包郵圖解籃球個人技術(shù):傳球訓(xùn)練40項

作者：李成名杜祥

出版社：人民郵電出版社出版時間：2020-09-01

開本： 16開 頁數(shù)： 73

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版權(quán)信息
本書特色
內(nèi)容簡介
目錄
作者簡介

圖解籃球個人技術(shù):傳球訓(xùn)練40項版權(quán)信息

ISBN：9787115543219
條形碼：9787115543219 ; 978-7-115-54321-9
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運(yùn)動
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籃球

圖解籃球個人技術(shù):傳球訓(xùn)練40項本書特色

超細(xì)致圖解，展示技術(shù)要領(lǐng)，訓(xùn)練重點(diǎn)一目了然配合視頻教學(xué)，加深理解從籃球的運(yùn)動軌跡和球員的動作方向等多層面講解是籃球愛好者和初學(xué)者在個人技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練方面理想的指導(dǎo) 零基礎(chǔ)學(xué)打籃球磨煉傳球手感，夯實(shí)傳球的基本技術(shù) 有效提升整體球感，培養(yǎng)出色的傳球意識助你掌控比賽的節(jié)奏，有效組織進(jìn)攻能用精準(zhǔn)的傳球盤活整支球隊。全書囊括單人、雙人到多人傳球練習(xí)，模擬不同的比賽環(huán)境

圖解籃球個人技術(shù):傳球訓(xùn)練40項內(nèi)容簡介

本書分4章介紹了籃球傳球的相關(guān)知識與技術(shù)。本書首先講解了傳球的基礎(chǔ)知識，使初學(xué)者對傳球有一個基本了解，然后將傳球動作按照單人、雙人到多人進(jìn)行劃分，分別對單人傳球練習(xí)、雙人傳球練習(xí)和多人傳球練習(xí)進(jìn)行詳細(xì)介紹。本書內(nèi)文采用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細(xì)節(jié)，以及籃球的運(yùn)動軌跡和球員的動作方向等角度講解了關(guān)鍵技術(shù)動作。通過閱讀本書，讀者可以迅速了解傳球的基礎(chǔ)知識和訓(xùn)練技巧，從而有效提升傳球技術(shù)。

圖解籃球個人技術(shù):傳球訓(xùn)練40項目錄

第1章認(rèn)識傳球
傳球的基礎(chǔ)知識
傳球的目的
傳球方法的分類
傳球的同理心
傳球的要點(diǎn)
傳球的要點(diǎn)
接球的要點(diǎn)
其他注意事項
第2章單人傳球練習(xí)
練習(xí)01接球準(zhǔn)備姿勢
練習(xí)02胸前傳球
練習(xí)03頭頂傳球
練習(xí)04單手側(cè)傳球
練習(xí)05擊地傳球
練習(xí)06勾手反彈傳球
練習(xí)07背后傳球
練習(xí)08保齡球傳球
練習(xí)09口袋傳球
練習(xí)10頭上勾手傳球
練習(xí)11棒球傳球
練習(xí)12傳球假動作（左右）
練習(xí)13傳球假動作（上下）
練習(xí)14傳球假動作（兩次傳球
第3章雙人傳球練習(xí)
練習(xí)15雙人頭頂傳球
練習(xí)16雙人單手側(cè)傳球
練習(xí)17雙人勾手單臂傳球
練習(xí)18雙人胸前傳球
練習(xí)19雙人擊地傳球
練習(xí)20雙人背后傳球
練習(xí)21雙人保齡球傳球
練習(xí)22雙人口袋傳球
練習(xí)23雙人頭上勾手傳球
練習(xí)24雙人棒球傳球
練習(xí)25從邊線到邊線傳球
練習(xí)26雙球傳球（上下）
練習(xí)27雙球傳球(左右）
練習(xí)28勾手傳球
練習(xí)29全場雙人傳球
練習(xí)30半場雙人傳球
練習(xí)31觸摸錐桶傳球
練習(xí)32繞過錐桶傳球
練習(xí)33后切
練習(xí)34前切
練習(xí)35“剃須”練習(xí)
第4章多人傳球練習(xí)
練習(xí)36機(jī)關(guān)槍傳球
練習(xí)372對1傳球
練習(xí)382對1傳球（吊高球傳球）
練習(xí)392對1傳球（輪流傳球）
練習(xí)402攻1

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圖解籃球個人技術(shù):傳球訓(xùn)練40項作者簡介

李成名畢業(yè)于北京體育大學(xué)籃球訓(xùn)練專業(yè)，現(xiàn)任歐帝體育創(chuàng)始人。國家二級籃球運(yùn)動員，中國籃協(xié)高級教練員，北京市籃協(xié)A級教練員，***籃球裁判，執(zhí)裁于全國男子NBL聯(lián)賽和全國女子WCBA聯(lián)賽。國內(nèi)首批籃球訓(xùn)練師，曾擔(dān)任五方特訓(xùn)中心特訓(xùn)部主管，訓(xùn)練過劉曉宇、韓碩、高頌、王子瑞等知名男、女籃國家隊選手及CBA聯(lián)賽球員。另有NSCA-CSCS及FMS功能動作篩查認(rèn)證。杜祥畢業(yè)于北京體育大學(xué)籃球訓(xùn)練專業(yè)，現(xiàn)任歐帝體育聯(lián)合創(chuàng)始人兼教學(xué)總監(jiān)。國家一級籃球運(yùn)動員，曾入選黑龍江省青年籃球隊成員，并先后效力于NBL聯(lián)賽鄭州大運(yùn)隊、拉薩凈土隊和北京東方雄鹿隊。中國籃協(xié)高級教練員，北京市籃協(xié)A級教練員，李寧籃球?qū)W院青訓(xùn)師，職業(yè)籃球特訓(xùn)師，曾帶領(lǐng)歐帝青少年籃球俱樂部隊伍（U10及U12）多次獲得小籃球聯(lián)賽分區(qū)賽冠軍及北京市小籃球聯(lián)賽總決賽季軍。

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