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提高孩子免疫力——讓孩子不挑食、不過敏、少生病 版權(quán)信息
- ISBN：9787557869984
- 條形碼：9787557869984 ; 978-7-5578-6998-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
提高孩子免疫力——讓孩子不挑食、不過敏、少生病 本書特色
本書按小兒常見病癥狀為章節(jié)，詳細(xì)介紹了寶寶咳嗽、腹瀉、厭食、鼻竇炎等病癥的預(yù)防和護(hù)理方法，及早緩解病痛，讓寶寶少受罪。解決了寶寶身體不舒服、不愛吃飯等一系列問題，而且告訴家長各種常見病之間的聯(lián)系，比如感冒咳嗽易引起支氣管炎、肺炎等，簡單易懂，為寶寶健康保駕護(hù)航。
提高孩子免疫力——讓孩子不挑食、不過敏、少生病 內(nèi)容簡介
本書主要內(nèi)容包括: 每位媽媽都具有成為完美兒科醫(yī)生的潛質(zhì)、會(huì)養(yǎng)的父母能讓孩子少生病、孩子身體嬌弱, 父母先要反思、治療小兒常見病, 中醫(yī)安全見效快、掌握兒童常見病的各種預(yù)兆、并不是所有的疾病都是壞事、孩子生病, 要有選擇地吃藥等。
提高孩子免疫力——讓孩子不挑食、不過敏、少生病 目錄
**章 我是醫(yī)生，也是母親
1．每位媽媽都具有成為完美兒科醫(yī)生的潛質(zhì)
2．會(huì)養(yǎng)的父母能讓孩子少生病
3．孩子身體嬌弱，父母先要反思
4．治療小兒常見病，中醫(yī)安全見效快
5．掌握兒童常見病的各種預(yù)兆
6．并不是所有的疾病都是壞事
7．孩子生病，要有選擇地吃藥
8．孩子用藥別“貪多”
9．衣食住行，每個(gè)細(xì)節(jié)都要做好
10．貼心、用心勝良藥，和孩子一起面對(duì)成長與疾病
第二章 營養(yǎng)對(duì)了，孩子身體壯、生病少
1．孩子營養(yǎng)跟不上，疾病就容易侵襲
2．防治疾病，營養(yǎng)比藥更重要
3．不同階段，孩子的營養(yǎng)需求是不同的
4．提高孩子免疫力的食物有哪些
5．有利于孩子骨骼發(fā)育的食物有哪些
6．讓孩子頭腦更聰明的食物有哪些
7．呵護(hù)孩子五臟的食物有哪些
8．幫助孩子養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣
9．這些沒營養(yǎng)又損害健康的食物要少吃
10．保持平衡：別讓營養(yǎng)過剩毀了孩子的健康
第三章 感冒發(fā)熱，孩子*熟悉的“陌生人”
1．普普通通的感冒，其實(shí)分很多類型
2．發(fā)熱未必都是壞事
3．治療孩子風(fēng)寒感冒的食療法
4．用好大椎穴有奇效，能幫孩子趕走寒氣
5．小兒鼻涕止不住，試試按摩迎香穴
6．治療風(fēng)熱感冒重在辛涼解表
7．常用的治療風(fēng)熱感冒的食療方
8．緩解咽喉腫痛，試試金銀花竹葉水
9．風(fēng)熱頭疼，可以開天門、揉陽溪穴
10．退熱的手法要分清補(bǔ)瀉
11．治寒熱夾雜的感冒用小柴胡顆粒
12．感冒時(shí)候的飲食應(yīng)該注意什么
13．如何判斷孩子是不是得了肺炎
14．常給孩子捏脊可以預(yù)防感冒
15．感冒久治不愈，小心鼻炎、鼻竇炎
第四章 用中醫(yī)的方法幫孩子化痰止咳
1．呼吸不順暢，當(dāng)心細(xì)支氣管炎
2．咳嗽也分寒熱，治療重點(diǎn)各不同
3．治療肺熱咳嗽，給小孩清清肺經(jīng)
4．止寒熱錯(cuò)雜的咳嗽，中藥方有奇效
5．孩子咳嗽“三分治，七分養(yǎng)”
6．孩子長期咳嗽，家長要小心哪些病
7．咳嗽有痰，清肺止咳祛痰飲冰糖梨水
8．咳嗽總不好，家長要小心小兒變異性哮喘
……
第五章 厭食和積食，讓父母頭疼的兩個(gè)問題
第六章 腹瀉的原因很多，找準(zhǔn)病根兒是關(guān)鍵
第七章 皮炎濕疹，孩子受罪，大人心疼
第八章 孩子得了鼻炎、鼻竇炎怎么辦
1．每位媽媽都具有成為完美兒科醫(yī)生的潛質(zhì)
2．會(huì)養(yǎng)的父母能讓孩子少生病
3．孩子身體嬌弱，父母先要反思
4．治療小兒常見病，中醫(yī)安全見效快
5．掌握兒童常見病的各種預(yù)兆
6．并不是所有的疾病都是壞事
7．孩子生病，要有選擇地吃藥
8．孩子用藥別“貪多”
9．衣食住行，每個(gè)細(xì)節(jié)都要做好
10．貼心、用心勝良藥，和孩子一起面對(duì)成長與疾病
第二章 營養(yǎng)對(duì)了，孩子身體壯、生病少
1．孩子營養(yǎng)跟不上，疾病就容易侵襲
2．防治疾病，營養(yǎng)比藥更重要
3．不同階段，孩子的營養(yǎng)需求是不同的
4．提高孩子免疫力的食物有哪些
5．有利于孩子骨骼發(fā)育的食物有哪些
6．讓孩子頭腦更聰明的食物有哪些
7．呵護(hù)孩子五臟的食物有哪些
8．幫助孩子養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣
9．這些沒營養(yǎng)又損害健康的食物要少吃
10．保持平衡：別讓營養(yǎng)過剩毀了孩子的健康
第三章 感冒發(fā)熱，孩子*熟悉的“陌生人”
1．普普通通的感冒，其實(shí)分很多類型
2．發(fā)熱未必都是壞事
3．治療孩子風(fēng)寒感冒的食療法
4．用好大椎穴有奇效，能幫孩子趕走寒氣
5．小兒鼻涕止不住，試試按摩迎香穴
6．治療風(fēng)熱感冒重在辛涼解表
7．常用的治療風(fēng)熱感冒的食療方
8．緩解咽喉腫痛，試試金銀花竹葉水
9．風(fēng)熱頭疼，可以開天門、揉陽溪穴
10．退熱的手法要分清補(bǔ)瀉
11．治寒熱夾雜的感冒用小柴胡顆粒
12．感冒時(shí)候的飲食應(yīng)該注意什么
13．如何判斷孩子是不是得了肺炎
14．常給孩子捏脊可以預(yù)防感冒
15．感冒久治不愈，小心鼻炎、鼻竇炎
第四章 用中醫(yī)的方法幫孩子化痰止咳
1．呼吸不順暢，當(dāng)心細(xì)支氣管炎
2．咳嗽也分寒熱，治療重點(diǎn)各不同
3．治療肺熱咳嗽，給小孩清清肺經(jīng)
4．止寒熱錯(cuò)雜的咳嗽，中藥方有奇效
5．孩子咳嗽“三分治，七分養(yǎng)”
6．孩子長期咳嗽，家長要小心哪些病
7．咳嗽有痰，清肺止咳祛痰飲冰糖梨水
8．咳嗽總不好，家長要小心小兒變異性哮喘
……
第五章 厭食和積食，讓父母頭疼的兩個(gè)問題
第六章 腹瀉的原因很多，找準(zhǔn)病根兒是關(guān)鍵
第七章 皮炎濕疹，孩子受罪，大人心疼
第八章 孩子得了鼻炎、鼻竇炎怎么辦
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提高孩子免疫力——讓孩子不挑食、不過敏、少生病 節(jié)選
《提高孩子免疫力：讓孩子不挑食、不過敏、少生病》： 有一些蔬菜需要焯熟了。在這里需要給廣大的家長朋友介紹一個(gè)小竅門，帶葉子的蔬菜可以在水里稍微焯一下，然后再加工，這樣才能盡可能地保持蔬菜的營養(yǎng)，也不會(huì)變黃。 這樣的食物依次試吃一個(gè)月，中間可適當(dāng)加鮮榨果汁、菜汁。我也沒有買任何罐裝的食品，完全是自己加工的，這樣就可以完全保證孩子的食物新鮮、健康、安全。七八個(gè)月的時(shí)候，孩子的食譜基本就固定了，可以適當(dāng)?shù)丶右恍┑鞍踪|(zhì)含量高的雞蛋和肉類，將魚肉、豬肉、蝦、雞肉輪換著給孩子添加。 孩子吃得好不好，主要是從孩子糞便的好壞來判斷的，孩子每天拉黃色的成形大便，便質(zhì)細(xì)膩，沒有粗大的不消化的食物，說明食物消化得充分。作為母親每次看見孩子能夠通暢地拉出健康排泄物，我感到非常欣慰。 再來說說孩子的居住環(huán)境。孩子居住的環(huán)境首先就是要求安靜。因?yàn)閯倓偝錾暮⒆由窠?jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，對(duì)新鮮的外界事物需要慢慢適應(yīng)，所以一天*主要的事情就是睡覺。一天24小時(shí)，除正常的飲食和短暫睜開眼接受外界事物外，其他時(shí)間幾乎都在睡覺。因此要絕對(duì)保持孩子居室里的安靜，父母在家也不要大聲說話，千萬不要放一些刺耳的音樂和電視節(jié)目，這樣才能保證孩子充足的睡眠，孩子才能健康地成長。 同樣要保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，每天都要開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮，室溫控制在24℃左右。房間*好要有充足的光照，因?yàn)殛柟馐?好的消毒工具，可以保證孩子居住環(huán)境的干凈。家里的男同志需要注意的就是嚴(yán)禁吸煙，因?yàn)楹⒆拥暮粑到y(tǒng)處于發(fā)育階段，很容易受外界影響而導(dǎo)致生病。 *重要的一點(diǎn)就是在孩子出生的一個(gè)月內(nèi)應(yīng)盡量減少親朋好友頻繁地進(jìn)出孩子的房間。因?yàn)楹⒆拥牡挚鼓芰^弱，有外人要觸碰孩子的時(shí)候，一定要先洗干凈雙手，一方面是為了避免孩子感染，另一方面也是為了保證孩子能夠更好地睡眠休息。 *后再介紹一下孩子的出行。剛出生的孩子，不建議頻繁地抱起來，以免養(yǎng)成孩子不抱就哭的壞習(xí)慣，這樣養(yǎng)孩子，母親會(huì)非常勞累，大晚上的也睡不好覺，也會(huì)對(duì)奶水的質(zhì)量造成影響，間接地影響孩子的健康成長。 在孩子滿月之后，可以適當(dāng)?shù)乇Ш⒆尤ネ饷鏁褚粫裉枴裉柕臅r(shí)候要注意對(duì)孩子眼睛的保護(hù)，一定不要讓陽光直射孩子的雙眼，以免導(dǎo)致孩子視力受損。現(xiàn)在家庭的生活條件好了，孩子稍微大一些能夠坐起來或者四處爬的時(shí)候，有些家長朋友就躍躍欲試，喜歡帶孩子四處游玩。我是不建議家長這么做的，首先孩子太小外出很不方便，其次是很容易因?yàn)橥饨绛h(huán)境的變化而出現(xiàn)水土不服，造成孩子的消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。 現(xiàn)在市場(chǎng)上有一些嬰兒代步車，美其名日是為了訓(xùn)練孩子走路的，有些家長試過了都會(huì)向周圍的朋友推薦。這種嬰幼兒的代步車雖然能夠讓孩子更早地學(xué)會(huì)行走，但是由于借助了外界的工具，有種揠苗助長的意思，很容易造成孩子的骨骼畸形，影響孩子的平衡能力。所以不要過早讓孩子學(xué)走路，只要孩子的大腦發(fā)育正常，走路是水到渠成的事。我建議多訓(xùn)練孩子爬的能力。我在家中的客廳里鋪了一層地毯，盡可能地讓孩子爬，孩子的肌力強(qiáng)了，自然就要站，逐漸會(huì)走， 說了這么多孩子的衣食住行，廣大的家長朋友們應(yīng)該有所收獲，但是養(yǎng)育孩子不是一件簡單的事情，需要我們不斷探索和學(xué)習(xí)。雖然我是兒科的醫(yī)生，但是當(dāng)我自己成為一位母親的時(shí)候，也是通過～步步學(xué)習(xí)才慢慢成長為一名合格的媽媽的。 ……
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