jié) 跆拳道
復(fù)習(xí)與思考
第七章 健美塑形技能
**節(jié) 健美運(yùn)動
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 瑜伽與普拉提
復(fù)習(xí)與思考
第八章 戶外休閑技能
**節(jié) 戶外運(yùn)動裝備
第二節(jié) 健康長走運(yùn)動
第三節(jié) 登山運(yùn)動
第四節(jié) 戶外拓展運(yùn)動
復(fù)習(xí)與思考
第九章 小型運(yùn)動競賽的組織與編排
**節(jié) 小型運(yùn)動競賽的組織工作
第二節(jié) 小型運(yùn)動競賽的比賽方法和編排方法
第三節(jié) 小型運(yùn)動競賽的名次評定
復(fù)習(xí)與思考
附錄 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）
參考文獻(xiàn)
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