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健康管理與健康促進 版權信息
- ISBN：9787307215634
- 條形碼：9787307215634 ; 978-7-307-21563-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康管理與健康促進 內容簡介
《健康管理與健康促進》一書由武漢體育學院健康科學學院李春艷教授組織相關專業教師編寫而成。全書以“健康”為主線，從生理、心理和生活方式等維度闡述了健康管理和健康促進的意義及具體方法，并從中醫養生的視角介紹了我國傳統中醫養生的基本理念及健康促進手段，弘揚祖國傳統醫學的養生優勢。本書強調健康教育和健康管理的重要性，主張通過信息傳播和行為干預幫助個體或者群體建立健康管理和健康促進的理念，掌握健康評價和健康維護的基本方法，推動大眾積極參與到科學健康促進行動中來，同時通過具體的運動健身指導-運動處方的介紹，強化體醫融合。在編寫中全書主要是運用基本資料收集-需求評估-干預實施-效果評價這品質程，以凸顯專業性和操作性的結合，從理論到實踐，指導讀者及大眾科學地進行健康管理和健康促進，以預防疾病提高生命質量。
健康管理與健康促進 目錄
**章 健康管理
**節 健康與亞健康
第二節 健康管理
第三節 健康管理的科學基礎及學科發展
第四節 健康管理的基本策略
第五節 健康管理的發展
第六節 運動健康管理
第二章 健康監測
**節 信息采集
第二節 體格測量
第三節 健康信息系統管理
第三章 健康風險評估和風險分析
**節 健康風險評估的目的和意義
第二節 健康風險因素的識別
第三節 健康風險評估的方法
第四節 健康風險分析
第五節 生命質量評估
第六節 運動風險評估
第四章 健康教育與健康促進
**節 概述
第二節 生活方式指導
第三節 身體活動指導
第四節 運動的健康效益
第五節 健康咨詢
第五章 合理營養與平衡膳食
**節 營養素
第二節 糖、脂肪和蛋白質
第三節 其他營養素
第四節 平衡膳食
第五節 運動健身人群的膳食營養
第六章 運動處方的制訂與實施
**節 運動處方概述
第二節 運動處方的主要內容
第三節 一次運動訓練的基本組成
第四節 不同運動類型的運動處方推薦
第五節 特殊人群運動處方推薦
第七章 心理健康概論
**節 概述
第二節 心理異常的常見類別
第三節 影響心理健康的因素
第四節 心理健康的培養與維護
第八章 中國傳統養生
**節 中國傳統養生基本觀念
第二節 中國傳統養生基本原則
第三節 起居養生
第四節 安臥有方
第五節 沐浴養生
第六節 房事養生
第七節 情志與養生
第八節 飲食養生
第九節 傳統運動養生
第九章 特殊人群的健康管理與健康促進
**節 0～6歲兒童時期的健康管理與健康促進
第二節 兒童青少年的健康管理與健康促進
第三節 老年人健康管理與健康促進
第四節 孕婦、乳母的健康管理
第三節 康復治療技術
第十一章 運動損傷的預防與處理
**節 運動損傷概述
第二節 運動損傷處理的基本原則
第三節 常見運動損傷的急救和處理
第十二章 急救技術
**節 創傷的急救
第二節 非創傷性急救
第三節 心肺復蘇術
參考文獻
展開全部
健康管理與健康促進 作者簡介
李春艷，女，教授，碩士生導師。1992年畢業于華中師范大學，獲理學學士學位，2001年于華中師范大學獲教育學碩士學位，2007年于華中科技大學生命學院生物醫學工程專業獲工學博士學位。1992年至今在武漢體育學院從事運動生理生化方面的教學與研究工作.20多年來，長期工作在教學線，承擔本科生、研究生、教練員崗位培訓班的教學任務，主要講授的課程包括運動生理學、運動人體科學基礎、運動生物化學及健康科學等。
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