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中醫(yī)養(yǎng)生保健指南(繁體版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787513256032
- 條形碼：9787513256032 ; 978-7-5132-5603-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
中醫(yī)養(yǎng)生保健指南(繁體版) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
是一部指導(dǎo)大眾進(jìn)行養(yǎng)生保健的專業(yè)書(shū)籍。力圖突出中醫(yī)藥特色，以科學(xué)普及的態(tài)度和思維，用通俗易懂的語(yǔ)言和圖片，從中華養(yǎng)生文化和中醫(yī)保健的視角，詳述了中醫(yī)養(yǎng)生保健的豐富內(nèi)涵和技法，以期成為大眾獲取中醫(yī)藥知識(shí)的源泉和養(yǎng)生長(zhǎng)壽保健康的助手
中醫(yī)養(yǎng)生保健指南(繁體版) 目錄
**章 [知識(shí)篇]
**節(jié) 中醫(yī)知識(shí)
一、中醫(yī)的特色
二、中醫(yī)治未病
三、中醫(yī)診病小常識(shí)
四、中醫(yī)就診注意事項(xiàng)
第二節(jié) 中藥知識(shí)
一、中藥的特點(diǎn)
二、中藥的功效
三、煎藥知識(shí)
四、服藥知識(shí)
第三節(jié) 針灸知識(shí)
一、針灸的特點(diǎn)
二、經(jīng)絡(luò)與穴位
三、針刺方法與“得氣”
四、針灸的適宜病種
五、針灸國(guó)際影響
第四節(jié) 按摩知識(shí)
一、按摩的分類
二、按摩的作用
三、常用按摩手法
四、按摩的適用範(fàn)圍
第五節(jié) 刮痧知識(shí)
一、刮痧的起源和發(fā)展
二、刮痧工具
三、刮痧方法
四、刮痧的作用
五、刮痧的適用範(fàn)圍
六、刮痧禁忌
第六節(jié) 拔罐知識(shí)
一、罐法的起源和發(fā)展
二、拔罐工具
三、拔罐的作用
四、拔罐的適用範(fàn)圍
五、拔罐注意事項(xiàng)
第二章 [養(yǎng)生篇]
**節(jié) 情志養(yǎng)生
一、情志養(yǎng)生兩大原則
二、情志養(yǎng)生六大方法
三、情志養(yǎng)生重在養(yǎng)心
第二節(jié) 起居養(yǎng)生
一、起居養(yǎng)生兩大原則
二、睡眠宜與忌
三、預(yù)防失眠
四、著裝應(yīng)時(shí)
五、規(guī)律排便
第三節(jié) 飲食養(yǎng)生
一、飲食養(yǎng)生三大原則
二、膳食結(jié)構(gòu)兩大要素
三、飲食習(xí)慣六宜二忌
展開(kāi)全部
中醫(yī)養(yǎng)生保健指南(繁體版) 作者簡(jiǎn)介
楊金生：醫(yī)學(xué)博士，全國(guó)政協(xié)委員，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師，國(guó)家中醫(yī)藥管理局對(duì)臺(tái)港澳中醫(yī)藥交流合作中心主任，中國(guó)致公黨中央醫(yī)藥衛(wèi)生委員會(huì)副主任委員。兼任中國(guó)針灸學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)砭石與刮痧專業(yè)委員會(huì)主任委員，世界針灸學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)司庫(kù)，北京金龍康而福刮痧拔罐健康研究中心名譽(yù)主任，國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥標(biāo)準(zhǔn)化委員會(huì)、中醫(yī)藥科普宣傳專家委員會(huì)和中醫(yī)藥特有工種職業(yè)技能鑒定專家委員會(huì)委員，《光明中醫(yī)》雜志編委會(huì)副主任委員和《健康中國(guó)》編委會(huì)委員等職。
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