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讀故事知中醫·中學生讀本趣說食療 版權信息
- ISBN：9787513245456
- 條形碼：9787513245456 ; 978-7-5132-4545-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
讀故事知中醫·中學生讀本趣說食療 本書特色
張明、朱嶸主編的《趣說食療》讓青少年可以對中醫有系統而概括的了解。掌握一定的醫古文、中醫成語知識，提高中華、中醫文化素養。掌握中醫的一些鍛煉法，提高身體素質。通過誦讀趣說食療樹立青少年好好學習、回報祖國、造福人類的世界觀。通過中草藥美麗傳說等豐富課余生活。增強學生的愛國思想。
讀故事知中醫·中學生讀本趣說食療 內容簡介
中醫藥是我國寶貴的文化遺產，是打開中華文明寶庫的金鑰匙。幾千年來，它既是一門致力于防病治病的醫學科學，又是充分體現中國傳統人文哲學思想的文化瑰寶。
我們編纂此套《讀故事知中醫·中學生讀本》系列課外參考叢書，希望能使更多的青少年了解中醫藥，喜愛中醫藥，傳承中醫藥，傳播中醫藥，同時通過學習這些中醫藥小知識提高對于健康和疾病的認識，進一步增強自己的身體素質。
愿此套叢書能幫助諸位同學豐富閱歷，開闊眼界，健康身心，茁壯成長！能幫助中醫學走進校園，走近青少年，走入千家萬戶！
張明、朱嶸主編的《趣說食療》是其中一本，本書適合開展做校園中醫藥文化知識競賽的指定參考書使用，同時可以提供給學校開設中醫藥文化興趣班，素質提升班以及講故事開班會用做教材和素材使用。
讀故事知中醫·中學生讀本趣說食療 目錄
**章 高帥白美都能吃出來 **節 中醫食療是我們自己的“營養學” 第二節 食物是人類*好的藥品 第三節 會吃的人不易生病 第四節 食材也有自己的“脾氣” 第五節 吃啥補啥靠譜嗎第二章 春季萬物生，養生正當時 **節 杞子紅棗粥，吃出紅撲撲的小臉蛋 第二節 春季長個兒就靠“它”了 第三節 天麻魚頭湯，讓你有個開開心心的春天 第四節 讓烏黑亮麗的秀發不再遙不可及 第五節 芪精大棗湯幫你趕走春困 第六節 每天一杯“姜茶飲”，流感病毒繞著走 第七節 春筍炒蝦仁，好吃又減肥 第八節 提高學習成績的秘密武器 第九節 春季巧喝菊花茶清肝明目第三章 烈日盛夏天，莫使少年煩 **節 夏天為什么會心煩、不想吃飯 第二節 這款夏日飲品，比可樂好上幾百倍 第三節 小便短赤上火，都是“心火”惹的禍 第四節 夏季“曬不怕”的食療方 第五節 讓八珍糕“拯救”你的胃 第六節 晚上睡得香，白天學習好 第七節 同學們，有沒有興趣自制一杯涼茶 第八節 哪個同學拉肚子，可以多吃點馬齒莧 第九節 夏天喝了很多水還是渴，怎么辦第四章 長夏無濕一身輕 **節 這樣吃排骨，味道清淡不生濕氣 第二節 告訴同學們一個皇帝用過的除煩熱食材 第三節 能讓青少年有個好飯量的湯 第四節 跟著廣東人學習如何在長夏祛濕 第五節 長夏喝鴨湯，營養又解乏 第六節 氣血雙補安神粥 第七節 祛濕降暑三仁湯 第八節 勤吃苦瓜祛濕火第五章 秋天又燥又干，這樣防護真舒服 **節 秋燥皮膚干，這樣把水潤的肌膚喝出來 第二節 五汁飲趕走“多事之秋” 第三節 自己動手做“冰糖雪梨”，并非什么難事 第四節 便秘的尷尬，同學們自己在家就能解決 第五節 秋天到了，樹葉黃了，有的同學掉頭發了 第六節 哮喘復發媽媽擔心，這幾款食療方可預防 第七節 天氣干燥咳不停，用美食來解決 第八節 “望梅止渴”的烏梅在秋天有啥用 第九節 秋季眼睛易疲勞干澀，試試薺菜豆腐湯第六章 冬季主藏，飲食溫補，旱睡早起 **節 來一碗紫蘇生姜紅棗湯，讓肚子暖暖的 第二節 冬天海參這樣吃，能收到奇效 第三節 手腳冰涼的同學，冬天多吃些羊肉 第四節 把這道冬天喝對全家都好的“粥”告訴媽媽 第五節 冬天進補，一碗十全大補湯就夠了 第六節 冬季感冒，輕松應對 第七節 擺脫凍瘡不是夢 第八節 讓肌膚“美麗”度過寒冬
展開全部
讀故事知中醫·中學生讀本趣說食療 作者簡介
南京市中西醫結合醫院業務副院長，南京中醫藥大學兼職教授，安徽中醫藥大學兼職教授，中美共建睡眠健康工程中心專家委員會副主任委員，世界健康生活方式促進會聯合總會亞健康分會執行會長，世界中醫藥學會聯合會亞健康專業委員會理事，世界中醫藥學會聯合會心血管病專業委員會常務理事，中華中醫藥學會亞健康分會常務委員，江蘇省中西醫結合學會亞健康專業委員會主任委員，江蘇省醫療事故鑒定專家庫成員、南京自然醫學會理事、南京自然醫學會養生康復專業委員會副主任委員；農工黨南京市第十二屆委員會促進中醫服務大眾工作委員會主任委員，南京市政協委員。
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